Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 5: Ključni simptomi
• Metoda 2 od 5: Življenje z drugimi
• Metoda 3 od 5: Druge razlage simptomov
• Metoda 4 od 5: Ukrepanje
• Metoda 5 od 5: Skupina tveganja
• Nasveti
• Opozorila

Shizofrenija je kompleksna klinična diagnoza z zelo kontroverzno zgodovino. Te bolezni ne morete sami diagnosticirati. Vsekakor se boste morali obrniti na usposobljenega strokovnjaka (psihiatra ali kliničnega psihologa). Samo pravilno usposobljen strokovnjak za duševno zdravje lahko postavi natančno diagnozo. Če pa vas skrbi, da imate morda shizofrenijo, poskusite izvedeti več o značilnostih bolezni in o tem, ali ste ogroženi.

Pozor:Podatki v tem članku so zgolj informativne narave in ne nadomeščajo posvetovanja z zdravnikom.

Koraki

Metoda 1 od 5: Ključni simptomi

1. 1 Spoznajte, kateri simptomi so pogosti pri shizofreniji (merilo A). Za postavitev diagnoze vas bo zdravnik testiral na prisotnost petih kategorij simptomov: blodnje, halucinacije, motnje govora in mišljenja, motnje gibanja (vključno s katatonijo) in negativne simptome (simptomi, ki odražajo pomanjkljivosti v določenih lastnostih).
   • Imeti morate vsaj 2 (ali več) teh simptomov. Vsak naj bi se pojavil v daljšem časovnem obdobju v mesecu (in manj, če ste bili na zdravljenju). Zmotne ideje, halucinacije ali motnje govora bi morali biti vsaj eden od dveh obveznih simptomov.
2. 2 Pomislite, če imate nore ideje.Zmotne ideje veljajo za iracionalna prepričanja, ki nastanejo kot reakcija na grožnjo, ki je drugi v veliki meri ali v celoti ne dojemajo kot grožnjo. Zavajajoče ideje ne minejo, kljub temu, da ne ustrezajo resničnosti.
   • Obstaja razlika med zablodo in sumom. Mnogi ljudje občasno sumijo (na primer, da želi kolega zamenjati ali da je v življenju prišel črni niz). Razlika je v tem, ali ti ti sumi povzročajo velik stres in ali posegajo v tvoje normalno življenje.
   • Na primer, če ste prepričani, da vas vlada vohuni in zaradi tega nočete hoditi v službo ali šolo, je to znak, da vaša prepričanja posegajo v vaše običajno življenje.
   • Zmotne ideje imajo lahko različne oblike. Oseba se lahko na primer šteje za žival ali nadnaravno bitje. Če ste prepričani v nekaj, kar presega tradicionalno resničnost, je lahko je znak shizofrenije (lahko pa so razlogi drugačni).
3. 3 Pomislite, če imate halucinacije.Halucinacije - to so občutki, ki se zdijo resnični, dejansko pa obstajajo le v domišljiji osebe. Halucinacije so lahko slušne (tisto, kar slišite), vizualne (tisto, kar vidite), vohalne (vonjave), otipne (občutki na koži - na primer, oseba se lahko počuti, kot da po njej plazijo žuželke). Oseba lahko doživi katero od naštetih halucinacij.
   • Pomislite, če imate občutek, da po vas plazijo žuželke, in če je tako, kako pogosto. Ali slišite glasove, ko ni nikogar? Ali vidite tisto, kar ni, ali česar drugi ne vidijo?
4. 4 Pomislite na svoja verska prepričanja in kulturne norme. Če verjamete v nekaj, kar se drugim zdi čudno, to ne pomeni, da imate nore ideje. In tudi če vidite stvari, ki jih drugi ne vidijo, te vizije morda niso nevarne halucinacije. Prepričanja veljajo za zavajajoča ali nevarna le v okviru določenih kulturnih in verskih norm. Prepričanja in vizije se običajno prepoznajo kot znaki psihoze ali shizofrenije, če ustvarjajo neželene ali škodljive ovire v vsakdanjem življenju.
   • Na primer, prepričanje, da se bodo slaba dejanja obrestovala, se v nekaterih kulturah šteje za zavajajoče, v drugih pa za povsem normalno.
