Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Uporaba zdravil in domačih sredstev
• Metoda 2 od 3: Skrb za lase na obrazu
• Metoda 3 od 3: Spremembe življenjskega sloga za boljšo rast las
• Nasveti
• Opozorila

Debela brada in lepi brki so priljubljeni, žal pa imajo nekateri moški rast las na obrazu počasneje kot drugi. Rast las je v veliki meri posledica dednosti, zato ni veliko načinov, kako to pospešiti. Nekatera zdravila in domača zdravila lahko pomagajo pri počasni ali neenakomerni rasti las.Če se ne morete pohvaliti z debelimi dlakami na obrazu, si lase pogosto umijte in ustrezno poskrbite, da bodo videti polnejši. Poskusite tudi živeti bolj zdrav način življenja - to tudi nekoliko pospeši rast las. Čeprav ni zagotovila, da vam bo to ali ono zdravilo pomagalo, bodo dosledna prizadevanja pogosto vodila do želenega rezultata.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporaba zdravil in domačih sredstev

1. 1 Če želite spodbuditi rast las, se pogovorite s svojim zdravnikom o zdravilih. Za plešavost se pogosto uporablja finasterid ("Proscar", "Penester"). Čeprav to zdravilo ni namenjeno izboljšanju rasti dlak na obrazu, nekateri menijo, da je učinkovito, zlasti v kombinaciji z minoksidilom (Generolone). Če zdravnik odobri to zdravljenje, vzemite majhno tableto enkrat na dan. Če to ne deluje, bi bilo vredno poskusiti z drugimi sredstvi.
   • Zdravila, kot je finasterid, delujejo tako, da zmanjšajo proizvodnjo hormona dihidrotestosterona (DHT), ki zavira rast las. Zmanjšanje DHT običajno povzroči zvišanje ravni testosterona, kar pospeši rast las.
   • Na primer, Latisse s čopičem nanesemo na trepalnice, da pospešimo njihovo rast, nekaterim pa se zdi učinkovit tudi za brado in brke.
   • Zdravilo "Latisse" je precej drago, poleg tega ga je v Rusiji precej težko kupiti, zato poiščite drugo kozmetiko, ki vsebuje iste sestavine - bimatoprost in prostaglandin (na primer "Bimatan"). S priloženim čopičem izdelek nanesite na obraz.
2. 2 V primeru težav s koncentracijo hormonov se prijavite na terapijo s testosteronom. Zdravniki s posebnim krvnim testom ugotavljajo pomanjkanje hormonov. Če vaše telo ne proizvaja dovolj testosterona, bodo dlake na obrazu rasle počasi in neenakomerno. Težave s hormoni se lahko pojavijo iz več razlogov, vključno s starostjo, poškodbo ali dednostjo. Zdravnik vam bo morda predpisal injekcije ali druga zdravila, ki jih lahko uporabite doma.
   • Zdravnik vam lahko na primer priporoči, da vsak dan nosite obliž, vzamete tableto ali si v obraz vtrite gel.
   • Simptomi pomanjkanja testosterona vključujejo utrujenost, mišično oslabelost in izgubo mišične mase.
   • Včasih hormonska terapija prinese rezultate šele po enem letu, čeprav pogosto za pospešitev rasti las traja veliko manj časa.
3. 3 Nanesite na obraz "Minoksidil"če želite uporabiti izdelek brez recepta. Minoksidil ali Regaine je varna pena za lase, ki jo je mogoče kupiti brez recepta in uporabiti doma. Prihaja brez recepta. Nanesite ga na obraz in pustite delovati približno 4 ure. To naredite dvakrat na dan, da stimulirate lasne mešičke.
   • Upoštevajte priporočeni odmerek. Nanesite na kožo približno en mililiter naenkrat.
   • Če imate kakršna koli vprašanja ali imate nenavadne stranske učinke, se posvetujte z zdravnikom.
4. 4 Kot naravno zdravilo, razredčeno z masažo esencialna olja. Olje evkaliptusa se pogosto uporablja za stimulacijo lasnih mešičkov, čeprav so v pomoč tudi druga olja. Poskusite na primer uporabiti poprovo meto, kokosovo ali mandljevo olje. V posodo z vodo ali baznim oljem dodajte nekaj kapljic olja in vtrite po koži. To zdravilo uporabite tudi potem, ko so lasje začeli normalno rasti, da bodo zdravi.
   • Ko nanesete eterično olje, ga pustite na koži do 20 minut, nato pa ga sperite z vodo.
   • Pred nanosom na kožo razredčite eterično olje. Na primer, zmešajte 1 del olja s 4 deli vode. Uporabite lahko tudi čistilna in vlažilna sredstva, ki vsebujejo eterična olja.
5. 5 Zmešajte olje amla z gorčičnimi listi za drugo naravno zdravilo. Menijo, da olje amla, pridobljeno iz indijske kosmulje, spodbuja rast las. Poskusite mešati eno skodelico (60 ml) olja s 3 žlicami (45 ml) gorčičnih listov. Dobro premešajte, da nastane pasta, nato pa jo vmasirajte v kožo tako kot eterično olje. Po 20 minutah sperite pasto.
   • Ostanke testenin shranite v hladilniku 2-3 dni. Hranite ga v tesno zaprti posodi.
   • Olje lahko nanesete tudi samo na kožo, če nimate gorčičnih listov, vendar je mešanica paste in listov učinkovitejša.
6. 6 Zmešajte mleti cimet z limetinim sokom, da spodbudite rast las. V skledo dajte približno 2 žlici (13-14 gramov) mletega cimeta. Dodajte 2 žlici (30 ml) limetinega soka in premešajte, da nastane pasta. Nanesite pasto na obraz in pustite delovati 20 minut. Naredite to dvakrat na teden, da pospešite rast las.
   • Pasto takoj sperite, če občutite draženje kože.

