Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Ocenjevanje vedenja prijatelja
• Metoda 2 od 2: Neposredno vprašajte prijatelja
• Nasveti
• Opozorila

Ko te prijatelji uporabljajo, te boli. Ko ljudje, ki so nam blizu, iščejo koristi v komunikaciji, se počutimo izgubljene, ranljive in neprijetno. Ko smo prejeli tak udarec, smo preobremenjeni začeli izgubljati zaupanje v tiste okoli nas. Včasih so prijatelji neposredni glede svojih namenov, včasih pa vas namerno uporabljajo. Obstajajo načini, kako ugotoviti, ali ste uporabljeni in ali je čas, da se znebite tega prijatelja.

Koraki

Metoda 1 od 2: Ocenjevanje vedenja prijatelja

1. 1 Bodite pozorni, ali se vas oseba spomni le, ko nekaj potrebuje. Če se pogovarja z vami ali preživi čas le, ko potrebuje pomoč ali nasvet, če se to nanaša le na njegove želje, ste najverjetneje uporabljeni.
   • Vas kliče vaš "prijatelj", da bi videl, kako je minil vaš dan? Ali pa se pojavi le, ko nekaj potrebuje? Na primer, prosi ga, da ga odpelje v trgovino, si izposodi cigareto ali zavetišče za noč. Če je tako, potem ste rešilni pas, ki je potreben le v trenutkih, ko je to potrebno.
   • Upoštevajte, če je to vedenje vztrajno. Konec koncev je pomoč prijateljem del prijateljstva. Včasih imajo ljudje črne črte, ko potrebujejo podporo. Če se to dogaja ves čas ali je to edini razlog za vašo komunikacijo, ste najverjetneje uporabljeni.
2. 2 Pomislite, če lahko zaupate temu prijatelju. Pravi prijatelj nikoli ne bo izdal vaših skrivnosti, še posebej, če bi vam lahko škodoval. Če želite oceniti stopnjo zaupanja v osebo, se spomnite, ali je bil čas, ko je dal osebne podatke o vas, zlasti iz sebičnih motivov. Če je tako, ste verjetno v uporabi.
   • Pomislite na odnos te osebe z drugimi prijatelji. Je izdal njihovo zaupanje ali jih uporabil? Če je tako, potem je to signal, da lahko uporabite tudi vas.
3. 3 Razmislite, če vas prijatelj ignorira. Kako pogosto vas ta oseba povabi na družabne dogodke? Prijatelj, ki v vaši komunikaciji ne išče koristi, bo vedno prijazen in vas bo povabil povsod, zlasti v družbi skupnih znancev.
   • Ne pozabite, da vam prijateljev ni treba povabiti na vsak dogodek, ki se ga udeležijo. Če pa vas prijatelj nikoli ne pokliče nikamor in se pojavi le, ko potrebuje pomoč, vas najverjetneje uporablja.
   • Če je prijatelj omenil dogodek z skupnim znancem, na katerega vas ni povabil, vprašajte, ali lahko greste tudi vi. Bodite pozorni na povratne informacije. Če ni logične razlage, zakaj ne morete iti, ali če si prijatelj izmisli slabe izgovore, obstaja velika verjetnost, da ste samo izkoriščeni.
   • Primer upravičene logične razlage: Vaši prijatelji gredo iz mesta, vendar v avtu ni prostora za vas.
4. 4 Opazujte dejanja svojega prijatelja. Dejanja so glasnejša od besed. Če človek vedno reče, da je dolžan, a nikoli ne naredi ničesar v zameno, vas verjetno uporablja.
   • Tu je primer, kako vas lahko vaš prijatelj uporabi: Nekajkrat ste prijatelja odpeljali nekam, da bi odvrnil pozornost od žalostnih misli. Obljublja povratno storitev, vendar je nikoli ne izpolni in se še naprej pritožuje nad svojimi težavami. Če se to dogaja večno, potem ste uporabljeni.
   • Vprašajte se: Ali je vaš prijatelj hvaležen? Ali hvaležno sprejema vašo pomoč? Če je tako, vas verjetno ne uporablja, vendar resnično potrebuje prijazno pomoč. Če se zdi, da osebi ni mar za vašo podporo, je to lahko znak, da vas uporabljajo.
5. 5 Bodite pozorni na igre krivde. Če vas prijatelj pogosto manipulira, poskuša vzbuditi občutek krivde in vas prisiliti, da storite tisto, česar nočete, potem vas najverjetneje uporablja.
   • Vprašajte se: Ali bi tej osebi pomagali, če se zaradi te situacije ne bi počutili krivega? Če je odgovor pritrdilen, morda ne boste uporabljeni, vendar resnično potrebujete vašo pomoč.
6. 6 Razmislite, ali ima vaš prijatelj pristranskost nadzora. Če vam prijatelj skuša ukazovati in vam pove, kaj storiti, še posebej zato, da bi ugajal njemu in njegovim prijateljem, vas najverjetneje uporablja.
   • Če želite razumeti, ali vas nekdo poskuša nadzorovati, razmislite o tem: ljudje, ki so nagnjeni k nadzoru, so ponavadi temperamentni in to uporabljajo, da dobijo, kar želijo. Lahko se poigrajo s čustvi drugih ljudi, na primer krivdo ali žalostjo, da vas popeljejo v igro.Pazite na znake čustvene manipulacije, saj je to neposreden signal, da ste pod nadzorom.
   • Vaš prijatelj vas bo morda poskušal izolirati od okolice, da boste imeli manj socialne podpore. Tako bo ta oseba lažje dobila tisto, kar želi od vas. Morda bo poskušal kritizirati druge prijatelje ali družinske člane, da boste lahko z njimi preživeli manj časa.
7. 7 Zaupajte svojim instinktom. Če se vam zdi, da je vaš prijatelj neiskren in ta občutek doživljate ves čas, potem imate najverjetneje prav. Zagotovo vprašajte osebo neposredno, ali resnično čuti, kaj govori.
   • Ocenite osebnost svojega prijatelja. Bodite popolnoma iskreni do sebe in se vprašajte, ali je vaš prijatelj po srcu res dobra oseba, ki mu je mar za vas, ali ga vodijo sebični cilji.
   • Lastnosti značaja vključujejo tudi stopnjo poštenosti, iskrenosti, časti in zaupanja. Pomislite na vse, kar veste o tej osebi in njenem odnosu do vas in okolice. Razmislite, ali se zgornje lastnosti ujemajo z osebnostjo vašega prijatelja in kako se do njih počutijo.
   • Na primer, če vaš prijatelj osebno reče eno stvar, nato pa naredi drugo, obstaja velika verjetnost, da vam počne isto in vas uporablja.

