Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Prilagajanje vašega življenjskega sloga
• 2. del od 3: Uporaba zdravil za zmanjšanje simptomov
• 3. del od 3: Upoštevanje kirurgije
• Nasveti

Prostata ali prostata je del moškega reproduktivnega sistema in se s starostjo lahko poveča, kar povzroči neprijeten pritisk na sečnico. To lahko povzroči težave z uriniranjem, cistitis in celo kamne v mehurju. S prilagoditvijo življenjskega sloga in jemanjem zdravil se večina moških lahko reši svojih težav z uriniranjem. Nekaj ​​moških pa mora opraviti minimalno invazivno ali tradicionalno operacijo, da odpravi težave.

Stopati

1. del od 3: Prilagajanje vašega življenjskega sloga

1. Zmanjšajte kofeinske pijače, soda in alkohol. Poskrbite, da boste vsak teden pili manj kave, čaja, brezalkoholnih pijač in alkoholnih pijač. Ogljikova kislina in kofein lahko dražita mehur, kar poslabša težave z mehurjem.
   • Poskusite, da ne zaužijete več kot 200 mg kofeina na dan. To je približno dve skodelici kave in približno polovica največje priporočene količine za zdrave odrasle.
   • Ne pijte več kot štiri alkoholne pijače na dan in 14 pijač na teden. Najbolje je piti čim manj alkohola.
2. Pijte manj tekočine v dveh urah pred spanjem. Ponoči pred spanjem ne pijte preveč. Če spite s praznim mehurjem, lahko preprečite težave z uriniranjem, tako da imate ponoči manj nuje.
   • Zjutraj pijte več tekočine, da zagotovite dovolj tekočine čez dan.
   • Poskusite piti približno 3,5 litra tekočine na dan.
   • Če intenzivno telovadite ali je vreme zelo vroče, po potrebi pijte več tekočine.
3. Jejte hrano z visoko vsebnostjo vlaknin, da zagotovite redno odvajanje blata. Jejte več hrane z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so olupljeno sadje, zelenjava, leča, oreški in fižol, da se izognete zaprtju. Zaprtje lahko poslabša simptome povečane prostate in poveča pritisk na mehur.
   • Sadje in zelenjava, bogata z vlakninami, vključuje brokoli, jabolka, hruške, korenje, blitvo, maline in jagode.
   • Na dan vnesite 30-38 gramov vlaknin, odvisno od vaše starosti. Prehranska dopolnila so varna, lahko pa povzročijo zaprtje. Kadar je mogoče, poskusite pridobiti vlaknine tako, da uživate pravo hrano, namesto da jemljete dodatke.
4. Poskusite dvakrat urinirati, da popolnoma izpraznite mehur. Ko končate z uriniranjem, počakajte približno 30 sekund in poskusite znova urinirati. Ne poskušajte stisniti. To lahko pomaga v celoti izprazniti mehur in zmanjša pogostnost okužb mehurja.
5. Obiščite svojega zdravnika, če vaša trenutna zdravila povzročajo neželene učinke. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če se vam po začetku zdravljenja zaradi drugega nepovezanega stanja pojavijo težave z uriniranjem. Nekateri dekongestivi in ​​antidepresivi lahko poslabšajo težave z mehurjem in povečajo prostato.
   • Zdravnik vam bo povedal, ali lahko poskusite z drugim zdravilom, ki vam bo pomagalo nadzirati vaše stanje, ne da bi prišlo do težav s prostato.
   • Ne prenehajte jemati zdravil na recept, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

