Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Zavedali ste se svoje usmerjenosti, jo sprejeli in se odločili, da je čas, da se oglasite. Ustavite se in premislite še enkrat, če ste na to res pripravljeni. Če je tako, se najprej pogovorite z najbližjimi prijatelji, nato pa se odločite, ali želite to novico deliti z ostalimi znanci. Če ste v razmerju z drugim članom LGBT skupnosti, poiščite njihovo podporo.

Koraki

1. 1 Zavedajte se, da ste se odločno odločili in da vam bo to dolgoročno prineslo več sreče, kot da bi nekaj poskušali skriti. Nič ni pomembnejšega od pozitivnega odnosa do vaše usmerjenosti. Preden od drugih zahtevate sprejem, se morate popolnoma sprejeti - če se vam zamisel, da ste odkrito član skupnosti LGBT, zgraža, znova preglejte situacijo. Vsi se ne morejo takoj znebiti predsodkov, toda ko boste prišli ven, boste naredili korak k spremembi svoje podobe v družbi in jo na koncu sprejeli. In čeprav se lahko še nekaj časa po izhodu drugi počutijo neprijetno v komunikaciji z vami, je vseeno bolje biti pošten - to je edina zanesljiva pot do srečnega in udobnega življenja.
2. 2 Pripravi se. Ocenite posledice, da pridete pred svojo družino, prijatelje in sodelavce, preden se zavežete. Ali je med njimi homofob? V nekaterih religijah homoseksualnost velja za greh; spoštovati morate občutke drugih ljudi, vendar se ne smete sprijazniti z verskimi fanatiki, ki spodbujajo nestrpnost in nestrpnost. Morda bo trajalo nekaj časa, da se bodo okoli vas navadili na vašo orientacijo. Prepričajte se, da so tisti, ki se jim najprej odprete, podporni in brez obsojanja, in počakajte, preden poveste komu drugemu. Če poznate druge pripadnike LGBT skupnosti, jih lahko povprašate za nasvet. Vaši starši bodo to novico sprejeli sovražno - ne pozabite, da so odraščali v drugi generaciji in vam v vsakem primeru želijo le najboljše.
   • Bodite pripravljeni na vprašanja. Starše lahko skrbi, kako bodo drugi ravnali z vami, ali da ne boste imeli otroka - ti občutki so razumljivi in ​​jih je treba jemati resno. Če je vaša družina verska, vnaprej pripravite informacije, ki pozitivno ocenjujejo homo / biseksualnost glede na vašo vero. Povejte jim o verskih in LGBT podpornikih.
   • Če sumite, da bi se vas starši lahko odrekli ali bi radi prenehali komunicirati, počakajte, da se od njih dovolj osamosvojite, preden odidete.
3. 3 Pametno izberite osebo, ki se ji najprej odprete. To bi moral biti zaupanja vreden prijatelj ali sorodnik, ki vas bo verjetno podpiral. Preden to objavite, se pogovorite o svoji spolni usmerjenosti z ljubljenimi. Odmerite podatke, da jih ne vznemirite - začnite s frazo, da jim morate povedati nekaj pomembnega in o tem se boste že dolgo pogovarjali. Jasno povejte, da svoje usmerjenosti niste namenoma skrivali, ampak ste jo želeli najprej ugotoviti sami.
4. 4 Ko se počutite bolj samozavestno, se začnite malo odpirati drugim prijateljem. Ni vam treba povedati vsem naenkrat; Ljudje se lahko odzivajo drugače, zato je najbolje, da se z vsemi pogovorite na zasebno in izberete pravi čas. Tako kot pri vaših starših, če sumite, da nekdo, ki ga poznate, ne bo želel nadaljevati pogovora z vami ali vas bo napadel, počakajte, dokler niste neodvisni od njih. Sporočite svojo usmerjenost takoj, ko spoznate nove ljudi, če vas to ne moti. Ljudje vas bodo lažje sprejeli, če bodo od vsega začetka vedeli za vse. Veliko težje se je odpreti starim znancem, ki so v tvojih glavah že oblikovali tvojo podobo heteroseksualca.
5. 5 Previdno izberite način prihajanja. To novico lahko sporočite v resnem pogovoru ena na ena ali pa jo mimogrede omenite v pogovoru in pokažete, da ste idejo v celoti sprejeli in se počutite samozavestno. Če še vedno želite začeti ločen pogovor o svoji usmerjenosti, globoko vdihnite in to preprosto povejte. Najprej lahko vadite doma, vendar se med pogovorom ne smete izogibati in namigovati. Bodite naravnost.
   • Če ne želite ustvariti velikega pretiravanja, poskusite v pogovor vnesti svojo izpoved. Bolj ko ste sproščeni, manj verjetno je, da boste pretirano reagirali na druge ljudi.
6. 6 Bodite pragmatični. Lahko se soočite z zavrnitvijo; bodite pripravljeni, da ne bo vse naenkrat gladko. Poskrbite, da ste po spovedi varni in da ste zagotovo pripravljeni na ta korak. Novic ni treba takoj objaviti javnosti, če menite, da niste dovolj samozavestni in svobodni, da bi to storili, ali da bi vam to lahko na nek način škodilo. Če ste odvisni od nekoga, čigar odnos se lahko po tem, ko ste prišli ven, spremeni, poskusite najprej rešiti situacijo in počakajte, da se sami postavite na noge.
7. 7 Bodi ponosen na to, kar si Nihče te ne sme sramovati. Ne opravičujte se in ne sramite se svoje usmerjenosti. Naučite se ne biti pozorni na negativnost drugih; pustiti ljudem, da mislijo, da se počutite krive zaradi tega, kar ste, bo samo poslabšalo njihovo negativnost in predsodke. Poskusite ohraniti dobro razpoloženje - tako boste vsem, ki jim je mar za vas, pokazali, da se dobro počutite. Ljudje si težko predstavljajo sebe na vašem mestu in ne morejo vedno razumeti vaših čustev. Samo povejte jim, da ste v redu in srečni.

