Vsebina

• Koraki
• 1. del 3: Znaki seboroičnega dermatitisa
• 2. del 3: Samoobvladovanje bolezni
• 3. del 3: Klinično zdravljenje

Seboroični dermatitis povzroča pordelost, luščenje in odmiranje kožnih celic. Imenujejo ga tudi prhljaj (na lasišču pod lasmi), seboroični ekcem ali seboroična luskavica. Poleg kože lasišča se bolezen pogosto kaže tudi na obrazu. Ne kaže na slabo higieno, se ne prenaša med ljudmi in ni nevarno. Toda oseba, ki trpi za seboroičnim dermatitisom na obrazu, se skoraj vedno počuti nerodno. Na srečo obstaja rešitev problema.

Koraki

1. del 3: Znaki seboroičnega dermatitisa

1. 1 Prepoznavanje seboroičnega dermatitisa na obrazu. Ljudje niso presenečeni nad luščenjem lasišča pod lasmi, vendar se lahko bolezen kaže tudi na drugih delih telesa z mastno kožo, tudi na obrazu. Odmrle kožne celice se pod vplivom maščobe zlepijo in dobijo luskaste tvorbe rumenkastega odtenka. Bolezen ima naslednje simptome:
   • Mastne bele ali rumene luskaste izrastke na ušesih, nosu in drugih predelih obraza
   • Prhljaj na obrveh, bradi ali brkih
   • Rdečica
   • Rdeče veke hrustljavo suha koža
   • Srbeča ali pekoča luskasta območja
2. 2 Kdaj k zdravniku. Če se zdi, da imate zaplete ali ste zelo razburjeni zaradi stanja kože, poiščite zdravnika. Razlogi za obisk zdravnika:
   • Preobremenjeni ste s stanjem kože obraza, preprečuje vam normalno življenje. Bolezen je povzročila tesnobo, neodločnost in nespečnost.
   • Sumite na okužbo. Če prizadeta območja bolijo, krvavijo ali se gnojijo, ste skoraj zagotovo okuženi.
   • Če samozdravljenje ne pomaga, pojdite k zdravniku.
3. 3 Ugotovite, ali ste nagnjeni k seboreičnemu dermatitisu. Ta situacija lahko oteži proces zdravljenja. V naslednjih primerih je bolje, da obiščete dermatologa:
   • Imate duševno motnjo, kot je Parkinsonova bolezen ali depresija.
   • Imate šibko imuniteto. To velja za ljudi po presaditvi organov, okužene z virusom HIV, ki trpijo zaradi alkoholnega pankreatitisa ali raka.
   • Imate težave s srcem.
   • Imate poškodovano kožo obraza.
   • Izpostavljeni ste ekstremnim vremenskim razmeram.
   • Debeli ste.

