Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Začnite
• Metoda 2 od 2: Stojala za longboard
• Nasveti
• Opozorila
• Nujnosti

Longboarding je šport, podoben rolkanju. Za večjo hitrost uporabljate daljše deske in večja kolesa. Lahko se vozite s freerideom, drsali in slalomirate z longboardom. Longboard je zelo zabaven in lažje je začeti kot skateboarding. Če imate longboard in prosti čas, lahko začnete vaditi! Preden to storite, lahko preberete to vadnico.

Stopati

Metoda 1 od 2: Začnite

1. Odločite se, kaj iskati na deski. Iščete desko za križarjenje po mestu? Bi radi obiskali skate park? Ali pa iščete desko, s katero bi se skotalili po visokih gričih?
   • Različne velikosti longboardov imajo različne dodatke. Krajše dolge deske so bolj gibčne (naredijo ostrejše zavoje), vendar so manj stabilne (da lahko hitreje padeš).Daljše longboards so bolj stabilne, vendar manj gibčne. Začetniki naj se odločijo za daljše longboarde.
2. Kupite nekaj zaščite. Morda ni najbolj kul pot do longboarda, vendar je pri vadbi dobro imeti zaščito. Če se ukvarjate z bolj ekstremnimi različicami longboardinga (navzdol po gorah, kaskade, res hitro), je nujno, da nosite zaščito. Za dobro zaščito morate imeti naslednje stvari:
   • Dobro prilegajoča čelada
   • Skateboard čevlji za dober oprijem
   • Komolci (neobvezno)
   • Blazinice za kolena (neobvezno)
3. Ugotovite, ali vozite trapasto ali navadno. Drsate z desno nogo spredaj? Potem voziš trapasto. Drsate z levo nogo spredaj? Potem voziš redno.
   • Če želite ugotoviti, ali vozite trapasto ali običajno, morate imeti nekoga, ki vas brez opozorila potiska za vami. S katero nogo se najprej ujameš, je noga, s katero stojiš spredaj. Če se vam ne zdi prav, lahko vedno spremenite noge.
4. Poskusite nekajkrat voziti po ravnih tleh. Nižje kot ohranjate svoje telo, bolj stabilno je, kot se počuti. Pred nadaljevanjem se prepričajte, da se počutite udobno.
5. Naučite se pravilne drže za vkrcanje. Stojte z nogami med tovornjaki (tistimi, na katerih so kolesa), malo širše od ramen. Prednjo nogo rahlo obrnite naprej pod kotom približno 45 stopinj. Zadnjo nogo postavite vstran, pravokotno na smer, v katero gre deska.
   • To je samo stojalo, ki ga lahko uporabite. Ko se nekoliko počutite na svoji deski, lahko preprosto poiščete druge položaje, s katerimi se raje vozite. Izberite tistega, ki najbolj udobno vozi.
6. Vadite ravnotežje na svoji deski tako, da stojite na majhnem griču in se počasi kotalite navzdol. Obvladajte, kakšen je občutek stati na dolgi deski. Uporabite roke za ravnotežje in rahlo upognite kolena.
7. Izravnajte se. Če pridete malo iz ravnotežja, je najbolje, da pogledate čim dlje v smer, po kateri gre deska. To zagotavlja, da se vaše telo vrne v ravnovesje.

Metoda 2 od 2: Stojala za longboard

1. Vadite naprej. Snemite zadnjo nogo z deske in jo potisnite s podlago. Lahko se odločite, da boste enkrat zagnali trdo ali večkrat.
   • Če želite s prednjo nogo odriniti, lahko to poskusite. To ima "mongo". Večina ljudi se ne, vendar je pomembno, ali se počutite udobno v načinu vkrcanja.
   • Ko vam nekoliko uspe, lahko poskusite nekoliko bolj pritisniti. Ugotoviš, da če imaš določeno hitrost, se lahko dolgo kotališ.
2. Vadite v zavojih. Če se želite malo voziti naokoli, morate biti sposobni zaviti. Narediti zavoje je povsem enostavno. Vse, kar morate storiti, je, da se naslonite na eno stran plošče, vendar ne preveč, sicer lahko padete.
3. Poišče način, kako se ustaviti ali upočasniti. Vlečenje noge po tleh je verjetno najboljši način. Drugi načini za upočasnitev vključujejo:
   • Nagnite se desno in levo od table. Na ta način greš naprej in nazaj in upočasniš.
   • Če greste res hitro, vam lahko prav tako pomaga vstati in razširiti roke.
4. Ne skrbite, če vaša plošča ne bo videti kot tista v videoposnetkih. Če se udobno počutite s svojo ploščo, je potreben čas, tehnike pa delujejo v skoraj vseh oblikah in velikostih.
5. Zabavajte se, vendar bodite previdni. Longboarding je odlična zabava, pretiran odriv lahko povzroči resne poškodbe. Nikoli ne misliš, da se ti dogaja, dokler se v resnici ne zgodi. Dobro premislite o potencialno nevarnih situacijah ali pa se ustavite, preden se ne morete več ustaviti. Kljub temu, srečno z vašo novo longboard!

Nasveti

• Nosite čevlje z velikim oprijemom, tako da se bo plošča manj verjetno odkotalila pod vas.
• Za boljše drsenje uporabite večja in mehkejša kolesa.
• Poiščite mirno ulico ali poiščite kraj, kjer boste dobro opazovali promet, da ne bo nesreč.
• Ne skrbite, če veliko padete, sčasoma se boste popravili.
• Nauči se sankanja. Kanal Slideschool na YouTubu vas uči osnovnih tehnik in drugih nasvetov za varno ustavitev. www.youtube.com/slideschool

Opozorila

• Bi skočili iz avtomobila, ki je potoval 20 km na uro? Do te hitrosti je enostavno priti na longboard, zato vedite, kako se ustaviti.
• Vedno bodite previdni na javnih mestih.
• Nikoli ne longboard v prometnem območju.

Nujnosti

• Longboard
• Ščitniki za kolena
• Komolčniki
• Čelada
• Rokavice
• Ravna površina, brez udarcev