2. del od 3: Uporaba zdravil za zmanjšanje simptomov

1. Prepoznajte simptome povečane prostate. Poiščite rahel curek urina, kapljice urina po uriniranju in pogostejše potrebe po uriniranju ponoči. Morda vam bo tudi težko začeti urinirati ali pa boste morali pritisniti, da izpraznite mehur. Če opazite te simptome, se dogovorite z zdravnikom, da dobite uradno diagnozo.
2. Če imate težave z uriniranjem, poskusite z zaviralci alfa. Posvetujte se s svojim zdravnikom o zaviralcih alfa, ki lahko sprostijo mišice okoli mehurja in prostate. Ta zdravila zagotavljajo močnejši pretok urina med uriniranjem in preprečujejo pogosto uriniranje.
   • Zaviralci alfa nimajo veliko neželenih učinkov, lahko pa povzročijo omotico. Dobra novica je, da simptome običajno olajšajo v nekaj tednih.
   • Vedno uporabljajte zaviralce alfa, kot je tamsoluzin, v skladu z navodili zdravnika.
   • Večino zaviralcev alfa je varno uporabljati z drugimi zdravili. Vprašajte svojega farmacevta, kako zaviralci alfa vplivajo na zdravila, ki jih že jemljete.
3. Če je prostata močno povečana, uporabite zaviralce encimov. Vprašajte svojega zdravnika, ali vam lahko encimski zaviralci, kot sta finasterid in dutasterid, pomagajo lajšati simptome. Ta zdravila skrčijo tkivo prostate, da zmanjšajo težave z uriniranjem in običajno najbolje delujejo na močno povečano prostato.
   • Encimske zaviralce lahko traja nekaj mesecev, da zmanjšajo simptome, saj se tkivo prostate postopoma krči.
   • Tako kot pri zaviralcih alfa je tudi omotica najpogostejši neželeni učinek zaviralcev encimov.
   • Vprašajte svojega farmacevta, kakšne interakcije imajo zaviralci encimov z zdravili, ki jih že jemljete.
4. Poskusite tadalafil, če imate težave z erekcijo. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tadalafilu, zdravilu za zdravljenje erektilne disfunkcije, ki dokazano zmanjšuje težave z uriniranjem zaradi povečane prostate. Če želite poskusiti tadalafil, vam ni treba imeti težav z erekcijo, vendar so povečane prostate in težave z erekcijo pogoste pri starajočih se moških. Če vas prizadeneta oba, lahko to zdravilo lajša več simptomov.
   • Ni dobro razumljeno, kako tadalafil zdravi težave z uriniranjem, vendar ima zdravilo malo stranskih učinkov. Najpogostejši neželeni učinki so bolečine v hrbtu in glavobol.
   • Koliko časa traja, da simptomi izginejo, se od osebe do osebe razlikuje. O svojih pričakovanjih se pogovorite s svojim zdravnikom.
   • Tadalafila ni priporočljivo uporabljati v kombinaciji z drugimi zdravili, kot je nitroglicerin. Vprašajte svojega farmacevta, kako tadalafil vpliva na zdravila, ki jih že jemljete.

3. del od 3: Upoštevanje kirurgije

1. Razmislite o transuretralni mikrovalovni termoterapiji, če imate pogosto močno željo po uriniranju. O tem postopku se pogovorite s svojim zdravnikom, če morate pogosto urinirati, če imate pogosto nagon ali če ne morete izprazniti mehurja naenkrat. Pri tem ambulantnem postopku se z mikrovalovi uničijo deli tkiva prostate, ki povzročajo blokade pri uriniranju.
   • Ta postopek ne odpravi težav s praznjenjem mehurja in je najboljši pri blagih do zmernih blokadah.
   • Bolečino in nelagodje tega postopka lahko v ambulanti omilite z lokalnimi anestetiki in peroralnimi zdravili proti bolečinam.
2. Razmislite o transuretralni ablaciji igle, da povečate moč urinskega toka. O tem postopku se posvetujte s svojim zdravnikom, ki z visokofrekvenčnimi radijskimi valovi uniči problematično tkivo, da postane urin močnejši. Med postopkom se v prostato vstavijo igle, ki ciljajo na tkivo, ki stisne sečnico.
   • Ta postopek se pogosto izvaja v bolnišnici, vendar ga zaradi tega ni treba sprejeti. Za lajšanje bolečin vas bodo lokalno anestezirali.
   • Ta postopek ima lahko nekatere neželene učinke, na primer boleče uriniranje ali pogosto uriniranje, vendar ti trajajo le nekaj tednov.
3. Prosite za stent, če ne želite operirati ali jemati zdravil. Posvetujte se s svojim zdravnikom o postavitvi stenta, ki je majhna tuljava, nameščena v sečnico, da ostane odprta. Večina zdravnikov tega ne mara, toda če se vam je prostata močno povečala in simptomov ne želite zdraviti z zdravili ali operacijo, je to morda izvedljiva možnost.
   • Stent se lahko sčasoma premakne, kar povzroča več neprijetnosti in pogosteje povzroča okužbo mehurja. Tudi stent je težko odstraniti, če povzroča težave.
4. Po potrebi se pogovorite o invazivnih postopkih. Če zdravila in drugi minimalno invazivni postopki ne odpravijo simptomov, se o možnih operacijah pogovorite s svojim zdravnikom. Operacija se lahko zdi grozljiva, vendar je običajno najbolje, da se znebite vseh svojih simptomov.
   • Zdravnik vam lahko glede na vaše simptome in anamnezo priporoči najboljše kirurške posege. Vaš zdravnik se lahko pogovori o različnih možnostih zdravljenja povečane prostate, odvisno od vaše starosti in plodnosti.
   • Operacije, ki se običajno izvajajo za zdravljenje povečane prostate, vključujejo prostatektomijo, lasersko zdravljenje in transuretralni rez ali resekcijo prostate.

Nasveti

• Bodite previdni pri zeliščnih zdravilih. Nekatera zelišča, kot sta palmetto in pygeum, naj bi pomagala zdraviti povečano prostato. Vendar ni znanstvenih dokazov, da ta zdravila dejansko pomagajo. Najprej se o alternativnem zdravljenju pogovorite s svojim zdravnikom.