Vsebina

• Koraki
• Opozorilo

Izbira kontracepcijskega sredstva je lahko težavna, še posebej, če lahko izbirate med toliko možnostmi. Način kontracepcije, ki ga uporabljate, je osebna izbira in zahteva natančen razmislek. Izobraževanje o kontracepciji je prvi korak k iskanju tistega, ki najbolj ustreza vašemu življenjskemu slogu in prepričanjem.

Koraki

Metoda 1 od 5: Pregradna metoda

1. 

   Kondom. Kondome med spolnim odnosom običajno nosijo na penisu. Kondomi preprečujejo nosečnost, saj preprečujejo, da bi seme doseglo jajčece. Kondomi so običajno na voljo brezplačno v zdravstvenih ustanovah in jih je vedno mogoče kupiti brez recepta za približno 22.000 VND na kos v lekarnah ali trgovinah.
   • Dodatna prednost kondomov je, da lahko obe strani zaščitijo pred spolno prenosljivimi boleznimi (SPB) in preprečijo nosečnost.
   • Kondomi so običajno narejeni iz tanke gume, zato se med seksom včasih zlomijo. Ko se to zgodi, se tveganje za nosečnost poveča.
   • Nekateri ljudje so alergični na naravni lateks in pogosto izberejo kondom na osnovi lateksa.

2. 

   
   
   Ženski kondom. Izdelan je tudi iz gume, ženski kondom pa je običajno v obliki obroča z majhnim žepom. Ta majhna torbica se prilega nožnici, obroč pa je na zunanji strani, da zadrži notranjo vrečko. Kondom bo med spolnim odnosom obdržal seme, tako da seme ne bo imelo možnosti vstopiti v žensko telo. Kondom za ženske stane približno 88.000 VND na kos in ga najdete v lekarnah.
   • Ženski kondomi pogosto pomagajo zmanjšati tveganje za spolno prenosljive bolezni, saj lahko vagino zaščitijo pred neposrednim stikom.
   • Ženski kondomi so običajno nekoliko manj učinkoviti kot običajni kondomi in ljudje pogosto domnevajo, da je uporaba pogosto neprijetna.

3. 

   
   
   Obroč je nastavljen. Obroč ni vstavljen globoko v nožnico, silikonski obroč bo nameščen znotraj nožnice, nad materničnim vratom, da seme prepreči stik z jajčecem. Kontracepcijski obroč se pogosto uporablja v kombinaciji s spermicidnim gelom, ki preprečuje premikanje sperme, da se poveča učinkovitost.
   • Ker se ženska telesa pogosto nekoliko razlikujejo po obliki, se mora IUD pogosto tesno prilegati, da se zagotovi prava velikost. O tem, kako tesno namestiti kontracepcijski obroč, se posvetujte s svojim ginekologom ali zdravstvenim delavcem.
   • IUV je običajno precej učinkovit, vendar ne preprečuje spolno prenosljivih bolezni.

Metoda 2 od 5: Hormonska kontracepcija

1. 

   
   
   Kontracepcijske tablete. Kontracepcijske tablete vključujejo sintetična hormona estrogen in progestin, ki preprečujeta zaprtju jajčeca iz jajčnika, da ne more oploditi in zanositi. Ob rednem jemanju bo kontracepcija zelo učinkovita. Tajske tablete so običajno na voljo le na recept vašega ginekologa ali zdravnika.
   • Zdravila morate jemati vsak dan, hkrati pa za učinkovito. Preskok nekaj dni lahko zmanjša učinkovitost.
   • Zdravila lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo neželene učinke. Različne znamke zdravil imajo tudi različno raven estrogena in progestina, zato vam bo zdravnik morda predpisal drugo blagovno znamko, če povzroča neželene učinke.
2. Druge hormonske metode kontracepcije. Hormoni, ki delujejo kot kontracepcijska sredstva, na primer oralne tablete, se lahko dajejo na druge načine. Če tablet ne uživate vsak dan, razmislite o naslednjih možnostih:
   • Depo-Provera ali kontracepcijska injekcija. To je obnovitveni posnetek vsake tri mesece. Ta metoda kontracepcijske injekcije je zelo učinkovita, vendar je bilo ugotovljeno, da povzroča neželene učinke.

     

   • Kontracepcijski obliž. Obliž je običajno nameščen na roko, hrbet ali pas. Po koži razprši hormone in ga je treba zamenjati vsakih nekaj tednov.

     

   • IUD. Obroč se vstavi v nožnico enkrat na mesec. Razprši hormone, ki preprečujejo nosečnost.

     

   • Kontracepcijski vsadki. Pod roko bodo vsadili majhno cevko, ki bo razdelila hormone, ki so učinkoviti proti nosečnosti do treh let. Ta pripomoček mora implantirati in odstraniti zdravstvena ustanova.