Nasveti

• Ne bojte se iti na javna mesta in se z možem srečati s starši. To je vaše življenje in vaša izbira, ne bodite sramežljivi glede svojega odnosa.
• Ugotovite, kako se odzvati na spogledovanje. Ko vas nekdo začne opazovati, se odzovite na način, ki vam ustreza. Če ne želite biti neposredni glede svoje spolnosti, povejte, da ste že v zvezi.
  
  
• Če ste pripravljeni razkriti vse karte, lahko rečete nekaj takega "Hvala, vendar imam partnerja. Skupaj sva že ..."oz "Počaščen sem, a sem gej / lezbijka", oz "Hvala, vendar ne hodim z moškimi / ženskami’.
• Bodi potrpežljiv... Ne pozabite, da se sami niste takoj navadili na svojo orientacijo, drugi pa bodo morda potrebovali tudi čas. Tudi če ste ponosni nase, ne pričakujte enako od drugih in ne pritiskajte nanje. Nekateri ljudje težko sprejmejo situacijo in to je v redu, če vas ne spoštujejo.
• Spoznajte nove ljudi, vključno s člani LGBT skupnosti in tistimi, ki ji ne pripadajo; včasih vas lahko še bolje razumejo in podpirajo, če postane izid težko obdobje v vašem življenju. Ne postavljajte vprašanj o orientaciji sovražno - to lahko privede do poznanstva z drugimi člani gejevske skupnosti.
• V svojem videzu uporabite LGBT simboliko - mavrični ali rožnati obrnjeni trikotnik. Izdelate lahko tudi mavrično ogrlico, zapestnico ali naglavni trak.

Opozorila

• Ignorirajte ljudi, ki mečejo žaljive stavke, kot je "Šli boste v pekel "... Odgovorite jim: "Hvala za skrb, vendar se počutim zelo prijetno in žal mi je, da ste zaradi tega tako razburjeni", in po možnosti prenehajte komunicirati. Niso vredni vaših živcev.
• Izogibajte se govoricam! Lahko izgubite zaupanje svojih prijateljev, če do njih pridejo govorice, preden jim vse poveste. Če lahko vaša odločitev vpliva na nekoga okoli vas, se prepričajte, da ti ljudje najprej vedo o vsem. Če na primer hodite s heteroseksualnim fantom / punco, jim to najprej povejte. Ne delajte se norca iz njih in ne vzpostavljajte odnosa, ki vas ne zanima več. Torej samo izgubljate čas - tako vaš kot partnerjev.
• Upoštevajte, ali so prijatelji in družina po prihodu spremenili svoj odnos do vas. Morda se boste sprva počutili neprijetno ali neprijetno - počakajte malo. Če se sčasoma nič ne spremeni, se pogovorite z njimi o tej temi.
• Biti odprt član skupnosti LGBT ni vedno lahko. Prepričajte se, da ste na varnem in ne kršite zakona, tako da se vključite v homoseksualne odnose.
• Po prihodu boste verjetno bolj naleteli na negativnost in zavrnitev, vendar ne obupajte in ne pozabite, da je glavno, kako se počutite do sebe.
• Pri izbiri, komu se odpreti in kdaj, pomislite na svojo varnost. Če živite v konservativni družbi, je najbolje, da najprej poiščete druge člane LGBT skupnosti in jih povprašate o njihovih izkušnjah pri izstopu.
• Če trpite nadlegovanje v šoli ali na delovnem mestu, se ne bojte poiskati pomoči organov pregona.