Vsebina

• Koraki
• 1. del 2: Kako zgraditi zaupanje
• 2. del 2: Kako ponovno pridobiti zaupanje

Zaupanje je težko zgraditi, zlahka izgubiti in ga je zelo, zelo težko povrniti. Zaupanje je nujen temelj vsakega srečnega odnosa. Če želite z dekletom, ki vam je zanimivo, zgraditi zaupljiv odnos, bodo vaši najboljši pomočniki v tej zadevi lastnosti, kot so poštenost, iskrenost, zanesljivost in zaupanje. Čeprav naslov tega članka obljublja nasvete, kako pridobiti zaupanje deklice, naj vas ne zavede misel, da je zaupanje nekaj, kar lahko umetno ustvarite. Zaupanje je nekaj, kar vam je mogoče podariti, vse, kar lahko storite, je, da se potrudite, da si ga zaslužite.

Koraki

1. del 2: Kako zgraditi zaupanje

1. 1 Poskusite pridobiti zaupanje dekleta na enak način, kot ste pridobili zaupanje drugih ljudi, ki so vam pomembni. Vendar je treba omeniti, da je pridobivanje zaupanja vašega dragega dekleta, pa tudi pridobitev zaupanja prijatelja, ki ste ga užalili, ali zakonca, ki ste ga izdali, povsem drugačne stvari. Predpostavka, da imajo dekleta in ženske določene zahteve, ki vam bodo pomagale pridobiti njihovo zaupanje, pogosto postane osnova stereotipov in nepoštenih posploševanj. Obstaja pa univerzalni nasvet, opisan v članku "Kako zgraditi zaupanje", ki bo odlično izhodišče za vse. V skladu s tem nasvetom je za zaupni odnos potrebno več osnovnih zahtev:
   • biti zanesljiv
   • Bodi pošten
   • biti odprt
   • bodi iskren.
   • Podrobnejše zamisli o tem, kako zgraditi zaupanje dekleta, izhajajo iz teh osnovnih točk.
2. 2 Recimo, da je bilo to dekle že kdaj izdano ali užaljeno. V tem primeru bo zelo upravičen stari rek: "če se opečeš v mleku, boš pihal po vodi." Morda je nekdo, ki ji je bil blizu, nekoč spodkopal njeno zaupanje, zdaj pa se boji, da bo spet prizadeta.
   • Če okleva in vam zaradi preteklih razočaranj ne more zaupati, tega ne jemljite osebno. Vzemite to situacijo kot izziv in se bolj potrudite zgraditi njeno zaupanje!
   • Pri tem vam bodo na primer pomagali »pregledi« vaših skupnih prijateljev ali znancev, ki bi lahko potrdili vašo zanesljivost. Morda bo to pomagalo razbiti zid skepticizma, ki je v preteklosti zrasel iz izdaje. Zberite čim več dokazov, da vam lahko zaupate, vendar ne pozabite, da imajo pri tem najpomembnejšo vlogo vaše besede in dejanja.
3. 3 Bodite zelo iskreni glede svojih namenov. Vedno je lažje zaupati osebi, ki je odprta in poštena v svojih namenih, ne glede na to, kaj je to: delo, posel, ljubezen ali življenje na splošno. Izmikanje in zavajanje glede vaših motivov do tega dekleta ne spodbujata dekleta, da želi z vami razviti zaupljiv odnos. Ko gre za odnose, bodite iskreni, ali si želite malo romantike ali upate na kaj resnejšega in trajnejšega (ali pa se morda še niste odločili, kaj potrebujete?)
   • Če želite pokazati skrb ali spoštovanje do dekleta, ki ste ga spoznali na zabavi, je ne zavajajte in ji povejte, da iščete resno, dolgotrajno zvezo, ko je v resnici vaš cilj drugačen. Pokažite, da vam lahko zaupate, če ste od začetka odkriti in pošteni do nje, nato pa vam bo verjetneje zaupala v zameno.
4. 4 Bodite iskreni do sebe. Ne poskušajte zveneti kot nekdo, ki ni samo zato, da bi ugajal dekletu in si nato pridobil zaupanje. Tudi če jo sprva uspete prevarati, bo čez čas še vedno razumela, da se pretvarjate. Če ste do nje nepošteni od začetka, ji bo skoraj nemogoče povrniti zaupanje.
   • Bodite sami - potem, če ste dobra oseba, bo to dovolj za vzpostavitev naklonjenosti in zaupanja. Veliko lažje je zaupati nekomu, ki gleda, govori in se obnaša, kot da mu je popolnoma všeč. Če sami veste, da ste vredni zaupanja, bo sčasoma dekle tudi to razumelo.
5. 5 Držite se svojih obljub. Zanesljivost je ključni dejavnik zaupanja, tako v odnosu s kolegom kot v romantičnem odnosu z dekletom. Deklica mora vedeti, da vam lahko vedno zaupa, kaj ste obljubili, da boste storili (pa tudi tega, kar ste obljubili, da NE boste storili). To je takšna oseba, ki ji lahko zaupate.
   • Bodite odgovorni za svoje besede in dejanja. Če ste rekli, da jo boste pripeljali ob 19. uri, to storite. Če ste obljubili, da se boste znebili slabe navade, ki jo moti, se potrudite, da obljubo držite. Njeno zaupanje bo velika nagrada za vaš trud.
6. 6 Bodite nežni (zmerno). Mnoga dekleta (in fantje) cenijo nenaden lahek objem, željo po držanju za roko, nežen poljub in ramo, na katero se lahko zanesejo. Pokažite svoji punci, da razumete njene želje in potrebe, da ste vedno tam - to je najboljši in najučinkovitejši način za izgradnjo njenega zaupanja.
   • Seveda lahko k zaupanju pripomore tudi to, da sprejme, da se preprosto ne mazi, in pokaže, da poznaš in sprejmeš njene osebne meje glede fizičnega stika v vajini zvezi. Včasih ne gre le za to, kar počnete, ampak tudi za tisto, česar NE gradite za zaupanje. Če dekle meni, da je ne razumete (ali pritisnete nanjo in prilagodite tempo odnosa), se vam verjetno ne bo mogla zaupati.
7. 7 Komunicirajte in zaupajte drug drugemu. Pravzaprav je skoraj nemogoče zgraditi odnose brez redne, poštene in odprte komunikacije. Dokažite si, da ste aktivna, strastna oseba, da dobro poslušate. Delite svoje misli, bodite odprti glede tega, kako se počutite in razmišljate. In postopoma (vendar zagotovo) boste pridobili njeno zaupanje.
   • V poslovnem svetu so našli preproste in jasne fraze, ki pomagajo graditi zaupanje med partnerji in pridobiti stranko. Enak pristop je učinkovit tudi v romantičnih odnosih. Izrazi "hvala", "da", "bom", "kaj mislite o tem?", "Verjamem ti" in "razumem" jasno in jasno kažejo osredotočenost na interese in potrebe druga oseba.