     

3. 

   Intrauterina naprava (IUD). Intrauterina naprava je kovinska naprava, ki se namesti v maternico in jo mora opraviti zdravstvena ustanova. Ena vrsta IUV deluje tako, da razprši hormone, druga iz bakra pa vpliva na sposobnost sperme, da se premika in jim preprečuje, da bi oplodili jajčece.
   • IUD je izjemno učinkovit in traja do 12 let, čeprav lahko stane od 22 do 44 milijonov VND.
   • Če vas skrbijo učinki menstrualnega ciklusa, uporabite bakreno intrauterino napravo, ki ne bo motila hormonov ali povzročala neželenih učinkov hormonske kontracepcije.

3. metoda od 5: vedenjska metoda

1. 

   Samoomejevanje. Vzdrževajte seksa v nožnici, tako da moškemu semenu preprečite vstop v ženska jajčeca Samokontrola je stoodstotno učinkovita pri kontracepciji, če se redno uporablja.
   • Nekateri omejujejo samoomejevanje kot popolnoma brez spolnih stikov, vendar je za kontracepcijo dovolj, da se izognemo spolnemu odnosu v nožnici.
   • Metoda samoomejevanja zahteva močno voljo in nekateri ljudje zelo težko dolgo uporabljajo to metodo kontracepcije.
   • Ko pa se samoomejevanje ustavi, je takoj potrebna drugačna metoda kontracepcije.
2. Zavedanje spočetja. To je tudi naravna metoda načrtovanja družine, ki omogoča spolno aktivnost le v določenih obdobjih menstrualnega ciklusa, ko ženska ne more zanositi. Čeprav je verjetno, da bo nastopila nosečnost, bo treba uporabljati občasno samoomejevanje. Da bi bila kognitivna metoda spočetja učinkovita, mora prosilec razumeti in spoštovati obseg plodnosti ženske.
   • Kognitivni pristop k zanositvi lahko vključuje tri načine za izračun zanositve: načrtovana metoda, metoda sluzi in temperaturna metoda. Če se te tri metode uporabljajo hkrati, bodo zelo učinkovite pri natančnem določanju, kdaj je verjetno, da bo ženska zanosila.
   • Metoda razporejanja mora v koledarju spremljati različne faze menstrualnega cikla, nato pa nekaj časa biti pozoren na ta obdobja in napovedati, kdaj bo jajčece ovuliralo.

     

   • Metoda sluzi zahteva preverjanje sluznice iz nožnice, ki bo spremenila barvo in bo skladna, ko je ženska v plodnem obdobju.

     

   • Temperaturna metoda bo morala preveriti vašo povprečno dnevno telesno temperaturo in opaziti, kdaj se temperatura zviša za nekaj desetink, kar je znak ovulacije.

     

   • Pomanjkljivost kognitivnega pristopa izogibanja je, da zahteva čas in pozornost. Če nekaj dni pozabite preveriti sluz ali telesno temperaturo, lahko napačno izračunate, v katerih dneh se izogibajte seksu.
   • Prednost kognitivne kontracepcije je, da je povsem naravna, skoraj brez denarja, ne zahteva zunanjih hormonov in neprijetnih naprav.

Metoda 4 od 5: Kirurške metode

1. 

   Sterilizacija žensk. S kirurškim posegom blokiramo jajcevodne cevi skozi postopek, imenovan ligacija tubusa, ki preprečuje plodnost. Ta metoda je izjemno učinkovita pri kontracepciji, vendar ni nežna, ker je operacija težka in je ni mogoče obnoviti na prvotno.

2. 

   Sterilizacija moških. Moški se lahko odločijo za vazektomijo, s čimer preprečijo, da bi se tok sperme zlil s semenom. Ko moški ejakulira, seme ne bo vsebovalo sperme, zato ženske ni mogoče zanositi. Moško sterilizacijo je v nekaterih primerih mogoče obrniti, vendar to ni metoda, ki se je ne sme uporabljati, razen če je namenjena trajni sterilizaciji.

5. metoda od 5: Izogibajte se nosečnosti po seksu

1. 

   Uporabite nujno kontracepcijo. Znana tudi kot načrt B, nujna kontracepcija sta dve tableti, ki vsebujeta levonorgestrel, ki jo je treba vzeti čim prej po spolnem odnosu. Prej ko pijete, učinkovitejša je kontracepcija.
   • Tablete za nujno kontracepcijo so običajno na voljo v večini lekarn in v zdravstvenih ustanovah.
   • Tablet za nujno kontracepcijo ne bi smeli nadomestiti redne kontracepcije; To je zadnja možnost po nezaščiteni zvezi.

Opozorilo

• Nekatere metode niso tako zanesljive kot druge. Pred izbiro kontracepcijske metode se morate natančneje naučiti.