Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Metoda 1: Naredi sam
• Metoda 2 od 3: Metoda 2: Hipnoterapija
• Metoda 3 od 3: Metoda 3: Postanite metafizični
• Nasveti
• Opozorila

Ste bili astronavt? Raziskovalec? Igralka ali kralj? Bi radi vedeli? Odkrivanje svojih preteklih življenj je lahko zabavno. Je lahko, sproščujoče in za raziskovanje vam ni treba biti hipnoterapevt! Upoštevajte ta navodila po korakih in v trenutku boste podoživeli svoja pretekla življenja.

Stopati

Metoda 1 od 3: Metoda 1: Naredi sam

1. Pripravite si sobo. Prepričajte se, da ni ne vroče ne prehladno. Zaprite zavese in izključite televizijo, radio in telefon. Če imate generator hrupa, ga lahko vklopite dovolj glasno, da prikrije zunanje zvoke. Poskusite eno od naslednjih nastavitev:
   • Beli šum. Sliši se nekoliko kot televizor, ki nima sprejema.
   • Roza hrup. To spominja na zvok slapa.
   • Rjavi hrup. V daljavi spominja na zvok valov z morja.
2. Sprostite se, poiščite mirno mesto v sebi. Sedite ali lezite v mirni, zatemnjeni sobi. Naredite to v času, ko ste pozorni in so vaš um in telo mirni. Če ste lačni ali raztreseni, se boste težko zbrali.
3. Sprostite svoje telo. Lezite na posteljo ali kamor koli želite samohipnozo in se za nekaj minut sprostite, da se pripravite na pot.
4. Pripravi se. Zaprite oči in se udobno namestite. Lezite na hrbet z rokami ob straneh in se kopajte v zaščitni luči:
   • Predstavljajte si, da ste zaviti v belo svetlobo. Oglejte si ga s svojim umnim očesom, sveti na nogah, nogah, kolenih, stegnih, zgornjem delu telesa in rokah, vratu, obrazu in glavi. Ta bela svetloba vas obkroža kot bleščeča megla in vas ščiti pred vsemi negativnimi vplivi. Predstavlja ljubezen in toplino in razsvetljenje, obdan si s sijajem in te varuje pred vsem zlim.
   • Glej v svoji glavi. Občutite toplino in jo povabite, da vas zajame. Ponovite si, naglas ali v mislih: "Vdihnem močno, zaščitno energijo. Ta energija gradi okoli mene auro zaščite. Ta avra me bo vedno zaščitila.".
   • Povejte to petkrat s petimi vdihi. Po tem se osredotočite na vizualizacijo in začutitev energije, tako da postane svetlejša in močnejša. Zdaj vzemite naslednjo barvo, ki vam pride na misel, in jo ponavljajte, dokler niste pripravljeni na naslednji korak.
5. Začnite svojo pot. Predstavljajte se na dolgem hodniku z velikimi vrati na koncu. Poskusite si čim bolj podrobno zamisliti ta hodnik, karkoli vam pade na pamet.
   • Vaš predsoba je lahko v celoti zlata in filigrana ali gotska kot katedrala, vsa iz draguljev ali gozdna tla z lokom vej nad glavo - vse je odvisno od vas.
   • Ne glede na smer, ki si jo zastavite v mislih, jo uporabite vsakič, ko raziskujete pretekla življenja. Predstavljajte si ta hodnik s pričakovanjem, da boste, ko pridete do konca, ko boste prišli do velikih vrat in zasukali gumb, odkrili preteklo življenje.
6. Sprehodite se po hodniku. Vsak korak skozi dvorano naredite z namenom. Pazite, da se noge dotikajo tal, med približevanjem velikim vratom si predstavljajte vse vidike svojega potovanja - vonj sobe, zvoke v okolju, barvo svetlobe.
   • Ko končno pridete do konca - ko se vam zdi, da ste pripravljeni in ne prej - primite za kljuko. Poglejte, kako to počnete, ob obratu začutite teksturo kljuke in zvok mehanizma. Ko se odklenejo, vdihnite in nežno potisnite vrata.
7. Dobrodošli v preteklem življenju. Prvo stvar, ki jo vidite na drugi strani vrat, sprejmite kot nekaj s prejšnje stopnje obstoja.
   • Lahko je nekaj tako abstraktnega, kot je rumena barva, ali tako svetel in živahen kot ljubljeni otrok v vaših rokah. Vzemite vse, kar vidite kot temelj. Nadaljujte s tem. Čutiti. Sliko imejte v mislih in jo razgrnite, sprejmite vse, kar vam pade na pamet.
   • Lahko odkrijete, da "rumena" postane preproga. Ko se poglobite v svojo vizijo, lahko odkrijete, da je rumena sonce, ki sije na preprogo. Morda boste nenadoma ugotovili, da je ta preproga v hiši v Londonu ... itd.
   • V tem trenutku lahko začnete dvomiti vase, vendar bodite prepričani, da se spominjate preteklega življenja.
8. Bodi potrpežljiv. Če ne vidite ničesar, poskusite razmišljati o nečem, kar imate radi, na primer o najljubšem hobiju ali potovalni destinaciji. Lahko se vprašate: "Zakaj mi je to tako všeč? Je lahko povezano s preteklim življenjem?"
   • Če še vedno ne vidite ničesar, poskusite z metodo čevljev: poglejte noge in vzemite prvi par čevljev, od koder vidite, da se nosite in delate od tu. Lahko vidite sandale in nato ugotovite, da nosite tuniko. Lahko pa vidite majhne koničaste čevlje in se zavedate, da nosite veliko svileno obleko.
   • Če se česa spomnite - tudi le čevljev - in ste prepričani, da je v tem nekaj resnice, lahko svojo naslednjo meditacijo začnete od tu. Vsako sejo vedno začnite z nečim, kar ste že videli. Vedno delajte od znanega do neznanega.
9. Sprejmi, kar vidiš. Zdi se, kot da si te slike izmišljujete sami. Včasih je, in to morate sprejeti kot del procesa, ko se poskušate spomniti svojih preteklih življenj.
   • V teh vizijah je skoraj vedno nekaj resnice. Ne boste zagotovo vedeli, dokler ne boste izvedli precejšnjega števila meditacij iz preteklega življenja in ne boste večkrat videli določenih vzorcev in podrobnosti, ki se bodo mimoidoče.
   • Medtem se morate odločiti, da verjamete, da je to, kar vidite, resnično; če ne, ne boš prišel nikamor. Vaš analitični um bo odstranil vsako sliko kot produkt vaše navdušene domišljije.
10. Vrnitev v sedanjost. Če se niste morali oddaljiti od neprijetnega spomina, se bo na neki točki pretok slik preprosto ustavil. Vidite, da ne prihaja več novih slik, ali pa je vaš analitični um po naključju aktiviral nekaj, kar ste videli ... in potem ste končali. Ne preostane vam drugega, kot da odprete oči.
    • Če se to ne zgodi in ste se pripravljeni vrniti v sedanje življenje, si predstavljajte vrata, kjer ste začeli. Odprite vrata in pojdite po hodniku, ki ste si ga zamislili - in recite si, da boste ob prihodu na izhodišče osveženi in se boste podrobno in jasno spomnili svojega preteklega življenja.

