Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Negujte obraz
• 2. metoda od 3: Vzemite vitamine in dodatke
• Metoda 3 od 3: Pustite brado pri miru
• Nasveti

Moški si brado puščajo iz različnih razlogov; videti bolj moško, videti privlačnejše za morebitne zmenke in celo zbrati denar proti raku. Kako hitro rastejo vaši lasje na obrazu, je predvsem dedno, če pa želite postopek pospešiti, obstajajo za to različne tehnike. Hitro si rastite brado, tako da ohranjate kožo zdravo, jemljete vitamine in rastete lase brez obrezovanja ali britja.

Stopati

Metoda 1 od 3: Negujte obraz

1. Čistite kožo enkrat na teden. Uporabite moški piling. Odstranjevanje odmrlih kožnih celic bo spodbudilo rast novih las.
   • Preizkusite piling masko. Izdelek lahko nanesete na obraz in ga pustite nekaj časa, običajno med 10 in 30 minutami, preden ga sperete.
2. Naj bo vaša koža čista. Vsako jutro in zvečer se umijte s toplo vodo in lahkim detergentom. Majhne dlake bolj verjetno rastejo na čisti koži.
3. Uporabite kremo ali vlažilno kremo z evkaliptusom. Izdelki z evkaliptusom pomagajo, da lasje hitreje rastejo na obrazu.
4. Odstranite luske ali suho kožo. Hidrirana koža ustvarja boljše okolje za hitro rast las na obrazu in pospešuje rast brade.
5. Preverite, ali imate vraščene lase na obrazu. Brade ne rastejo enakomerno, če imate vraščene dlake na obrazu.
6. Vzemite si dovolj počitka. Spanje bo pomagal poškodovanim kožnim celicam, da se popravijo in spodbujajo rast brade.
7. Zdravite se s stresom na zdrav način. Brade bodo hitreje rasle, ko se boste sprostili, in mnogi strokovnjaki za lepoto in zdravje verjamejo, da lahko na laseh opazite stres.
8. Poskusite telovaditi, da zmanjšate stres in pospešite rast brade. Gibanje izboljša prekrvavitev obraza, kar bo spodbudilo rast las.

2. metoda od 3: Vzemite vitamine in dodatke

1. Vzemite biotin vsak dan. Znano je, da ta prehranski dodatek pospešuje rast las in nohtov.
   • Vsak dan vzemite 2,5 mg biotina, da si boste brado hitro orasli. Ta se pogosto prodaja v dodatkih, ki so na voljo v trgovinah z vitamini ali zdravo hrano.
2. Vključite vitamin B v svojo prehrano in lepotne izdelke. Vitamini B1, B6 in B12 so še posebej koristni za hitro rast las.
3. Povečajte količino beljakovin v svoji prehrani. Beljakovine v mesu, ribah, jajcih in oreščkih bodo pospešile rast vaših las na obrazu.
4. Bodite pozorni na sadje in zelenjavo. Lasje ne morejo rasti brez dobrih hranil v telesu, sadje in zelenjava pa zagotavljata različne vitamine in minerale, potrebne za hitro rast las.

Metoda 3 od 3: Pustite brado pri miru

1. Uprite se želji po obrezovanju ali oblikovanju brade. Če želite, da lasje hitro rastejo, jih med rastjo pustite pri miru. Brado boste imeli priložnost oblikovati po približno 4 do 6 tednih, ko bo napolnjena.
2. Zanemarimo mit, da redno britje lase naredi goste gostejše in hitrejše. Za to ni znanstvenih dokazov. Z britjem brade boste samo zmanjšali količino las na obrazu, ne boste pospešili rasti.
3. Upoštevajte, da so rasti dlak na obrazu toge. Ker vaši lasje ne rastejo enako hitro po vsem, lahko vaš obraz postane srbeč in razdražen.
   • Vsak dan si mažite hidrokortizonsko mazilo na obraz, pri tem pa držite brado. Zmanjšal bo srbečico, steroidi v mazilu pa bodo tudi pomagali, da bodo vaši lasje hitreje rasli. Te vrste mazil so na voljo le na recept.
4. Pripravljeni!

Nasveti

• Ne pozabite biti potrpežljivi in ​​vztrajni. Bradi lahko pomagate hitreje rasti, toda vaši geni igrajo veliko vlogo pri tem, kako hitro rastejo dlake na obrazu. Poglejte brade, ki jih imajo vaši moški sorodniki; ki vam bo pomagal odkriti, kaj lahko pričakujete.