Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Vsak razhod, ki ne boli, celo notranjo osebo izredno uboga. Če ste se pravkar razšli, vendar se želite vrniti k bivšemu, lahko nekaj težav razmislite, da bi težavo rešili. Vsi koraki žal niso enostavni. Vendar to ni nemogoče. Preberite, če želite odkriti več.

Koraki

3. del: Vzemite si čas za meditacijo

1. 

   Preučite svojo motivacijo. Razhod je težka izkušnja. Prav tako je naravno, da po razpadu pogrešate prisotnost te osebe ob sebi in občutek varnosti, ki vam jo odnos morda daje. Še več, ko boste sami po razpadu zveze, se boste počutili osamljene z bolečino, ki je sploh niste želeli. Zato je vaš naravni refleks zdaj, da želite le, da se vse vrne v prejšnje stanje, vsaj da mu na nek način daje občutek domačnosti in udobja.
   • Preden pristopite k bivšemu, se najprej usedite, opozorite in iskreno razmislite, zakaj je vajina zveza propadla in ali se vaše motivacije, da se vrnete z bivšim, res splačajo. Ali pa gre le za naravni refleks.
   • Če vaša motivacija za nadaljevanje odnosa temelji na mehkem refleksu ali čustvih, potem ne pojdite dlje. Namesto tega se kot odrasla oseba osredotočite na skrb zase, pomirite se in se spopadite z neizogibno bolečino po razhodu.
   • Če je vaša motivacija, da se vrnete k bivšim, shraniti obraz s prijatelji in družino, pokazati ljudem, da jo lahko pridobite, če želite, ali dobiti priložnost. Maščevajte se nad njo, ustavite se. To niso dobre motivacije za nadaljevanje odnosa z nikomer, še manj pa z bivšim. Samo obema boste povzročili več bolečine in čustvene bolečine. Namesto tega si stisnite zobe in se odločite, da se zrelo soočite s svojimi občutki.

2. 

   
   
   Dobro premislite, kaj je povzročilo, da se je vaša zveza končala. Ta korak je pomemben iz dveh razlogov: prvi je, da dobro preučite, zakaj se želite vrniti nazaj; In drugič, vaša zveza se je z razlogom razpadla in če želite nadaljevati svojo zvezo, morate biti pripravljeni na težavo.
   • Pokažite ji, da ste razmišljali o svoji zvezi in se na svojih preteklih napakah naučili, da ste resni in pripravljeni na spremembe. Če boste k bivšemu pristopili z globokimi mislimi o preteklih težavah in pripravljenostjo na spremembe, boste bolj verjetno razmislili o svoji zvezi. Lahko bi rekli takšne reči: »Razmišljal sem o razlogu, da sva se razšla, morda deloma zato, ker nisem razumela, da si bil tako razočaran, ko si zamujal, da sem se počutil, kot da nisem gledal. spoštujem vas in to želim spremeniti. "
   • Če se priznate, da ste šli narobe, kažete, da odnos cenite do te mere, da ste pripravljeni sprejeti odgovornost in da se ne poskušate vrniti samo iz kratkih ohlapnih čustev.

3. 

   
   
   Držite razdaljo. Bolj ko greste za njo, še posebej takoj po razhodu, ko potrebuje prostor, večje možnosti, da se boste z njo spet povezali.
   • Pošiljanje kratkih sporočil, klicanje, pošiljanje e-pošte ali kakršen koli drug poskus vstopa v njeno življenje takoj po razhodu ni le moteče, ampak kaže tudi, da ste preveč brezupni. . Ko se oklepate in se obnašate otročje, bolj ugotovi, da je odločitev za prekinitev modra.
   • Poskusite počakati, da pride sama k vam. Dovolite ji, da najprej pride k vam, ima to prednost, da lahko prevzamete nadzor nad seboj in imate tudi prostor, da znova odprete pogovor o svoji zvezi. Če še naprej poskušate prisiliti nekdanjega govora, preden je pripravljena, se bo verjetno umaknila, morda za vedno.

4. 

   
   
   Nekaj ​​časa se osredotočite nase. Ne obsedite se z razhodom ali pa je um vedno hudoben glede ponovne ljubezni. Namesto tega si vzemite čas zase. Vrnite se k svojim najljubšim dejavnostim, se družite s prijatelji in se navadite na to, kdo ste, ko boste spet prosti.
   • Morda boste ugotovili, da v resnici ne izgubite veliko in da je vaša začetna želja po zvezi zgolj čustvena in ne racionalna.
   • Ne bojte se živeti sami. Eden najhujših razlogov, zakaj se želite vrniti v staro zvezo, je ta, da se bojite, da bi bili sami. To bo prineslo katastrofo tako vam kot partnerju, pa tudi vašemu odnosu.
   oglas

2. del 3: Doseganje nekdanjega

1. 

   Naredi pravilno. Preden se kaj premaknete proti bivšemu, se prepričajte, da nima nikogar drugega in da ji še vedno namenite največ pozornosti.
   • Če hodi z nekom drugim, ne poskušajte uničiti njihove zveze. Počakajte, da ne bo več srečala nikogar drugega.
   • Če vam je resnično mar za vašo bivšo in njeno srečo, se znebite ljubosumja, zamere ali zagrenjenosti, preden se spet obrnete nanjo.

2. 

