Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Poiščite glas
• 2. del 3: Interakcija z drugimi
• 3. del 3: Bodite učinkoviti
• Nasveti
• Opozorila

Ste že doživeli takšno situacijo, ko bi bili v središču živahne razprave želeli, da bi imeli dovolj motivacije, da vložite svojih 5 kopejk? Ali pa želite končno zbrati pogum in si predlagati, v kateri film naj gre naslednji petek? Kakorkoli, če vas bodo končno slišali, vam bo to prineslo veliko zadovoljstvo. Nadaljujte z branjem in naučili se boste izraziti svoje mnenje in biti slišani!

Koraki

1. del od 3: Poiščite glas

1. 1 Bodite prepričani. Če želite biti slišani, morate sami verjeti, da si vaš glas zasluži pozornost. Zaupati morate, da ga lahko vaš prispevek k pogovoru izboljša. In najverjetneje bo tako! Zaradi vsestranskih mnenj je pogovor ali prepir zanimiv in živahen.
   • Če niste prepričani vase, začnite z razpravo o določeni temi. Če poznate veliko o kmetovanju, začnite s tem. Če se ukvarjate z borilnimi veščinami, začnite govoriti o tem. Bolj ko ste seznanjeni s temo razprave, lažje se boste počutili med razpravo. Več vadite, to vam bo pomagalo razširiti vaše področje zanimanja na več tem, kot so vlada, etika in vera.
2. 2 Premagajte sramežljivost. Tudi če ste prepričani vase, ni dejstvo, da boste še vedno glasovali. Naslednji korak je premagovanje sramežljivosti. Poskusite biti bolj odprti; morda se sliši zastrašujoče, a verjemite, da je izvedljivo. Z vztrajnostjo in zadostno motivacijo lahko popolnoma nadzirate sebe.
   • Vse je odvisno samo od vašega duševnega stanja. Konec koncev niste bili rojeni tihi in umaknjeni. Vsega tega ste se naučili! Seveda se ne boste takoj znebili svojih "tihih" navad, vendar je spet mogoče. Prej ste se odločali, da boste postali to, kar ste zdaj; zdaj je čas, da se odločite, kdo boste v prihodnosti.
3. 3 Kompetentno izrazite svoje mnenje. Če se vam zdi, da nimate pojma, o čem govorite, vas kmalu nihče ne bo poslušal. Zelo težko te je slišati, če v resnici nimaš kaj povedati. Razmislite o tem, kako se počutite glede dogodkov, ki so pomembni v vašem okolju. Imeti morate svoje mnenje in to ne more biti narobe!
   • Če o tej temi nimate mnenja, raziščite. Čeprav veste, da je pomanjkanje mnenja o katerem koli vprašanju tudi dobro stališče (na primer, menite, da si ta tema ne zasluži pozornosti in polemik). Sredi burne razprave poskusite reči: »Fantje. Počasi. Je ta tema vredna vaše energije? "
     • Na primer, twitter Miley Cyrus. Nič za povedati? To zagotovo ni problem.
