Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Uporaba zdravil brez recepta in naravnih metod
• Metoda 2 od 2: Vedeti, kdaj k zdravniku

Vneto grlo se običajno začne kot žgečkanje v grlu, nato pa pri požiranju napreduje do močne bolečine. Druge simptome kašlja in prehlada lahko zdravite z zdravili brez recepta, počitkom in tekočinami, pa tudi z naravnimi zdravili in zdravili brez recepta, ki so navedena spodaj, za omrtvičenje grla. Vneto grlo se običajno odstrani samo v štirih do petih dneh, pomembno pa je tudi, da lahko prepoznamo znake, da bi lahko šlo za kaj hujšega (na primer strep v grlu, ki ga povzročajo streptokokne bakterije), in da vemo, kdaj se je dovolj slabo, da obiščete svojega zdravnika.

Stopati

Metoda 1 od 2: Uporaba zdravil brez recepta in naravnih metod

1. Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta. Paracetamol, ibuprofen (Advil) in naproksen (Aleve) so vsa sredstva, ki dokazano pomagajo pomiriti vneto grlo. Če jemljete zdravila za redčenje krvi ali druga zdravila na recept, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
2. Grgrajte s slano vodo. Klinične raziskave njegove učinkovitosti niso dokazale, je pa metoda, za katero je znano, da pomaga pri vnetem grlu.
   • Zmešajte 1/4 do 1/2 čajne žličke soli z 250 ml zmerno tople vode. 30 sekund ga premikajte okoli zadnjega dela ust v bližini grla. Naredite to večkrat na dan.
3. Kupite si razpršilo za žrelo brez recepta. Poiščite pršilo za grlo, ki ima za aktivno sestavino benzokain ali fenol (obe snovi učinkujeta, saj sta obe lokalni anestetiki). Spray za grlo lahko pomaga, da okuženo grlo omrtviči več ur.
4. Takoj začnite sesati pastile z cinkovim glukonatom. Študije kažejo, da lahko te pastile skrajšajo trajanje prehlada za polovico. Začeti jih morate jemati ob prvih znakih prehlada. Pastile zmanjšajo tudi vnetja, blokade in bolečino.
   • Če po prehladu počakate več kot dva dni, cinkove pastile verjetno ne bodo pomagale skrajšati trajanja prehlada.
   • Pastile vam lahko pomagajo zmanjšati simptome in ni pomembno, kdaj jih vzamete. To je zato, ker običajno vsebujejo topikalni anestetik (ki nežno omrtvi grlo) in lahko pomaga tudi pri odpravi suhega grla.
   • Ker pastile (zdravila proti kašlju) ostanejo v grlu dlje kot fiziološka raztopina ali pršilo za žrelo, veljajo za enega najučinkovitejših načinov za pomiritev vnetega grla.
5. Vzemite mentol pastile. Meta mešanica vam bo otrdela in pomirila grlo.
6. Vzemite sirup za kašelj. Sredstva so namenjena dnevnim in nočnim. Sirup za kašelj vas prekrije v grlu, približno dve uri zmanjša vnetje in omrtviči bolečino.
   • Odločite se za sirup za kašelj, ki obravnava tudi vaše druge simptome.
   • Izdelek uporabite v skladu z navodili na embalaži. Odmerek zmanjšajte glede na starost bolnika in trajanje prehlada.
   • Poleg sirupa za kašelj ne jemljite protivnetnih zdravil, saj jih večina sirupov za kašelj že vsebuje. Namesto ločenih zdravil lahko poiščete mešanico, ki zdravi vse simptome.
7. Pijte vroče napitke in / ali jejte hladno hrano, dokler ste bolni. Tekočine, kot sta vroč čaj in juha, lahko pomirijo grlo, hladna hrana, kot je sladoled ali paprika, pa na podoben način pomaga omrtviti grlo in zmanjša bolečino.
8. Pripravite si naravni čaj s sestavinami, ki blažijo vneto grlo. Obstaja nekaj različnih čajev, ki dokazano pomagajo pri vnetem grlu. Tej vključujejo:
   • Kamilica čaj, ki ima pomirjujoče lastnosti.
   • Vroča voda z žlico medu, žlico cimeta, žličko limoninega soka in žlico jabolčnega kisa.
   • Vsaka od zgoraj opisanih sestavin (med, cimet, limonin sok in jabolčni kis) je predlagana kot naravno pomirjevalno sredstvo za vneto grlo. Te sestavine lahko pomagajo tudi pospešiti okužbo.
   • Sicer ni najbolj okusna mešanica, vsekakor pa je vredno poskusiti, ali je zaradi tega vaše grlo boljše.
   • Vedite, da lahko med jeste tudi sami. Znanstveno je dokazano, da uživanje medu pomaga pri zmanjševanju kašlja in celjenju ran. Blažilne učinke ima lahko tudi v primeru vnetega grla.

Metoda 2 od 2: Vedeti, kdaj k zdravniku

1. Prepoznajte znake in simptome resnejše okužbe žrela. Čeprav so virusne okužbe grla veliko pogostejše (in se bodo pozdravile same v nekaj dneh), če imate simptome, ki kažejo na kaj bolj resnega, na primer strep v grlu, je pomembno, da se zdravnik odjavi. Poleg vnetja grla bodite pozorni na naslednje zaskrbljujoče simptome:
   • Vročina (zlasti temperatura nad 38 ºC).
   • Bela "tekočina za rane" (vidni beli madeži) na mandljih ali na zadnji strani grla.
   • Povečane bezgavke na vratu.
   • Ni treba kašljati (ljudje redko kašljajo, če imajo vneto grlo).
   • Brez izcedeka iz nosu (simptomi prehlada, kot je izcedek iz nosu, se ne pojavijo pri vnetju grla v strepi).
   • Vedite, da če imate dva ali več zgoraj navedenih simptomov, je pomembno, da čim prej obiščete svojega zdravnika. Zdravnik lahko opravi posebne teste, da ugotovi, ali imate strep v grlu, ki ga povzroča strep.
2. Po potrebi si priskrbite antibiotike. Če se izkaže, da imate strep v grlu, ki ga povzročajo streptokoki, bo to treba hitro zdraviti s tečajem antibiotikov.
3. Vedite, kdaj poiskati pomoč svojega zdravnika. Najbolje je, da čim prej obiščete svojega zdravnika, če imate hudo vneto grlo in zvišano telesno temperaturo nad 38,3 ° C, ki se po 24 do 48 urah ne izboljša in se vročina samo poslabša.
   • Če imate otečene žleze v vratu ali zatilju, ki otežujejo požiranje ali dihanje, morate vsekakor nemudoma obiskati svojega zdravnika (ali če se istega dne ne morete dogovoriti za nujni oddelek najbližja bolnišnica).
   • To je lahko znak, da imate kaj bolj resnega, na primer mononukleozo ali tonzilitis. Oba stanja zahtevata zdravniški pregled in zdravljenje.
4. Uporabite zdravila proti bolečinam na recept. Če je vneto grlo zelo hudo, lahko obiščete zdravnika za zdravila proti bolečinam na recept. Vseeno je, ali gre za vneto grlo, ki ga povzroča streptokok, ali pa ima vneto grlo drug vzrok.
   • Morda vam bodo predpisali sredstvo za lajšanje bolečin, kot je naproksen, za lajšanje bolečin, dokler se ne znebite bolečine v grlu.