Metoda 2 od 3: Skrb za lase na obrazu

1. 1 Ne brite si dlačic na obrazu, da bodo prosto rasle. V nasprotju s splošnim prepričanjem zaradi britja lasje ne rastejo hitreje ali gosteje. Najboljši način za hitro rast brade ali brkov je, da jih pustite pri miru. Po britju boste spet ostali brez nič. Naj vaši lasje prosto rastejo vsaj 4 tedne.
   • Upoštevajte, da človeški lasje rastejo različno hitro. Možno je, da boste po začetni fazi začutili, da vaši lasje rastejo veliko hitreje.
   • Sprva vas bo srbelo, vendar ne brijete novoraslih las. Namesto tega jih operite in razčešite ter uporabite balzam za lase z jojobinim ali arganovim oljem.
2. 2 Umijte si obraz največ dvakrat na dan, da bo obraz čist. Olje, umazanija in odmrle kožne celice ustvarijo debelo plast, skozi katero se poskušajo prebiti ponovno rastoče dlake. Za umivanje te plasti si umijte obraz s toplo vodo in blagim detergentom. To lahko storite med tuširanjem. Čiste dlake na obrazu so videti mehkejše in gostejše. Pomaga lahko tudi, če dlake na obrazu rastejo prepočasi.
   • Poskusite si umiti obraz zjutraj po prebujanju in zvečer pred spanjem. Najbolje je, da namesto običajnega mila uporabite komercialno dostopno blago čistilo za obraz, ki je lahko preveč abrazivno in draži kožo.
   • Razmislite o pilingu obraza dvakrat na teden, da odstranite odmrle kožne celice.
3. 3 Po umivanju obraza na obraz nanesite vlažilno kremo. Po vsej koži vtrite blago vlažilno kremo, da jo temeljito navlažite. Nanesite na kožo, dokler je še mokra. Dobri vlažilci ohranjajo kožo in lase zdrave ter ščitijo pred draženjem. Tako boste izboljšali stanje las na obrazu in odstranili umazanijo, ki ovira njihovo rast.
   • Dobra vlažilna krema bo koristna tudi potem, ko porastejo obrazne dlake. Uporabljajte ga še naprej, da preprečite vnetje in nastanek aken.
   • Poskusite uporabiti naravno vlažilno kremo z eteričnim oljem (na primer evkaliptusom). Eterična olja med drugim spodbujajo rast dlak na obrazu.
4. 4 Lase po umivanju in vlaženju počešite. Uporabite mehko krtačo za brado, na primer krtačo iz ščetin merjasca. Zjutraj lase počešite. Posledično bodo videti debelejše. Prav tako vam bo pomagal pokriti območja z malo las.
   • Bodite pozorni in se znebite vraščenih dlak in drugih madežev. Na primer, s pinceto izvlecite vraščene lase in si nato počistite brado.
5. 5 Obrežite brado in brke, da bodo videti lepi in modni. Prelistajte slike brade in brkov v različnih stilih in izberite tisto, ki vam ustreza.Obstaja veliko različnih stilov, vključno s tistimi za redke ali kratke lase. Pravilna frizura bo pomagala skriti madeže, zato razmislite o nasvetu pri profesionalnem stilistu.
   • Gosto zaraščena območja lahko na primer očistite tako, da pokrivajo območja z manj gostimi lasmi. Če niste imeli časa za rast las, jih poskusite skrajšati ali strniti.
   • Naredite načrt za gojenje brade in brkov in se ga držite, da bo lasje videti gosto tudi po striženju.
   NASVET SPECIALISTA

