Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Izzivajte se z ustvarjalnimi vajami
• Metoda 2 od 3: Razširite svoje znanje
• Metoda 3 od 3: Spremenite svoj življenjski slog
• Nasveti

Ustvarjalnost je veščina, ki za razvoj potrebuje čas, prakso in trud. Obstaja veliko področij, na katera se lahko osredotočite, da izboljšate svojo splošno ustvarjalnost. Ukvarjajte se z ustvarjalnimi dejavnostmi, kot so branje, pisanje in poslušanje glasbe, da izpopolnite svojo obrt. Naučite se čim več in bodite odprti za nove ideje in izkušnje. Spremenite življenjski slog tako, da se več sprehajate, redno telovadite in več spite, da okrepite možgane, ki jih potrebujejo za izboljšanje vaše ustvarjalnosti.

Koraki

Metoda 1 od 3: Izzivajte se z ustvarjalnimi vajami

1. 1 Naredite preizkus 30 krogov. To je mogoče storiti med zatišjem pri delu. Ta vaja bo pomagala spodbuditi hitro in ustvarjalno razmišljanje. Najprej narišite 30 krogov. Nato v eni minuti naredite čim več risb teh krogov. Test lahko ponovite znova in znova, vsakič, ko poskušate podreti svoj rekord.
   • Test 30 kroga spodbuja ustvarjalnost, ker vas prisili, da razmišljate v več smereh hkrati. Mnogi ljudje se ponavadi popravljajo in nehajo razmišljati, ali je vredno zapravljati čas za to ali ono idejo. Test s 30 krogi omogoča, da človek hitreje razmišlja in eksperimentira z idejami, ne da bi jih zavrnil.
2. 2 Doodle v prostem času. Brezumno risanje se pogosto šteje za otroško zabavo, vendar dejansko pomaga povečati produktivnost. Ta proces povečuje vašo ustvarjalnost s krepitvijo interakcije s svetom in povečanjem osredotočenosti. Risanje črk vam pomaga, da ne izgubite zanimanja med dejavnostmi, od katerih bi se v drugih okoliščinah odvrnili. Več informacij, ki jih lahko absorbirate, bolj ustvarjalni boste.
   • Narišite črkice, če se vam zdi, da vam misli začnejo tavati. Če na primer med delovnim sestankom opazite izgubo koncentracije, začnite skicirati nekaj na papir. To lahko počnete tudi pri pouku med dolgočasnimi predavanji.
   • Poskusite voditi zvezek, na katerega se boste lahko oprli, ko vam bo dolgčas ali vas moti.
3. 3 Pišite kratko prozo. Manjša proza ​​vključuje zelo kratke zgodbe, običajno največ 100 besed. S pisanjem kratke proze boste postali bolj ustvarjalni, saj boste morali z nekaj besedami povedati zgodbo z začetkom, sredino in koncem.To vam bo pomagalo, da se naučite, kako na jedrnat način posredovati potrebne informacije.
   • Na internetu obstaja veliko skupin kratkih proznih piscev. Poskusite se pridružiti enemu od njih, upoštevati priporočila in sodelovati v natečajih.
4. 4 Poslušati glasbo. Predvajajte glasbo v ozadju, da prebudite navdih. Glasba vam pomaga, da se bolje osredotočite in poveča vašo splošno koncentracijo. Klasična glasba je še posebej koristna za ustvarjalnost in koncentracijo.
   • Ni univerzalnih glasbenih zvrsti, ki bi za vse delovale enako. Čeprav ima klasična glasba številne koristne učinke, poskusite malo, da poiščete popoln zvok, ki vam bo pomagal pri osredotočanju in ustvarjanju.
5. 5 Naredite nekaj z lastnimi rokami. Ko ustvarjate z rokami, prejemate informacije iz vseh svojih čutov. To pomaga spodbuditi bolj ustvarjalno razmišljanje. Če želite izboljšati svojo ustvarjalnost, poskusite z ročnimi aktivnostmi. Na primer, poskusite s pletenjem, šivanjem ali drugimi ročnimi deli povečati svojo ustvarjalnost.
6. 6 Igraj video igre. Nekatere video igre so res odlične za razvoj ustvarjalnega uma. Interaktivne igre, ki zahtevajo gibanje, spodbujajo več čutov hkrati in pomagajo pri ustvarjalnem razmišljanju. Igre, kot sta Wii Tennis ali Dance Dance Revolution, so odlične. Izogibajte se igram, pri katerih morate dlje časa sedeti pri miru.
7. 7 Preberi več. Branje je odlično za razvoj ustvarjalnosti. Imejte navado, da redno berete. Izbirajte med različnimi zvrstmi in slogi, da razširite svoja obzorja in resnično povečate svojo ustvarjalnost. Poskusite si vsak dan vzeti čas za branje.
   • Poskusite se pridružiti knjižničnemu klubu. To vam bo pomagalo pri krmarjenju, če niste prepričani, s katerimi knjigami začeti.
   • Prijavite se v knjižnico, da ne boste porabili denarja za nakup knjig.

