Vsebina

• 2. del od 4: Priprava veggie kopeli z mehurčki
• 3. del 4: Druge formulacije pene za kopanje
• 4. del 4: Uporaba kopeli z mehurčki
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

1 Izberite posodo za mešanje. Uporabite lahko ponev, skledo ali celo stekleno posodo. Po pripravi pene jo prenesite v drugo posodo.

2 Izberite milo in ga vlijte v posodo. Milo je osnova dobre pene za kopeli. Za nežnost boste potrebovali ½ skodelice (112 mililitrov) katerega koli tekočega mila za roke ali telo. Milo je lahko odišavljeno ali pa tudi ne. Če uporabljate milo brez vonja, mu lahko kasneje dodate eterično olje. Če pri roki nimate tekočega mila za roke ali telo, bo delovalo kar koli od naslednjega:

• Milo za pomivanje posode, dišeče ali ne
• Tekoče kastiljsko milo, aromatizirano ali ne
• Blagi šamponi, na primer otroški šamponi

3 V posodo dodajte nekaj medu. Med ne le dobro diši, ampak tudi vlaži kožo. Dovolj 1 žlica medu. Biti mora pregleden in ne zelo debel.

4 Razmislite o dodajanju lahkega olja. Če imate suho kožo, lahko dodate 1 žlico lahkega mandljevega olja. Če tega olja nimate, ga lahko zamenjate z naslednjim:

• Olivno olje
• Mandljevo olje
• Jojobino olje
• Mleko

5 Raztopini dodajte beljakovino. Morda se sliši nekoliko čudno, vendar bo beljakovina peno naredila bolj puhasto in stabilno. Vzemite piščančje jajce, ločite beljak od rumenjaka in ga dodajte raztopini. Beljako in rumenjak lahko ločite na naslednji način:

• Jajce prelomite na pol, tako da je rumenjak v eni od polovic. Obe polovici držite nad skledo, med njimi razvaljajte rumenjak. Vsakič, ko se zvijete, bo nekaj beljakovin kapljalo v skledo. Nadaljujte, dokler niso vse beljakovine v njem. Rumenjak lahko nato zavržete ali shranite za druge namene, na primer za kuhanje ali masko za lase.

6 Dodate lahko tudi nekaj eteričnega olja. Če želite svojo kopel združiti z aromaterapijo, raztopini dodajte 5 kapljic svojega najljubšega eteričnega olja. To bo peni dalo neverjetno aromo in vam omogočilo sprostitev po napornem dnevu. Tu je nekaj odličnih olj za kopanje:

• kamilica
• Sivka
• Roza geranija
• Sandalovina
• Vanilija

7 Sestavine zmešajte. Vse sestavine damo v eno posodo in nežno premešamo.Ne mešajte preveč močno, sicer se bodo milo in beljaki začeli peniti.

8 Pripravljeno zmes vlijemo v primerno posodo. Kopel z mehurčki lahko shranite v kateri koli tesno zaprti posodi. V ta namen lahko uporabite stekleno posodo ali steklenico z navojnim pokrovčkom ali steklenico zaprete z zamaškom.

• Posodo podpišite z vsebino.
• Posodo okrasite z barvnim trakom ali kroglicami.

9 Peno pravilno shranite. Pena vsebuje beljakovine, ki omejujejo rok uporabnosti. Če pene ne uporabljate, jo postavite v hladilnik in jo poskusite uporabiti v nekaj dneh.