4. 4 Vedite, kaj vam je pomembno. Če ste slišani, ne pomeni, da morate vsakih 12 sekund vstavljati komentarje o vsem zaporedu. Kljub temu je bolje, da nekaj ne zelo dragocenih komentarjev pustite zase.
   • Z drugimi besedami, izberite bitko, v kateri lahko zmagate. Ni vam treba biti tisti, ki vsem daje svoje mnenje ves čas. Ali izražate svoje mnenje samo zato, da vas slišimo? Ali želite biti tisti, ki se ponaša z zadnjo besedo? Ne hvala. Vedite, kaj vas zanima, in se tega držite. Enostavno peasy.
5. 5 Vedite, da ni nič narobe, če ste umaknjeni. Zahodna družba nas uči, da smo ekstrovertirani. Cenjeni so zaposleni, ki dvignejo roke, podpirajo pogovor in zlahka vzpostavijo ciljno usmerjene delovne odnose. Ampak ne skrbite, nič ni narobe, če ste umaknjeni. To se bo spremenilo takoj, ko želite, da drugi slišijo vaše mnenje.
   • Kot pri večini življenjskih situacij poskusite obdržati sredino. Ne postavljajte si za cilj, da svoje mnenje izrazite 24 ur na dan 7 dni v tednu - želeli bi biti slišani le, če resnično želite izraziti svoje mnenje ali želite zagovarjati ali braniti svoje stališče. V vseh drugih primerih svoje mnenje shranite zase.
6. 6 Odprite svoj um. To je le eno od pravil bontona pri obravnavi sporov. Če želite izraziti svoje mnenje in nastopati kot razumen in pomemben udeleženec v sporu, ne morete biti fanatični, neodzivni in arogantni. Če torej na primer svoje izjemno neodobravalno mnenje o industriji razglednic želite preliti na druge, nehajte. Potem vas morda ne želijo slišati.
   • To je pomembno pred, med in po podajanju svojega mnenja. Recite: "Veš, konec koncev imaš prav. Nisem niti pomislil na to «si zasluži toliko občudovanja, kot če bi sogovornika zasuli z nespornimi dejstvi. Večina ljudi se lahko neskončno prepira, le redki pa se lahko ustavijo in priznajo, da so se zmotili.
7. 7 Upoštevajte svoj spol. Ne glede na to, kako neprijetno je, če želite biti slišani, je veliko odvisno od vašega spola. Seveda je razlika vse manj opazna, a kljub temu še vedno prisotna. Kot moški, ki govorijo z glasom, se boste bolj verjetno zdeli ambiciozni, inteligentni in pogumni za tiste okoli sebe. Če ženska poskuša izraziti svoje mnenje, jo bodo imeli za arogantno, odločno in moško. Da, ta stereotip še vedno obstaja v naši družbi, čeprav ne tako jasno kot prej.
   • Če vam ni vseeno, kako vas dojemajo drugi, ga prezrite. Če pa ste ženska in želite, da se vaše mnenje sliši in upošteva, vedite, da boste v nekaterih komunikacijskih krogih zelo težki. Nekateri ljudje preprosto ne vedo, kako ravnati z žensko z lastnim mnenjem, drugim pa se zdi nasprotno zabavno. To je njihov problem, vendar ne pozabite, da lahko neposredno vpliva na vas.