Metoda 2 od 3: Razširite svoje znanje

1. 1 Izboljšajte svoje znanje. Ustvarjalna oseba je del tega, da postanete strokovnjak za eno področje ali področje in se o njem čim več naučite. Začnite z branjem člankov in gledanjem videoposnetkov na določeno temo, da zberete več informacij. Če je mogoče, se vpišite v začetni tečaj v vaši lokalni šoli ali rekreacijskem centru (na primer pojdite na tečaj risanja za začetnike).
   • Naj vas navdihne raziskovanje ustvarjalnega dela drugih ljudi na področju, ki vas zanima. Na primer, če se učite slikati, obiščite muzej ali umetniško galerijo.
2. 2 Bodite odprti za nove izkušnje. Najbolj ustvarjalni ljudje so se pripravljeni lotiti več idej hkrati, razširiti svoja obzorja in biti presenečeni. Ne upirajte se ali zavračajte stvari, ki vam niso znane, in izkoristite priložnosti, da preizkusite nova ustvarjalna prizadevanja. Na primer, poskusite oblikovati glino, tudi če mislite, da vam ne bo všeč ali pa vam ne bo uspelo.
3. 3 Uporabite igre za razvoj ustvarjalnosti. Otroštvo bo pomagalo vaši ustvarjalni plati, saj bo odrasle začasno osvobodilo težav in vam omogočilo široko razmišljanje. Uporabite igrače in umetniške potrebščine, da spodbudite domišljijo in ustvarite nove povezave. Če vam primanjkuje ustvarjalnih idej, si vzemite čas za risanje domišljijske slike ali sestavite konstrukcijski komplet ali lego.
4. 4 Delite svoje znanje in ga razložite. Rečeno je, da se človek spomni 90% tega, kar se je naučil, če je to naučil nekoga drugega. S tem, ko boste novo in novo znanje prepričali sebi in drugim, ga boste utrdili v spominu. Ko se učite česa novega, si za pravilo razložite to v glavi. Predstavljajte si, da predavate na TED -u ali poučujete nekoga o tej temi.
   • Če se počutite posebno samozavestno, posnemite videoposnetek na podlagi svojega znanja, da ga objavite na spletu, ali ga razložite prijatelju ali sodelavcu.
5. 5 Spodbujajte sebe, da pridete do novih idej. Vključite se v dejavnosti, ki vas aktivno izzivajo pri ustvarjanju novih idej. Na primer, igrajte besedne zveze tako, da zapišete eno besedo in nato vse druge besede, ki so z njo povezane. Uporabite analogijo, da poiščete podobnosti med dvema navidez različnima stvarima, da podrobno opišete in raziščete svoje povezave z vsako.
   • Na primer, poiščite podobnosti med vadnico in vašim iPodom.
   • Če se počutite obtičali, poskusite z nekaj besednimi igrami ali poiščite sinonime v internetu.
6. 6 Vzemite si čas za brainstorming. Ustvarjalnost zahteva prakso, zato si vsak dan vzemite čas, da se umaknete na mirnem ali navdihujočem mestu in ustvarite nove ideje. Obiščite na primer miren park ali sedite v knjižnici in pustite, da vaše misli prosto plavajo. Vse svoje zamisli (dobre ali slabe) zapišite v zvezek, tablični računalnik ali računalnik. Nehajte jih urejati ali premisliti.
   • Redno poiščite primeren čas. Na primer, če ste po kosilu vedno prosti, si vzemite eno uro po obroku, odstranite motnje in se posvetite novim idejam.

Metoda 3 od 3: Spremenite svoj življenjski slog

1. 1 Klepetajte z različnimi ljudmi. Če želite začeti svojo ustvarjalnost, čim več komunicirajte, zlasti z ljudmi, ki niso kot vi. Preživite čas s tistimi, katerih življenjske izkušnje in pogledi na svet se razlikujejo od vaših, nato pa lahko razširite svoja obzorja in na vsakdanje stvari gledate s sveže perspektive. Če želite spoznati nova poznanstva, se udeležiti dogodkov ali narediti nekaj, kar ni v vašem običajnem življenju, in, če je mogoče, začeti pogovore.
   • Če na primer umetniškega sveta še niste raziskali, obiščite galerijo ali muzej in se pogovorite z umetnikom ali človekoljubcem. Prebijte led z besedami: "Nov sem v svetu umetnosti. Je to vaša strast?"
   • Poskusite spremeniti poti, da povečate možnosti za spoznavanje novih ljudi.
2. 2 Po možnosti se sprehodite. Sprehod vam bo dal čas, da razmislite o svojih idejah, kar vam bo omogočilo, da se abstrahirate in potopite v ustvarjalne misli. Poleg tega boste imeli priložnost vzpostaviti stik z novim okoljem ali naravo, kar vas lahko ustvarjalno navdihne. Naj bo pravilo, da hodite večkrat na teden (ali, če je mogoče, vsak dan) vsaj 15 minut.
3. 3 Ukvarjajte se s športom. Redna vadba spodbuja ustvarjalnost, zmanjšuje stres in izboljšuje kognitivne funkcije. Za te dejavnosti načrtujte svoje vadbe s približno 30 minutami na dan. Izberite lahke kardio aktivnosti, kot so hoja, tek ali kolesarjenje.
4. 4 Dovolj spite. Spanje ohranja um svež in svež, kar spodbuja ustvarjalnost. Tudi možgani so med spanjem zelo aktivni, zato, če "spite s težavo", dovolite svojemu umu, da ponovno ovrednoti povezave in oblikuje nove ideje o tej temi. Poskusite vsako noč spati vsaj 8-9 ur in ostati na pravi poti.

Nasveti

• Če imate pomanjkanje ustvarjalnosti, poiščite načine za vadbo desnih možganov. To spodbuja razvoj ustvarjalnega razmišljanja.