2. del 2: Kako ponovno pridobiti zaupanje

1. 1 Ne jemljite za samoumevno. Pravzaprav je zaupanje zelo podobno Humpty Dumpty v pesmi: enostavno ga je zlomiti in zelo težko obnoviti.Če ste nekoč spodkopali zaupanje dekleta vase, si tudi "vsa kraljevska konjenica, vsi kraljevi možje" tega zaupanja ne bodo mogli povrniti.
   • Nikoli ne smete domnevati, da ste vredni druge priložnosti, še posebej, če ste resno prizadeli njena čustva, na primer z goljufanjem ali resno prevaro. Ustvarjanje zaupanja je težko, vračanje tega zaupanja pa je še težje. Naj vas ne zavede misel, da ste dali vse od sebe in dali vse od sebe, saj v resnici vse, kar počnete, morda ne bo dovolj.
   NASVET SPECIALISTA

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Družinski terapevt Allen Wagner je licenciran družinski in zakonski terapevt s sedežem v Los Angelesu v Kaliforniji. Leta 2004 je magistriral iz psihologije na univerzi Pepperdine. Specializiran je za delo s posameznimi strankami in pari, pri čemer jim pomaga izboljšati odnose. Skupaj z ženo Talijo Wagner je napisal knjigo "Poročeni sostanovalci".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Družinski psihoterapevt

   Kar se tiče izdaje, ne morete storiti brez pomoči psihoterapevta. Družinski terapevt Allen Wagner pravi: »Če vas je partner prevaral, morata oba iti k terapevtu. S tem se ne bi smeli poskušati spopasti sami. V nasprotnem primeru bosta psihološka travma in zamera dosegli takšno stopnjo, da ju preprosto ne morete premagati. Potrebujete tretjo osebo, objektivno osebo, ki vam bo pomagala odkrito in pregledno govoriti ter si prizadevala obnoviti zaupanje. Poleg tega vam lahko terapevt pomaga razumeti, zakaj vas je partner varal. Pogosto se to zgodi, ker se človek želi počutiti sito. "

   
   
