Avtor:
Alice Brown
Datum Ustvarjanja:
26 Maj 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
Vsi lažejo. Morda mislite, da tega niste storili nikoli, a tudi najmanjša pomanjkljivost v vaših izjavah ali poskus, da se pokažete kot usposobljeni, usposobljeni ali pripravljeni, kot se od vas pričakuje, so vse oblike laganja. Hkrati pa je laganje samemu sebi globoka izdaja, saj če se dolgo časa prepričuješ, da si nekdo drug, ne tisti, ki ga v resnici čutiš, ti sčasoma življenje postane težje, kot bi lahko bilo. Če poskušate olajšati, bo to za vas izjemno pomembna izkušnja, če se nehate varati.
Včasih se zavedaš, da varaš samega sebe, toda notranji glas, ki namerno zavaja, močneje kriči. Dajte si čas, da prepoznate laži, ki si jih govorite, in naj vas to razodetje ne biča. Nasprotno, z dogovorom s samim seboj lahko premagate najslabše navade in življenje vam bo začelo prinašati več zadovoljstva.
Koraki
1 Nehajte govoriti da, ko resnično mislite ne. Eden najpogostejših težav je, ko se človek počuti prisiljenega reči karkoli da. Če ti razlogi niso pomembni za vaše osebne potrebe in čas, je še posebej pomembno, da rečete "ne". Če želite reči "ne", se morate naučiti, saj se morate naučiti karkoli. Vendar boste kmalu ugotovili, da ljudje raje natančno vedo, kaj mislite, in da jih ne boste razočarali tako, da najprej rečete pritrdilno in potem ne storite ničesar. Morda se zdi, da je nekdo užaljen zaradi zavrnitve, ko je navajen, da običajno rečete "da". Vendar je to običajno znak njihove namere, da vas uporabijo. V tem primeru jim bo zavrnitev dobra lekcija in jasno bo pokazalo, da se lahko uprete. 
2 Zaščitni mehanizem določite sami. Uporaba obrambnega vedenja, zavajanje, jeza, filozofiranje ali zamere, da se izkažete za prav, in ignoriranje mnenj drugih so vse oblike samoprevare. Ko pokažete aroganco in trdite, da bi se morali drugi držati vaših pogledov, se zavajate, ker je vaša reakcija obrambni mehanizem in nespoštovanje mnenj drugih. V resnici niste takšni, to nima nič opraviti s tem, kdo v resnici ste. Resnični ste nekdo, katerega želje, upi, vrednote in preference so pomembni, vendar jih je treba artikulirati in pokazati na konstruktiven način, ki bo koristil in negoval druge. Ne obravnavajte drugih kot svoje tarče, ki bi se morali nagniti k vašemu stališču. 
3 Naučite se prepoznati, ko se bojite. Pogosto govorimo laži, ko se želimo zaščititi. Poskus varnosti je odgovor na nekaj, kar je vaš "strah". Bolj ko se zavedate svojih strahov, manj morate lagati. Kadar koli se vam zdi, da poskušate razložiti, in vaša intuicija sproži proces introspekcije, se vprašajte: "Katere stvari se bojim, da bi se lahko zgodile?" 
4 Zavestno se potrudite, da čez dan označite čase, ko poskušate biti nekdo drug, kar niste. Medtem ko je učenje od drugih in kopiranje vedenja, ki jim ustreza, dobra ideja, tvegate, da boste pri tem posnemanju šli predaleč. Želja po tem, da bi jih »bili«, bo privedla do izgube občutka sebe in poskusa, da bi postali nekdo drug. Prav tako bo izkrivljanje sebe, da bi izpolnila pričakovanja drugih, oslabilo vašo individualnost in zlomilo vašega duha. Ne delajte ali govorite nekaj samo zato, ker to počnejo drugi ali ker se od vas pričakuje. Potreba po takem obnašanju mora izhajati iz vas, če pa ni, tega ne storite ali prilagodite tako, da v celoti odraža vašo lastno jaz. 
