Vsebina

• Koraki

Spa tretmaji so sproščujoči, a tudi zelo dragi. Na srečo lahko kožo še vedno naredite bolj gladko, mehko in manj razdraženo, če poskrbite za svojo kožo z domačimi spa izkušnjami. S komercialno dostopnimi izdelki, domačimi mešanicami ali kombinacijo obeh lahko ustvarite udobno rutino oskrbe na domu v svojem domu.

Koraki

1. del od 5: Umijte si obraz

1. 

   Razumejte pomen umivanja obraza. To je korak za odstranjevanje olja, zaščite pred soncem in umazanije s kože vsak dan. Poleg tega čista koža obraza pomaga tudi pri odpiranju por in zmanjšuje tveganje za akne. Na koncu umivanje obraza pripravi kožo na prodor v izdelke za nego kože.
   • Umivanje obraza je nekaj, kar morate početi vsaj dvakrat na dan, tudi če ne nameravate iti skozi celotno rutino nege kože.

2. 

   
   
   Lase zataknite za glavo in jih lepo povežite. Dobro si umijte roke in s kože odstranite ličila.
   • Za čiščenje kozmetike kože uporabite običajni odstranjevalec ličil.

3. 

   
   
   Uporabljajte kupljena čistila za obraz. Čistila za obraz so zelo raznolika, od nekaj deset tisoč dongov do nekaj sto tisoč dongov. Vendar lepotni strokovnjaki svetujejo, da ne smete zapravljati preveč denarja za čistila, saj je izbira pravih izdelkov za vašo kožo še vedno najpomembnejša.
   • Čistila z geli in penami so praviloma primernejša za mastno / mešano kožo, kremni izdelki pa zaradi svoje vlažilne učinke bolj primerni za normalno / suho kožo.
   • Če ima vaša koža nekaj mozoljev, uporabite čistilo, ki vsebuje salicilno kislino. Salicilna kislina odmaši pore, da izboljša in prepreči poškodbe kože. Učinkovita možnost je čistilo Neutrogena, ki preprečuje olja za nadzor aken v obliki smetane ali pene (krema za kremo proti motenju Neutrogena Power-Cream ali Power-Foam).

4. 

   
   
   DIY čistilo za obraz doma. Prav tako si lahko izdelate čistilo za obraz z uporabo številnih sestavin, ki so na voljo. Tu je nekaj možnosti za vas:
   • Vmešajte 3 žlice svežega jabolčnega soka, 6 žlic polnomastnega mleka in 2 žlici medu. Če želite pripraviti toplo mešanico, med približno 10 sekund pred mešanjem z drugimi sestavinami segrevajte med v mikrovalovni pečici.
   • 1/2 žlico ovsa zmeljemo v večnamenskem mešalniku, dokler ni gladko. Nato dodajte 1 žlico mandljev in zmešajte tudi v moko. Na koncu vmešajte 1/4 čajne žličke medu in 1/4 čajne žličke sojinega mleka.

5. 

   Umijte si obraz z izbranim ali domačim izdelkom. Najprej si namočite obraz s toplo vodo. Nato količino čistilca za majhne kovance vmasirajte na obraz s krožnimi gibi od znotraj navzven.
   • Na koncu si umijte obraz s toplo vodo in kožo posušite z brisačo. Uporaba močne sile bo povzročila pordelost in draženje kože.

6. 

   Uporabite zdravljenje aken. Uporabite zdravljenje aken, ki ste ga kupili ali imeli doma. Salicilna kislina je eno izmed najbolj priljubljenih načinov zdravljenja aken zaradi svoje učinkovitosti pri čiščenju por in odmrlih kožnih celic ter pomaga pri zmanjševanju aken. Benzoil peroksid je še en priljubljen izdelek proti aknam, ki ubija bakterije, ki povzročajo akne, in tudi blaži vnetja, ki jih povzročajo bakterije.
   • Nekatera priporočena zdravila za zdravljenje aken vključujejo zdravljenje z akni Malin + Goetz z aktivnim žveplom in salicilno kislino ter čisti in čisti Persa-gel 10 z 10% raztopino benzoil peroksida.
   • Lahko uporabite lastno zdravljenje aken z nanosom olja čajevca ali zobne paste na prizadeto območje. Olje čajevca je protibakterijsko in protivnetno olje, primerno za nego kože doma za tiste z občutljivo kožo, ker ne povzroča suhosti ali rdečice, kot sta benzoil peroksid in salicilna kislina.
   • Vendar dermatologi priporočajo le zmerno zdravljenje aken, da se izognemo prekomerni uporabi teh izdelkov, kar povzroči rdečo, suho in luskasto kožo. Poskrbite, da boste uporabili sredstvo za zdravljenje aken v velikosti graha.
   oglas

2. del od 5: Piling

1. 

