Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 4: gladka koža s spremembami življenjskega sloga
• 2. metoda od 4: Glajenje kože z lepotnimi izdelki
• Metoda 3 od 4: Izravnajte ton kože z ličili
• Nasveti
• Opozorila

Veliko ljudi ima težave s kožo na obrazu. Ne glede na to, ali gre za nepravilnosti vaše polti, teksture ali gub; doseči enakomerno polt je zelo enostavno. Če spremenite življenjski slog, uporabite lepotne izdelke, nanesete pravo ličilo ali obiščete strokovnjaka za kožo ali kozmetični salon, lahko znatno izboljšate kožo na obrazu.

Stopati

Metoda 1 od 4: gladka koža s spremembami življenjskega sloga

1. Pijte veliko vode. Voda je odgovorna za čiščenje kože od znotraj in za preprečevanje gub. Če vnesete dovolj vlage, bo vaša koža še vedno videti čvrsto in mladostno sveže.
   • Poskusite piti vsaj 2 litra vode (ali drugih pijač) na dan. Poskusite, da vam voda postane glavni vir vlage in ne preveč alkoholnih in sladkih pijač.
   • Izogibajte se alkoholnim in brezalkoholnim pijačam, ki negativno vplivajo na kožo. Sladkor in kemikalije v sode povzročajo akne in maščobe, medtem ko uživanje alkohola povzroči, da se vaša koža izsuši in postane prezgodaj videti stara.
   • Poskusite dodati rezine kumare ali limone v vodo, saj oba preverjeno spodbujata kožo in dodata osvežujoč zvitek H2O.
2. Odpovejte se nezdravi hrani in raje jejte sveže sadje in zelenjavo. Kemikalije, olja in sladkorji v nezdravi hrani povzročajo, da koža ustvarja olje, ki zamaši pore.
   • Namesto da iz prehrane popolnoma izključite nezdravo hrano, je bolje postopoma povečati vnos sveže hrane in manj predelane hrane.
   • Nekatera živila, na primer borovnice in losos, ki so bogata z antioksidanti, so odlična za glajenje kože.

2. metoda od 4: Glajenje kože z lepotnimi izdelki

1. Uporabite piling obraza. Piling za obraz je vrsta maske ali gela, ki ga nanesete na obraz z zdravimi kislinami za raztapljanje odmrlih kožnih celic. S tem odstranite zgornjo plast kože, ki je lahko videti dolgočasno, razbarvano ali brazgotinsko.
   • Če imate akne ali brazgotine po aknah, uporabite piling s salicilno kislino.
   • Če imate težave z gubami, poskusite z lupino glikolne kisline.
   • Olupek vedno sperite s toplo vodo, ko mine čas nanašanja, običajno deset minut. Tako preprečite, da bi piling imel preveč piling na obrazu.
   • Izogibajte se uporabi pilinga obraza, če imate težave z ekcemom ali rozacejo, saj jih lahko kisline v pilingu poslabšajo.
2. Čisto šipkovo olje uporabljajte za hiperpigmentacije, opekline in brazgotine. To bo pospešilo postopek zdravljenja, pa tudi navlažilo območje in ga ohranilo vlažno.

Metoda 3 od 4: Izravnajte ton kože z ličili

1. Pridobite recept za zdravila za nego kože. Obiščite dermatologa in se pogovorite o svojih težavah s kožo. Na podlagi vaših posebnih pritožb bo dermatolog predpisal različna zdravila za glajenje kože.
   • Nekatera zdravila lahko jemljete kot tablete, ki lahko pomagajo uravnavati hormonsko neravnovesje, kar lahko privede do neenakomernega tona kože.
   • Zdravilne kreme za kožo dobite pri vašem dermatologu. Z njim se lahko spoprimete s težavami, kot so sončne in starostne pege ter akne ali brazgotine.
   • Vprašajte zdravnika o možnih neželenih učinkih te vrste zdravil za vašo kožo in preostali del telesa.
2. Poskusite z laserskim zdravljenjem. Lahko ga uporabljate za boj proti starostnim pegam in gubam, vendar morate zaradi tega obiskati dermatologa. To je lahko precej drago zdravljenje in verjetno ne bo pokrito z zavarovanjem.
   • Lasersko zdravljenje deluje tako, da pošlje kratke, močne impulze svetlobe, da odstrani zgornje plasti kože. To je razlog, da to zdravljenje imenujemo tudi laserski piling.
   • Izogibajte se laserskemu zdravljenju, če imate akne, saj lahko poslabša vaše težave.
   • Okrevanje po laserskem zdravljenju traja približno dva tedna. To je čas, ki je potreben, da vaša koža zraste in so vsa razbarvanja in kraste izginile.
3. Mikrodermabrazijska seja. To je kombinacija lupine in pilinga, ki pomaga odstraniti odmrlo kožo in razbarvati. Te lahko dobite pri dermatologu in nekaterih kozmetičnih salonih.
   • Mikrodermabrazija je v bistvu "peskanje" kože z lupino in posebno krtačo ali drugim orodjem. Zato deluje najbolje na temne lise in dolgočasno kožo.
   • Dermabrazija, podobna mikrodermabraziji, je v prvi vrsti namenjena odstranjevanju brazgotin. To je varno samo za svetlopolte ljudi, saj lahko poslabša brazgotine na temni koži. To upoštevajte samo, če imate opravka z brazgotinami, ki jih povzročajo kožne bolezni, hude akne ali nesreča.

Nasveti

• Med uporabo temeljito očistite ščetke za ličenje, da preprečite razmnoževanje bakterij.
• Po nanosu limone nikoli ne sedite na soncu. To lahko povzroči draženje in pordelost.
• Če ste uporabili ličila, si pred spanjem ne pozabite ponoči umiti obraza.
• Poskusite popiti skodelico vode vsakih 30-60 minut.
• Uporabite mandljevo olje kot naravni tonik.
• Če imate rdečkasto in bledo rumenkasto polt, se odločite, katero boste popravili, saj bosta tako z korektorjem mete kot s korektorjem sivke koža videti obarvana.

Opozorila

• Včasih lahko kozmetika pri ljudeh povzroči alergijske reakcije. Ko preizkušate nov izdelek, bodite pozorni na to, kako se vaša koža odziva in kakšne spremembe opazite.
• Nekatere težave s kožo so lahko simptomi osnovnih telesnih stanj. O kakršnem koli novem ali stalnem stanju kože se je treba najprej pogovoriti s svojim zdravnikom.