Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Upoštevajte razlike
• Metoda 2 od 3: Postavite meje
• Metoda 3 od 3: Naučite se učinkovite komunikacije

Nesoglasja s starši v odrasli dobi se zelo razlikujejo od situacij v otroštvu. Z leti se odnos med staršem in otrokom spreminja, slednji postaja vse bolj samostojen in se sam odloča o gospodinjskih, službenih in družinskih vprašanjih. Sprejmite, da se nesoglasja s starši pojavljajo v kateri koli starosti, vendar vam lahko učinkovita komunikacija in meje pomagajo izraziti svoje nestrinjanje z vljudnostjo in vljudnostjo.

Koraki

Metoda 1 od 3: Upoštevajte razlike

1. 1 Sprejmite različna stališča. Ko se pogovarjate s starši, ne pozabite, da se vaši pogledi na delo, finance, družino in življenjske okoliščine morda ne ujemajo. Možne so tudi razlike v političnih, družbenih, verskih prepričanjih. Bolje se osredotočite na strpnost in sprejemanje, ne pa na spopade.
   • Ne morete nadzorovati vedenja drugih, lahko pa nadzorujete svoja dejanja.
   • Če sprejmete razlike, tudi če se z njimi ne strinjate, lahko zmanjšate spore in odkrito komunicirate.
2. 2 Ne poskušajte dokazati svojega stališča. Tudi če se vam zdi, da imate prav ali navedete natančna dejstva, včasih človek čuti obsodbo ali nezadovoljstvo, če mu vsilite svoje misli. Z odprto in učinkovito komunikacijo ni treba razumeti, kdo ima prav in kdo narobe.
   • Po odraščanju se prepiri s starši ne bi smeli spremeniti v izkaz moči.
   • Brez obtožb podajte dejstva ali mnenja. To je način, da se ne strinjate, vendar ne krivite ali obsojajte. Na primer, recite: "Razumem, da se naši pogledi na moje delo razlikujejo, vendar cenim to, kar počnem, in sem zadovoljen s potjo, ki sem jo izbral."
   • Vprašajte svoje starše za mnenje. Tako je lažje razumeti njihovo stališče, ne da bi bili videti netaktični. Recite "Kaj mislite o tem?" ali "Kakšno je vaše mnenje o situaciji?"
3. 3 Spustite preteklosti iz otroštva. Nekateri otroci imajo zamere ali frustracije zaradi načina, kako so jih vzgajali starši. V odrasli dobi se to lahko kaže na različne načine. Oseba se lahko pogosto prepira s starši ali se nenehno izogiba komunikaciji z njimi.
   • Zavedajte se, da starši niso vedno sposobni ali pripravljeni sprejeti pritožb iz preteklosti.
   • Če ste nad starši razburjeni, poiščite podporo prijateljev in drugih družinskih članov. Ni se vam treba izolirati od družbe.
   • Če zamera moti komunikacijo s starši, poiščite pomoč pri psihologu ali skupini za podporo. Pomagali vam bodo izboljšati vaš odnos s starši v sedanjosti.
4. 4 Ne dovolite, da to negativno vpliva na vaše delo ali odnos. Starši imajo lahko različne poglede na to, kaj bi morali početi v življenju in s kom bi morali hoditi.Ne dovolite, da bi frustracije zaradi spopada z njimi prišle v vaš odnos s partnerjem, zakoncem ali sodelavci na delovnem mestu.
   • Ne mešajte svojega odnosa z vsakodnevnimi aktivnostmi in družabnim življenjem.
   • Na delo in odnose je najbolje gledati kot na svoje osebno ozemlje, kjer lahko svobodno dihate stran od staršev.
   • Če vaši prepiri s starši vplivajo na vaš odnos s partnerjem, potem partnerju povejte o vseh težavah v odnosih z njimi. Podporo lahko poiščete tudi pri najbližjih prijateljih.

