Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Tehnika prehranjevanja s semeni
• Metoda 2 od 2: Jejte več semen hkrati
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Za pogostitev s sončničnimi semeni premaknite sončnična semena v usta z jezikom, skorjo razdelite med zobe, jo izpljunite in pojedite sredico. Ponovite postopek. V tem članku vam bomo pokazali, kako postati poklicni jeditelj semen: zmožnost lomljenja semen in opravljanja drugih stvari hkrati.

Koraki

Metoda 1 od 2: Tehnika prehranjevanja s semeni

1. 1 Vzemite vrečko sončničnih semen. Seveda lahko najdete vrečko že olupljenih semen, vendar je olupljena semena veliko bolj zabavno. Izberete lahko katero koli aromo sončničnih semen ali preprosto praženo ali nasoljeno.
2. 2 Seme položite v usta. Bolje, da začnete z eno, dokler ne obvladate tehnike.
3. 3 Premaknite seme na eno stran ust. S stranskimi zobmi je lažje trgati semena kot s sprednjimi.
4. 4 Seme položite med zobe. Z jezikom postavite seme v želeni položaj. Postavite ga med zobe navpično ali vodoravno - kar vam je bolj udobno - tako, da so robovi semena v stiku z zgornjimi in spodnjimi zobmi.
   • Žvečilni zobje bodo zlahka razcepili seme.Na sredini imajo vdolbino, ki bo pomagala držati seme na mestu.
   • Semena je težje zaskočiti s sprednjimi zobmi, obstaja nevarnost, da semena zdrsnejo in poškodujejo dlesni.
5. 5 Z zobmi močno pritisnite na seme, dokler ne poka. Koža se mora po majhnem pritisku zlahka odpreti. Ne pritiskajte preveč - seme lahko zdrobite in ne boste imeli nič za jesti.
6. 6 Osvobodite seme iz zobnih vezi. Naj ti samo prosto pade na jezik.
7. 7 Sprostite seme iz kože. Z jezikom in zobmi ločite seme od skorje. Če želite to narediti, se naučite prepoznati strukturo: užitno seme je gladko, koža pa trda in hrapava.
8. 8 Izpljunite lupino. Po obvladanju tehnike cepljenja semen bo ta korak postal zelo preprost in natančen.
9. 9 Pojej seme.

Metoda 2 od 2: Jejte več semen hkrati

1. 1 Pest semen dajte v usta. Nekateri igralci baseballa na primer dajo pol zavitka semen v usta in jih absorbirajo v eni uri. Več semen lahko položite na lice, tem bolje.
2. 2 Premaknite vsa semena za eno lice. Če jih želite nadzorovati, morate biti na enem mestu.
3. 3 Premaknite eno seme čez drugo lice. Z jezikom premaknite eno seme za nasprotno lice.
4. 4 Sesekljajte skorjo. Z jezikom položite seme med žvečilne zobe in ga zagrizite.
5. 5 Izpljunite lupino in pojedite seme.
6. 6 Postopek ponovite z naslednjim semenom. Premaknite ga z enega lica na drugega, pregriznite z žvečilnimi zobmi, izpljunite lupino in pojedite seme.
7. 7 Postopoma povečujte število semen, ki jih lahko položite na eno lice. To bo zmanjšalo količino obnavljanja za ličnico - kar počnejo profesionalci, ko odtrgajo semena.

Nasveti

• Če želite semena zaskočiti v zaprtih prostorih, uporabite vrečko s semeni ali skledo. Zavedajte se tistih okoli sebe in poskušajte biti vljudni, ne da bi druge motili z zvoki izpljunka lupine.
• Če ste zelo resni pri nabiranju semen, poskusite pridelati lastne sončnice in nabirati semena - potem se lahko sami odločite, koliko soli jim dodate.
• Ne obupajte, če prvič ne morete zlomiti semen. Profesionalni jedci semen se že leta urijo in zdi se, da pridejo zelo enostavno. Nadaljujte z usposabljanjem - mojstrstvo bo prišlo.
• Če med vožnjo kliknete semena, vzemite posodo za lupino.
• Da ne bi motili sodelavcev pri delu s klikanjem, poskusite klikniti semena z zaprtimi usti.
• Pazite, da ne poškodujete jezika, medtem ko razpokate semena v ustih.

Opozorila

• Uživanje preveč semen ima odvajalni učinek zaradi visoke vsebnosti vlaknin.
• Dolgotrajna absorpcija semen bo povzročila bolečine v jeziku zaradi vsebnosti soli.
• Pogovorite se s svojim zdravnikom, ali lahko vsakič zaužijete 110 mg natrija (standardna količina soli v vrečki semen, kupljenih v trgovini). Preverite prehranske podatke na embalaži.
• Pazite, da se med žvečenjem ne zadušite.

Kaj potrebujete

• Vrečka sončničnih semen
• Spretna usta