Vsebina

• Koraki
• Del 1 od 3: Ustrezno izrazite svoje stališče
• 2. del 3: Obnašanje med prepirom
• 3. del 3: Izogibajte se napačnim logičnim argumentom
• Nasveti
• Opozorila

Vstop v prepir je lahko neverjetno stresna izkušnja. Osredotočenost na "zmago" v sporu nam včasih odvzame sposobnost, da resnično slišimo, kaj govori druga oseba. Situacijo lahko izboljšate tako, da ostanete hladni, si vzamete časovne omejitve in mirno in racionalno sporočite svoje stališče (namesto da bi kričali, kričali ali jokali). Čeprav ne jamčimo, da boste zmagali v sporu, vam bo ta članek pomagal, da ga vodite dostojanstveno in morda to zrelo razpravo prenesete v prihodnje uspešne razprave.

Koraki

Del 1 od 3: Ustrezno izrazite svoje stališče

1. 1 Ostani miren. Ključ do zmage v sporu je ostati miren.Bolj ko boste jezni in razburjeni, težje boste svoje mnenje posredovali drugi osebi. Ohranjanje hladnokrvnosti zahteva prakso, a bolj kot boste obvladali svoj temperament, bolj produktivni bodo vaši argumenti.
   • Če to ni mogoče, med prepirom ne pozabite vsaj zadihati. Morda boste želeli svoj primer izraziti čim hitreje in čim bolj glasno, a počasneje boste to storili, mirnejša bo vaša udeležba v konfliktu.
   • Poskusite ohraniti svoje neverbalno telo in govor s kretnjami odprto in prijazno do druge osebe. V tem je majhen trik: s telesom lahko umirite um. Ne prekrižajte rok na prsih; pustite jih ohlapno viseti ob straneh ali s kretnjami podpreti besedne argumente.
   • Ne dvigujte glasu. Delajte tako, da bo vaš glas raven. Če ponavadi kričite, ko ste razburjeni ali jezni, delajte na svojem dihanju. Na primer, vdihnite v 4 štetjih (1-in-2-in-3-in-4-in), izdihnite v 6 štetjih. To vam bo pomagalo ostati hladen.
2. 2 Znebite se želje, da pustite »zadnjo besedo« zase. Preden vstopite v resen konflikt, ne pozabite: zadnja beseda ni vedno vaša, tudi če imate prav. Zadovoljite se s pravilnim in racionalnim izražanjem svojega stališča, tudi če to ne spremeni mnenja druge osebe. Tako se spor ne bo spremenil v neskončen spopad v poskusu vsake od strank, da konča razpravo.
   • Vaš zadnji napad vas lahko poškoduje, še posebej, če ste v razmerju s to osebo (in tudi če ne, ljudje komunicirajo med seboj in vam lahko dolgoročno škodijo). Če je spor prišel do zadnje točke - obe strani sta izrazili svoje mnenje in ni kaj dodati - pustite to situacijo in pojdite naprej.
3. 3 Vzemite si čas. Najbolje je, da to storite, preden začnete prepir - obema bosta dala priložnost, da zadihata in izločita nepomembne ali nesramne argumente. To vam omogoča, da na situacijo pogledate od zunaj in vidite celotno težavo (ali težave).
   • To lahko storite s svojim zakoncem, šefom, prijateljem itd. Ko gre za trenje med vama, prosite za nekaj prostora in časa za premislek. Nato predlagajte določen čas za rešitev težave.
   • Na primer: vi in ​​vaš zakonec / partner imate spor o tem, kdo je na vrsti pomivanje posode (konflikt, ki kasneje pripelje do tega, da drugo osebo obtožujete, da noče enakopravno sodelovati pri gospodinjskih opravilih, je pogosta težava). Recite naslednje: "Veste, z vami sem želel razpravljati o pomembnem vprašanju, vendar razmišljam, kako to storiti hitro in brez živcev. Ali se lahko k temu vrnemo jutri po službi?". Nato počasi razložite razloge za svoje vedenje in razlog za svoja čustva, navedete konkretne primere in predlagate možno rešitev problema.
   • Ta čas lahko uporabite, da vidite, ali je vse to vredno razprave. Včasih se težava takoj reši sama od sebe in vidite, da je vprašanje res trivialno - navsezadnje ste morali narediti le korak nazaj in situacijo pogledati od zunaj.
4. 4 Bodite odprti za mnenja druge osebe. Običajno, ko pride do spora, ni "prav" in "narobe". Običajno imamo opravka z dvema različnima stališčema in interpretacijo dogajanja. Morali bi biti pripravljeni sprejeti drugačno različico dogodkov in slišati nasprotne primere, tudi če se s tem močno ne strinjate. Vaš sogovornik lahko (in verjetno bo) podal pomembne in razumne pripombe.
   • Na primer: imate spor s svojim vodjem - mislite, da se šef slabo obnaša (nenehno vas ustrahuje in govori neverjetno žaljive stvari). Vztraja, da je vaše vedenje povzročilo težavo. Zdaj pa razmislite o situaciji. Morda je vaše vedenje poslabšalo situacijo (namesto da bi se takoj začeli prepirati, izberete pasivno-agresivno pot).S priznanjem svoje krivde boste sprostili stres, ki ga doživlja vaš šef, hkrati pa boste lahko povedali, kako je vaše vedenje posledica njegovega slabega odnosa do vas.
   • Ocenite svoj takojšnji odziv (zato je časovna omejitev razmišljanja tako koristna). Vaše prve misli v odgovor morda niso povsem pravilne (na primer v situaciji, ko vam nekdo poda argumente, ki so v nasprotju ali izpodbijajo vaš pogled na svet). Preden glasno kričite o svoji nedolžnosti, preučite to vprašanje z uporabo zanesljivih virov informacij.
   • V vašem življenju je lahko več takih situacij, ko se boste prepirali z osebo, ki se absolutno in nedvomno moti (običajno se to nanaša na vprašanja rasizma, seksizma itd.). V takem argumentu ne boste zmagali, ker običajno ti ljudje ne morejo videti sveta z drugega zornega kota (na primer priznajte idejo, da preprosto ni razloga za rasizem in seksizem). Ne vtikajte se v prepir s temi ljudmi.

