Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Za reševanje konfliktov z drugimi ljudmi na cesti ne smete uporabljati nasilnih sredstev. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da poskusite težavo rešiti ali ustno posredovati. Če pa ste v situaciji samoobrambe, je pomembno, da razumete osnovne taktike uličnega boja, da se zaščitite in zmagate. Če se želite izogniti boju, se naučiti braniti, uporabljati borilne veščine in ustrezne taktike, da premagate nasprotnika, se boste počutili varne in samozavestne, če boste morali srečati nekoga, ki je rad nasilen. sila.

Koraki

Metoda 1 od 3: Samoobramba

1. 

   Vedno imejte na varnem. Čeprav ne morete izbrati, kje se je borba zgodila, lahko veliko stvari naredite, da se zaščitite v situaciji samoobrambe. Izogibajte se boju sredi ceste ali na robniku s trdo podlago, betonsko podlago ali mesti z ostrimi, trdimi robovi, kot so betonske stopnice.
   • Če napadalec uporablja orožje, kot je nož ali cev, morate kar pobegniti.
   • Če nekdo cilja na rop, mu dajte vse, kar hoče, namesto da bi se uprli tveganju resnih poškodb ali smrti.
   • Včasih naj bi se samoobramba in reševalni ukrepi podvrgli preživetju.

2. 

   
   
   Udarite mehke položaje na nasprotnika. Udarci na mesta, kot so obraz, templji, grlo, ledvice, trebuh in spodnja rebra, lahko nevtralizirajo nasprotnika. Prav tako lahko praskate, grizite, ščipate, pljuvate, vlečete lase in udarite v oči. Braniš se pred nasilnim napadalcem, ne pa se boriš na običajnem obroču. Za varnost uporabite vse, kar lahko. Uporabite kavelj za senčilo in nasprotnika potisnite v grlo.
   • Udar z nosom zamegli oči in povzroči bolečino, nasprotnika za nekaj časa osupne in imate čas za beg.

3. 

   
   
   Udari nogo. Z nogami bi morali brcniti v golenico, gležnje, zadnji del teleta ali stegna in kolensko kapo (če so noge naravnost). Ne brcajte višje od kolena ali pasu, saj vas bodo prijeli za noge. Če imate v roki kaj podobnega palici ali cevki, si namerite na nogo. Če nasprotnik ne more hoditi ali preganjati, lahko varno pobegnete in končate boj.

4. 

   
   
   Napadi nasprotnika od zadaj. Težko se je bilo izogniti napadu od zadaj, pri boju v resnici pa napad od zadaj ni bil zanič. Pazite za seboj in napadajte nasprotnika od zadaj. Uporabljajte gibanje naprej in nazaj in tekajte okoli nasprotnikov. Z udarcem po nogi ali držanju roke od zadaj vam lahko pomaga, da jih vržete na tla, medtem ko čakate, da vam kdo priskoči na pomoč.

5. 

   Udarite nasprotnika hitro in močno. S konico glave udarite po nosu in obrazu. Z udarcem v glavo lahko nasprotnika zlahka podre ali zlomi obraz. Ne pozabite upogniti brade in udariti z vrhom glave. Cilj je območja z očmi, nosom in usti.

6. 

   Naučite se, kako zagrabiti ljudi. Dober oprijem vas lahko nadzoruje, tudi če je nasprotnik močnejši ali hitrejši od vas. Pogoste tehnike prijemanja so brazilski jutsu, sambo in rokoborba. Naučite se, kako zdrobiti, zamahniti ali zadaviti nasprotnike, če želite hitro končati boj. Pomembno je tudi, da lahko nadzorujete svojo držo, ko se dve strani primeta na tleh. oglas

2. metoda od 3: Uporabite strategijo

1. 

   Bodite pozorni na svojo okolico. Poleg tega, da iščete predmete, ki jih lahko uporabite kot orožje ali pasti, morate vedeti tudi, kako teči - še posebej, če je sovražnik manjši. Uporabite vse svoje čute. Ne ozirajte se v nedogled, ampak se raje osredotočite na to, kar morate storiti.

2. 

   Stojte na varni razdalji. Če ne nameravate napasti, se morate izogibati nasprotniku. Napadalci potrebujejo bližino za napad, tako da ne bodo mogli zadeti, če se jim izognete. Poskusite ostati na nasprotnikovi strani, namesto da bi bili neposredno obrnjeni proti njim. Ne pozabite, da so lahko same sebi ovire. Za zaščito bi morali prekrižati roke, ta položaj vam pomaga, da dvignete roke, da pravočasno zaščitite obraz, ko pridejo.

3. 