Metoda 2 od 3: Postavite meje

1. 1 Bodite vljudni in samozavestni. Nesoglasjem s starši se ni treba spremeniti v težave ali neprijetne situacije. Bodite vljudni in ustrežljivi ter se izogibajte jezi in razočaranju. Odrasla oseba ima veliko več pravic do lastnih prepričanj. Recite, kar mislite, da je potrebno, vendar ne pozabite na spoštovanje in pravila dobre forme. Za občutke drugih vam ni treba biti odgovoren, vendar sta prijaznost in sočutje vedno boljša od jeze in presoje.
   • Če imate težave pri ohranjanju miru, se opravičite in ponudite pogovor malo kasneje.
   • Če se ne strinjate s tem, kar govorijo vaši starši, vam ni treba biti pasiven ali agresiven. Odkrito in jedrnato jim povejte, da se vaša mnenja ne ujemajo.
   • Na primer, vaša mama vam poskuša povedati, kako porabiti denar, vendar se počutite drugače. Recite ji: "Razumem vas in spoštujem vaše mnenje, vendar želim poskusiti ravnati drugače" ali "Hvala za nasvet, zelo sem hvaležen in cenim vaše mnenje, vendar ...".
2. 2 Ne sedite staršem za vratom. Neodvisnost omogoča odraslemu, da se sam odloča, izrazi svoje mnenje in si uredi življenje. Prav tako neodvisnost daje svobodo nesoglasij v sporih o denarju in kariernih odločitvah.
   • Bolj ko se finančno zanašate nase, lažje se sprejemate lastne odločitve in izražate nepriljubljena stališča.
   • Začnite počasi, a enakomerno v smeri samooskrbe. Na ta način lahko vsakič, ko se prepirate o svoji izbiri (na primer, da postanete umetnik in ne računovodja), svojo neodvisnost uporabite kot argument.
   • Za prelomnice v mladosti (na primer na univerzo) se lahko zanesete na socialno in finančno podporo svojih staršev, vendar jim ne dovolite, da vam vsak mesec plačujejo račune. Bolj ko nadzorujejo vašo porabo, lažje se bodo uprli vašim odločitvam.
3. 3 Ne vmešavajte se v neuporabne argumente. Pogledi vaših staršev na starševstvo ali odnose se lahko razlikujejo. Lahko celo začnejo pogovore, ki se bodo sčasoma pripeljali do prepira. Poskusite biti modri glede občutljivih in bolečih vprašanj, kot so odnosi in družinsko življenje. Vljudno se ne zavzemajte za argumente, s katerimi ne boste prišli nikamor.
   • Če obstajajo temeljne razlike v vaših pogledih, jih ne poskušajte spremeniti.
   • Postavite meje in povejte, pri čem lahko starši sodelujejo in česa ne.
   • Če vztrajajo pri vzgoji otroka, potem spomnite, da ste že polnoletni in lahko to težavo rešite sami. Recite: »Vidim, da se naša prepričanja ne ujemajo. Prosim vas, da spoštujete dejstvo, da sem odrasla oseba, ki skrbi za svojega otroka. Upam, da se lahko razumemo in spoštujemo mnenja drug drugega. "
4. 4 Postavite meje svojim partnerjem. Poleg sporov o denarju, delovnih odločitvah in starševstvu so romantični partnerji pogost kamen spotike. Spoštujte mnenja svojih staršev, vendar jim razložite, da je to vaše življenje in vaš odnos.
   • Starši pogosto svetujejo, da ne ponovite njihovih napak.
   • Poslušajte, vendar jasno povejte, da se boste odločali sami. Recite: "Vem, da si me želiš dobro in razumem tvoje skrbi. Upam, da spoštuješ mojo odločitev in podpiraš mojo izbiro partnerja."

Metoda 3 od 3: Naučite se učinkovite komunikacije

1. 1 Bodi potrpežljiv. Mirnost vam bo omogočila, da se spopadete z vsemi nesoglasji. Poslušajte svoje telo in opazujte morebitne občutke tesnobe ali frustracije. Bolje kot poznate te fizične in vedenjske simptome, lažje jih boste obvladali.
   • Potrpljenje pride z izkušnjami. Naučite se, da se po prepiru z njimi ne razburite.
   • Ne bodite obrambni in ne hitite na odzive na obtožbe. Naučite se izražati svoja stališča s potrpežljivostjo, ne s frustracijami.
   • Če vas na primer razburja negativna pripomba vaše matere o vašem poklicu, potem ne hitite, da bi se odzvali na njene besede. Recite: »Žal mi je, da tako gledate. Nočem se prepirati o tem, kdo ima prav in kdo narobe. Ali lahko o tem govorimo mirno in brez očitkov? «.
2. 2 Najprej pozorno poslušajte in nato odgovorite na to, kar slišite. Ustavite se in premislite, preden se odzovete na to, kar pravijo ali počnejo vaši starši. Če ti poskušajo svetovati, pusti staršem, da dokončajo misel. Ne prekinjajte in poslušajte misli do konca.
   • Bolj ko jim dovolite govoriti, lažje jih boste naučili poslušati argumente in ne prekinjati.
   • Poskusite brez predsodkov obravnavati njihove besede ali dejanja. Dajte jim enako priložnost, kot si jih želite.
3. 3 Mirno izrazite svoja čustva. Ni vam treba kričati, vpiti ali žaliti svojih staršev, da dokažete svojo trditev. Vsi ljudje so včasih razburjeni, vendar pri starših to ne velja za normo.
   • Izrazite svoje nezadovoljstvo v prvi osebi. Na primer, recite: "Razburjen sem, kako govorite o mojem fantu."
   • Staršem pokažite svojo zrelost in sposobnost, da mirno in brez pretirane nervoze ali zamere izražate misli.