   Izkoristite mrežo podpore. Če ste prepričani, da so vaši nameni pravi, in če se dobro razumete z njenimi prijatelji, lahko razmislite o uporabi njihove pomoči.
   • A previdno - to se lahko poslabša, če se njeni prijatelji odločijo, da bodo namesto za vas šli proti vam.
   • S pomočjo njenih prijateljev pa so lahko zanesljivi zavezniki, ki podpirajo vaš cilj.

3. 

   Začnite počasi. Ko porabite dovolj časa narazen in ste pripravljeni na stik z njo, pojdite naprej in brez pritiska naprej.
   • Ne začnite čustveno, na primer: "Resnično želim, da smo spet skupaj" ali tako resno kot "Moramo se pogovoriti."
   • Pokažite, da jo želite videti le še enkrat, kot bi se srečali s prijateljem, da bi videli, kakšno je življenje druge osebe, ne pa da bi poskušali v preteklosti zaceliti ali ponovno oživiti bolečino.
   • Srečanje uredite na sredini in brez pritiska. Predlogi, da jo povabite na kosilo ali kavo. Izogibajte se krajem, pri katerih se oba počutite čustveno, na primer kavarni, ki jo pogosto obiskujete, ali restavraciji, v kateri ste prvič. Sliši se modro, a to bo samo pokvarilo srečanje in jo bo sploh držalo v pripravljenosti.

4. 

   Naj bodo stvari naravne. Če se prvi sestanek izide dobro in se oba dogovorita, da se ponovno srečata, si prizadevaj za podobno lahkotno situacijo. Recite, da se želite v tem trenutku z njo znova povezati kot dve prijateljici in da ne pričakujete, da bi to pomenilo, da ste nadaljevali svojo zvezo.
   • Če čez nekaj časa v nežnem vzdušju in oba čutite, da je vaša vez še vedno močna, lahko dvomite v odnos in če želite raziskati priložnosti. Vrnite se skupaj št. Lahko bi rekli nekaj takega: »Ves čas sem razmišljal o našem razhodu in mislim, da razumem, zakaj. Bi se radi pogovorili o tem? "
   • Če se na vaš predlog odzove negativno, stopite nazaj. Bolj ko dekle ne bo več pritiskalo, bolj boste uničili svoje cilje. Počakajte nekaj časa in znova sprožite vprašanje, ko se ji zdi bolj sprejemljivo. Če ji je še vedno vseeno, morate sklepati kompromise s seboj, da se to morda nikoli ne bo zgodilo.
   oglas

3. del od 3: Znova začnite zvezo

1. 

   Odgovornost. Če želite znova začeti zvezo, morate najprej sprejeti odgovornost za napake, ki ste jih morda storili v preteklosti.
   • Sedite skupaj in se dogovorite za miren, zrel pogovor o preteklih nesoglasjih.
   • Prevzemite odgovornost za svoje napake in jih odkrito priznajte. Ne poskušajte omiliti ali zanikati tega, kar ste storili narobe; namesto tega pokažite, da ste spoznali, kje ste šli narobe, in se jim boste kasneje izognili. Na primer, lahko rečete nekaj takega: »Vem, da nisem dober poslušalec, in to je moja krivda. Preveč me skrbi služba (ali šola ali karkoli drugega) in me ne zanima pravilno. Žal mi je, zdaj se res želim spremeniti. "

2. 

   Osredotočite se na premikanje naprej. To je odvisno od tega, ali se želite vrniti s svojim bivšim.
   • Če ste se vrnili s svojim bivšim, ne premišljujte o svojih preteklih napakah in ne preživljajte časa, ko se obtožujete za to, kar se je zgodilo. Namesto tega se osredotočite na razpravo o tem, kaj si vsak človek želi v zvezi in kaj storiti, da si drug drugemu pomagate doseči to željo. Osredotočite se na to, kaj želite v prihodnosti, namesto na to, kar ste počeli ali ne v preteklosti. Lahko bi na primer razložili: "Zdi se mi, da vas moti, ko grem s prijatelji ven, mislim, da je to verjetno zato, ker sem vas preveč obvestil?" Nato poiščite način za rešitev težave v bližnji prihodnosti, na primer vsaj pet ur pred odhodom na igro itd.
   • Če ne uspete nadaljevati svoje bivše, ne obsedite svoje neuspešnosti ali njenega nepravičnega ravnanja. Spoznajte prednosti in slabosti razmerja in začnite novo življenje.

3. 

   Načrtovanje. Če se odločite, da si boste dali priložnost, pripravite akcijski načrt za naprej.
   • Natančno določite, kaj vsaka oseba potrebuje in želi od razmerja. Vprašajte jo: "Kaj želite, česar prej niste imeli?" in "Kaj moramo storiti midva, da vam to pomagava?" Povejte ji tudi, kaj potrebujete, vendar je ne obtožujte, in ugotovite, kako vam lahko pomagata do tja.
   • Postavite si razumna pričakovanja glede odgovornosti za izpolnitev teh potreb in želja.
   • Soglasje za redno komuniciranje. Občasno se pogovorite o vajinem odnosu in kako ste zadovoljni. Odkrito soočanje s težavami je pomembno v zvezi, ki je že imela težave.
   oglas

Nasvet

• Vedite, da je včasih najboljša možnost, če dovolite bivšemu, da ostane v preteklosti. Čeprav je razhod lahko boleč, je lahko včasih znova še slabše. Dobro premislite, ali se res želite vrniti, in če vam ne uspe, razumejte, da se lahko znebite veliko trpljenja.
• Če je vaš bivši kakršen koli nasilen - fizični, čustveni ali čustveni - se nikoli ne poskušajte obrniti na to osebo. Popolnoma nikoli.