Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Življenje v strogosti lahko preprosto pomeni, da se držite rutine in ne dovolite, da bi iz nje karkoli prišlo. Če se to zgodi, bodo številni vaši načrti propadli. Tukaj je nekaj idej, kako izboljšati svojo dnevno rutino.

Koraki

1. 1 O urejenem življenju obstaja več stvari: uresničevanje ciljev, organiziranost in prilagodljivost. Začeli bomo s prizadevanjem za cilj, nato pa prešli na druge točke.
2. 2 Odločite se, kaj je vaš cilj. Pomislite, kaj v resnici želite: morda zbrati denar za počitnice, izboljšati svoje zdravje itd.
3. 3 Vaš cilj bi moral biti razumen. To pomeni naslednje:
   • Specifičnost / posebnost: Poskrbite, da bo vaš cilj jasno izražen. Ne samo »Študij« ali »Naredite angleške vaje«. Namesto tega recite "Kolesarite 30 minut" ali "Načrtujte pouk angleščine in napišite prvih 200 besed." To vam bo omogočilo, da dosežete več, kajti če nimate podrobnosti, boste dosegli zelo malo.
   • Merljivo: Poskrbite, da imate merljiv cilj. Na primer, vaš cilj ne bi smel biti "napisati prvi del nove objave na spletnem dnevniku." Namesto tega bi moral vaš cilj zveneti kot "500 besed za novo objavo" (seveda to morda sploh ni blog, vendar morate vseeno nekako izmeriti svoj cilj).
   • Dosegljivost / izvedljivost. Poskrbite, da boste lahko dosegli ta cilj.Če želite ostati budni 16 ur na dan, potem delati 15 ur, preostalo uro pa nameniti za hrano in vse ostalo, vam ne bo uspelo. Za delo potrebujete realno dodeljen čas, za ostalo pa bi morali imeti dovolj ur.
   • Realnost / ustreznost: Prvič, ne poskušajte narediti nekaj, kar ima zelo majhno verjetnost, da bo uspelo. Na primer, podjetnik želi postati vodilni na trgu v treh mesecih. Če pa ima zdaj težke čase in se za to mesto borijo še tri podjetja, potem cilj najverjetneje ne bo uresničen. Drugič, ne postavljajte si ciljev, ki niso pomembni za vašo težavo. Če ste bili pozvani, da napišete poročilo o viktorijanski poplavi, potem ni treba iskati vzrokov padavin.
   • Časovni okvir: nastavite časovni okvir, v katerem boste morali opraviti nalogo. Roki lahko znatno povečajo produktivnost.
4. 4 Pripravite načrt, kako ga uresničiti. Kaj lahko storite in kakšno pomoč boste morda potrebovali od drugih. Ali potrebujete opremo za svoj projekt?
5. 5 Določite časovni okvir. Če morate projekt dokončati po dogovoru ali v določenem roku, se odločite, kako dolgo bo trajal in kdaj lahko to storite. Uporabite dnevni načrtovalec ali koledar ali celo pripnite opomnike na hladilnik.
6. 6 Bodite jasni pri svojem cilju in ne poskušajte preveč nadzorovati situacije. Če si privoščite nekaj razvajanja, je čas, da naredite korak nazaj in premislite, če je vaš cilj tako pomemben. Če se odločite pritrdilno, nadaljujte z delom in ne razmišljajte o izgovorih.
7. 7 Poskušajte se ne motiti. Zelo enostavno vas je odvrniti od televizije ali zanimive knjige in pozabiti na vse.
8. 8 Ljudje, ki delajo z vami, morajo vedeti, kaj potrebujete in kdaj. Delajo uslugo tako, da vam pomagajo, hkrati pa morate biti neodvisni. Če je vaš cilj teči pred delom, boste morali nastaviti alarm in prositi prijatelje, naj vas ne bodo spali.
9. 9 Začnite izvajati svoj načrt. Spremljajte njegovo izvajanje in izboljšajte, kaj je mogoče izboljšati. Lepo se imejte in uživajte v svojem projektu.
10. 10 Če želite ostati organizirani, vodite dnevnik in zapišite svoje načrte in ideje.
11. 11 Če želite biti čedni, si oglejte članke WikiHow o pospravljanju. Naj bo vaša jedilna miza ali pisarna urejena, da boste imeli prostor za uporabo.
12. 12 Za nadzor prehrane se omejite na eno porcijo in jo zaužite z vodo, mlekom ali sokom. Dajte si čas, da vse prežvečite. Ne samo, da vam bo to omogočilo, da uživate v hrani, ampak tudi ne boste jedli preveč, medtem ko ste še vedno lačni. Še vedno lahko jeste poslastico, vendar omejite količino na dan in jo nato pojedite vsak drugi dan.
13. 13 Gojite dobre navade - počistite, ko greste v kuhinjo, pospravite posteljo, zložite oblačila, ko greste v službo ali šolo. Zbirajte prtljago zvečer pred vožnjo itd.
14. 14 Znebite se cilja ali projekta, ki ga niste dokončali v 6 mesecih, ali če ga ne morete dokončati v naslednjih 6 mesecih. Če to pomeni, da morate pripeljati strokovnjaka, ki bi sam opravil projekt, ga lahko poskusite, vendar pokvarjena strojna oprema ne bi smela ostati takšna.
15. 15 Če želite biti prilagodljivi, morate stvari včasih narediti spontano.
    • Na primer, če vas nekdo pokliče in povabi na večerjo, vam ni treba zavrniti samo zato, ker bo dogodek kršil vaš urnik. Poiščite ravnovesje, kjer vaš življenjski slog ne uniči vaših načrtov in ciljev, vaši načrti in cilji pa ne uničijo vašega življenjskega sloga.
16. 16 Če se počutite krive ali zaskrbljene, potem recite "hvala za povabilo, ne pa danes" in predlagajte kdaj drugič.
17. 17 Počistite prostor. Če imate oblačilo, ki ga še niste nosili, ga podarite v dobrodelne namene. Če imate neuporabljeno orodje, ga dajte nekomu, ki ga lahko uporablja. Zelo organizirani ljudje imajo le nekaj stvari, ki jih ne potrebujejo.
18. 18 Delajte sami s seboj, z drugimi ljudmi in dogodki. Z iskanjem ravnovesja lahko izboljšate svoje življenje in ohranite moč volje.

Nasveti

• Naredite korak za korakom, na dan itd.
• Držite se časovnice in urnika, ki ga ustvarite sami
• Naučite se meditirati - lahko vam pomaga pri discipliniranju.
• Ostanite zdravi, zdravi in ​​ne jejte preveč
• Uživajte pri izvajanju projekta, saj bo brez njega to za vas postalo samo "delo". * Nagradite se. To je lahko v nasprotju z željo po vodenju asketskega življenja, vendar je cilj izboljšati svoje življenje in je vredno nagrade.
• Vstati zgodaj. Tako boste imeli več časa, da naredite, kar želite.

Opozorila

• Ne iščite pohvale in ne pričakujte, da vas bo nekdo ves čas držal za roko. V večini življenjskih preizkušenj ste sami. Če ne čakate na čestitke, potem ne boste vznemirjeni, ko jih ne prejmete.
• Če res ne želite opraviti stvari, bo težko in organizacija se vam bo zdela nesmiselna. Nadaljuj z delom!