5 Naučite se razlikovati, ko začnete preveč poudarjati svoje sposobnosti, izobrazbo in spretnosti. Pretiravanje lastnih sposobnosti kot oblika laganja samemu sebi bo na koncu povzročilo zmedo, frustracije in zmedo. Za nekatere bi to lahko privedlo do izpolnitve Petrovega načela, s katerim napredujete ne glede na stopnjo usposobljenosti, vendar zaman porabite čas, da bi dokazali, česa ste sposobni. To lahko privede do izčrpanosti, občutka poraza in celo izgube ugleda, ker drugi ugotovijo, da ne ustrezate visoki ravni, ki ste jo izjavili. Tovrstno pretiravanje vam ne bo pomagalo pri napredovanju in vam bo preprečilo, da bi bili iskreni do sebe. - Naučite se biti skromni.
- Govorite o svojih slabostih. To vam bo pomagalo, da se bolje povežete z ljudmi, ki se same zavedajo te ranljivosti, pokazalo pa bo tudi, da ste izvirni, resnični.
6 Bodite previdni, ko si govorite, da se bodo stvari spremenile, vendar ne storite ničesar za to. Reči, da bi radi, da bi bile stvari drugačne, je ena stvar. Delovati je drugače. Mnogi so zviti, sanjajo o zmagi na loteriji, o dedovanju, iskanju popolne zaposlitve itd., Potem pa bi se zlahka spopadli z vsem v svojem življenju, česar prej niso mogli, pasivno čakali ... kdo ve kaj. .. To vrsto laži boste lahko prepoznali, če boste pogosto govorili: "Če le." Razen če v sebi kaj spremenite; to lahko storijo le vaša dejanja in nameni. 
7 Prepoznajte svojo subjektivnost. Vsakdo ima v večji ali manjši meri to bolezen. Razumeti, da je vaša resnica samo »vaša« resnica. Naj vas ne zavede misel, da je edini pravi način, kako vidite svet. To je vrsta ozkega pristopa, ki vodi do neskončnih argumentov, pri katerih nihče ne odstopi, saj vsi poskušajo vsiliti svojo resničnost drugim in zanikajo obstoj druge resničnosti. 
8 Ohranite visok standard govorjenja svoje notranje resnice. Verjetno bo trajalo nekaj časa za vadbo, a nekega dne boste morda začutili potrebo po več objektivnosti do sebe in morda se boste lahko ujeli, če se boste začeli zavajati in celo preprečili samoprevaro. Če ste iskreni do sebe, se lahko zgodijo neverjetne stvari - bolj boste zaupali vase, videli boste, da se bo vaša samopodoba povečala, in začeli boste čutiti svoje meje, in da je včasih bolje zanašati se na druge, kot pa poskušati » naredi vse sam. " Začeli boste uspeti v svojem poslu, namesto da bi se umikali ali se smilili sami sebi; imeli boste več energije, ker boste nehali držati masko, skriti svojo pravo naravo in skrbeti, da boste prikrili svoje pomanjkljivosti. Konec koncev, če se ne zavajate, je način, da drugim podarite to, kar ste, pravega sebe, na katerega se lahko zanesete.
Nasveti
- Temne, žalostne in negativne misli o sebi so le "del" vas. Ne dovolite, da opredelijo, kdo ste, to je za vas neresnično in nepošteno. Vsak od nas je kontradiktorna kombinacija svetlobe, sence in temne plati in vsak od nas poskuša te strani uravnotežiti skozi vse življenje.
- Doživite razliko med poštenostjo in obzirnostjo. Biti dovolj strog do sebe, da se zgrneš v položaj ploda in se predaš, je nekonstruktiven položaj, ki te lahko le poškoduje. Bodite taktični, ko ocenjujete svoje slabosti in kje morate delati na sebi ter se odločiti, da boste ukrepali za izboljšanje.
- Včasih iracionalna stran naših samokritičnih misli izvira iz ljudi, ki so negativno vplivali na naše življenje, zlasti v otroštvu. Preden sprejmete te misli kot zanesljivo podlago za razmišljanje o tem, kdo ste, vzpostavite njihov vir. Za preučitev koristne samokritike je potreben introspekcija. Pogosto zahteva tudi pogovor z zaupanja vrednimi prijatelji, ki imajo zdravo vizijo življenja. Poiščite misli, ki popolnoma nasprotujejo resničnosti ali vašemu pogledu na življenje. Primer: Najstnik v razredu nadarjenih dobi visoke ocene, vedno podpira akademske dosežke drugih, kakršno koli izboljšanje ocen, vendar še vedno verjame, da je njegov osebni uspeh v povprečju. In lahko gre za karkoli.