2. del 3: Interakcija z drugimi

1. 1 Poiščite svojo okolico. Če ste mimogrede edini ateist v polni baptistični sobi, boste morali svoje mnenje o veri zadržati zase. V nasprotnem primeru se bo vse končalo z drsenjem oči, draženjem in zadihanostjo. Če ste v družbi ljudi, ki razmišljajo o katerem koli stališču, pojdite - če imate kaj dodati, se pridružite pogovoru. Če želite biti slišani, morate vedeti tudi, kako izbrati pravi trenutek.
   • Počakajte na temo, ki vas zanima. Če nenehno nasprotujete drugim, boste imeli vtis, da ste konfliktna in nadležna oseba. Bistvo je v tem, da ljudje slišijo vaše mnenje in ga sprejmejo, ne da bi si ga nenehno poskušali zabiti v glavo.
2. 2 Bodite taktični. Predstavljajte si, da nekdo vstane in reče: »Veste, zadnjih nekaj tednov ste imeli grozen zadah. Prosim, naredite nekaj glede tega, umijte zobe in končno zobno nitko za vse nas! »Kako bi se počutili? Najverjetneje grozno. Ne bodi takšna oseba! Lahko govorite, ne da bi pri tem izgubili občutek takta in spoštovanja do občutkov drugih.
   • Recimo, da so se vloge spremenile. Vsi govorijo o Joseju in njegovem slabem zadahu, vendar mu tega nihče ne upa povedati. Nazadnje se zbereš in rečeš: "Hej Jose, bi rad žvečilni gumi? Čutim tvoj dih. Česen danes? "
3. 3 Govorite kompetentno. Majhen primer. Vaši prijatelji se prepirata o Chomskyjevih in Skinnerjevih naukih o jezikovnih sposobnostih, vi pa skočite in rečete: »Ne, vsi ste nori! Ti mali rožnati možčki iz vesolja vladajo vsemu! " in se zavihaš, mlatiš po udih in zacviliš. Slišali ste, ja, vendar ni bilo povsem izrazito.Če resnično verjamete, da naši rožnati moški obvladujejo naše misli, to utemeljite, namesto da se delate noro.
   • Če želite utrditi svoj položaj razumne osebe, bodite pozorni na podrobnosti, izrazni in čim bolj nepristranski. Ni treba posebej poudarjati: »Industrija pridobivanja in predelave tuna je grozna. Vsakdo, ki jedo tuno, ne razume ničesar. "Namesto tega poskusite reči:" Vlada tune popolnoma ne podpira. Če se ne ustavimo, bo čez 10 let izginil s polic trgovin. Človeštvo moti potek narave. " S to izjavo bo težko oporekati!
4. 4 Vedite, kdaj stopiti nazaj. Pravilno izberite argumente in veste, kdaj jih ustaviti. Izrazili ste svoje mnenje, to je v redu. Kakšen je smisel brcniti mrtvega konja ?!
   • Razumeti namige sogovornikov. Če se nekdo začne počutiti prizadet, jezen ali izraža druga negativna čustva, stopite nazaj. Po potrebi se lahko o tem pogovorite pozneje.
5. 5 Vadite in ponovite. V sebi lahko razvijete katero koli lastnost. Ko se boste naučili redno izražati svoje mnenje, se bo to začelo samodejno. Zvok vašega glasu vas ne bo podrl. Odziv drugih na vaše besede vas ne bo prestrašil. To je le naraven del družbe.
   • Za začetek si postavite cilj, da svoje mnenje podate enkrat na dan. Nenehno delajte v tej smeri in si omislite, kaj bi bilo primerno povedati. Če greste predaleč, ne skrbite, vedno se lahko vrnete za nekaj korakov nazaj. Če vas kdo vpraša, od kod prihajajo takšne spremembe, povejte resnico. Želite biti slišani. To je vse.
6. 6 Začnite z majhnimi stvarmi. Začnite tako, da natančno predlagate, kam bi radi odšli na večerjo ali kaj bi radi videli v filmu, namesto da se samo pridružite množici. Ko se tega navadite, lahko začnete govoriti o pomembnejših stvareh.
   • Ne dovolite, da vas neuspeh razjezi. Ljudje se ne bodo vedno strinjali s tabo. To je v redu. To je dobro! Če vsi razmišljajo enako, bo življenje strašno dolgočasno. Ljudje vas ne napadajo - tudi izrazijo svoje mnenje. Vsakdo ima pravico izraziti svoje mnenje, kakršno koli že je.