   

   Marlon rivas

   
   
   Profesionalni brivec Marlon Rivas je brivec in lastnik brivske trgovine MGX Professional Men's Grooming v zalivu San Francisco. Je tudi ustanovitelj Busystyle.com, spletne storitve načrtovanja ur za brivnice in kozmetične salone. Ima več kot 15 let izkušenj kot moški frizer in vodja frizerstva.

   Marlon rivas
   Profesionalni moški frizer

   Brado pustite dolgo na čeljusti in pod brado. Nato ga skrajšajte bližje liniji las in ostro definirajte robove. Tako bo brada videti bolj polna, obraz pa bo videti tanjši.

Metoda 3 od 3: Spremembe življenjskega sloga za boljšo rast las

1. 1 Jejte zdravo prehrano, da dobite hranila, ki jih potrebujejo vaši lasje. Pravilna prehrana bo pripomogla k enakomerni rasti las. Namesto predelane hrane jejte ribe, jajca, pusto meso in druge vire beljakovin. Kombinirajte to s sadjem in zelenjavo pri vsakem obroku.
   • Viri beljakovin, vključno z mesom in jajci, vsebujejo cink, olje in maščobe, ki so bistvenega pomena za rast las. Te snovi potrebuje celo telo, in če jih primanjkuje, lasje ne bodo normalno rasli.
   • Druga živila, na primer sadje in zelenjava, vsebujejo vitamine za spodbujanje rasti las. Zelo koristen je na primer vitamin B. Potrebni so tudi vitamini A, C in E.
2. 2 Pijte dovolj vode, da boste ves dan hidrirani. Telo potrebuje vodo, tudi za rast las. Pijte približno 2 litra vode na dan. Tudi blaga dehidracija ustavi rast las in lahko celo povzroči izpadanje las. Ohranjanje vodnega ravnovesja lahko pospeši rast las.
   • Običajne pijače zamenjajte z navadno vodo. S seboj imejte steklenico vode, da se pravočasno potešite.
   • Sadni sokovi in ​​gazirane pijače, ki vsebujejo sladkor, niso zelo zdravi in ​​lahko upočasnijo rast las.
3. 3 Redno telovadite, da spodbudite pretok krvi v lasne mešičke. Vadba ima številne prednosti, glavna pa je izboljšana prekrvavitev. Težite 3-4 krat na teden in se osredotočite na aerobno vadbo, ki poveča vaš srčni utrip. Sveža kri prinaša več hranil v lasne mešičke in tako pospešuje rast las. Lahko hodite, tečete na tekalni stezi, igrate športno igro ali naredite kakšno drugo vajo.
   • Tudi lahka do zmerna vadba, na primer hitra hoja 30 minut, spodbuja rast las.
   • Tudi vadba učinkovito odpravlja stres. Vendar ne pretiravajte. Prekomerno delo lahko poveča stres in celo povzroči poškodbe, ki jih je treba pozdraviti.
4. 4 Poiščite načine za sprostitev in lajšanje stresa. Stres je eden glavnih razlogov, da lasje ne rastejo tako dobro, kot bi morali. Stres upočasni rast novih las, zato ga je treba nadzorovati, da hitreje raste brada ali brki. Vzemite si čas za dejavnosti, v katerih uživate, na primer srečanje s prijatelji, igranje iger ali poslušanje glasbe. Poskusite tudi meditirati in hoditi.
