Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Nosni polipi so mehki, nerakavi tumorji, ki se lahko tvorijo v sinusnih votlinah in nosu. Čeprav je neboleč, lahko polipi, če se povečajo, motijo ​​vaše dihanje, otežujejo dihanje in vplivajo na vaš vonj. Popolnega zdravila ni, saj se polipi pogosto vrnejo, če ste nagnjeni k polipom. Vendar pa obstaja veliko zdravstvenih in življenjskih ukrepov, s katerimi lahko zmanjšate ali odstranite polipe in zmanjšate tveganje za nadaljnje tvorbo polipov.

Koraki

1. del od 3: Zdravljenje nosnih polipov z medicinskimi ukrepi

1. 

   Če imate simptome nosnih polipov, obiščite svojega zdravnika. Običajno nosni polipi nimajo simptomov in morda sploh ne veste, da obstajajo. Ko pa se polipi razvijejo, lahko pride do zapletov in potrebujete zdravniško pomoč. Če imate naslednje simptome, obiščite svojega zdravnika, če imate polipe v nosu. Če preizkusite in potrdite, da imate nosne polipe, vam bo zdravnik priporočil vrsto zdravljenj.
   • Izcedek ali zamašen nos.
   • Zmanjšan vonj in okus.
   • Pritisk v čelo ali obraz.
   • Občutek zamašenega nosu, čeprav ni sluzi.
   • Glavobol.
   • Bolečina v zgornjih zobeh.

2. 

   
   
   Uporabite steroidne razpršilce. Steroidni spreji lahko pomagajo zmanjšati velikost nosnih polipov. Če so polipi dovolj majhni, lahko s steroidnimi razpršilci popolnoma izginejo. Nekateri steroidni spreji se v lekarnah prodajajo brez recepta. Močnejša zdravila zahtevajo zdravniški recept. Posvetujte se s svojim zdravnikom o steroidnih razpršilih in preverite, ali delujejo.
   • Nekateri priljubljeni steroidni spreji vključujejo beklometazon, budezonid, flutikazon, mometazon in triamcinolon. Nasonex je najbolj priljubljena znamka steroidnih razpršil.

3. 

   
   
   Poskusite steroidne kapljice za nos. Tako kot razpršila tudi steroidne kapljice za nos pomagajo krčiti polipe. Kapljice za nos lahko pomagajo tudi pri lajšanju zastojev, tako da lahko med dihanjem polipov brez težav dihate. Večina kapljic za nos potrebuje 7-14 dni, da začnejo krčiti polipe, zato je pogosto priporočljivo, da jih nadaljujete še dodatnih 4-6 tednov.
   • Pri vkapanju morate glavo povsem nagniti nazaj. Nagnite glavo nazaj skoraj tako, kot da bi bila obrnjena proti tlom. Dajte zdravilo v nos, medtem ko je glava obrnjena navzdol. Držite 3 do 4 minute po vkapanju, da lahko zdravilo teče v nosne poti.

4. 

   
   
   Vzemite prednizon. Prednizon je peroralni kortikosteroid, ki pomaga zmanjšati oteklino in vnetje. Pomaga lahko pri zdravljenju vnetja v nosu in s tem zmanjša velikost nosnih polipov. Prednizon lahko kupite le na recept zdravnika. Običajno zdravnik predpiše tablete 7-10 dni.

5. 

   Vzemite antibiotik. Čeprav ne pomagajo zmanjšati polipov, lahko antibiotiki pomagajo pri zdravljenju zapletov, ki jih povzročajo polipi. Polipi, ki blokirajo votline sinusov, lahko povzročijo okužbo sinusov, ki jo povzročijo bakterije. Če imate okužbo sinusov iz polipa, vam bo zdravnik predpisal antibiotike za boj proti okužbi.

6. 

