Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Operirajte
• 2. metoda od 3: Če dojite, uravnotežite prsi
• 3. metoda od 3: Skrijte neenakomerne prsi
• Nasveti
• Opozorila

Imeti dojke v dveh različnih velikostih je zelo normalno in večina žensk v določenem obdobju življenja doživi vsaj malo asimetrije. Če se zaradi neenakomernih dojk počutite še posebej samozavestne ali vas ovirajo pri početju stvari, ki jih radi počnete, vam lahko pomaga nekaj možnosti. Lahko preizkusite različne vrste nedrčkov ali oblačil, razmislite o drugačni tehniki dojenja ali se pogovorite s svojim zdravnikom o možnih možnostih operacije dojke.

Stopati

Metoda 1 od 3: Operirajte

1. Tehtajte prednosti in slabosti kirurgije dojk. Operacija dojk je trajni način za obnovo neuravnoteženih dojk, vendar seveda vedno obstajajo tveganja. Operacija je učinkovita rešitev za prsi, ki se razlikujejo za več kot eno velikost skodelice.
   • O operaciji dojke se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vas vodi skozi različne možnosti in vam pomaga pri informirani izbiri. Pogovoriti se boste morali o svoji anamnezi in zakaj želite operacijo ter o možnih postopkih.
   • Brazgotinjenje je neizogibno tveganje, povezano z operacijo dojk.
   • Druga tveganja vključujejo občutljivost bradavic in zmanjšan pretok krvi v bradavičke.
   • Če nameravate dojiti v prihodnosti, se s kirurgom pogovorite, kako bo operacija vplivala na dojenje v prihodnosti. To je odvisno od tega, ali se med operacijo mlečne žleze odstranijo in koliko materinega mleka lahko proizvedete.
   • Čas okrevanja po operaciji traja približno šest tednov.
2. Pojdite na zmanjšanje dojk, če ste zadovoljni z velikostjo manjših dojk. Plastični kirurg bo zmanjšal velikost večje dojke, tako da bo v sorazmerju z manjšo dojko. To še posebej dobro deluje, če so vaše prsi enakomerne, a različne velikosti.
   • Zmanjšanje dojk običajno traja dve do pet ur in pogosto lahko odidete domov še isti dan, če imate doma nekoga, ki vam lahko pomaga. Ženske si običajno vzamejo en do dva tedna dopusta iz službe ali šole.
   • Najpogostejši neposredni neželeni učinki zmanjšanja dojk so utrujenost, bolečine v dojkah in brazgotine. Utrujenost in bolečina bosta čez nekaj tednov manjši. Brazgotine ne bodo nikoli popolnoma izginile, sčasoma pa bodo zbledele.
   • Dvig dojk je dodatna možnost, če imate dojke. Če se vaše dojke razlikujejo tako po velikosti kot po obliki, bo ta operacija naravno tkivo spremenila v obliko, ki se vam bo zdela bolj estetsko prijetna.
3. Za naraven videz se odločite za povečanje s prenosom maščobe. Ta operacija vključuje dodajanje maščobe z drugega dela telesa manjšim dojkam, da bodo enake velikosti kot druge dojke. Tako bodo vaše dojke videti bolj podobne.
   • Povečanje prenosa maščobe običajno traja približno tri ure in še isti dan lahko odidete domov, pod pogojem, da imate nekoga, ki mu lahko pomaga. Ženske po tej operaciji običajno vzamejo do en teden dopusta.
   • Tveganja, povezana s povečanim prenosom maščobe, so nastanek grudic in cist ali pa maščobni vsadek morda ne bo preživel. Kirurg vas bo vodil skozi vsa možna tveganja operacije in vam zagotovil najboljše možne informacije.
   • Povečanje prenosa maščobe velja za bolj naravno možnost, saj pri tem ne uporabljamo vsadkov ali silikona, temveč lastno maščobno tkivo, zaradi česar so vaše dojke bolj "normalne".
4. Če želite, da so vaše dojke večje in bolj uravnotežene, se odločite za implantat. Operacija dojk, imenovana tudi povečanje dojk, se opravi z vstavitvijo vsadka za prsno steno vsake dojke. Vsadki običajno trajajo približno 20 let, včasih pa je za vzdrževanje vsadkov potrebna nadaljnja operacija.
   • Vsadki dojk se napolnijo s silikonskim gelom ali fiziološko raztopino.
   • Večina povečav dojk traja 90 minut in običajno lahko še isti dan odidete domov na okrevanje.
   • Tveganja, povezana s povečanjem dojk, so vsadki, ki se zlomijo in zahtevajo nadaljnjo operacijo, ker vsadki ne zdržijo in se območje dojk strdi okoli vsadka. Vaš kirurg vam bo povedal vsa povezana tveganja in koristi, ki vam bodo pomagale pri premišljeni odločitvi.