Metoda 2 od 2: Neposredno vprašajte prijatelja

1. 1 Pripravi se. Vaš prijatelj vam nekaj pomeni, zato se prepričajte, da ste uporabljeni, preden prekinete vezi. To lahko storite tako, da se s prijateljem pogovarjate mirno in racionalno.
   • Ne pozabite, če je ta oseba globoko v sebi dober prijatelj, vas ni uporabil, ampak je bil le rahlo odsoten glede vas in bo to najverjetneje želel spremeniti. Če vas uporablja, potem po pogovoru ne bo več prijatelj z vami. No, to je verjetno celo najboljše.
2. 2 Poiščite miren kraj. Ko se resno pogovarjate s prijateljem, izberite miren kraj, da ne motite osebe. Poskrbite, da boste lahko svobodno izrazili svoje misli, ne da bi pretiravali. Izogibajte se prenatrpanim restavracijam, kjer so mize tesno skupaj.
   • Poskusite začeti ta pogovor s sprehodom po prijetnem parku.
3. 3 Pogovorite se s prijateljem zasebno. Ne pripeljite drugih ljudi, ki jih poznate, ki bi se lahko vmešali, tudi če imajo iste pritožbe. Množica ljudi je lahko preveč odločna, kar bo osebo le prestrašilo in jo še bolj razburilo.
   • Če vas oseba zaradi nečesa kritizira, boste morda želeli upoštevati nasvet in se spremeniti. Če vas hkrati kritizira več oseb, se boste bolj počutili ustrahovane in užaljene. Konec koncev, če vsi ti ljudje sedijo in govorijo slabe stvari o vas, se boste očitno počutili preobremenjene.
4. 4 Govorite mirno, a prepričljivo. Pojasnite, zakaj sumite, da vas prijatelj uporablja, in poglejte, kaj pravijo. Uporabite posebne primere, da vas oseba ne more označiti za lažnivca ali vam očitati, da ste lažni.
   • Vendar v primerih ne bodite preveč natančni, sicer ga lahko oseba uporabi proti vam in vas označi za drobnega.
   • Poskrbite, da govorite o dejanjih svojega prijatelja, ne o njegovem značaju. Če navedete posebne primere, boste osebo manj razburili, kot če bi jo imenovali manipulator in brezplačni nalagalec. Tako se bo pogovor hitro izčrpal.
   • Na primer, lahko bi rekli nekaj takega: "Vozil sem te, ko so ti prejšnji mesec popravljali avto. Ko pa se mi je ta teden pokvaril in sem te prosil, da me pripelješ v službo, si me ignoriral. In spoznal sem, da to pogosto počneš, ko te prosim za pomoč. "
5. 5 Pričakujte opravičilo. Če se je vaš prijatelj opravičil in želi spremeniti svoje vedenje, boste te spremembe dejansko opazili. Najverjetneje vas oseba ni uporabljala, ampak je bila le malo nepazljiva do vas, to pa ste dojemali kot sebičnost. Včasih so ljudje tako zaposleni s težavami svojega življenja, da ne opazijo, da njihova dejanja postajajo sebična.
6. 6 Pripravite se prekiniti razmerje, če se počutite izkoriščenega in ne morete storiti ničesar za nadaljevanje prijateljstva. Pojasnite, zakaj ne morete biti prijatelji, in prenehajte komunicirati. Ne pustite se prepričati, da se bo spremenil, še posebej, če ste tej osebi že dali priložnost in več. Še naprej vas bo uporabljal, če mu dovolite, da se vrne v vaše življenje.

