Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Osmisliti situacijo
• Metoda 2 od 3: Pogovor z možem
• Metoda 3 od 3: Delo na spremembi vedenja
• Nasveti

Obstaja veliko razlogov, zakaj poroke propadajo, mož pa, ki gleda druge ženske, je vsekakor eden izmed njih. Če vaš mož bulji v druge ženske, boste morda čutili bolečino, jezo ali posledično manj privlačnost. Vendar pa lahko svojega moža prenehate gledati na druge ženske, če je pripravljen delati na svojem vedenju.

Koraki

Metoda 1 od 3: Osmisliti situacijo

1. 1 Ugotovite, ali je to problem. Obstaja razlika med samo gledanjem drugih ljudi in aktivnim gledanjem oči ter metanjem poželenih pogledov nanje. Ne pozabite, da je večina moških pozorna na ženska telesa, ne da bi sploh pomislila, ženske pa na enak način ocenjujejo druge ženske. V tej situaciji poskusite biti čim bolj objektivni, da ugotovite, ali vas res skrbi.
   • Na primer, če vaš mož gleda po sobi in porabi toliko časa za ocenjevanje moških oblek, kot pri pregledu ženskih oblek, potem ne strmi v nikogar.
   • Če vaš mož opazi, da je nekdo videti dobro, in je ta pripomba razumna in sprejemljiva (ni rekel, da je "vroča" ali "seksi"), potem najverjetneje ni za kaj skrbeti. V redu je opaziti, da je oseba videti dobro, še posebej, ko gre za obleko ali novo pričesko. Razmislite, če bi vaš mož o tem motil enako?
2. 2 Zavedajte se, da to ni samo "vsi fantje to počnejo". Če vaš mož odkrito gleda druge ženske - tava po prsih, bokih, zadnjici, daje neprimerne komentarje ali zgovorno spreminja mimiko - tega ne bi smeli šteti za normalno vedenje.
   • Ne pozabite, da je vaš mož nespoštljiv, če vaš moški zre poglede na druge ženske, zlasti v vaši prisotnosti.
   • Nekateri moški gledajo na druge ženske, ker so bili naučeni, da se tako obnašajo pravi moški. Zato morda vaš mož to počne, ker meni, da se takšno vedenje od njega pričakuje.
3. 3 Ne zanemarjajte vloge hormonov. Ravni testosterona so pri moških višje, moški libido pa nadzoruje testosteron. Tako so moški programirani, da so pozorni na ženske.
   • Za mnoge moške se navada buljenja v ženske razvije v adolescenci, ko v telesu divjajo hormoni. Če pogledamo privlačne ženske in se počutimo spolno vzburjeni, se v možganih sproži kemična reakcija, ki vedenje le tesneje poveže z užitkom in ustvari navado, ki jo je težko prekiniti.
   • Če je to navada, se vaš mož morda niti ne zaveda, kaj počne (na primer grizenje nohtov ali nabiranje nosu). V tem primeru lahko vaš mož zavzame obrambno držo, če na to opozorite, in vas bo verjetno poskušal kriviti za ljubosumje, dvom v sebe ali pretiran nadzor.
   • Na srečo pa, če je to navada, se je lahko znebite, če želi to storiti. Glavna stvar je, da mu pomagate opaziti, kdaj to počne, in skupaj razviti strategijo za spremembo takšnega vedenja.
4. 4 Poskusite tega ne jemati osebno. Če mož strmi v druge ženske, je zelo enostavno začeti iskati razlog v sebi, na primer, da bi se počutil neprivlačen in ne bi mogel zadržati pozornosti svoje polovice. Če pa je moški tega navajen, bo v večini primerov nadaljeval, ne glede na to, kako izgleda njegova žena.
   • Spomnite se, da vaš mož ne gleda na druge ženske zaradi vas ali zaradi tega, kar ste storili ali niste storili. Ne bi smeli misliti, da niste dovolj privlačni, da bi obdržali njegovo pozornost. Obnašanje vašega moža je navada, ki nima nič opraviti z vašim videzom ali vašimi lastnostmi.