   Vzemi orožje. V skladu s pravilom "poštene uporabe sile" imate pravico uporabljati silo v obsegu, ki je potreben za vašo lastno varnost. Če osebi narišete nož (ali drugo orožje), ki se še naprej sooča, vas prisili, da se branite. Življenje je tvoja prioriteta - tvoja metoda je, da nasprotnika poškoduješ ali mu groziš dovolj, da lahko pobegneš.
   • Poiščite vse, kar lahko uporabite kot orožje, na primer metlo, palico ali pokrov koša za smeti.

4. 

   Ožja razdalja pri pripravi na napad. Večina ljudi moti nasprotnike in so presenečeni nad nenadnim približevanjem. Druga prednost zoževanja razdalje je, da nasprotnik ne more popolnoma poravnati roke, zato se sila udarca zmanjša. Poskusite jih spraviti na tla in prevzeti nadzor nad njihovimi telesi. Če bi jih zdrobili na hrbtu, ne bi mogli udariti tako močno, kot so stali.

5. 

   Največja sprostitev in globoko dihanje. Bolj kot ste sproščeni, močnejši bo napad in manjša je nevarnost poškodb. Dihanje regulirajte tako, da globoko dihate skozi nos in ven skozi usta. Zaradi plitve sape se boste hitreje utrudili in prednost bo nagnjena proti nasprotniku.
   • Bolj ko ste nervozni ali pod stresom, hitreje se boste utrudili.

   

   Adrian Tandez
   Trener samoobrambe

   Uporabite prave tehnike, da se izognete poškodbam. S pravilno držo se morajo ramena poravnati s komolci, zapestji in rokami. Sprostili boste več sile in še vedno stali. Protisilo boste zmanjšali, ker Pravilna drža ima blažilni učinek.

6. 

   Ohranite ravnotežje, da se izognete padcu. Stopala naj bodo v širini ramen in nižje. Padec na tla je zelo nevarna situacija za nekoga, ki se ne uči borilnih veščin, še posebej, če ima nasprotnik orožje, ima veliko navijačev ali ima izkušnje z rokoborbo na tleh. Če se borite na tleh, morate takoj najti način, kako se ločiti. oglas

3. metoda od 3: Izogibajte se boju

1. 

   Pustite, da se izognete spopadom. Najboljši način za zmago je, da se najprej izognete boju. V večini uličnih spopadov je ponavadi opozorilni znak, preden pride do resničnega konflikta. Poskusite rešiti konflikt, še preden pride do konflikta. Ko se borite, bodite mirni in zavzemite trdno držo, vendar se vprašanja lotevajte v smeri, ki kaže na obžalovanje. Naj bo vaš odnos zmeren in ne konflikten. Poskusite se osebi opravičiti in razložiti, da najprej niste mislili narediti nečesa, kar bi jih razjezilo.
   • Znaki, da se nekdo želi boriti z vami, so pest, agresivna drža, kričanje ali kletvice.
   • Lahko rečete: "Žal mi je, da ste to razumeli, vendar res nisem mislil res. Oprostite zaradi nesporazuma".
   • Če nadaljujejo proti vam, dvignite roke ali prekrižajte roke, če jih napadejo. Lahko rečeš: "Nazaj, človek!" ali "Ne želim se zdaj boriti, prosim, ne približujte se mi."

2. 

   Vedeti, kdaj teči in kako teči. Če je sovražnik močnejši, preštevilčen ali se preprosto ne želite boriti, takoj, ko se vam ponudi priložnost, stečete v javnost, dobro osvetljeni in mnogi drugi. Medtem ko bežite pred konfliktom, poskušate nasprotnika čim bolj ovirati z metanjem predmetov na njihovo pot.
   • Če je mogoče, zavrzite smeti in pobegnite mimo avtomobila, avtobusa ali drugih ovir med vami in njimi.
   • Naletite na ozke prostore, na primer med dvema pasovoma avtomobilov, stopniščem ali ozkim hodnikom. To bo preprečilo, da bi vas sovražnik obkrožil.
   • Če veste, da ne morete pobegniti, ne poskušajte. Če vas spet ujamejo (še posebej, če imajo veliko ljudi), boste verjetno izgubili iz preprostega razloga, ker so utrujeni. Če ste v tej situaciji, se pripravite na obrambo.

3. 

   Naj bo čim več hrupa. Ne bojte se kričati za pomoč. Poiščite vodstvene sile, kot so policija ali varnostniki. Hrup in krik bosta pritegnila pozornost drugih, česar napadalec noče. To jih odvrne in lahko ustrašijo, zato nimajo več misli za boj. Če je prič veliko, bo nasprotnik zmanjšal njihovo težnjo po uporabi sile.
   • Morda boste kričali: "Shrani, hoče me udariti!" ali "Nekdo mi prosim pomagajte poklicati policijo!"
   • Ko iščete pomoč, morate osebo posebej prepoznati in z njo vzpostaviti očesni stik, preden začnete kričati.
   • Če postane to mesto prizorišče prepira, bo napadalec verjetno odšel.