   • Tako čustveni kot fizični stres lahko zavreta imunski sistem, kar lahko povzroči, da lasni mešički preidejo v stanje mirovanja.Lasje lahko zaradi stresa celo izpadajo.
   • Stresa se skoraj ni mogoče popolnoma znebiti, zato naredite majhne korake, da omejite njegov vpliv na vaše življenje. Poiščite boljše načine za zmanjšanje ravni stresa.
5. 5 Z redno masažo obraza stimulirajte lasne mešičke. Čeprav se morda zdi nekoliko nenavadno, je nežna masaža odlična za aktiviranje lasnih mešičkov. Za masažo si vzemite nekaj minut na dan. Začnite pri spodnji čeljusti in se pomaknite navzgor po obrazu. Rahlo pritisnite in masirajte kožo s krožnimi gibi. Redna masaža lahko pospeši rast las.
   • Za najboljše rezultate masirajte območja, kjer lasje rastejo 10-15 minut, do dvakrat na dan. Za globljo masažo se lahko obrnete tudi na profesionalnega masažnega terapevta.
   • Masaža kože izboljša prekrvavitev v koži, kar vodi do rasti debelejših in bolj zdravih las. Poleg tega je masaža odlična za sprostitev.
6. 6 Spite 7-9 ur na noč. Skupaj z vadbo vaše telo potrebuje ustrezen počitek za pravilno delovanje. Če imate težave s spanjem, nastavite rutino spanja. Ustvarite zdravo spalno okolje, ki vam bo omogočilo sprostitev ob koncu dneva. To bo pripomoglo k čim hitrejši rasti vaših las.
   • Med spanjem telo obnavlja celice in hrani lasne mešičke s hranili. Poleg tega normalen spanec spodbuja proizvodnjo rastnih hormonov, kot je testosteron.
   • Slab in kakovosten spanec vodi do neenakomerne rasti dlak na obrazu. Poleg tega lahko povzroči izpadanje las.
7. 7 Prenehajte kaditi, da izboljšate svoje splošno zdravje. Tudi če zmanjšate število cigaret, ki jih pokadite, lahko to ugodno vpliva na vaš krvni obtok in imunski sistem. Kajenje povzroča veliko škodo vašemu telesu, vključno z lasnimi mešički. Na žalost opustitev kajenja ni lahka naloga, zahteva veliko truda in odločnosti. Željo po tobaku lahko zmanjšate z uporabo nikotinskega gumija ali obliža.
   • Nikotin zmanjšuje sposobnost telesa, da absorbira hranila. Posledično hranila, potrebna za rast las, ne dosežejo lasnih mešičkov, kar upočasni rast las.
   • Med drugim nikotin zožuje krvne žile, kar poslabša prekrvavitev.

Nasveti

• Za rast las na obrazu je potrebna potrpljenje. Pri tem vam bodo pomagale dobre navade, vendar bodo lasje še vedno potrebovali nekaj časa, da zrastejo.
• Na rast las na obrazu najbolj vpliva dednost. Če očetovi obrazni lasje niso dobro rasli, boste verjetno naleteli na podobno težavo.
• Če želite, da so vaši obrazni lasje videti čedni in lepi, morate poskrbeti za njih. Če lasje ne rastejo enakomerno, jih počešite in oblikujte tako, da pokrivajo problematična področja.

Opozorila

• Pred uporabo kemičnih metod in izdelkov se posvetujte s svojim zdravnikom. Mnoga od teh zdravil vplivajo na celotno telo in lahko povzročijo težave, če jih uživate pretirano.