Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Uporaba paradižnika za zdravljenje aken
• Metoda 2 od 3: Dopolnjevanje paradižnika
• Metoda 3 od 3: Razumevanje pomena zdrave kože
• Nasveti

Akne so zelo neprijetno stanje. Prisotnost kožnega izpuščaja lahko oslabi vašo samozavest. Ampak ne skrbite, problematična področja kože niste samo vi. Na srečo obstaja nekaj korakov, ki jih lahko naredite sami, da ozdravite akne. Uporabite paradižnik kot poceni ljudsko zdravilo za akne.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporaba paradižnika za zdravljenje aken

1. 1 Zberite vse, kar potrebujete. Glavna stvar je, da imate pri roki paradižnik. Paradižnik mora biti svež, ne konzerviran. Svež paradižnik ne vsebuje nobenih konzervansov ali začimb, zato na njihove koristne lastnosti za kožo to ne bo vplivalo.
   • Uporabite običajen paradižnik. Ne sme biti češnjev ali grozdni paradižnik. Ne samo, da je z njimi lažje delati, ampak je materiala veliko več.
   • Paradižnik mora biti čvrst in svetle barve. Prepričajte se, da dišijo okusno. Ne uporabljajte paradižnika na koži, ki ga ne bi pojedli.
2. 2 Spoznajte koristi za zdravje. Ali veste, zakaj morate uporabiti paradižnik? Ker so polni vitaminov in antioksidantov, ki blagodejno vplivajo na kožo! Ena glavnih prednosti paradižnika je vsebnost likopena, ki je močan antioksidant. Likopen poveča zaščitni faktor kože, poveča proizvodnjo kolagena in spodbuja regeneracijo kožnih celic.
   • Paradižnik lahko zmanjša rdečico, ki jo povzročajo akne, in zdravi problematična področja za zmanjšanje aken.
3. 3 Uporabite cel paradižnik. Koristne lastnosti paradižnika najlažje prenesete na kožo tako, da ga nanesete neposredno na obraz. Paradižnik prerežite na pol in prizadeta območja podrgnite z odrezano stranjo. Ko je sok na obrazu, za nekaj sekund začnite nežno vtirati tekočino v kožo s konicami prstov. Nato sperite obraz s toplo vodo.
   • Da bi se izognili neredu, je priporočljivo, da celoten postopek opravite nad umivalnikom. Pripravite nekaj brisač, če kapljajo na napačno mesto.
   • Ta postopek izvedite enkrat na dan in v enem tednu boste opazili pozitivne rezultate.
4. 4 Pripravite masko. To metodo morate poskusiti, če je izpuščaj hujši. Vzemite skledo in vanjo z običajnimi kuhinjskimi pripomočki zdrobite cel paradižnik. Paradižnikovo kašo (znotraj) uporabite kot masko za obraz. Namažite ga po obrazu in pustite delovati eno uro. Umijte obraz in nato na obraz nanesite nežno vlažilno kremo.
   • Ta postopek izvedite 3-4 krat na teden. Izpuščaj se bo začel razčistiti po nekaj tednih.
   • Masko lahko naredite tudi z mešanico paradižnika in avokada. Paradižnik in avokado zdrobite v eni skledi, premešajte in nanesite na kožo. Masko pustite delovati 15 minut, nato pa vse sperite. Ta metoda bo pomagala zmanjšati mastnost kože.
5. 5 Naredite pasto. Paradižnik lahko kombiniramo z drugimi gospodinjskimi sestavinami, da jim damo dodatne lastnosti. Na primer, paradižnikov sok lahko zmešate z medom, da ustvarite gosto pasto. Paradižnik stisnite, da iz njega iztisnete svež sok, nato ga zmešajte z malo medu.
   • To mešanico nanesite na kožo in pustite delovati 15 minut. Ko sperite mešanico, boste takoj opazili, kako koža postane bolj rožnata.
   • Paradižnik lahko zmešate tudi z jogurtom. Narežite polovico paradižnika in zmešajte celulozo z dvema žlicama navadnega jogurta. Zmes nanesite na kožo 20 minut, nato sperite. To bi moralo ublažiti vnetje.

Metoda 2 od 3: Dopolnjevanje paradižnika

1. 1 Preizkusite nova zdravila. Poleg uporabe svežega paradižnika je mogoče kupiti tudi izdelke za nego kože, v katerih so glavna sestavina. Ob naslednjem obisku lekarne si vzemite nekaj časa za ogled oddelka za dobro počutje. Poiščite izdelke za nego kože, ki vsebujejo paradižnik. Pomagali bodo očistiti in očistili kožo.
   • Če je izpuščaj hud, se posvetujte z dermatologom o novih izdelkih za nego kože. Nekateri poceni izdelki lahko lajšajo akne.
2. 2 Uporabite domača zdravila. Poleg nakupa medicinskih izdelkov lahko za nego kože uporabite tudi nekatere tradicionalne metode. Na primer, limonin sok se lahko uporablja kot adstrigentno sredstvo. Dovolj je, da na bombažno kroglico iztisnete malo limoninega soka in z njo podrgnete po mozoljih. Kislina bo pomagala znebiti izpuščaja.
   • Druga pogosta hrana v kuhinji, ki jo lahko uporabljamo za nego kože, so beljaki. Beljake nanesite na problematična področja in jih po 10 minutah obrišite. Ta sestavina bo pripomogla k napetosti in toniranju kože.
   • Med je še en izdelek, ki ima zdravilne lastnosti. Na obraz nanesite tanko plast medu za 5 minut. Sperite med in videli boste, da se koži povrne nekdanji sijaj.
3. 3 Higiena obraza. Če želite ohraniti svojo kožo zdravo, morate zanjo skrbeti vsak dan. Vaša koža potrebuje redno nego, še posebej, če imate akne. Obraz dvakrat na dan sperite z nežnim vlažilnim losjonom, nato nanesite vlažilno kremo.
   • O težavi se pogovorite z dermatologom.Dal vam bo posebna priporočila za vaš tip kože in vam povedal, katere korake morate narediti, da izboljšate zdravje svoje kože.

Metoda 3 od 3: Razumevanje pomena zdrave kože

1. 1 Naučite se izogibati poškodbam. Koža je največji organ v telesu. Zato ga je priporočljivo zaščititi pred škodljivimi vplivi. Na primer, naredite si navado, da vsak dan nosite kremo za sončenje.
   • Če kadite, nehajte. Škodljivi učinki cigaret lahko poškodujejo vašo kožo.
   • Jejte zdravo prehrano. Prehrana osebe mora vsebovati veliko količino sadja in zelenjave, bogate z vitamini. Prav tako morate piti veliko vode.
2. 2 Zavedajte se koristi dobrega zdravja. Vaša koža je prva obrambna linija vašega telesa pred okužbami. Rezi lahko dovolijo, da škodljive bakterije vstopijo v vašo kožo. Skrb za vašo kožo lahko pomembno vpliva na vaše splošno zdravje.
   • Poskusite ohraniti kožo navlaženo in čisto.
3. 3 Bodite prepričani vase.Izboljšanje vaše kože bo imelo tudi velike koristi za vaše duševno zdravje. Po raziskavah čista koža vodi do večjega zaupanja. Zaradi samozavesti se boste počutili srečnejše in sproščenejše, pomagalo pa vam bo tudi pri izogibanju simptomom depresije in tesnobe.

Nasveti

• Za akne lahko uporabite tudi druga zdravila.
• Če imate občutljivo kožo, vam te metode morda ne bodo uspele.