   Razmislite o operaciji. Zgornji postopki pomagajo le skrčiti polipe. Edini način, da se popolnoma znebite polipov, je operacija. Če so polipi obstojni in vam je preveč neprijetno, vam bo zdravnik morda predlagal kirurško možnost. Za kirurško odstranjevanje polipov boste morda morali opraviti laparoskopsko operacijo sinusov.Dolgo osvetljen endoskop in video kamera na konici se vstavijo na eno stran nosnice, z drugimi orodji pa se odstranijo nosni polipi. Med operacijo boste prejeli anestezijo. Običajno se lahko po operaciji odpravite domov.
   • Ne pozabite, da se v nekaterih primerih nosni polipi lahko vrnejo po 2-3 letih.
   oglas

Del 2 od 3: Preprečite rast polipov z domačimi zdravili

1. 

   Za čiščenje nosu in sinusov uporabite fiziološko raztopino. Slana voda lahko pomaga zmanjšati vnetje v nosu in izsuši sluz, ki povzroča zamašitev. Sol pomaga upočasniti proizvodnjo adiponektina (vnetnih kemikalij) v telesu.
   • V skodelico vrele vode lahko vmešate pol čajne žličke (ali manj) namizne soli in počakate, da se ohladi. Zmes slane vode nalijte v čisto steklenico ali Neti Pot (uporablja se izključno za umivanje nosu), da očistite nos in sinuse.

2. 

   Poskusite s parno kopeljo. Dihanje pare skozi nos pomaga pri čiščenju dihalnih poti in tanke goste sluzi, ki jo povzroča zamašitev nosu. Obstaja veliko načinov uporabe parne kopeli.
   • Zaprite okna in vrata kopalnice in vklopite toplo vodo, da ustvarite svojo savno.
   • Zavremo lonec vode. Veliko skledo napolnite z vrelo vodo. Pokrijte glavo in vrat z brisačo, nato pa obraz položite nad skledo z vročo vodo, da nos vdihne paro. Prepričajte se, da brisača pokriva glavo in celo skledo, da preprečite uhajanje vode. Globoko vdihnite, da boste čutili paro v nosu. Nadaljujte s paro, dokler se voda ne ohladi.
   • V vodo lahko dodate nekaj kapljic eteričnih olj, kot sta eterična olja poprove mete in evkaliptusa, za dodaten čistilni učinek.

3. 

   Za čiščenje sinusov jejte hren in med. Uživanje hrena je naraven način za čiščenje sinusov. Hren ima antibakterijske in aromatične lastnosti, ki pomagajo odpreti dihalne poti, hkrati pa zmanjšajo velikost polipov. Poskusite s hrenom. Če vam ni všeč oster vonj, lahko hren kombinirate z medom.
   • 200 mg hrena (približno 2 skodelici) lahko kombinirate z 2 skodelicama medu. Zmes shranite v hladilniku. Vsak dan pojejte žličko mešanice zjutraj, eno žlico zvečer, dokler se sinusi ne očistijo in se polipi ne začnejo krčiti.

4. 

   Povečajte vnos česna in čebule. Tako česen kot čebula imata protiglivične in antibakterijske lastnosti, ki pomagajo razširiti nosne žleze in skrčiti polipe. Česen in čebula vsebujeta kvercetin, ki pomaga zmanjšati vnetje.
   • Teden dni dvakrat na dan pojejte 2 sveži stroki česna ali nekaj kosov čebule. Če vam okus svežega česna in čebule ni všeč, lahko vzamete dodatek.

5. 

   Zeliščni dodatek Xanthium. To je zelišče iz vzhodne Azije, v tradicionalni kitajski medicini znano tudi kot "Fructus Xanthii". Zelišča se že stoletja uporabljajo za zdravljenje nosnih polipov. Ksantij ima protivnetne lastnosti proti nosnim polipom. Strokovnjaki predlagajo, da Fructus Xanthii deluje tako, da delno zavira vnetni sistem.

6. 