3. del 3: Bodite učinkoviti

1. 1 Govorite doma in v službi. Staršem je enostavno povedati, kaj mislite. Veliko težje je iti ven na sestanek, dvigniti roko in stati pred vsemi. Toda pomembna je kompleksnost. Poleg tega lahko povzroči povišanje!
   • bolj ko nekaj počneš, bolj se navadiš. Zato začnite jutri. Če želite izraziti svoje misli - naredite to. To je vse, kar morate storiti. Naredite to enkrat na dan, dokler vas zvok vašega glasu v pogovoru ne ustraši več.
2. 2 Pomislite, kaj govorite. Dejstvo, da introvertirana oseba želi biti slišana, ne more biti izgovor za nesramnost. Ko boš naslednjič hodila mimo tebe v svoji obleki, v kateri si boš želela izkopati oči, ji tega ne povej. Ko se užali (in naredi pravilno), vaš "samo poskušam biti pošten" ne bo pomagal. Zato pomislite: če ne želite, da vam to povedo, tega ne govorite drugim.
   • Vsak ima misli, ki jih delimo samo s seboj. Včasih morate o tem govoriti, včasih pa ne. Pomislite na posledice - ali bo osebi na koncu koristilo to, kar ste povedali. Bo vaše razodetje izboljšalo odnos med vama? Če je odgovor pritrdilen, bodite previdni.
3. 3 Ne postavljajte si za cilj preveč prepričevanja. Inteligentni, odprti argumenti so lahko navdihujoči in zabavni. Medtem ko pogovor z nekom, ki si raztrga grlo in skuša dokazati svoj primer, ni ravno prijeten. Ne bodi tisti, ki se prepira, dokler se vsi z njim ne strinjajo. To ni bistvo.
   • Če vas nenadoma zanima, je smisel posredovati svoje mnenje, biti slišani.Ni pomembno, kaj drugi ljudje storijo glede tega. Lahko sprejmejo vaše mnenje ali ne. Bistvo je, da jih spodbudimo k razmišljanju, ne da bi postali vaš privrženec.
4. 4 Vedite, da vsi mislijo, da imajo prav. Nekateri težko zadržijo svoje mnenje, ne da bi ga poskušali vsiliti drugim. To se pogosto zgodi, ker so trdni in odločni, da imajo prav. Drugi se obnaša prav smešno - ali ne vidi? To je zato, ker ima vsak svojo resnico. ...
   • Verjetno je, da če to berete, niste nekdo, ki samo misli, da imate ves čas prav. Vendar se boste morali soočiti s to vrsto ljudi, takoj ko se soočite s svojim mnenjem. Naj ta oseba ve, da njeni enostranski pogledi niso združljivi z zanimivim, inteligentnim pogovorom. S takšno osebo se nima smisla prepirati, sprostite se!
5. 5 Ne razburjajte drugih. Takoj, ko boste začeli govoriti, se boste zaleteli v druge ljudi, ki morajo poslušati številne druge ljudi. Prav tako boste morali komunicirati s tistimi, ki podajo svoje mnenje in vas pustijo, da o tem razmislite, na primer: »Ali je to res rekel? Verjetno sem narobe slišal ... "Ko se to zgodi, ne blatite svojega ugleda razumne osebe s komentarji, kot sta" Ali si nor "ali" To je tako neumno ". To vas bo spravilo v slab položaj, če ne celo v slabši. Izgledali boste le malo podle.
   • Poskusite ne soditi drugih tako, da poskušate izraziti svoje mnenje. Če na primer s prijatelji ne želite iti v določen film, jim to le povejte; če pa nekdo govori o težavah s prekomerno telesno težo, poskusite biti bolj občutljivi pri tej temi.
6. 6 Za vse ostalo poslušajte več. Nelson Mandela (ki je, mimogrede, vreden poslušanja) je dejal, da je vedno poskušal prisluhniti vsem udeležencem razprave, preden je oblikoval svoje mnenje. Dodal je tudi, da je pogosto njegovo mnenje sestavljeno iz soglašanih mnenj drugih. In ima popolnoma prav.
   • Bolje je, da najprej vse prisluhnete - morda je bilo vaše stališče že izraženo ali pa se vam bo zdelo mnenje nekoga drugega boljše. Če poslušate, preden odprete usta, vedite, da niste delali zaman, da bi vas slišali. Prav tako vas lahko varuje pred razburjenjem in žalostjo.

Nasveti

• Ne bodite rasistični, seksofobični v svojih izjavah in ne poskušajte reči nič žaljivega.
• Poskusite biti plemeniti v vseh svojih manifestacijah.
• Lepo se oblecite, s svojim dobrim občutkom za slog boste pritegnili več pozornosti.
• Naj te ne bo strah. Vaše mnenje je vredno poslušati.
• Če menite, da je kdo naredil nekaj narobe, mu to povejte zasebno.
• Odpravite argumente, da lahko zmagate.
• Bodite lucidni. Krajši stavki so bolj smiselni in učinkoviti.

Opozorila

• Lahko si ustvarite sovražnike, če pa ste dobra in poštena oseba, jih bo zelo malo. Lahko ste tudi spoštovani.
• Bodite previdni v prisotnosti šefov, učiteljev itd.
• Nekaterim vašim prijateljem so morda všeč le sramežljivi in ​​previdni ljudje. Dobri prijatelji bodo razumeli, da ostajate isti, vendar se je vaš krog stikov nekoliko spremenil.