   • Halucinacije so povezane tudi s kulturnimi normami. Na primer, v mnogih kulturah lahko otroci doživijo slušne ali vidne halucinacije (na primer slišijo glas pokojnega sorodnika), vendar se to ne šteje za nenormalnost in ti otroci v odrasli dobi ne razvijejo drugih znakov psihoze.
   • Zelo verni ljudje pogosteje slišijo ali vidijo določene stvari (na primer slišijo glas svojega božanstva ali vidijo angele). V mnogih sistemih prepričanj te halucinacije veljajo za resnične in koristne, celo zaželene. Če le te halucinacije ne prestrašijo osebe in ne ogrozijo nje in drugih ljudi, ne povzročajo strahu.
5. 5 Razmislite, če imate težave z govorom in razmišljanjem.Kršitve govora in miselnega procesa izraženo v tem, da ima oseba težave s popolnim ali zadovoljivim odgovorom na vprašanja. Odgovori morda niso povezani z vprašanjem, lahko so drobni in nepopolni.V mnogih primerih so motnje govora združene z nezmožnostjo ali nepripravljenostjo vzdrževati očesni stik ter uporabljati kretnje in druge oblike telesne govorice. Za oceno vašega govornega vedenja boste morda potrebovali pomoč drugih.
   • V najhujših primerih je lahko govor podoben "besednemu vinaigretu": oseba izgovori niz besed ali besednih zvez, ki niso povezane med seboj in jih poslušalec ne razume.
   • Tako kot pri drugih simptomih v tej skupini je treba govorne in miselne motnje obravnavati v posameznikovem družbenem in kulturnem kontekstu. Na primer, v nekaterih verskih sistemih je naročeno, da se z ministri verskega kulta pogovarjajo v čudnem in nerazumljivem jeziku. Poleg tega so izjave v različnih kulturah drugače oblikovane, zato se lahko zgodbe, ki jih pripovedujejo ljudje v isti kulturi, zdijo zunanjemu opazovalcu, ki ne pozna teh kulturnih norm in tradicij, čudne in neskladne.
   • Vaš govor je mogoče zaznati kot oslabljen le, če ljudje, ki poznajo vaše verske ali kulturne norme, ne morejo razumeti ali razlagati tega, kar govorite (ali če se to zgodi v situacijah, ko morajo drugi razumeti vaš govor).
6. 6 Vedite, kako se kažejo vedenjske motnje in katatonija.Vedenjske motnje in katatonija se lahko manifestirajo na različne načine. Koncentracija je lahko težavna, zato človek težko opravlja celo preprosta opravila, kot je umivanje rok. Oseba se lahko zmeša, se počuti neumna ali se iz nepredvidljivih razlogov obnaša navdušeno. Neprimerni, neusmerjeni, pretirani ali brezciljni gibi se štejejo za motnje gibanja. Na primer, oseba lahko naključno maha z rokami ali prevzame čudne položaje.
   • Katatonija je še ena oblika motenj motoričnega vedenja. V hudih primerih shizofrenije se oseba morda več dni ne premika in ne oddaja zvokov. V takšnih situacijah se ljudje ne odzivajo na zunanje dražljaje (pogovore) in celo na fizične dražljaje (dotik).
7. 7 Pomislite, če ste izgubili sposobnost normalnega življenja.Negativni simptomi so simptomi, ki kažejo poslabšanje normalnega vedenja ali zmanjšano funkcionalnost. Na primer, zmanjšanje obsega čustev ali izrazov bi se štelo za negativen simptom. Negativni simptomi vključujejo tudi izgubo zanimanja za stvari, v katerih uživate, in pomanjkanje motivacije za nekaj.
   • Negativni simptomi so lahko tudi kognitivni, na primer težave s koncentracijo. Negativni kognitivni simptomi so ponavadi bolj škodljivi in ​​bolj opazni za druge kot nepazljivost ali težave s koncentracijo, ki se pogosto pojavljajo pri ljudeh s hiperaktivnostjo s pomanjkanjem pozornosti.
   • Za razliko od motnje pomanjkanja pozornosti (ADD) ali motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD), se kognitivne motnje pojavljajo v skoraj vseh situacijah, s katerimi se človek srečuje, in povzročajo velike težave na številnih področjih življenja.