2. del od 4: Priprava veggie kopeli z mehurčki

1. 1 Prav tako lahko naredite vegetarijanske kopeli z mehurčki. Beljaki naredijo peno bolj penasto, med pa navlaži kožo, vendar niso bistvene sestavine; kopel z mehurčki lahko pripravite brez njih. Ta razdelek pojasnjuje, kako to storiti.
2. 2 Izberite posodo za mešanje. Ponev, skleda ali celo steklena posoda bo delovala. Kasneje boste končno mešanico prelili v drugo posodo.
3. 3 V posodo nalijte milo. Potrebovali boste 1 ½ skodelice (337 mililitrov) tekočega kastiljskega mila. Uporabite lahko milo z vonjem ali brez vonja. Če izberete milo brez vonja, mu lahko kasneje dodate eterično olje. Če nimate tekočega kastilnega mila, lahko namesto tega uporabite drugo tekoče milo ali šampon, vendar ne smeta biti na osnovi oljčnega olja ali vegetarijanskega. Tu je nekaj možnosti:
   • Blago milo za posodo brez vonja
   • Otroški šampon ali drug blag šampon
   • Tekoče milo za roke, dišeče ali ne
   • Tekoče milo za telo, dišeče ali ne
4. 4 Dodajte glicerin in sladkor. Odmerite 2 žlici rastlinskega glicerina in ½ žlice sladkorja. Dodajte jih v milo. Sladkor in glicerin bosta peno naredila debelejšo in stabilnejšo.
   • Ne pozabite, da se bo domača raztopina penila manj mehko in puhasto kot v trgovini.
5. 5 Po želji dodajte eterična olja. Čeprav ni nujno, bo eterično olje naredilo vašo kopel bolj prijetno in aromatično, z aromaterapijo pa se lahko bolje sprostite. Tu je nekaj odličnih olj za kopanje:
   • kamilica
   • Sivka
   • Roza geranija
   • Sandalovina
   • Vanilija
6. 6 Sestavine zmešajte. Raztopino nežno premešajte z vilicami ali žlico. Ne mešajte ga preveč, sicer se bo milo začelo peniti.
7. 7 Mešanico dajte v tesno zaprto posodo. Kopel z mehurčki nalijte v zapečateno posodo in po potrebi uporabite lijak. Uporabite lahko katero koli tesno prilegajočo se posodo, na primer stekleno posodo ali steklenico z navojnim pokrovčkom ali steklenico z zamaškom.
   • Posodo podpišite z vsebino.
   • Posodo okrasite z barvnim trakom ali kroglicami.
   • Med skladiščenjem lahko glicerin potone na dno posode. To je normalno, saj je glicerin težji od mila in vode. Posodo z raztopino samo pretresite in zavrtejte pred uporabo.
8. 8 Pustite, da pena za kopel sedi. Pred uporabo pripravljene pene počakajte 24 ur, da se raztopina infundira.

3. del 4: Druge formulacije pene za kopanje

1. 1 Peni dodajte vanilin in med za sladko noto. Kopel z mehurčki iz vanilijevega medu je zelo priljubljena in razumljivo je, zakaj. Združuje sladkost medu in ekstrakt vanilije. Pena vsebuje tudi mandljevo olje, zaradi česar je hranljivo in blagodejno za kožo. Za izdelavo pene potrebujete:
   • ½ skodelice (112 ml) lahkega mandljevega olja
   • ½ skodelice (112 mililitrov) blagega tekočega mila za roke ali telo
   • ¼ skodelice (56 mililitrov) medu
   • 1 beljak
   • 1 žlica ekstrakta vanilije
2. 2 Peni dodajte sivko. Majhno količino posušene sivke lahko daš v posodo z raztopino, ki bo peni dala prijeten sproščujoč vonj in jo obarvala.Za izdelavo pene sivke boste potrebovali naslednje sestavine:
   • 1 skodelica (225 mililitrov) čistega mila za posodo brez vonja
   • 2/3 skodelice (150 ml) tekočega glicerina
   • 4 žlice vode
   • 2 žlici soli
   • 5 do 15 kapljic vašega najljubšega eteričnega olja (uporabite olje, ki se dobro ujema s sivko)
   • Več posušenih stebel sivke
3. 3 Pripravite peno s sladkim vonjem. Peno, ki diši po pomarančnem sladoledu, lahko ustvarite s kombinacijo mil in ekstraktov z vonjem po pomaranči. Ko zmešate vse sestavine, pustite raztopino stati 24 ur, preden jo uporabite. Potrebovali boste naslednje:
   • 1/2 skodelice (112 ml) kastiljskega mila (poskusite uporabiti milo z vonjem pomaranče)
   • ¼ skodelice (56 mililitrov) destilirane vode
   • ¼ skodelice (56 mililitrov) glicerina
   • 1 žlica granuliranega sladkorja
   • 1 žlica ekstrakta pomaranče
   • 1 žlica ekstrakta vanilije
4. 4 Poskusite mešati eterična olja. Izvirni vonj lahko ustvarite tako, da zmešate eterična olja in jih dodate raztopini pene. Pred dodajanjem eteričnih olj nežno premešajte raztopino pene. Tu je nekaj možnih vonjev:
   • Sivka-limona: 5 kapljic sivke, 4 kapljice limone in 1 kapljica olja kamilice.
   • Citrusno-cvetlični: 5 kapljic bergamotke, 4 kapljice pomaranče in 1 kapljica geranije vrtnice, olja ylang-ylanga ali jasmina.
   • Sivka in začimbe: 5 kapljic olja sivke, 4 kapljice olja pačulija ali sandalovine, 1 kapljica olja nageljnovih žbic (ni priporočljivo za občutljivo kožo).
   • Rose Dream: 3 kapljice absolutnega rožnega olja, 2 kapljici olja palmaroze, 1 kapljica olja vrtnice geranije.
   • Hladno in sveže: 5 kapljic evkaliptusa in 5 kapljic olja poprove mete.
   • Sproščujoča sivka: 5 kapljic sivke in 5 kapljic olja bergamotke.
   • Pomirjujoča vrtnica: 6 kapljic sivke, 3 kapljice geranije in 3 kapljice rožnega olja.

