Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Na žalost je grizenje jezika med žvečenjem hrane, govorjenje ali zmedenost pogost pojav. Ta članek wikiHow vam bo pokazal, kako pozdraviti poškodovani jezik. Če ste pogosto poškodovani zaradi nenamernega ugriza jezika, se posvetujte s svojim splošnim zdravnikom ali zobozdravnikom.

Koraki

Metoda 1 od 4: Omogočite prvo pomoč

1. 

   Umivajte si roke. Preden se dotaknete notranjosti ust, si vzemite minuto in si umijte roke z vročo vodo in milom. Če nimate na voljo mila in vode, lahko uporabite razkužilo za roke. Cilj je preprečiti širjenje mikrobov iz rok na odprto rano jezika, ki povzročajo okužbo.
   • Odporni virusi lahko povzročijo tudi okužbo, če pridejo v stik s krvavijo rano.

2. 

   
   
   Uporabite pritisk. Ko se ugriznete v jezik, boste sprva verjetno krvavili, ker je jezik koncentrirano mesto za številne krvne žile. Pritisk na prizadeto območje upočasni krvavitev in pomaga pri strjevanju krvi. Pomembno je, da ukrepate takoj po poškodbi.
   • Ko je konica jezika poškodovana, potisnite jezik na nebo in ga zadržite 5 sekund. Z jezikom lahko pritisnete tudi na notranjost obrazov.
   • Če pridete do rane, na prizadeti jezik položite kocko ledu. S čeljustjo lahko kamen tudi držite in držite ob jeziku, če ni preveč boleč. Kocko ledu premikajte, dokler se ne stopi. Na prizadeto mesto lahko položite tudi čisto krpo ali medicinsko gazo in jo nežno pritisnete.

3. 

   
   
   Preveri rano. Na široko odprite usta in z ogledalom zagledajte jezik. Če se je krvavitev ustavila in je rana videti plitva, lahko nadaljujete z domačim zdravljenjem. Če se krvavitev nadaljuje in rez izgleda globoko, pokličite svojega zobozdravnika in vprašajte, ali rana potrebuje šive.
   • Če je krvavitev huda, pokličite nujno službo.

4. 

   
   
   Preverite druge poškodbe. Ugriz jezika pogosto povzroči športna poškodba ali nesreča. Preverite preostanek ust zaradi poškodb ali ohlapnosti ali krvavitve dlesni zaradi zlomljenega zoba. Premaknite čeljust gor in dol, da vidite, ali vas boli. Če pride do ene od zgornjih poškodb, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika ali zobozdravnika.

5. 

   Uporabite hladen obkladek. Jezik bo kmalu po poškodbi nabrekel, zato ga bo znova lahko ugrizniti. Na rano položite hladen predmet, na primer čisto krpo. Držite 1 minuto, dokler se ne pojavi otrplost, nato odstranite. To lahko storite večkrat v nekaj dneh.
   • Če bi bil poškodovanec otrok, bi verjetno raje zamrznil sadno palico, ki je rano omrtvičila.

6. 

   Vzemite sredstvo za lajšanje bolečin. Izberite protivnetno sredstvo, ki ga dobro prenašate, na primer Advil, in čim prej vzemite priporočeni odmerek. Zdravila lahko pomagajo zmanjšati oteklino med bojem proti bolečinam, ki se pogosto pojavijo kmalu po poškodbi.

7. 

   Grgrajte z ustno vodo. Če je na voljo ustna voda, takoj sperite usta.To bo pomagalo očistiti rano in preprečiti okužbo, še posebej, če se med jedjo ugriznete v jezik. Izpljunite in spet sperite, če krvavi. oglas

Metoda 2 od 4: Umijte in zacelite rano s spiranjem ust

1. 

   Naredite solni grgrač. Vzemite 250 ml vode iz pipe. Dodajte 1 čajno žličko (5 g) soli in premešajte. Grgrajte 15-20 sekund, to delajte 3-krat na dan, dokler se ne zaceli. Še posebej učinkovito, če si sperite usta takoj po obroku.
   • Sol ubija škodljive bakterije v ustih. Izpiranje s slano vodo pomaga očistiti rano in zmanjša tveganje za okužbo. Sol ima tudi zdravilne lastnosti, ki bodo pomagale, da se rana hitreje zaceli.

