Vsebina

• Koraki
• 1. del od 2: Priprave na Heimlichov trik
• 2. del 2: Izvedite Heimlichov trik na sebi

Do zadušitve pride, ko se tuje telo (na primer hrana) zatakne v sapniku osebe in s tem blokira normalno dihanje. Dušenje v nekaj minutah lahko povzroči poškodbe možganov ali smrt. Heimlichov trik je najpogostejša metoda pomoči zadušitvi. Če ni nikogar, ki bi vam pomagal, se rešite. S preprostimi navodili se boste naučili, kako Heimlichov trik izvesti na sebi.

Koraki

1. del od 2: Priprave na Heimlichov trik

1. 1 Poskusite izkašljati tujek. Če mislite, da se vam je v grlu nekaj zataknilo, poskusite izkašljati. Če uspete dovolj močno kašljati, da odstranite tujek, bo potreba po uporabi Heimlichovega trika takoj izginila. Če pa s kašljem ne morete potisniti tujka in imate pravo zadušitev, morate ukrepati hitro.
   • Preden izgubite zavest, morate imeti čas, da odstranite tuje telo.
   • Še naprej kašljajte med Heimlichovim trikom.
2. 2 Stisni pest. Če se želite pripraviti na Heimlichov trik na sebi, morate najprej pravilno postaviti roke. Stisnite pest v prevladujočo roko. Postavite pest na trebuh tik nad popkom, vendar pod rebra.
   • Roka mora biti na najprimernejšem mestu, da potisne tujek ven, kar bo zmanjšalo tveganje nenamerne poškodbe reber.
   • Ta položaj pest je enak tradicionalni Heimlichovi tehniki.
3. 3 Z drugo roko primite pest. S pestjo na pravem mestu uporabite drugo roko kot vzvod. Odprite dlan druge roke in jo ovijete okoli pesti na trebuhu. Poskrbite, da bo pest v središču vaše roke.
   • Ta položaj rok vam bo omogočil močnejši pritisk pri izvajanju Heimlichove tehnike.

2. del 2: Izvedite Heimlichov trik na sebi

1. 1 S pestjo povlecite navzgor in navzgor. Če želite odstraniti tuj predmet, morate s pestjo in roko pritisniti v trebušno prepono ali želodec. S hitrim gibom v obliki črke J navznoter in nato navzgor. To gibanje ponovite večkrat.
   • Ta metoda bi morala zelo hitro rešiti težavo. Če ne, poskusite s stabilnim predmetom dodati več moči.
2. 2 Dodajte več moči s stabilnim predmetom. V svoji neposredni bližini poiščite stabilen predmet, ki je približno višine vašega pasu, na katerega se lahko nagnete. V ta namen je primeren stol, miza ali pult. Z rokami še vedno pred seboj se upognite nad stol, mizo, pult ali drug trden predmet. Med stolom in želodcem držite pest in močno pritisnite na podporni predmet.
   • To bo znatno povečalo silo, ki deluje na membrano, da potisne tesno ujete tujke.
3. 3 Poskusi ponovno. Morda v prvem poskusu ne boste mogli odstraniti tujka. Ponovno pritisnite na stabilni predmet, dokler ne odstranite telesa. Po tem se mora dihanje normalizirati.
   • Kljub grozljivosti situacije poskusite ostati mirni. Panika bo samo pospešila vaš srčni utrip in potrebo po zraku, kar bo poslabšalo stanje.
   • Ko odstranite tujek, sedite in dihajte.
   • Če vas grlo moti ali pa samo boli, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.
   • Če tujka ne morete potisniti ven, takoj pokličite rešilca.