2. del 3: Obnašanje med prepirom

1. 1 Pokažite dobre namene. Da bi se spor dobro končal (še posebej, če ga želite zaključiti v svojo korist), morate drugo osebo prepričati, da upoštevate njene interese. Če menite, da lahko prepir koristi vašemu odnosu s to osebo, bo tudi on to začutil in imeli boste več možnosti, da svoje stališče pokažete.
   • Preden se spustite v prepir, se spomnite, da niste ravnodušni do te osebe in vašega odnosa z njo (lahko je preprosto »to je moj vodja, nekoč mi bo pomembna njegova lokacija« ali globlje »to je moja hči, jaz skrbi za njene interese in zaskrbljen sem zaradi nekaterih njenih odločitev, ki jih je sprejela pred kratkim «).
   • To ne pomeni, da morate biti popustljivi. Nikoli ne uporabljajte stavkov, kot so "To počnem za tvoje dobro" ali "Samo želim ti pomagati, da postaneš boljši." Po takšnih besedah ​​oseba ne bo mogla več doseči.
2. 2 Bodite prisotni v trenutku. Biti prisoten v tem trenutku - zavedati se, kaj se ti trenutno dogaja, in ne razmišljati o tem, kdaj se bo prepir končal. To pomeni, da ne boste dvignili glasu, če poslušate sogovornika in pozorno preučite njegove besede. To pomeni pozornost na občutke in argumente nasprotnika.
   • Poskusite se izogniti prepirom na gneči, kjer lahko oba zlahka odvrnete pozornost. Ne razpravljajte o ničemer pomembnem v situacijah, ko vas lahko prekine telefonski klic ali signal SMS (bolje bi bilo, če izklopite telefon ali ga preklopite v tihi način).
   • Z besedami opišite, kaj se vam dogaja. To pomeni, da morate, ko vam srce pospeši in se vam dlani znojijo, povedati, kaj se vam dogaja (skrbi vas, ker se bojite, da vas bo žena zapustila).
3. 3 Iznesite vse svoje premisleke in argumente. Čim jasneje, pregledneje in natančneje izrazite svoje stališče, lažje bo vaš nasprotnik sprejel vaš položaj. Resnično ne bi smeli dajati splošnih izjav, kot so: "Nikoli mi ne pomagaš po hiši," ker se bo tvoj zakonec neizogibno spomnil, da ti je nekoč pomagal in preprosto ne bo več poslušal.
   • Bolj natančno, bolje: če se na primer prepirate z voditeljem, ga spomnite na posebne primere, ko vas je nepošteno nagajal in poniževal, in nam hkrati povejte o svojih občutkih (grajajte vas pred vsemi, ime- klicanje, vse tiste neprijetne stvari, ki jih je govoril za tvojim hrbtom itd.).
   • Zato, ko se pojavi težava v (kakršnem koli) razmerju, jo zapišite. Zahvaljujoč temu lahko svojemu partnerju pokažete, da ne gre za osamljen primer, ampak za model njegovega vedenja.
   • Če se prepirate o politiki, veri itd., Se prepričajte, da veste, o čem govorite. Navesti morate posebna dejstva in se izogniti logičnim napakam (o njih bomo razpravljali spodaj). Ne pozabite, da je pri prepiru o takšnih temah ljudem zelo težko ostati mirni in na svoj položaj gledati racionalno.