2. 

   Grgrajte vodikov peroksid in vodo. Zmešajte polovico vodikovega peroksida (3%) in polovico vode. S to raztopino sperite usta 15-20 sekund in jo izpljunite. Pazite, da ne pogoltnete. Usta lahko sperete do štirikrat na dan.
   • Vodikov peroksid je močan antiseptik, ki zavira aktivnost bakterij v rani. Deluje tudi kot čistilno sredstvo, tako da odstranjuje ostanke iz ureznin in celicam zagotavlja količino kisika, kar lahko pomaga ustaviti krvavitev.
   • Vodikov peroksid je tudi gelast in ga lahko z vato nanesete neposredno na rez.

3. 

   Grgrajte z antacidi / antihistaminiki. Delno zmešajte difenhidramin (kot protialergijsko raztopino Benadryl) z enim delom antacida (na primer magnezijevega mleka). S to mešanico grgrajte minuto in jo izpljunite. To lahko storite enkrat ali dvakrat na dan.
   • Antacidi nadzirajo raven kisline v ustih, kar pomaga pospešiti proces celjenja. Antihistaminiki pomagajo zmanjšati vnetje. Ti dve zdravili v kombinaciji skupaj tvorita nekakšno raztopino, ki jo nekateri imenujejo "čarobna ustna voda".
   • Če s to mešanico ne želite izpirati usta, lahko pripravite bolj gosto formulacijo in jo uporabite kot pasto.

4. 

   Uporabite tradicionalno ustno vodico. Dobre možnosti so tudi benzidaminijev klorid, 0,12% klorheksidin glukonat ali običajna ustna voda. Sperite priporočeni odmerek 15-30 sekund, nato ga izpljunite. Izpiranje po jedi bo očistilo ostanke hrane iz rane in pomagalo celjenju rane s preprečevanjem okužbe. oglas

Metoda 3 od 4: Zdravite in lajšajte bolečino

1. 

   Nadaljujte s pakiranjem ledu ali hladnim obkladkom. V plastično vrečko položite nekaj ledu in ga položite na jezik, dokler bolečina ne popusti. Za dodatno udobje lahko paket ledu zavijete tudi v vlažen robec. Sesanje sladoleda ali pitje hladne vode lahko prav tako pomagata pri lajšanju bolečin, vendar pazite, da ne pijete kislih.
   • To bo pomagalo ustaviti krvavitev, če bo ureznina odprta, in bo lajšalo bolečino med celjenjem.

2. 

   Nanesite aloe. Gel aloe vere lahko kupite v lekarnah. Lahko pa odrežete vejo aloje in nanesete gel znotraj lista na rano, do 3-krat na dan. Za najboljše rezultate ga nanesite po izpiranju ust in zvečer pred spanjem.
   • Aloe vera je rastlinsko zdravilo, ki dokazano izboljša krvni obtok. Učinkovit je tudi proti nekaterim vrstam škodljivih bakterij. Pazite, da aloe vere ne pogoltnete.
   • Gel aloe vere lahko dodate tudi sterilni gazi in ga nanesete na rano. To bo trajalo dlje, saj preprečuje, da bi slina raztopila gel.

3. 

   Uporabite gel za usta. V lekarnah kupite anestetični in antiseptični gel. Orajel je na primer v majhni tubi, ki jo je enostavno nanesti. Samo na čisto vato stisnite malo gela in ga nanesite na rano. Ponavljajte vsak dan 2-4 krat, dokler se ne zaceli.

4. 

   Preizkusite kremo za usta. Ta krema deluje podobno kot oralni gel. Na vato nanesite nekaj kreme in jo nanesite na rano. To terapijo ponavljajte do 4-krat na dan, dokler se ne pozdravi. Lahko ga s prstom nanesete tudi neposredno na rano.

5. 