   Spoznajte prednosti pilinga. To je način, kako pomagati odstraniti odmrle kožne celice, ki zamašijo pore in povzročijo akne. Poleg tega piling pomaga koži, da je svetla in sijoča, v nasprotju z "dolgočasno" kožo brez pilinga.
   • Redno in pravilno piling vam pomaga tudi videti mlajše, saj nove oblike kože nadomeščajo staro kožo.

2. 

   Izberite piling izdelek. V trgovini lahko najdete različne izdelke za nego kože za piling odmrlih kožnih celic. Poiščite piling ali nekaj, kar se imenuje "piling" (kar pomeni "piling"). Če je vaša koža mastna ali ima akne, lahko uporabite piling s salicilno kislino.
   • Prav tako lahko kupite izdelke z blagimi detergenti, kot so semena jojobe, riževi otrobi ali surovi koruzni škrob. Te sestavine so zelo učinkovite pri pilingu. Nekateri izdelki vsebujejo tudi ostrejša semena, kot so marelice in lupine. Če imate občutljivo kožo, je zelo dovzetna za alergije, zato se je najbolje izogniti temu pilingu.

3. 

   Naredi si sam piling. Obstaja veliko načinov, kako si sami narediti domači piling. Upoštevajte naslednje možnosti:
   • Združite 1 pretlačeno banano, 1/4 skodelice belega peska, 1/4 skodelice drobnega rjavega sladkorja, 1 žlico limoninega soka in 1/4 čajne žličke vitamina E. Sladkor je sestavina, ki piling doseže. majhna zrnasta struktura.
   • 6 jagod zdrobite z 1/4 skodelice mleka. Encim v jagodah bo raztopil odmrle celice in mleko za pomiritev oluščene kože.
   • Združite 1 čajno žličko medu in 1 čajno žličko oljčnega olja. Poleg tega morate pripraviti še 1 paket čistega ovsa. Dodajte malo vode, da oves postane gosta pasta. Nato ovsu dodajte olivno olje in med. Oves se bo luščil, mešanica oljčnega olja in medu pa bo kožo vlažila.

4. 

   Nanesite piling izdelek. Bodite vedno lahki. Preprosto nežno masirajte mešanico s krožnimi gibi, da kožo pilingirate. Če uporabite močno silo, bo vaša koža pordela in razdražena. Na koncu obraz sperite s toplo vodo in posušite z brisačo.

5. 

   Piling ustnic. Za to uporabite piling za ustnice. Lahko pa se tudi lupite doma, tako da nežno drgnete ustnice z vlažno zobno ščetko v krogih ali kombinirate sladkor z olji, ki so vam všeč, za gosto, gosto pasto.
   • Po pilingu obvezno nanesite balzam za ustnice za vlaženje ustnic. Balzam za ustnice si lahko naredite tudi sami doma.
   oglas

3. del od 5: Savna

1. 

   Ugotovite prednosti parjenja obraza. Čiščenje obraza bo pripomoglo k globinskemu čiščenju por, saj bo znoj, ki se izloči med postopkom parjenja, odstranil umazanijo, vključno z mozolji, ogrci itd. Poleg tega bo para navlažila notranjo in zunanjo plast kože obraza ter zmanjšala velikost por.

2. 

   Zavremo vodo. Para deluje samo, ko uporabljate vročo vodo, zato zavrite nekaj vode. Nato veliko skledo ali umivalnik napolnite z vodo. Počakajte nekaj minut, da se voda ohladi, da ne opečete kože.
   • Če se odločite za posodo, uporabite posodo, ki je lahko toplotno odporna.

3. 

   Pranje obraza. 2–5 minut sklonite glavo v skledo. Če želite, da je para usmerjena na kožo in vam pomaga odpreti pore, uporabite brisačo, da ohranite toploto.

4. 

   Dodatne sestavine. Če želite povečati učinek pare, narežite paket vrečk zelenega čaja in dodajte čaj v vodo. Lahko pa dodate tudi nekaj kapljic eteričnih olj, kot je sivka. oglas

4. del od 5: Uporaba maske

1. 

   Razumeti pomen uporabe maske. Maska bo očistila pore in umazanijo s kože. Za vlaženje kože lahko uporabite hidratantno masko.