4. del 4: Uporaba kopeli z mehurčki

1. 1 Začnite z nalivanjem vode v kad. Zaprite odtočni čep in začnite črpati vodo. Temperaturo vode prilagodite svojemu udobju. Pustite, da voda teče nekaj minut. Še vedno se ne kopajte polno.
2. 2 Raztopino pene nalijte pod tekočo vodo. Odmerite približno ¼ skodelice (56,25 mililitrov) raztopine in jo vlijte v kad. Poskusite raztopino vliti neposredno pod tekočo vodo, da nastane pena. Hkrati bi se moralo v kadi pojaviti veliko število mehurčkov, ki tvorijo bujno peno.
3. 3 Napolnite kad do ustrezne ravni. Pustite, da voda teče, dokler ne napolni kadi, kot želite. Ne pozabite, da več ko je vode v kopeli, dlje bo ostala topla.
4. 4 Po potrebi premešajte vodo. Če želite ustvariti dodatno peno, potopite roko v vodo in jo hitro premikajte naprej in nazaj. V redu je, če nekaj vode prši. Čez nekaj časa boste videli, da je pena postala gostejša.
   • Ne pozabite pa, da lahko domača mešanica proizvede nekoliko manj pene kot mešanica, kupljena v trgovini.
5. 5 Pojdite v kad in se potopite v vodo. Naslonjeni na stranice kadi se spustite v vodo. Lahko vzamete s seboj knjigo ali pa preprosto zaprete oči in se sprostite. V kopeli preživite 20-30 minut.

Nasveti

• Med kopanjem poslušajte pomirjujočo glasbo.
• Prižgite nekaj sveč in ugasnite luči, da ustvarite sproščujoče vzdušje v svoji kopalnici.
• Med kopanjem naredite nekaj sproščujočega: meditacijo, branje, pedikuro.
• Upoštevajte, da bo večina domačih mešanic proizvedla manj pene kot komercialno dostopni izdelki, saj uporabljajo površinsko aktivne snovi za povečanje pene.

Opozorila

• Predolgo kopanje v koži izsuši kožo.
• Če prižgete sveče, jih opazujte. Goreče sveče ne puščajte brez nadzora.
• Ne zaklepajte vrat kopalnice od znotraj: lahko zdrsnete, padete in se poškodujete, zato je najbolje, če vrata odprete od zunaj, da vam po potrebi pomagajo.
• Če ste ženska, se zavedajte, da pena lahko povzroči draženje nožnice.
• Med nosečnostjo ne uporabljajte pene ali se kopajte v vročih kopelih - to lahko povzroči zaplete.

Kaj potrebujete

• Skleda za mešanje
• Vilica ali žlica
• Dovolj velika posoda za shranjevanje pripravljene mešanice