2. del 3: Samoobvladovanje bolezni

1. 1 Umijte si obraz dvakrat na dan. To bo pomagalo odstraniti odvečno maščobo in preprečilo, da bi se odmrle kožne celice prilepile na kožo.
   • Uporabite blago milo, ki ne bo dražilo vaše kože.
   • Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo alkohol. Draženje kože bo le poslabšalo stanje.
   • Uporabite nemastne vlažilne kreme, ki vam ne bodo zamašile por. Na nalepki mora biti navedeno, da izdelek ne povzroča izbruhov aken.
2. 2 Preizkusite zdravilne šampone. Šampon je namenjen lasišču, lahko pa pomaga tudi pri boju proti seboroičnemu dermatitisu na obrazu. Šampon vtrite v kožo z nežnimi gibi in pustite priporočeni čas. Nato kožo temeljito sperite z vodo. Poskusite lahko to:
   • Šamponi s cinkovim piritionom (Head & Shoulders) ali selenom (Selsun Blue). Uporabljajo se lahko vsak dan.
   • Protiglivični šamponi. Uporabljati jih je treba največ dvakrat na teden. Vmes lahko uporabite svoj dnevni šampon.
   • Šamponi iz katrana (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Lahko povzročijo kontaktni dermatitis, zato je treba ta šampon nanašati samo na območja s seboroičnim dermatitisom.
   • Šamponi s salicilno kislino (Neutrogena T / Sal). Uporabljajo se lahko vsak dan.
   • Poskusite vse, da ugotovite, kateri je najboljši. Šampone lahko uporabljate tudi izmenično, če sčasoma izgubijo učinkovitost. Izogibajte se šamponu v oči.
   • Nosečnice in doječe matere se morajo predhodno posvetovati z zdravnikom.
3. 3 Mehčanje luskanja z oljem. Ta metoda vam bo omogočila, da enostavno in neboleče odstranite del luščene kože. Olje vmasirajte v luskasta območja in pustite, da se vpije. Po eni uri sperite s toplo vodo. Nato obrišite z vlažno gobo, da odstranite zmehčane odmrle celice. Uporabite lahko različna olja po lastnih željah:
   • Priljubljena otroška olja. Najbolj primerni so za otroke.
   • Mineralno olje
   • Olivno olje
   • Kokosovo olje
4. 4 Nanesite tople obkladke. Ta metoda je še posebej dobra za luščenje kože na vekih.
   • Naredite topel obkladek, tako da čisto brisačo namočite v toplo vodo. Ta metoda je dovolj nežna za občutljivo kožo okoli oči in ne vključuje uporabe mila.
   • Na veke nanesite obkladek, da zmehčate odmrlo kožo in jo enostavno odstranite.
   • Ne poskušajte odlepiti skorje, če se ne odlepi brez napora. Kože ni treba poškodovati, da se ne okuži.
5. 5 Izogibajte se povečanju mastne kože obraza. Za razliko od olja, ki mehča suho kožo, izločeni sebum ostane na njem ure. To vodi do kopičenja odmrlih celic na območjih z zdravo kožo. Za zmanjšanje mastne kože lahko uporabite naslednja priporočila:
   • Povežite dolge lase v čop, da olje ne pride v lase na obrazu.
   • Ne nosite klobuka. Klobuk vpija maščobe in je v stalnem stiku s kožo.
   • Obrijte si brado ali brke, če imate seboroični dermatitis. Tako boste lažje ozdravili bolezen in preprečili poslabšanje situacije zaradi mastnih brkov ali brade.
6. 6 Uporabljajte zdravila brez recepta. Pomagajo zmanjšati pordelost in, če pride do okužbe, se je pomagajo znebiti.
   • Za lajšanje srbenja in vnetja uporabite kremo s kortizonom.
   • Uporabite protiglivično kremo, kot je ketokonazol. Preprečuje ali ubija glivične okužbe in lajša srbenje.
   • Preberite in upoštevajte navodila na embalaži. Nosečnice in doječe matere se morajo predhodno posvetovati z zdravnikom.
7. 7 Srbenje je treba zdraviti, ne opraskati. Praskanje lahko draži kožo in tvega okužbo. V takih primerih je bolje uporabiti zdravila za srbenje:
   • Hidrokortizon. Zmanjša srbenje in vnetje, vendar z nadaljnjo uporabo povzroči redčenje kože.
   • Losjon iz kalamina. Lajša srbenje, lahko pa izsuši kožo.
8. 8 Alternativna medicina. Ti načini zdravljenja niso bili podvrženi strogim znanstvenim preizkušanjem, vendar obstaja splošno prepričanje, da so precej učinkoviti. Pred zdravljenjem z netradicionalnimi metodami se je treba vedno posvetovati z zdravnikom, da se stvari ne poslabšajo. To je še posebej pomembno za doječe matere in nosečnice.Pogoste so naslednje možnosti zdravljenja:
   • Aloe. Lahko kupite in uporabite že pripravljen izdelek, če pa v vašem domu raste agava, lahko preprosto odrežete list, da dobite sok. Na kožo nanesite hladilni in pomirjujoč sok aloe.
   • Dodatek ribjega olja. Ribje olje vsebuje omega-3 polinenasičene maščobne kisline, ki ugodno vplivajo na kodo. Začnite jemati te dodatke.
   • Olje čajevca. Olje čajevca ima antiseptične lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti okužbam, ki preprečujejo celjenje kože. Nanesite 5% raztopino olja čajevca. Zmešajte 1 del olja čajevca z 19 deli tople vode. S sterilno bombažno palčko raztopino nanesite na prizadeto kožo in pustite stati približno 20 minut. Nato raztopino sperite. Pomembno je vedeti, da so nekateri ljudje alergični na olje čajevca.
9. 9 Zmanjšan stres. Stres lahko povzroči hormonske spremembe, ki povečajo vašo dovzetnost za težave s kožo. Tu je nekaj možnosti za spopadanje s stresom:
   • Vadite vsaj 2,5 ure na teden
   • Osem ur nočnega spanja
   • Uporaba sprostitvenih tehnik: meditacija, masaža, vizualizacija pomirjujočih podob, joga in globoko dihanje.

3. del 3: Klinično zdravljenje

1. 1 Vprašajte svojega zdravnika o zdravilih, ki zmanjšujejo vnetje. Morda vam bo predpisal kremo ali mazilo. Pomembno si je zapomniti, da lahko pri dolgotrajni uporabi nekateri od njih povzročijo redčenje kože:
   • Krema s hidrokortizonom
   • Fluocinolon
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Uporabite predpisano antibakterijsko sredstvo. Pogoste možnosti vključujejo metronidazol (MetroLotion, Metrogel), ki je na voljo v obliki tropske kreme ali gela.
   • Uporabite po navodilih.
3. 3 Pogovorite se o uporabi protiglivičnih zdravil z drugimi zdravili. Če zdravnik meni, da glivična okužba preprečuje zdravljenje, bi to lahko pomagalo, še posebej, če je prizadeta koža pod brki ali brado:
   • Uporabljajte izmenično protiglivični šampon in klobetazol (Temovat)
   • Preizkusite peroralna protiglivična zdravila, kot je terbinafin (Lamisil). Vendar pa lahko ta zdravila povzročijo hude alergijske reakcije in vplivajo na jetra.
4. 4 Pogovorite se o uporabi imunomodulatorja. Ta zdravila zmanjšujejo vnetje z zatiranjem imunskega sistema. Vendar pa povečujejo tveganje za nastanek raka. Običajno vsebujejo zaviralce kalcinevrina:
   • Takrolimus (protopik)
   • Pimekrolimus (Elidel)
5. 5 Kombinacija fototerapije in zdravil. Izdelek, imenovan Psoralen, poveča vašo UV občutljivost. Po jemanju zdravil poteka tečaj fototerapije za boj proti seboroičnemu dermatitisu. Toda to zdravljenje ima lahko nevarne stranske učinke.
   • Obstaja lahko povečano tveganje za kožni rak.
   • Pri fototerapiji morate uporabljati očala z UV zaščito, da preprečite poškodbe oči in katarakto.
   • Ta vrsta zdravljenja ni primerna za otroke.