Nasveti

• Med pogovorom vzpostavite očesni stik s prijateljem.
• Ne šalite se med pogovorom. Vaš prijatelj mora razumeti, da mislite resno.
• Bodite pozorni na klasične signale manipulacije, na primer igranje na občutkih krivde ali krivde.
• Preden krivite osebo, se prepričajte, da težava res obstaja in da slona ne boste razstrelili z jasnega.
• Pomislite, če niste "telovnik" za tolažbo in ste potrebni le, če želi oseba govoriti o svojih težavah. To lahko razumete, če vedno poslušate svojega prijatelja in mu dajete veliko nasvetov, in ko sami želite spregovoriti, spremeni temo ali ne izrazi zanimanja. Lahko celo neposredno izjavi, da mu ni mar in da mu ni mar za vaša čustva. To je znak pomanjkanja razumevanja, ki se lahko dolgoročno spremeni v čustveno zlorabo.
• Nekateri prijatelji selektivno prisluhnejo težavam. Ne bodo prezrli vaših težav, preprosto bodo ignorirali tisto, kar jih ne zanima. Tema pogovora bi morala biti o njih ali jih očarati, nato pa se bodo dostojno odzvali. Včasih ne poslušajo ali prekinejo.
• Preverite klice te osebe. Ne bo zvonil, ko odidete v drugo mesto. Vsaj ne zelo pogosto. To pomeni, da ste veljali za vir zabave in zdaj vam ni treba obvladovati, kako vam gre.
• Če ste poskušali o vsem razpravljati in je oseba situacijo popolnoma obrnila proti vam, je to signal izdaje. Če ste prisiljeni v opravičila in vas prijatelj samo obtožuje in se pretvarja, da ste žrtev, bodite previdni s to osebo.
• Če ste v dvomih, poiščite zunanje mnenje! Lahko vprašate bližnjega prijatelja, družinskega člana ali prijatelja te osebe. To vam bo pomagalo razumeti, ali pretiravate ali, nasprotno, podcenjujete situacijo.

Opozorila

• Če niste prepričani, ali vas prijatelj uporablja, počakajte malo, vprašajte druge ljudi za mnenje in ne začnite takoj govoriti, ker se morda motite. Lažne obtožbe lahko uničijo prijateljstva.
• Če se oseba ne strinja z vašimi obtožbami, ker meni, da so boljši, kot si mislite, jim ne dovolite, da vidijo vaše razburjenje. Z njim se bo "nahranil", se pretvarjal, da mu je vseeno, ali se vam smejal.
• Bodite pozorni, če večina "šal", namenjenih vam, ni prikrito posmehovanje. Nekateri lažni prijatelji vas ne morejo samo uporabiti, ampak tudi zatreti vašo samopodobo, da bi se počutili superiorne. Če se nekdo nesramno in žaljivo šali z vami, bi morali o tem govoriti.
• Preverite, ali vas ne spoštujejo. Če oseba vedno govori slabo o ljudeh, ki so vam dragi, vas uporablja, manipulira, se obnaša preveč otročje ali se po njegovem opravičilu ne spremeni, je čas, da se ga znebite.
• Ne pripeljite s seboj drugega prijatelja, sicer so obtožbe lahko prehude. Poskrbite, da bo pogovor iz oči v oči in da vam je udobno.
• Bodite pozorni na tako imenovanega prijatelja, ki "pozabi", o čem ste govorili ali počeli v preteklosti, kar je služilo kot glavna vez vašega odnosa. Selektivni spomin služi njegovim namenom, vsekakor pa ne vašim. Ne dovolite, da vas ta oseba manipulira.