Metoda 2 od 5: Življenje z drugimi

1. 1 Razmislite, ali je vaše družbeno in poklicno življenje normalno (merilo B). Drugi kriterij za diagnozo shizofrenije je disfunkcija v družbenem in poklicnem življenju. Ta motnja bi morala obstajati še dolgo po pojavu simptomov. Mnoge bolezni lahko povzročijo motnje v delovnem in družbenem življenju, pa tudi če imate težave na enem ali več področjih, to morda ne pomeni, da imate shizofrenijo. Za postavitev diagnoze mora obstajati resna nenormalnost na enem ali več naslednjih področjih:
   • delo / študij;
   • medosebni odnosi;
   • Osebna nega.
2. 2 Pomislite, kako se lotevate dela. Eno od meril za disfunkcijo je nezmožnost opravljanja nalog, ki jih zahteva delo. Če ste študent, je treba upoštevati vašo sposobnost obvladovanja učnega načrta. Upoštevajte naslednje:
   • Se vam zdi, da ste psihološko pripravljeni zapustiti dom in iti v službo ali šolo?
   • Vam je težko priti pravočasno?
   • Ali so v vašem delu odgovornosti, ki jih je zdaj strah opravljati?
   • Ali se je vaš študij poslabšal, če študirate?
3. 3 Pomislite na odnose z drugimi ljudmi. V tem primeru je pomembno, da razmislite, kaj je za vas normalno. Če ste bili vedno skromna oseba, pomanjkanje zanimanja za komunikacijo ne pomeni nujno disfunkcije. Če pa opazite, da so se vaše težnje in vedenje spremenile in postale enake kot vedno, je to lahko razlog za stik s psihoterapevtom ali psihiatrom.
   • Ali uživate v povezavah, ki so vam vedno prinašale zadovoljstvo?
   • Ali uživate v interakciji z ljudmi kot nekoč?
   • Ali menite, da ste se z drugimi začeli pogovarjati bistveno manj kot prej?
   • Se bojite interakcij z drugimi in ste zaskrbljeni zaradi teh interakcij?
   • Se vam zdi, da vas drugi zalezujejo ali da imajo ljudje okoli vas skrivne motive za vas?
4. 4 Pomislite, ali so se vaše navade osebne nege spremenile. Osebna nega vključuje higieno in zdravstveno nego. Ta faktor bi morali oceniti tudi na podlagi tega, kar menite, da je za vas normalno. Na primer, če običajno vadite 2-3 krat na teden, vendar tega niste storili v 3 mesecih, je to lahko znak, da je nekaj narobe. Naslednja dejanja so znaki zmanjšanega zanimanja za osebno nego:
   • ste začeli jemati poživila (alkohol, droge) ali ste to počeli pogosteje;
   • ne spite dobro in vaš spanec je nereden (na primer danes ob 14. uri, jutri ob 14. uri);
   • nič ne čutite ali čutite čustvene praznine;
   • nehali ste biti pozorni na higieno;
   • ste nehali vzdrževati red doma.