Metoda 2 od 3: Metoda 2: Hipnoterapija

1. Obiščite hipnoterapevta. Včasih so potrebni viri, da se spomnimo preteklih življenj, ki jih sami ne moremo nadzorovati - samohipnoza je na primer lahko zelo težka. Na tem področju so usposobljeni usposobljeni hipnoterapevti, ki so specializirani za vrnitev v pretekla življenja. Evo, kako lahko pričakujete, da vas bodo vodili:
   • Med sproščenim pogovorom lahko predvajajo glasbo, da se boste počutili varno, toplo in prijetno. Prepustite se in poiščite svoj notranji mir.
   • Razjasnite si misli in naj se vse zgodi naravno.
   • Sprostite mišice v telesu, še posebej vrat in ramena.
   • Ko se bolj sprostite, lahko terapevt govori o svetlobi, kako teče skozi vas in doseže vsak del telesa, dokler vas popolnoma ne obda.
   • Ko boste pripravljeni in popolnoma sproščeni, vam bodo odprli vrata v pretekla življenja, tako da vas bodo vodili naprej in nazaj skozi čas.
   • Spodbujali vas bodo, da čim bolj podrobno raziščete svoje spomine.
   • Lahko vas tudi vrnejo v maternico in vam omogočijo, da se prerodite v preteklem življenju.
   • Če ste odkrili svoje preteklo življenje, vas bodo vodili skozi to in vas spodbujali, da ga boste čutili tako, kot se ga spomnite, ko pa se zbudite, se boste spomnili svoje preteklosti.
   • Ko ste na koncu seanse, vas bo terapevt počasi vrnil v sedanjost in vaše trenutno življenje.
2. Čestitamo! Ravno ste doživeli svoje preteklo življenje.

Metoda 3 od 3: Metoda 3: Postanite metafizični

1. Postanite vernik. Za nekatere pretekla življenja niso toliko kraj, kamor se odpravite, ampak del tega, kar ste. Za številne kulture skozi zgodovino človeštva je reinkarnacija jedro njihovih prepričanj.
   • Izrazi za reinkarnacijo so različni in številne religije tako ali drugače verjamejo vanjo. Medtem ko večina oblik abrahamskih religij (judovstvo, krščanstvo in islam) ne verjame v reinkarnacijo, večina drugih verjame.