2. 2 Bodite iskreni, vendar se ne obremenjujte s podrobnostmi. Prvi korak k povrnitvi zaupanja je vedno enak - biti popolnoma iskren (tako s punco kot s samim seboj) glede tega, kaj ste storili narobe, zakaj ste spodkopali zaupanje. Resno premislite, zakaj ste to storili, da izgubite njeno zaupanje. Bodite pripravljeni potrpežljivo odgovoriti na njena vprašanja in sprejeti njeno jezo in žalost.
   • Nikoli ne poskušajte zmanjšati svoje krivde zaradi dejanja, zaradi katerega je izgubila zaupanje vate. To je resen posel in to bi morali vzeti tako, če želite kdaj znova pridobiti zaupanje te osebe. Ko ste iskreni in odprti glede tega, kar se je zgodilo, se poskušajte ne zadrževati na tem ali se spuščati v neprijetne podrobnosti. V nekem trenutku morata biti oba pripravljena iti naprej, da bi ponovno vzpostavila zaupanje. Ne morete nadzorovati hitrosti, s katero to doživlja, lahko pa nadzirate svojo.
3. 3 Opravičite se ne glede na okoliščine. Nikoli ne poskušajte upravičiti svojih dejanj, zaradi katerih je dekle izgubilo zaupanje vate. Zajebal si - ti si kriv in samo ti. Zdaj morate storiti vse, da ponovno pridobite zaupanje, ki ste ga izgubili s svojim dejanjem. Tako kot pri podrobnostih o tem, kar se je zgodilo, je potrebno iskreno opravičilo, da začnemo znova in si prizadevamo za povrnitev zaupanja.
   • Upoštevajte, opravičilo v stilu »Oprosti, zajebal sem. Obljubim, da tega ne bom več počel, «- ne bo pomagalo! Poskusite nekaj takega: »Tako mi je žal, da sem vam lagal o tako pomembni stvari. Vem, da sem te prizadel, in to je seveda moja krivda. Upam, da mi boste dali priložnost, da si zaslužim odpuščanje in si povrnem zaupanje, čeprav si tega trenutno ne zaslužim. "
4. 4 Odpustite si. Včasih so ljudje tako osredotočeni na to, da priznajo svoje napake in prosijo odpuščanja, da si pozabijo odpustiti. Vsi delamo neumne napake in prizadenemo občutke ljudi, ki nas zanimajo. Ni vam treba zmanjšati pomena tega, kar ste storili, vendar morate to dejstvo sprejeti in pustiti za seboj, če želite nadaljevati. Če tega sami ne morete zapustiti v preteklosti, deklica verjetno ne bo zmogla.
   • Obnova zaupanja je težko delo in zahteva resnične spremembe v življenju. Če ste preveč zaposleni in se mučite, verjetno ne boste mogli opraviti globalnega dela, ki je potrebno za povrnitev zaupanja.
   • Ne pozabite, da ne morete vrniti tega, kar ste že storili. Vse, kar lahko storite, je, da poskusite popraviti svojo napako in dokazati, da ste se iz te situacije naučili lekcije in je ne boste nikoli več ponovili.
5. 5 Bodite potrpežljivi in ​​razumevajoči. Za pridobitev odpuščanja in obnovo zaupanja je potreben čas, zato se morate osredotočiti na hitrost prizadete osebe. Naše besede in dejanja nam pomagajo razumeti, ali uspešno delamo v tej smeri, vendar ne hitimo. Včasih lahko le čakamo in upamo.
   • Pričakovati je, da se vse ne bo končalo tako dobro. Zdelo se je, da je vse v redu, potem pa nenadoma spoznaš, da te spet noče videti. Dejstvo je, da bolečina izdaje ne bo nikoli izginila in se bo, tako kot vsaka stara rana, občasno razplamtela, včasih celo brez razloga.
6. 6 Delajte skupaj. Zmanjšali ste njeno zaupanje in za njegovo vrnitev boste morali vložiti veliko trdega dela. Deklico pa bi moralo zanimati tudi obnavljanje zaupanja med vama. Zaupanje je mogoče obnoviti le, če oba delata na tem. Če vam dekle pri tej zadevi ne more ali noče pomagati, je to zanesljiv znak, da je razhod neizogiben.
   • Odprta in poštena komunikacija je bistvena za izgradnjo zaupanja, vendar je dvakrat pomembno, da ga ponovno vzpostavimo. Bodite pripravljeni veliko govoriti in poslušati. Ne zadržujte svojih misli in prosite dekle, naj ne zadrži njenih. Razmislite o tem, da za pomoč zaprosite psihologa, ki je strokovnjak za odnose in razpad. Če je deklica sama izrazila takšno idejo, se lahko strinjate. Če je to vaša ideja, ji dajte čas in prostor za razmislek o predlogu.