Metoda 3 od 5: Druge razlage simptomov

1. 1 Pomislite, kako dolgo imate simptome (merilo C). Za diagnosticiranje shizofrenije vas bo psihiater ali psihoterapevt vprašal, kako dolgo imate simptome in motnje. Za diagnozo shizofrenije je treba nenormalnosti opazovati vsaj 6 mesecev.
   • To obdobje mora vključevati vsaj 1 mesec aktivnih simptomov, opisanih v prvem delu tega članka (merilo A), čeprav je to obdobje lahko krajše, če ste prejemali simptomatsko zdravljenje.
   • Šestmesečno obdobje lahko vključuje tudi obdobja prodromalnih ali preostalih simptomov. V teh obdobjih simptomi morda niso tako izraziti (se pravi, da lahko izzvenijo) ali pa imate le negativne simptome (na primer zmanjšanje količine čustev ali nepripravljenost, da bi kaj naredili).
2. 2 Izključite druge možne vzroke simptomov (merilo D). Shizoafektivna motnja, depresivna motnja ali bipolarna motnja s psihotičnimi lastnostmi lahko povzročijo simptome, podobne shizofreniji. Druge bolezni in telesne motnje (srčni infarkt, tumorji) lahko sprožijo psihotične simptome. zato izredno pomembno poiščite pomoč pri usposobljenem tehniku. Sami ne morete razlikovati ene bolezni od druge.
   • Zdravnik vas bo vprašal, ali ste imeli hkrati z aktivnimi simptomi pomembne depresivne ali manične epizode.
   • Za pomembno depresivno epizodo velja vsaj eden od naslednjih pogojev za vsaj dva tedna: depresija ali izguba zanimanja za dejavnosti, v katerih uživate, ali pomanjkanje užitka pri njih.Depresivna epizoda vključuje tudi druge redne ali skoraj stalne simptome, ki se pojavljajo hkrati: pomembne spremembe v teži, motnje spanja, povečana utrujenost, tesnoba ali depresija, občutek krivde in ničvrednosti, težave s koncentracijo in razmišljanjem, vztrajne misli o smrti. Usposobljeni strokovnjak vam lahko pomaga ugotoviti, ali ste imeli hudo depresivno epizodo.
   • Manična epizoda mora trajati vsaj 1 teden. V tem času oseba doživi nenavadno navdušenje, draženje ali inkontinenco. Oseba bi morala imeti tudi vsaj tri druge simptome: zmanjšano potrebo po spanju, napihnjeno samopodobo, površne ali neurejene misli, nagnjenost k motenju, povečano zanimanje za naloge, povezane z doseganjem ciljev, ali povečano zanimanje za dejavnosti ki prinašajo zadovoljstvo, še posebej tvegano in tistim, pri katerih je tveganje za negativne posledice veliko. Zdravstveni delavec bo lahko ugotovil, ali ste doživeli manično epizodo.
   • Zdravnik vas bo tudi vprašal, koliko časa imate to epizodo, medtem ko imate aktivne simptome. Če so manične epizode z obdobji aktivnih in preostalih simptomov trajale relativno kratek čas, je vse to lahko znak shizofrenije.
3. 3 Izključite učinke izpostavljenosti stimulansom (merilo E). Uporaba stimulansov, vključno z mamili in alkoholom, lahko povzroči podobne simptome kot pri shizofreniji. Za postavitev diagnoze se bo moral zdravnik prepričati, da motnje in simptomi, ki jih imate, niso posledica neposrednega fiziološkega učinka snovi (narkotika ali zdravila).
   • Tudi legalna zdravila, ki jih predpiše zdravnik, lahko povzročijo halucinacije kot stranski učinek. Pomembno je, da diagnozo postavi specialist, saj bo lahko ločil stranske učinke pri vnosu različnih snovi od simptomov bolezni.
   • Motnje uživanja snovi (pogosteje jih imenujemo zloraba substanc) so pogoste pri ljudeh s shizofrenijo. Mnogi ljudje s shizofrenijo poskušajo svoje simptome zdraviti z zdravili, alkoholom in drogami. Zdravnik bo lahko ugotovil, ali imate motnjo uporabe snovi.
4. 4 Razmislite, ali so simptomi lahko povezani s splošno razvojno zamudo ali motnjo avtističnega spektra. Zdravnik bo moral te motnje izključiti. Simptomi, podobni tistim pri shizofreniji, so pogosto prisotni pri splošnih razvojnih zamudah in pri motnjah avtističnega spektra.
   • Če ima človekova zdravstvena anamneza motnjo spektra avtizma in druge komunikacijske motnje, ki so se začele pojavljati v otroštvu, je mogoče diagnozo shizofrenije postaviti le, če obstaja izrazito blodnje in halucinacije.
5. 5 Zavedajte se, da tudi če vaše stanje izpolnjuje zgoraj opisana merila, to ne pomeni nujno, da imate shizofrenijo. Upoštevajo se merila za diagnozo shizofrenije in drugih psihiatričnih motenj politično... To pomeni, da je mogoče vse simptome teh bolezni razlagati na različne načine, pa tudi dejstvo, da se simptomi lahko pojavijo v različnih kombinacijah in manifestacijah. Tudi izkušen zdravnik lahko težko diagnosticira shizofrenijo.
   • Možno je, kot je navedeno zgoraj, da so simptomi posledica travme, druge bolezni ali motnje. Za pravilno diagnozo je pomembno, da poiščete strokovno pomoč.
   • Kulturne norme, pa tudi geografski in osebni načini razmišljanja in govora, lahko vplivajo na to, kako normalno se vaše vedenje zdi drugim.