   Poskusite jemati dodatek cvetov rumene vrtnice. Ta rastlina je znana tudi kot Hydrastis Canadensis. Rumena lilija je severnoameriška rastlina, ki deluje protivnetno in protibakterijsko. Zelišča vsebujejo kemikalije, kot sta berberin in hidrastin, ki pomagajo zmanjšati vnetje.
   • Nosečnice ne smejo uporabljati kapilar, ker lahko škodljivo vplivajo na maternico.

7. 

   Uporabite razredčen sprej za čili Capsium Annuum. Ta poper se uporablja v tradicionalni medicini za spodbujanje zdravja kapilar in povečanje krvnega obtoka ter zmanjšanje polipov. Lahko kupite razredčene izdelke iz kapsijevega čilija, ki pomagajo olajšati bolečine v nosu in skrčiti polipe.
   • Prepričajte se, da je pršilo razredčeno, da preprečite draženje nosu. Poleg tega naj kapsij ne pride v stik z očmi ali odprtimi ranami.

8. 

   Razgradite sluz z magnolijo. Magnolija je listnato drevo z lubjem in cvetovi, ki pomagajo krčiti polipe. Lubje ima lastnosti raztapljanja sluzi, kar pomeni, da razgrajuje sluz, ki povzroča zamašen nos. Magnolija ima adstringentne lastnosti, kar pomeni, da pomaga adstrigentni nosni sluznici in zmanjšuje polipe.
   • Ljudje z zaprtjem ali prebavnimi težavami ne smejo uporabljati magnolije.
   oglas

Del 3 od 3: Okrepite svoj imunski sistem, da preprečite rast polipov

1. 

   Dovolj spite. Preostanek telesa se lahko bolj učinkovito bori proti boleznim in okužbam, če gre za prekomerno delo in utrujenost. Zavedajte se svojih meja. Morda mislite, da lahko celo noč ostanete budni, da opravite delo, toda imunski sistem ima dejansko posledice. Zato je najbolje, da spite 7-9 ur spanja na noč. Že kratek spanec, ko ste utrujeni, lahko pomaga vašemu imunskemu sistemu bolje delovati.

2. 

   Jejte uravnoteženo. Za izboljšanje zdravja imunskega sistema morate dobiti vsa potrebna hranila. Količina potrebnih hranil bo odvisna od vaše teže, starosti in zdravstvenih razmer. S svojim zdravnikom se lahko pogovorite o načrtovanju obroka ali se posvetujete z drugimi članki o tem, kaj jesti.
   • Poskusite v svoj dnevni jedilnik vključiti puste beljakovine, polnozrnate ogljikove hidrate, nenasičene maščobe, nemastne mlečne izdelke ter raznovrstno sadje in zelenjavo.
   • Pridobite 500-1000 mg vitamina C na dan. Vitamin C pomaga imunskemu sistemu, da je zdrav in deluje bolje. Ko ne dobite dovolj vitamina C, vaš imunski sistem trpi, kar vodi do večjega tveganja za bolezen ali okužbo. Živila, bogata z vitaminom C, vključujejo pomaranče, limone, guavo, kivi, jagode in papajo.

3. 

   Vadite vsak dan. Če želite, da vaše telo, vključno z imunskim sistemom, ostane zdravo, vadite vsaj 30 minut, 3-4 krat na teden. Vadba pomaga pospešiti metabolizem in okrepiti zdravje imunskega sistema. Izvajajte vaje, ki so dobre za srčno mišico, dvigujte uteži in povečujte vzdržljivost.
   • Vaje, ki so dobre za srčno mišico, vključujejo tek, pohodništvo, kolesarjenje, plavanje in hojo.
   • Vadbe za moč in vzdržljivost vključujejo jogo, dvigovanje uteži in raztezanje.
   oglas

Nasvet

• Upoštevajte, da se polipi lahko vrnejo tudi po odstranitvi s kirurškim posegom. Zato morate vedno okrepiti imunski sistem in jemati domača zdravila, da preprečite vrnitev polipa.

Opozorilo

• Takoj obiščite svojega zdravnika, če imate težave z dihanjem zaradi nosnih polipov.
• Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskusite novo zelišče ali spremenite svoj življenjski slog.