   Uporabite sodo bikarbono. Zmešajte 1 čajno žličko sode bikarbone z vodo, dokler ne postane gladka pasta. V mešanico namočite vato in jo nanesite na rano. Soda bikarbona zmanjša izločanje kislin in bakterij, pomaga pa tudi pri zmanjševanju oteklin, vnetij in bolečin.

6. 

   Jej medu. Vzemite čajno žličko medu in ližite med z žlice ali kapnite med na rano. Ponovite dvakrat na dan. Med bo prekril ustno sluznico in preprečil kopičenje škodljivih bakterij. Za najboljše rezultate lahko medu dodate kurkumo. Kurkuma deluje protibakterijsko in pomaga pospešiti proces celjenja v kombinaciji s propolisom.

7. 

   Na rano nanesite magnezijevo mleko. Potopite vato v steklenico za magnezijevo mleko in jo nanesite na rano. To lahko storite 3 do 4-krat na dan. Ta terapija je še učinkovitejša, če jo uporabimo po izpiranju ust. Magnezijevo mleko je aktivni antacid, ki ustvarja ugodno okolje za koristne bakterije. oglas

Metoda 4 od 4: Izvedite preventivne ukrepe

1. 

   Pojdi k zobozdravniku. Zobozdravnika morate obiskati vsaj dvakrat na leto za rutinsko nego zob. Če potrebujete dodatno nego zaradi težave z grizenjem, boste morali pogosteje obiskati zobozdravnika. Nekateri ljudje so še posebej izpostavljeni tveganju poškodb v ustih, na primer tisti z ostrimi zobmi ali z veliko luknjami v zobeh, zaradi česar imajo zobje nagnjene k zlomu in puščajo ostre robove. Zobozdravnik vam bo priporočil rešitve za zdravljenje.
   • Če na primer zobje niso poravnani, se lahko grizite po jeziku. Zobozdravnik in molarni zdravnik bosta pripravila preventivne ukrepe.

2. 

   Preverite tesnost zob in dlesni. Prepričajte se, da se zobje tesno prilegajo dlesni in ne mahajte preveč. Tudi ostri zobje niso dobri. Če se poškodujete z grizenjem, bi morali videti svojega zobozdravnika.

3. 

   Izogibajte se draženju ustnih orodij. Če nosite ustno orodje, se prepričajte, da se tesno prilega vašim ustom brez preveč gibanja. Vprašajte svojega molarnega zdravnika o tem, na koliko gibanja morate biti pozorni. To vam bo pomagalo pri uglasitvi in ​​se izognili grizenju jezika.

4. 

   Nosite zaščitno opremo. Če se ukvarjate s športom, ki ogroža vaše zobe, boste morali nositi ščitnik za usta in / ali čelado. Ta orodja pomagajo stabilizirati čeljust v primeru trka in zmanjšajo možnost ugriza jezika ali drugih poškodb.

5. 

   Sprejmite varnostne ukrepe za epilepsijo. Če imate epilepsijo, svetujte ljudem okoli sebe. Dajanje nečesa v usta med napadom je bolj škodljivo kot dlesni in lahko povzroči poškodbe ugriza. Namesto tega bi morali poklicati rešilca ​​in vas prestaviti na bok, dokler ni na voljo zdravniška pomoč. oglas

Nasvet

• Takoj se obrnite na svojega zobozdravnika ali zdravnika, če po 1 tednu ne boste lajšali bolečin ali se vam ne bo izboljšalo, če se rana poslabša in neprijetno diši ali če imate vročino.
• Pazite na ustno higieno. Nadaljujte s ščetkanjem 3-krat na dan z mehko krtačo. Pazite, da se rane ne dotaknete.

Opozorilo

• Hrano žvečite počasi, ne uživajte alkohola in ne uporabljajte tobačnih izdelkov (na primer kajenje ali žvečenje), saj bodo to dražilo in upočasnilo proces zdravljenja.
• Izogibajte se začinjeni in začinjeni hrani ter kislim pijačam, saj dražijo rano in vam povzročajo nelagodje.