Metoda 4 od 5: Ukrepanje

1. 1 Za pomoč prosite prijatelje in družino. Morda vam bo težko sami prepoznati nekatere stvari (na primer zmotne ideje). Prosite prijatelje in družino, da vam pomagajo ugotoviti, ali imate simptome.
2. 2 Vodite dnevnik. Zapišite svoje halucinacije in druge simptome. Zapišite v svoj dnevnik dogodke, ki so bili pred njimi, in dogodke, ki so se zgodili hkrati z epizodami halucinacij in simptomi. To vam bo pomagalo razumeti, kako pogosto imate simptome. Te informacije bodo zdravniku zelo koristne.
3. 3 Bodite pozorni na nenavadno vedenje. Shizofrenija, zlasti pri mladostnikih, se lahko neopazno razvije v 6-9 mesecih. Če opazite, da se ne obnašate kot običajno, in ne veste, zakaj se to dogaja, obiščite psihiatra ali psihoterapevta. Ne zavračajte nenavadnih teženj, še posebej, če za vas niso značilne, povzročajo stres ali motijo ​​vaše normalno življenje. Te spremembe so lahko znak, da je nekaj narobe. To morda ni shizofrenija, vendar jo je vseeno treba odpraviti.
4. 4 Naredite spletni test. Ta test ne bo omogočil postavitve diagnoze, saj lahko le usposobljeni psihiater postavi diagnozo po vrsti pregledov, pregledov in pogovorov s pacientom. Zanesljiv spletni test pa vam lahko pomaga razumeti, katere simptome imate in ali lahko kažejo na shizofrenijo.
   • Poskusite opraviti test na spletnem mestu Testometrika.
   • Druge teste poiščite na internetu.
5. 5 Pogovorite se s specialistom. Če vas skrbi, da imate morda shizofrenijo, se pogovorite s terapevtom ali psihoterapevtom. Čeprav terapevt ali psihoterapevt morda nima sposobnosti in znanja za diagnosticiranje stanja, vam lahko ti strokovnjaki pojasnijo, kaj je shizofrenija, in vam pomagajo pri odločitvi, ali morate k psihiatru.
   • Terapevt bo lahko izključil tudi druge vzroke simptomov, vključno s poškodbami in boleznijo.

