Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Izdelava vrečke z ledenim gelom
• Metoda 2 od 2: Uporaba ledenega gela
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Včasih lahko ob udarcu ali dislokaciji čutite bolečine v mišicah. V takih primerih je dobro, da si v zamrzovalniku založite paket ledu. Pakete z ledenim gelom lahko kupite v vseh lekarnah in večini trgovin z živili, če pa jih želite narediti sami, je to precej preprosto in hitro.

Koraki

Metoda 1 od 2: Izdelava vrečke z ledenim gelom

1. 1 Dodajte sestavine. V vrečko, ki jo lahko zaprete in jo lahko uporabite v zamrzovalniku, dodajte kozarec vode in 1/2 skodelice alkohola.
2. 2 Zaprite paket. Prepričajte se, da tekočina ne izteka.
3. 3 Vrečko postavite v zamrzovalnik. Pred uporabo zamrznite vsaj 3 ure. Opomba: Ker alkohol ohranja vodo v tekočem stanju, vrečka dejansko ne bo zmrznila, ampak bo vsebina postala hladna in prijetna.

Metoda 2 od 2: Uporaba ledenega gela

1. 1 Po potrebi nanesite na otekla ali vneta območja, modrice in praske.
2. 2 Po vsaki uporabi vrečko postavite v zamrzovalnik do naslednje uporabe. Dovolj bo večkrat.

Nasveti

• Pred zamrzovanjem dodajte nekaj kapljic modre barve za hrano, da bo vaša torba videti kot tista, ki se prodaja v lekarni. Preprečil bo tudi nenamerno uživanje hrane.
• Uporabite dve vrečki, da se vsebina ne razlije. Paket bo trajal dlje časa.
• Vrečke ne napolnite preveč, da preprečite, da bi ob pritisku počila.

Opozorila

• Vrečke ne nanašajte neposredno na kožo, saj je zelo hladna in jo lahko poškoduje. Brisačo postavite med kožo in vrečko.
• Te vrečke ne poskušajte segrevati. Namenjen je le hladnim obkladkom in pri segrevanju bo oddajal pline.

Kaj potrebujete

• Voda
• Alkohol
• Srednje velika vrečka za ponovno zapiranje, ki jo lahko uporabite v zamrzovalniku