Nasveti

• Ne trudi se preveč. Moral bi biti preprost in naraven. Na to ne bi smeli pritiskati.
• Če v preteklem življenju opazite nekaj motečega, ne pozabite, da imate vedno svojo zaščitno auro okoli sebe. Lahko odidete takoj, ko želite. Ni vam treba ostati in gledati vsakega grozljivega trenutka.
• Ne samohipnotizirajte nekaj dni ali prepogosto. Če se preveč potrudite, boste dobili napačne opomnike. Če pustite nekaj časa vmes (tedne ali mesece), boste v svojih zapiskih morda videli, da ste določene informacije videli že večkrat - močan znak, da je to, kar vidite, resnično.
• Bodite pripravljeni odkriti resnico v tem, kar vidite (ali čutite, vohate ali slišite). Veste, kaj je res, ko jo najdete. Lahko doživite spomin na preteklo življenje in se nenadoma razkrijete o nečem v svojem sedanjem življenju.
• Po seji ali potem, ko ste zapisali svoje misli in ideje, poskusite pomisliti na posebne stvari, s katerimi ste bili "povezani". To je lahko na primer jezik, glasba (zelo pogosta), kraji in vonji. Mogoče so vam bili ti elementi všeč ali ne. To vam lahko pomaga odkriti del sebe, ki je čuden, a poznan - tako kot pretekla življenja.
• Vrnitev v pretekla življenja je povezana s spominom duše in potovanjem duše. To si ti. Freud, Jung in drugi psihologi so se strinjali, da je podzavest, kjer so shranjeni spomini in informacije, težko doseči, ne pa tudi nemogoča.
• Znova in znova uporabljajte iste besede, da se zaščitite, in iste vizualizacije, da dosežete "Pavlov učinek".
• Morda ne bo delovalo takoj, zato poskušajte še naprej, dokler se vam ne bo uspelo kaj spomniti.

Opozorila

• Zavedajte se, da se med iskanjem preteklih življenj in samohipnozo lahko zgodijo precej čudne stvari. Najpogostejši pojav je nekaj takega, kot je izstop iz telesa. Občutek je, da lebdite nad sabo, kot da ste duh in visite nad telesom, ki leži na postelji. Čeprav to ni pretekla življenjska izkušnja, vas pa približa duhovnemu kot kdaj koli prej in vam omogoča, da se bolje spomnite svojih preteklih življenj. To izkušnjo pogosto spremljajo povečan srčni utrip in REM-podobno gibanje oči, ko "opazujete", kaj se dogaja okoli vas.
• Obstaja stari kitajski rek: "Ni pomembno, ali je mačka črna ali bela, če se ujema z miši." S strogo psihološkega vidika ni vseeno, ali so spomini na pretekla življenja s hipnozo resnični ali so oblika eksperimentalnega gledališča. Dokler lahko ljudje s tem rešujejo svoje težave, je v redu.
• Obstaja veliko poročil, da imajo otroci spomine na pretekla življenja. Dogodki, imena in kraji, ki se jih spomnijo, ne da bi vedeli. Ti otroci so včasih stari le 2 leti.
• Drug pogost pojav, ki se lahko zgodi, je "razdrobljenost". Vaši spomini postanejo bolj živahni, srčni utrip se vam pospeši in počutite se, kot da ste zelo, zelo majhni, kot da bi bilo vaše celotno bitje sestavljeno iz drobne pike zavesti, ki pokuka iz mesta, kjer bi morale biti vaše oči. Slike, ki jih vidite, so nato zdrobljene, kot kosi razbitega stekla. Lahko začnete videti abstraktne stvari in oblike, kot v nenavadnih sanjah. Ti drobci počasi prevzamejo vse spomine na vaše preteklo življenje. Vsa ta izkušnja je lahko vznemirjajoča. Ampak samo vzemite te čudne in abstraktne stvari kot običajno. Ne skrbi. Samo pobegnite se od kipov in se ustavite. Ko pomislite na svoje telo (in na to, da ste v njem), se boste samodejno vrnili vanj.
• Kot pri drugih oblikah verskih izkušenj bi morali biti tudi mi odprti (ali vsaj strpni) do raziskovanja spominov iz preteklih življenj, če nam lahko pomagajo bolje razumeti sedanjo obstoj.
• Ne mešajte resnice s tistim, kar želite videti.
• Če imate neprijeten spomin na preteklo življenje, se zavedajte, da se mu lahko takoj izognete in se zbudite iz samohipnoze. Čeprav vas ščiti bela svetloba, je prizor vseeno lahko preveč boleč, da bi ga prenesli. Samo odpri oči. Če želite še naprej gledati neprijetne plati svojega preteklega življenja, poskrbite, da si ga boste ogledali sami, ne podoživeli in da ste v toplem kokonu zaščitne svetlobe varni pred bolečino ali grozo - gledajte to življenje, kot da bi šlo za film, ki ga igrajo igralci. Recite si, da vam ne more škoditi in vas ne bi smelo vznemirjati.
• Mnogi ljudje v sodobni zahodni kulturi so skeptični do preteklih življenj, ker še ne moremo zagotoviti znanstvenih dokazov, da reinkarnacija obstaja - čeprav ji verjame pol sveta (na primer še nihče ni vzel nobenega rimskega kovanca s hipnoze).