Metoda 5 od 5: Skupina tveganja

1. 1 Zavedajte se, da vzroki za shizofrenijo niso ugotovljeni. Čeprav obstaja določena povezava med številnimi dejavniki in razvojem ali okrepitvijo manifestacij shizofrenije, natančen vzrok te bolezni še vedno ni znan.
   • Povejte svojemu zdravniku o zdravstvenih stanjih vaše družine in vaši zdravstveni anamnezi.
2. 2 Pomislite, če imate sorodnike s shizofrenijo ali podobnimi zdravstvenimi stanji. Shizofrenija je delno posledica genetskih vzrokov. Tveganje za razvoj shizofrenije bo približno 10% večje, če imate vsaj enega bližnjega sorodnika (starša, brata ali sestro) z boleznijo.
   • Če imate istovetnega dvojčka s shizofrenijo ali če imata oba starša motnjo, je verjetnost, da se bo shizofrenija razvila, od 40 do 65% večja.
   • Vendar pa približno 60% ljudi z diagnozo shizofrenije nima bližnjih sorodnikov s to boleznijo.
   • Če imate družinskega člana ali imate drugo motnjo, podobno shizofreniji (na primer blodnjavo motnjo), je tveganje za razvoj shizofrenije večje.
3. 3 Ugotovite, ali ste bili v maternici izpostavljeni določenim dejavnikom. Dojenčki, ki so bili izpostavljeni virusom, strupenim snovem ali niso dobili dovolj hrane, lahko razvijejo shizofrenijo. To še posebej velja, če je do negativnih dejavnikov prišlo v prvem in drugem trimesečju nosečnosti.
   • Dojenčki, ki jim med porodom primanjkuje kisika, so prav tako nagnjeni k razvoju shizofrenije.
   • Otroci, rojeni med lakoto, imajo dvakrat večjo verjetnost za razvoj shizofrenije. Razlog za to je, da matere med nosečnostjo ne morejo dobiti hranil, ki jih potrebujejo.
4. 4 Upoštevajte starost vašega očeta. Nekatere študije so pokazale povezavo med starostjo očeta in tveganjem za razvoj shizofrenije. Ena študija kaže, da če je oče novorojenega otroka 50 let ali več, ima dojenček trikrat večjo verjetnost, da bo razvil shizofrenijo kot otroci očetov, mlajših od 25 let.
   • Razlog za to je lahko v tem, da se s starostjo lahko pojavijo genetske mutacije v semenu.

Nasveti

• Naštejte vse simptome. Vprašajte prijatelje in družino, če so opazili spremembe v vašem vedenju.
• Bodite iskreni s svojim zdravnikom glede svojih simptomov. Pomembno je, da se zdravnik zaveda vseh simptomov in vedenja. Psihiater ali psihoterapevt vas ne bo sodil - njegova naloga je, da vam pomaga.
• Ne pozabite, da številni družbeni in kulturni dejavniki vplivajo na to, kako ljudje dojemajo in opredeljujejo shizofrenijo. Preden obiščete psihiatra, preučite zgodovino psihiatričnih diagnoz in zdravljenja shizofrenije.
• Če mislite, da ste močnejši od drugih, je to lahko tudi znak shizofrenije.

Opozorila

• Podatki v tem članku so medicinski podatki in se jih ne sme uporabljati za diagnozo ali zdravljenje. Sami sebi ne morete postaviti diagnoze. Shizofrenija je resna duševna bolezen, ki jo mora diagnosticirati in zdraviti specialist.
• Ne streljajte simptomi zdravil, alkohola ali drog. Te snovi bodo samo poslabšale vaše simptome, kar lahko povzroči znatno škodo ali celo smrt.
• Kot pri vsaki bolezni, prej ko dobite diagnozo in poiščete zdravljenje, večja je verjetnost, da boste obvladali svoje simptome in lahko živeli normalno življenje.
• Ne obstaja enotno zdravljenje shizofrenije, ki bi delovalo za vse. Bodite previdni pri zdravljenju ali ljudeh, ki obljubljajo, da vas bodo ozdravili, še posebej, če vam zagotavljajo hitre rezultate z najmanj napora.