2. metoda od 3: Če dojite, uravnotežite prsi

1. Pogosteje dojite z manjšo dojko. Bolj ko prsi dobijo stimulacijo, več mleka bo proizvedla in večja bo. Neenakomerne dojke so pogoste, če ima vaš otrok raje eno dojko ali če uporabljate isto dojko vsakič, ko dojite.
   • Vsako dojenje začnite z manjšo dojko, če le lahko. Opaziti morate, da vaše prsi po nekaj dneh začnejo izgubljati ravnotežje. To je zato, ker manjša dojka začne proizvajati več mleka.
   • Neuravnotežene in neenakomerne dojke so zelo pogoste v prvih nekaj tednih po porodu, še posebej, če dojite. To je povsem normalno in običajno vas ne skrbi, če pa imate kakršne koli pomisleke, obiščite svojega zdravnika.
2. Po dojenju uporabite manjšo črpalko na manjših dojkah. Črpalke za dojke so znane po povečanju zaloge mleka, zaradi česar bodo manjše dojke večje. Občasno poskrbite tudi za izražanje večje dojke, da ohranite oskrbo z mlekom.
   • Črpanje je lahko koristno tudi, če ima vaš otrok raje manjše dojke in se noče hraniti na drugi strani.
3. Vsako dojko zamenjajte za hranjenje, ko bo enaka. Vsako dojko uporabljajte hkrati, ko druga ali večja na koncu postane manjša. Tako bodo vaše dojke proizvedle podobno količino mleka in ostale čim bolj enakomerne.
   • Dober način, da si zapomnite, s katero dojko morate začeti vsakič, ko dojite, je, da se jih ne pozabite zamenjati.
4. Pomagajte hraniti otroka z manj zaželenimi dojkami. Če dojite z obema dojkama enako, jim bosta pomagala, da bodo rasla do enake velikosti, vendar le, če se s tem strinja tudi vaš dojenček! Preizkusite nekaj različnih položajev. Udobnejši položaj vašega otroka mu bo pomagal pri hranjenju.
   • Druga možnost dojenja z manj zaželeno dojko je, če jo dojenčku ponudite, ko je dojenček utrujen. To je zato, ker se bodo dojenčki manj zavedali svojega okolja in upamo, da bodo bolj pripravljeni poskusiti drugače.

3. metoda od 3: Skrijte neenakomerne prsi

1. Oblecite športni modrček, da stisnete prsi. Športni nedrčki nudijo udobje in podporo številnim aktivnostim, stisnejo pa tudi vaše prsi. Tako zavezovanje dojk bo zmanjšalo morebitne pomanjkljivosti.
2. Za bolj enakomerno obliko nosite oblazinjen nedrček s polno skodelico. Pri nakupu nedrčka bodite pozorni na to, da izberete nedrčke, ki se dobro prilegajo in so primerne za vaše večje dojke in ne za manjše. Ker so ti modrčki oblikovani, bodo ohranili svojo obliko, kar pa bo pomagalo prikriti razliko v velikosti skodelice.
   • Naj vam svetovalec svetuje, kako pravilno izbrati velikost nedrčkov, da se boste najbolje prilegali. Svetovalec lahko tudi dobro priporoči, kakšne vrste modrčkov so najboljše za vas.
3. Kot preprosto rešitev kupite modrček z odstranljivo oblogo. Številni nedrčki v manjših velikostih skodelic imajo oblazinjenje, ki ga lahko odstranite s strani. Preprosto vzemite nadev za večje dojke, pustite ga za manjše dojke in tako boste dojke uravnotežili.
4. Za udobje po operaciji kupite modrček z mastektomijo. Nekatere ženske imajo po operaciji dojke neenakomerne prsi zaradi postopkov, kot je mastektomija. Nošenje mastektomskega nedrčka vam bo pomagalo, da se boste počutili prijetno in vaše prsi bodo videti še bolj enakomerne.
   • Tkanina teh modrčkov je gladka za občutljivo kožo in lahko se popolnoma pokrijete brez zavezujočega ali zoževalnega občutka.
   • Modrčki za mastektomijo imajo tudi žepe, kamor lahko namestite oblazinjenje ali protetično dojko, kar vam daje tudi oporo in ravnotežje.
5. Nosite srajce z vzorci, ki se ne ponavljajo, da pokrijete prsi. Naključni in zasedeni vzorci, ki niso geometrijski, na primer cvetje ali živalski odtisi, so dobri za skrivanje kakršne koli asimetrije. Asimetrični vzorec bo spodbudil možgane, da se osredotočijo na vzorec in ne na neenakomerne prsi.
   • Šare in ovoji z vzorci so še ena odlična možnost za prekrivanje prsnega koša.
6. Naredite statement obleko z zabavnimi uhani in kratkimi ogrlicami. Poiščite nekaj zabavnih dodatkov, ki so drzni in sijoči. Ne samo, da se boste zaradi njih počutili najbolje, temveč bodo pozornost usmerili tudi stran od napak. Krajše ogrlice nad ključnico in domiselni uhani pomagajo ustvariti osupljivo obleko, ne da bi se počutili samozavestni.
   • Sijajni, pernati ali veliki geometrijski uhani so odlična možnost, saj opozarjajo na vrh doprsja.

Nasveti

• Poskusite skriti pomanjkljivosti dojk, preden se odločite za operacijo, saj je to lahko za vas veliko lažja in zagotovo manj tvegana rešitev.

Opozorila

• Neenakomerne dojke so redko zdravstvena težava, ki bi vas morala skrbeti, vendar se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Preveril bo, ali ste zdravi, in vam bo dal mir.