Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Uporaba glucerja kot aditiva za živila
• Metoda 2 od 2: Uporaba Glucerja za povečanje telesne mase
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Glucerne so poseben izdelek za diabetike. Glucern je bil prvotno izumljen kot hrana za ljudi, ki se hranijo skozi cev. Vključuje počasi prebavljive ogljikove hidrate, makrohranila, vitamine, minerale in arome. Glucern ni nizkokalorično živilo, lahko pa ga nadomestimo z nekaterimi obroki in prigrizki. Ta članek opisuje dva načina uporabe glucerja, ki sledita uradnim smernicam za ljudi s sladkorno boleznijo.

Koraki

Metoda 1 od 2: Uporaba glucerja kot aditiva za živila

1. 1 Načrtujte obisk pri zdravniku, da se pogovorite o sladkorni bolezni. Če že imate reden urnik obiskov pri zdravniku, se o naslednjem obisku pogovorite o začetku dodajanja glukoze.
2. 2 Sestavite načrt hujšanja. Najpogosteje se glucer uporablja kot prehransko dopolnilo za hujšanje ob ohranjanju ravni insulina. Glucerja za hujšanje ne smete začeti brez zdravnikovega priporočila, saj spremembe v teži povzročijo spremembe v ravni glukoze v krvi.
3. 3 Redno spremljajte raven insulina v krvi. Morda boste morali na začetku jemanja glukoze pogosteje preverjati raven insulina.
4. 4 V trgovini, lekarni ali trgovini z živili kupite paket lepila. Morda boste želeli kupiti več paketov različnih okusov, da jih preizkusite.
5. 5 Ne uporabljajte glucerina za zdravljenje hipoglikemije. Poln je počasi prebavljivih ogljikovih hidratov, medtem ko živila, uporabljena med insulinskim šokom ali hipoglikemijo, vsebujejo ogljikove hidrate, ki hitro vstopijo v krvni obtok. Vprašajte svojega zdravnika, katera živila morate imeti s seboj, če imate težave z insulinom.
6. 6 Načrt zamenjave enega obroka z glucerjem: zajtrk, kosilo ali večerja. Ne začnite s spreminjanjem več kot enega obroka na dan.
7. 7 En obrok zamenjajte s koktajlom z glucerjem. Če je raven insulina nestabilna, lahko en obrok zamenjate z glucerjem vsak drugi dan.
8. 8 Občasno nadomestite dodatke brez glutena. Če je raven insulina stabilna, lahko občasno zamenjate glucer dva obroka na dan. Vendar je še vedno priporočljivo, da se držite zdrave prehrane in se ne zanašajte preveč na prehranska dopolnila, kot so koktajli z glucerjem.

Metoda 2 od 2: Uporaba Glucerja za povečanje telesne mase

1. 1 Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate sladkorno bolezen in morate pridobiti težo. Ta vrsta uporabe glukerja je manj pogosta, vendar jo bodo morda potrebovali ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2.
2. 2 Sodelujte s svojim zdravnikom pri načrtu povečanja telesne mase. Starejši ali tisti, ki ne morejo zaužiti dovolj kalorij iz običajne hrane, lahko glucer uporabljajo kot prehransko dopolnilo.
3. 3 Kupite škatlo z lepilnikom. Izbirajte med okusi, ki vam jih ponujajo. Če izberete svoj najljubši okus, boste lažje vključili glucer v svojo prehrano za dodatno povečanje telesne teže.
4. 4 Zjutraj, popoldne ali zvečer po obroku pijte koktajl iz glukoze. Ne nadomeščajte lepilnih obrokov. Postrežemo ga kot dodaten prigrizek.
5. 5 Poskusite piti en koktajl na dan kot dodatek teden dni. Redno spremljajte svojo težo. Prav tako morate pozorno spremljati raven insulina.
6. 6 Po nekaj tednih se odločite, ali vam glucer pomaga vzdrževati ali pridobivati ​​težo. Posvetujte se z zdravnikom, če po 2-4 tednih ne vidite rezultatov.
7. 7 Glucer nosite s seboj, ko greste na izlete, v službo ali ko opravljate naloge. Poskusite nastaviti časovnik na telefonu, ki vas bo opomnil, da jemljete gluker vsak dan ob istem času.

Opozorila

• Ne uporabljajte glucerja med nosečnostjo in za nosečnico povezano sladkorno bolezen. Njegova uporaba v teh primerih ni bila preizkušena in zato ni priporočljiva.
• Zavedajte se, da ljudem brez sladkorne bolezni za hujšanje ni priporočljivo jemati glucerja. Za te namene je bolje izbrati druga prehranska dopolnila. V vsakem primeru se morate pred začetkom oblikovanja programa za hujšanje posvetovati z zdravnikom.

Kaj potrebujete

• Glucerne
• Telefon s časovnikom