Metoda 2 od 3: Pogovor z možem

1. 1 Obvestite svojega moža, ko se to zgodi. Ob pravem času komentirajte, da se vam zdi njegovo vedenje nesprejemljivo. Morda to počne nezavedno, vendar mu dajte vedeti, da vas to moti.
   • Samo recite nekaj takega: "Zakaj ne odmakneš oči s prsi te ženske?" Ker boste najverjetneje v tem času na javnem mestu, je bolje, da o njegovem vedenju ne berete dolgega predavanja, vendar se lahko po komentarju pozneje vrnete na to temo in o njej razpravljate.
2. 2 Delite, kako se počutite. Zelo pomembno je, da ve, kako se počutite zaradi zanimanja za druge ženske.
   • Poskusite ohraniti pogovor v skladu: "Ko narediš A, se počutim B." Recite, da ko gledate telesa drugih žensk ali dajete neprimerne komentarje, čutite zamere, ljubosumje, jezo ali nespoštovanje do sebe.
   • Nato možu povejte, kako bi se moral v prihodnosti izboljšati. Na primer: "Ko ste danes pogledali Lenine prsi, me je to spravilo v zadrego in počutil sem se nespoštljivo do vas. Prosim, poskusite v prihodnje pokazati več spoštovanja do mene in mojih prijateljev in ne glejte tako nanje."
3. 3 Ne sprejemajte izgovorov, zakaj vaš mož to počne. Lahko se mu zdi, kot da je to vedenje pravilno, normalno ali neizogibno, in vso krivdo krivite na vas.
   • Kadar se ljudje neprimerno obnašajo in so pri tem ujeti, ponavadi preizkusijo vlogo žrtve. Začnejo kriviti v zameno, češ da je njihovo slabo vedenje izmišljeno ali da je oseba, ki jim očita, nori in vse pretirava. To je neke vrste način, da se izognete odgovornosti za svoje vedenje.
   • Če se to zgodi, poskusite prevesti temo.Ko vas mož začne kriviti, je lahko težko produktivno nadaljevati pogovor.
4. 4 Odločite se, ali je to vedenje vredno vaših bojev. Če se je to zgodilo enkrat, je najbolje, da se ne osredotočite na to. Če pa se to ponovi ali če vas za vse krivi zakonec, ki vas kliče, da niste dovolj privlačni ali preveč ljubosumni, bi morali verjetno obiskati psihologa ali terapevta.
   • Povejte svojemu možu, da vam njegovo vedenje povzroča nelagodje. Resno ga morate prepričati v resnost situacije in poudariti, da se vam zdi njegovo vedenje popolnoma nesprejemljivo in da vas boli.

Metoda 3 od 3: Delo na spremembi vedenja

1. 1 Razmislite o svojem odnosu. Če še vedno išče izgovore, mu morate pokazati, da se ne šalite. Povejte, da njegovo vedenje ogroža vaš odnos.
   • V zdravem zakonu se noben partner ne želi obnašati tako, da bi škodoval njegovemu partnerju ali zakonu na splošno. Če vaš mož ceni vašo družino in vas kot partnerja, bi ga morala resna zaskrbljenost glede situacije prepričati, da je njegovo vedenje nesprejemljivo in ga je treba spremeniti, da bi rešili zakon.
2. 2 Pomagajte svojemu možu znebiti te navade. Če vaš mož misli, da nezavedno gleda na druga dekleta, je najverjetneje njegovo vedenje posledica globoko zakoreninjene navade. Če želite, mu lahko pomagate, da se je znebi.
   • Eden od dobrih načinov, kako se znebiti navade, je ugotoviti, zakaj je to všeč, in poskusiti ta občutek nadomestiti z nekakšno kaznijo. Če se vaš mož na primer počuti vznemirjenega ob pogledu na privlačne ženske, mu lahko za kazen pokažete fotografijo nečesa strašnega in neprijetnega.
3. 3 Poiščite zakonskega svetovalca - psihologa ali psihoterapevta. Če ste zaskrbljeni zaradi vedenja svojega moža in s tem vpliva na vaš zakon, je čas, da poiščete strokovno pomoč. Pogosto potrebuje tretja oseba, da oceni vaša čustva in razume, da to ni pretirana reakcija in da to vedenje resnično škodi vašemu odnosu.
   • Če ste religiozna oseba, se lahko obrnete na nasvet duhovnega mentorja.
   • Če zakonsko svetovanje ne pomaga in vaš mož še naprej razmišlja o drugih ženskah in se ne želi spremeniti, razmislite o razhodu. Zaslužite si odnos medsebojnega spoštovanja.
4. 4 Poiščite individualni nasvet. Individualno svetovanje je lahko koristno tudi za vas in vašega moža. Če se boste sami pogovorili s strokovnjakom, boste imeli priložnost razpravljati o svojih občutkih glede vedenja svojega moža. Vaš mož ima lahko tudi vprašanja ali pomisleke, ki jih je mogoče rešiti s strokovno pomočjo.
   • Če nimate denarja za svetovanje, poiščite knjige, ki vam bodo pomagale pri soočanju z nizko samopodobo.

Nasveti

• Moški, ki gledajo veliko pornografije ali materiala s spolno vsebino, so bolj nagnjeni k temu vedenju. Če ima vaš mož to navado, poiščite strokovno pomoč, da ugotovite, ali je vaš odnos smiseln.