4. 4 Poslušaj. Resnično morate poslušati ljudi in razmisliti o njihovi viziji. Spor sestavljata dva (ali več) ljudi z različnimi pogledi na določeno vprašanje. Redko se zgodi, da ima ena oseba popolnoma prav, druga pa popolnoma narobe. Če želite zmagati v sporu, se morate prepričati, da vaš nasprotnik čuti, da njegove argumente poslušajo in skrbno pretehtajo.
   • Ko druga oseba izrazi svoje stališče, jo ne pozabite pogledati v oči in res poslušati, kaj imajo povedati. Naslednjega argumenta ni treba razmišljati, dokler se oseba popolnoma ne izrazi.
   • Če ste zmedeni ali zmedeni, postavite pojasnilna vprašanja, da pravilno razumete stališče druge osebe.
   • Zato je koristno imeti argumente na mestu, kjer vas nič ne bo motilo, in lahko vso svojo pozornost namenite osebi, s katero komunicirate. Če ne najdete lokacije, poskusite najti kotiček; poskrbite, da vaš spor ne bo pred vsemi.
5. 5 Upravljajte svoje reakcije. Sredi prepira je zelo enostavno izgubiti nadzor. Morda ste razburjeni ali jezni. To je povsem normalno, vendar je v takih razmerah bolje, da se poskušate obnašati mirno in ne pozabite nenehno dihati v trebuh.
   • Včasih je lahko koristno povedati drugi osebi, kako se počutiš. Recite nekaj takega: "Oprostite, toda vaša izjava, da sem len, me je zelo razburila. Kako ste ugotovili, da sem len?"
   • NIKOLI ne uporabljajte imenovanja ali fizičnega nasilja. To je neverjetno škodljivo in nasilno vedenje in dobesedno ni razloga za uporabo prve ali druge taktike (edini izgovor je, ko ste v situaciji, ko vas nekdo boli in se bojite za svoje življenje; pustite situacijo kot čimprej).
   • S sogovornikom vam ni treba ravnati kot z idiotom (karkoli si mislite). Z osebo ne govorite ponižno, ne bodite pretirano sarkastični, ne posnemajte osebe, ko govori, ne smejte se, ko izraža svoja čustva.
6. 6 Izogibajte se določenim stavkom. Zdi se, da so nekateri stavki namenjeni motenju ljudi. Če želite, da imate resnično razumen argument (in ne poskus, da bi sogovornika grajali, potlačili ali mu vsiljevali svoje stališče), bežite pred njim kot kuga:
   • "Ja, na koncu! ..." Ta stavek je načeloma neškodljiv, lahko pa sogovornika navdihne z željo, da bi vas udaril v obraz.
   • "Ne delaj sebe najpametnejšega ...". Ljudje, ki uporabljajo to besedno zvezo, mislijo, da so pozorni na poslušanje drugih ljudi. Pretvarjajo se, da poslušajo, a v resnici tega ne počnejo; vse, kar potrebujejo, je, da zagovarjajo svoje stališče (običajno z videzom najpametnejših). Če ne uspejo, prekinejo pogovor.
   • "Koga briga ...". Ko poskušate imeti racionalen argument in vi ali druga oseba na navedene argumente odgovorite "Kakšna je razlika", je bolje, da razpravo za nekaj časa (ali za vedno) preložite, ker trenutno nimate niti kapljice spoštovanja drug drugega.

