Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Uporaba izdelkov za ustnice
• Del 2 od 3: Preprečite razpokane ustnice v prihodnosti
• Del 3 od 3: Razumevanje vzrokov za suhe ustnice

Suhe, poškodovane ustnice so lahko zelo moteče. Ne samo, da vas zaradi ust boleče usta, tudi videti je, kot da ste prišli naravnost iz filma o zombijih. Čeprav mnogi ljudje trpijo zaradi suhih ustnic le v ostrem zimskem vremenu, se bolezen lahko pojavi tudi spomladi in poleti.

Stopati

1. del od 3: Uporaba izdelkov za ustnice

1. Uporabljajte vlažilne izdelke. Najhitrejši način za hitrejše počutje ustnic je nanašanje balzama za ustnice, ki vsebuje vlažilne sestavine. Dober primer tega je vazelin. Drugi vlažilni sestavini sta čebelji vosek in karitejevo maslo.
   • Izogibajte se težkim mat šminkam. Te lahko izsušijo vaše ustnice.
2. Zaščitite ustnice pred soncem. Pri nakupu izdelkov za ustnice se prepričajte, da balzam ali mazilo vsebuje najmanj SPF 30. Poskrbite, da bo spodnja ustnica dobro namazana, saj je pogosto bolj izpostavljena soncu kot zgornja ustnica.
3. Pazite se alergenov. Če menite, da vam balzam za ustnice ali mazilo ne pomaga, lahko preverite seznam sestavin. Morda ste alergični na nekatere sestavine, na primer avobenzon.
   • Dišave in barvila lahko povzročijo tudi alergijske reakcije. Zato obvezno izberite balzam za ustnice, ki ne vsebuje parfuma in vsebuje predvsem naravne sestavine.
   • Pogosti alergeni v balzamih za ustnice so mentol, evkaliptus in kafra.
   • Zavedajte se, da lahko uporaba sijaja za ustnice povzroči heilitis ali akutno kronično vnetje ustnic. Te bolezni so pogosto posledica kontaktnega / alergenega dermatitisa ali atopijskega dermatitisa. To lahko povzroči prekomerna uporaba sijaja za ustnice.
4. Piling ustnic. Če opazite, da imajo na ustnicah suhe lise in se zgornja plast kože odlepi, vam lahko pomaga piling ali ščetkanje ustnic. V lekarni lahko kupite posebne izdelke, lahko pa uporabite tudi spodnji preprost recept.
   • V majhni skledi zmešajte 2 žlički rjavega sladkorja, 1 žličko olivnega olja, pol čajne žličke medu in četrt žličke vaniljevega ekstrakta. Piling nanesite na ustnice in nato ustnice podrgnite, da se piling vpije v kožo. S čisto krpo odstranite odvečni piling. Zdaj nanesite vlažilni balzam za ustnice, da dobro poskrbite za ustnice.
   • Ustnic ne pilingujte prepogosto; zadostuje enkrat ali dvakrat na teden.

Del 2 od 3: Preprečite razpokane ustnice v prihodnosti

1. Izogibajte se prepogosti izpostavljenosti suhemu zraku. Ker vaše ustnice same proizvajajo malo vlage, so zelo občutljive na nizko vlago. Hladen, zimski zrak pogosto povzroča težave z ustnicami, krivec pa je lahko tudi ogrevalni sistem ali klimatska naprava.
2. V zrak dodajte vlago. Čeprav na prostem morda ne boste mogli vplivati, lahko vlažilec uporabite v zaprtih prostorih. To vam bo še posebej koristilo, če napravo ponoči vklopite v spalnici. Konec koncev, ko spite, si bodo ustnice počivale in dodatna vlaga v zraku bo verjetno zmanjšala draženje.
3. Ostanite hidrirani. Dober način za ohranjanje lepih ustnic je pitje 8 do 12 kozarcev vode na dan.
4. Zaščitite ustnice pred elementi. Poskrbite, da bodo vaše ustnice vedno zaščitene pred sončno svetlobo (na primer uporabite balzam s SPF 30), ustnice pa pokrijte tudi s šalom. To je še posebej pomembno, kadar je zunaj zelo mraz. Balzam za ustnice vedno nanesite pozimi, preden greste ven.
5. Dihajte skozi nos. Če imate navado dihati skozi usta, je to lahko razlog, da se ustnice izsušijo. Poskusite globoko dihati skozi nos, da se izognete razpokanim ustnicam.
6. Ne lizi si ustnic. Lizanje ustnic je eden glavnih vzrokov za suhe, razpokane ustnice. Slina je namenjena pri prebavi hrane in vsebuje kisel encim, ki lahko poškoduje zgornjo plast kože.
   • Če si oblizujete ustnice, se lahko počutite lepo, ker je koža za trenutek nekoliko manj suha. Dolgoročno pa je slina, ki jo širite po ustnicah, škodljiva za kožo.

Del 3 od 3: Razumevanje vzrokov za suhe ustnice

1. Sprejmite, da je vaša koža tanka. Koža na ustnicah je tanjša od kože na preostalem delu telesa. Poleg tega so tudi vaše ustnice nenehno izpostavljene elementom. Zaradi sestave in lokacije ustnic so zelo krhke.
   • Na vaših ustnicah je tudi manj naravnih oljnih žlez, ki kožo ohranjajo hidrirano. Posledično v nekaterih okoliščinah potrebujejo dodatno zunanjo podporo, na primer v obliki balzamov in mazil.
2. Pazite na sonce. Ko uporabljamo kremo za sončenje, pogosto pozabimo vključiti ustnice v postopek nege. Vendar pa se lahko vaše ustnice opečejo tudi zaradi škodljivih UVA / UVA žarkov.
   • Kožni rak se lahko razvije tudi na ustnicah.
3. Bodite pozorni na vnos vitaminov. Včasih suhe ustnice povzroča pomanjkanje vitamina B2. Če ste preizkusili različne načine vlaženja ustnic, vendar nič ne deluje, je najbolje, da obiščete svojega zdravnika. Nato lahko preveri, ali imate pomanjkanje vitamina.
4. Preberite o stranskih učinkih zdravil. Nekatera zdravila, na primer zdravilo Roaccutane proti aknam, lahko povzročijo izredno suhe ustnice. Če torej jemljete zdravila s tem neželenim učinkom, boste morali še posebej skrbeti za ustnice.
5. Pripravljen.