2. 

   Izberite pravo masko. Če imate mastno ali poškodovano kožo, uporabite glineno ali žveplovo masko za odstranjevanje umazanije, na primer Kiehlovo masko za globinsko čiščenje por iz redkih zemelj (Kiehl's Dere Pore Cleansing Mask). Če je vaša koža suha, uporabite vlažilno masko, kot je Nügg hidratantna maska ​​za obraz (Nügg hidratantna maska ​​za obraz).

3. 

   DIY maske. Če ne želite kupiti maske, si jo lahko sami izdelate doma. Dodajte 1/2 čajne žličke masla, 1/2 čajne žličke medu, 1/2 čajne žličke jogurta, 1/8 čajne žličke kvasa (pivski kvas) in 1/2 čajne žličke brusničnega soka in čaj iz gob iz jabolk ali kombuče v mešalniku, dokler se ne zmeša gosta mešanica. Tu je nekaj možnosti za različne tipe kože:
   • Za normalno ali suho kožo: Združite 1/3 skodelice kakava v prahu, 1/2 skodelice medu, 3 žlice smetane in 3 žlice ovsa.
   • Za normalno ali mastno kožo: zmešajte 1/2 skodelice pire malin, 1/2 skodelice ovsa in 1/4 skodelice medu.

4. 

   Maska. Zmes maske nanesite na kožo, pri čemer se izogibajte predelu oči in ust. Počakajte, da se maska ​​posuši po približno 10-15 minutah. Vendar naj maska ​​ne postane preveč suha in drobljena. Masko sperite s toplo vodo in mehko krpo.
   • Če čutite, da se vam koža obraza segreje, medtem ko čakate, da se maska ​​posuši, si takoj umijte obraz. Vaša koža je lahko razdražena.
   • Pri umivanju maske ne drgnite močnih rok, pustite, da se topla voda zmehča in odstranite masko s kože.
   oglas

5. del od 5: Vlaženje

1. 

   Spoznajte pomen vlaženja. Vlaženje je pomemben korak v vsaki rutini nege kože. Ker vlažilne kreme koži zagotavljajo vodo, bo koža videti zdrava, gladka in sijoča.
   • Vlaženje ima tudi številne dolgoročne koristi. Ko je koža oskrbljena z dovolj vlage, je v najboljšem primeru, kar pomeni, da se kožne celice hitro obnovijo in tvorijo novo, zdravo kožo. Koža doseže tudi dolgoročne učinke proti staranju. Študije kažejo, da imajo ljudje, ki nosijo vlažilne kreme, manj gub kot tisti, ki kožo pustijo, da se posuši.

2. 

   Izberite vlažilno kremo. Izbrati morate vlažilno kremo za kožo. Če imate mastno kožo, raje uporabite losjon ali gel. Če je vaša koža suha, izberite kremo, ker je mastna. Več olja, boljša vlažilna krema prodre v kožo in hidrira tkivo. Če imate kombinirane tipe kože, poskusite z losjonom brez kislin, kot so Cetaphil, Aveeno, Neutrogena ali Lubriderm.
   • Izogibajte se izbiri prevlahnega vlažilca po intenzivni negi kože. Vaša koža je bila pravkar globoko očiščena in bo potrebovala dodatno vlago. V nasprotnem primeru bo zaradi pomanjkanja vlage na koži nastalo več olja in tesnilo pore, kar bo povzročilo akne.

3. 

   Izberite vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem. Sončna svetloba uničuje kožne celice, ena od skrivnosti mladostne kože pa je uporaba vlažilne kreme, ki združuje zaščito pred soncem v vaši vsakdanji rutini nege kože.
   • Izberite vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem od 15 do 30. Nedavne študije kažejo, da izdelek z višjim zaščitnim faktorjem ne pomeni, da bo učinkovitejši; Poleg tega ti izdelki morda nimajo tako visoke številke, kot je oglaševana.
   • Izberete lahko Neutrogena's Oil Free Moisturizer za obraz s SPF 15 (Neutrogena's Oil Free Moisturizer za obraz) ali Clinique's Daily Intensive Moisturizer (Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer) s SPF 25.

4. 

   Nanesite vlažilno kremo. Nežno s konicami prstov vmasirajte vlažilno kremo na obraz, vključno z razpokami in predeli, ki jih je težko videti.
   • Uporabite vlažilno kremo za vrat - to je področje kože, ki potrebuje tudi nego!
   oglas