3. del 3: Izogibajte se napačnim logičnim argumentom

1. 1 Razumevanje bistva napačnega logičnega sklepanja. Logične blodnje so argumenti, ki spodkopavajo vaš položaj, ker temeljijo na lažnih sodbah. Če ugotovite, da ste naredili napačno izjavo, da bi prepričali nasprotnika, morate premisliti svoje stališče.
   • Zato je koristno razmišljati vnaprej, kaj boste povedali. To vam daje priložnost, da preverite, ali so v vašem položaju napake ali presledki.
   • Če opazite, da oseba, s katero se prepirate, uporablja napačne sodbe, jih opozorite. Na primer, lahko rečete: "Pravite, da 70% ljudi ne podpira te politične reforme, vendar bi lahko enako rekli o odpravi suženjstva pred nekaj sto leti. Ali ste prepričani, da želite svojo presojo temeljiti na ta argument? "
2. 2 Izogibajte se "protja". Ta vrsta napake je naslednja. Ko poslušate mnenje sogovornika, ga poenostavite in povprečite, nato pa se zagovarjate proti napačnemu prepričanju nasprotnikovih besed, ki ste jih naredili, pri tem pa zanemarite, kaj je oseba dejansko rekla (argument v prid, zakaj je zelo pomembno poslušati previdno do nasprotnika).
   • Primer tega bi bil: "Vse feministke sovražijo moške" in se nato prepirati s to izjavo, namesto da bi se osredotočili na posebna vprašanja enakosti spolov, ki jih feministke skrbijo (ne zanemarjajte obstoječe razlike v plačah, nasilja na podlagi spola, in raziskave, ki kažejo, da so moški ponavadi prevladujoči).).
   • Ta vrsta argumenta zavaja argument z racionalne poti in sili sogovornika (ali vas), da pojasni, da je vse nekoliko bolj zapleteno od takega poenostavljenega maksimalizma.
3. 3 Izogibajte se moralnim ekvivalentom. Ta logična zmota je izražena z enačbo majhnega, nepomembnega prekrška z velikim, hudim kaznivim dejanjem. V politiki se takšni triki najdejo na vsakem koraku in se jim morate izogibati - samo motijo ​​in odvračajo osebo od razumevanja vašega stališča.
   • Primer: primerjavo politika s Hitlerjem. S tem izenačujete osebo, ki stori nekaj, s čimer se ne strinjate, z diktatorjem, ki je priredil najhujši pokol v zgodovini vsega človeštva. Razen če se nekdo sistematično ukvarja z genocidom, ga ne imenujte Hitler.
   • Če vaše stališče temelji na moralnih enakovrednostih, morate premisliti pravi del svojega razmišljanja.
4. 4 Izogibajte se osebnosti. To je tehnika, ko namesto analize položaja in argumentov nasprotnika preklopite na njegov videz ali značaj. Ženske so še posebej občutljive na takšne napade na svoj videz, ne glede na argumente.
   • Če se na primer prepirate z mamo in jo imenujete neumna ali nora, to nima nobene zveze z njenim položajem in je v celoti namenjeno njeni osebnosti in značaju.
   • Takšni napadi le zmanjšajo verjetnost, da bo oseba poslušala vaše besede. Če ste slučajno predmet takega vedenja, opozorite osebo, kaj počne, ali pa pustite argument (najpogosteje ljudje, ki postanejo personalizirani, načeloma niso nagnjeni k drugi strani).
5. 5 Ne spuščajte se v "argumente za ljudi". Ta vrsta pomanjkljivega logičnega sklepanja privlači čustva z uporabo konceptov, kot sta "dobro" in "slabo", namesto da bi obravnavali resnične argumente. To je drugačna logična napaka, ki je pogosta med politiki.
   • Primer "argumenta za ljudi": "Če ne podpirate vojne v Iraku, niste pravi Američan, ste terorist." S takšnimi izjavami ne razpravljate o resničnem problemu (ali je vojna v Iraku upravičena ali ne), ampak postavljate vprašanja domoljublja tistih, ki razmišljajo drugače, kar je pravzaprav neuporabno in ne pomeni popolnoma nič.
6. 6 Ne uporabljajte »večpasovnice«. Ta pošastna zabloda se nenehno uporablja na različnih področjih: politični, osebni, družbeni. Drseča steza se morda sliši zelo prepričljivo, vendar ne vzdrži podrobnega pregleda. To razmišljanje temelji na ideji, da dogodek A vodi vrsto majhnih korakov (B, C, D ... X, Z), ki sledijo. Napaka enači A z Z in trdi, da bo dejanje A povzročilo posledico Z (ali obratno, če ne storite A, se Z ne bo zgodil).
   • Na primer: "Prepoved kajenja na javnih mestih pomeni, da nam vlada želi vzeti vse državljanske pravice." A - prepoved kajenja, Z - odvzem vseh državljanskih pravic. Dogodek A nima neposredne povezave z Z (med njimi mora biti kar nekaj korakov).
7. 7 Izogibajte se posplošitvi. Govorimo o posploševanjih, ki temeljijo na nezadostni, lažni ali pristranski argumentaciji.To se zgodi, ko pohitite s sklepi ali argumenti, ne da bi najprej preučili vsa potrebna dejstva.
   • Primer: "Tvoja nova punca me sovraži, čeprav sem se z njo pogovarjal samo enkrat." Težava je v tem, da ste dekle videli le enkrat. Morda je sramežljiva, morda ima slab dan. Nimate dovolj dokazov, da bi pokazali, da vas to dekle sovraži.

Nasveti

• Najbolje je, da se prepirate iz oči v oči (razen če se bojite za svoje življenje). Če se morate prerekati po telefonu, sledite navodilom - ohranite zbranost, globoko dihajte in bodite čim bolj natančni.

Opozorila

• Ne sporite prek družbenih omrežij (VK, Facebook, Tumblr, Twitter itd.). Takšni spori nikoli ne zmagajo in oseba, ki jih je sprožila, pogosto začne trolati.
• Ne pozabite, da vam ta članek svetuje, kako izboljšati svoje možnosti za zmago v sporu. Ne daje vam 100% jamstva za zmago.