4. 

   Hitro pobegnite, takoj ko nasprotnik izgubi sposobnost napada. Čim prej pokličite policijo ali drugega regulatorja. Povejte jim, kje se je borba zgodila, in opišite napadalca. Ne poskušajte se dolgo zadržati, da premagate vse nasprotnike, če imajo veliko ljudi. Takoj, ko se pojavi priložnost, jo izkoristite za beg.

5. 

   Oprostite za vaše dejanje. Če ste storili nekaj, kar je nekoga tako razjezilo, da vas je hotel udariti, je bilo bolj verjetno, da ga je to, kar ste storili, izzvalo. Razmislite o svojih dejanjih, se jim opravičite in odidite. Poskusite razumeti, ali ste na njihovem mestu, in se iskreno opravičite. Tudi če ne razumete, zakaj se jezijo, sočustvujte z njihovo jezo in razmere umirite, namesto da bi povzročili stopnjevanje.
   • Če na primer nekdo zakriči na vas in postane agresiven, lahko rečete: "Žal mi je, da ste dobili vodo. Na tem mestu je tako gneča, da sem slučajno naletel na vas. Resnično nisem hotel. umazaj srajco. Ne jezi se name! "
   • Če naredite nekaj, kar žali druge, se opravičite na naslednji način: "Nisem vas hotel žaliti s tem, ko sem to rekel. O tem sem razmišljal in spoznal, da sem neobčutljiv. napaka. Ali jo lahko preskočite? "

6. 

   Razumeti resno naravo boja. Obtožbe o napadu na drugo osebo lahko označimo kot prekršek ali kaznivo dejanje. Če boste izzvali boj in hudo škodovali komu drugemu, boste lahko obtoženi kaznivega dejanja in odšli v zapor. V ZDA se lahko kazen za hude napade giblje od enega leta pogojnega zapora do dosmrtnega zapora v nekaterih državah. Boji tudi ogrožajo vaše zdravje in življenje na splošno. Zares bi se morali za vsako ceno izogibati uličnim spopadom.
   • Če se želite pokazati, da ste grobi ali se borite, potem razmislite o pridružitvi telovadnici s celovitim programom treningov borilnih veščin.
   • Vrste telovadnic, ki se jim lahko pridružite za izvajanje borilnih veščin v praksi, so telovadnice Muay Thai in ameriški boks.
   oglas

Nasvet

• Če se morate boriti s številnimi nasprotniki, napadete najbližjega. Če premagate enega ali več ljudi, potem morate pobegniti. Včasih bo pretepanje ene osebe prestrašilo druge.
• Učenje borilnih veščin vam lahko pomaga pri zmagi, če vas potisnejo v slepo ulico. Izberite borilno veščino, ki vsebuje goloroke in grabežljive poteze po tleh, tako da boste lahko učinkovito stopili, ko stojite in se kotalite na tla. Vendar tudi če ste se borilnih veščin učili že dlje časa, to še ne pomeni, da boste na poti popolnoma varni.
• Preštejte število ljudi, ki vas lovijo, in si to številko zapomnite. Tako ne boste presenečeni, če se bosta razšla.
• Če lahko nekdo drug bolje obvlada situacijo, naj poskrbi za to. Ne poskušajte se vmešavati, saj lahko povzročite več težav. Upoštevajte ukaze, ki jih izdajo.

Opozorilo

• Nikoli se ne borite pijani ali pod vplivom mamil, razen če se morate boriti za svojo varnost in brez orožja.
• Ko udarite nasprotnika v obraz, bodite previdni. Če jih udarite v čelo, zobe ali nos, si lahko zlomite prst ali si porežete roko.
• Ta članek je osnovno vodilo za reševanje težkih situacij in ni namenjen nadomestitvi praktičnega usposabljanja za samoobrambo. Če se želite naučiti, kako se braniti pred nasilnim vedenjem, poiščite ugleden tečaj samoobrambe na vašem območju. Če ne veste, kje začeti, se obrnite na lokalno policijsko postajo.
• Boji lahko povzročijo poškodbe ali smrt in vas pripeljejo v zapor.
• "Razumna uporaba sile" je najpomembnejši stavek, ki si ga je treba zapomniti pri samoobrambi; Zakoni vam pogosto omogočajo, da uporabite dovolj sile, da preprečite napadalcu škodo, vendar ne preveč. Naredite le tisto, kar je potrebno, da lahko pobegnete, in obvestite organe čim prej. V nekaterih državah je brcanje drugih, ko padejo, žaljivo, tudi v situacijah samoobrambe.