Vsebina

• Koraki
• Opozorilo

Hemoroid se razvije, ko so žile v analnem predelu tesne in otekle. Notranji hemoroidi so običajno neboleči tudi pri krvavitvah, zunanji hemoroidi pa so pogosto boleči in srbeči. Na srečo imate na zdaj veliko načinov, kako krčiti hemoroide. Glejte 1. korak spodaj, da vidite, kako.

Koraki

Metoda 1 od 3: Hitro laminiranje hemoroidov

1. 

   Nanesite izvleček čarovnice. To je naravni rastlinski izvleček, ki ima adstringentne lastnosti, pomaga pri krčenju hemoroidov in lajša srbenje. V večini lekarn lahko najdemo steklenice čarovnice. Poiščete lahko tudi aktualne kreme, ki vsebujejo čarovnico.
   • Po odvajanju črevesja sperite in očistite analni predel, nato pa vato potopite v čarovnico in jo nanesite na hemoroide.
   • Ko se v hemoroidih pojavi srbenje, lahko po potrebi nanesete čarovnico.

2. 

   
   
   Preizkusite kreme za hemoroide, ki jih lahko kupite brez recepta. Te kreme lahko pomagajo lajšati bolečino. Mazila za hemoroide, kot je pripravek H, vsebujejo fenilfrin, vazokonstriktor, ki krči krvne žile v anusu. Za zmanjšanje hemoroidov strogo upoštevajte navodila na embalaži.
   • Učinkovine v kremah in mazilih, ki se prodajajo brez recepta, lahko sčasoma poškodujejo kožo, zato ne prekoračite priporočenega časa na embalaži.

3. 

   
   
   Nanesite led. Za nekaj minut na analni predel nanesite majhno vrečko ledu. Ta metoda povzroči krčenje žil, s čimer se zmanjša bolečina in oteklina. Nanesite led za največ 20 minut hkrati.

4. 

   Kopaj se. Sitz kopel je neke vrste kopel, ki zadnjico in bok potopi v toplo vodo. Napolnite velik umivalnik (v katerega je mogoče stranišče) z dovolj tople vode ali pa sedite v običajni kadi s približno 10 cm tople vode. Strokovnjaki priporočajo namakanje 20 minut po vsakem iztrebljanju in 2-3 krat na dan. To lahko pomaga ublažiti srbenje, zmanjša draženje in zmanjša krčenje mišic.
   • Po kopanju in sedenju nežno posušite analni del. Ne drgnite ali močno brišite, saj lahko to povzroči krvavitev in draženje.
   • Nekateri menijo, da dodajanje soli Epsom v sitz kopel doda pomirjujoč učinek. Vodo dodajte količino soli Epsom v skladu z navodili na embalaži in mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi.
   oglas

Metoda 2 od 3: Spreminjanje navad

1. 

   
   
   Ne premikajte se, ko imate gibanje črevesja. Poskusite se izogniti napenjanju med sedenjem na straniščni školjki. Napenjajoče gibanje med odvajanjem je glavni vzrok za hemoroide. Če niste vznemirjeni, ne iztrebljajte in ne sedite več kot 5 minut na stranišču.
   • Stiskanje je znano tudi kot manevriranje Valsalve. Med potiskanjem se periferni venski tlak poveča, zaradi česar razširjene vene postanejo bolj boleče.
   • Poskusite postaviti blazino na straniščno školjko (na voljo v lekarnah). Namesto na trdo podlago sedite na blazini, da zmanjšate oteklino in preprečite nastanek novih hemoroidov.

2. 

   Preprečevanje zaprtja. Vsak dan ali na dva dni izvajajte odvajanje blata, da se izognete zaprtju. Zaprtje olajša stiskanje, zato je zelo težko stisniti hemoroide. Da bi preprečili zaprtje, morate piti veliko vode in povečati vnos vlaknin v telo, da redno izvajate dejavnosti.
   • Prehrana z veliko vlaknin z ustreznim vnosom vode bo pomagala zmehčati blato in ga olajšala ter s tem pripomogla k lajšanju bolečin pri hemoroidih.
   • Hrana z visoko vsebnostjo vlaknin vključuje brokoli, fižol, pšenične in ovsene otrobe, polnozrnata žita in sveže sadje.
   • V pomoč so tudi prehranska dopolnila. Po navedbah Harvard Health lahko začnete z majhnimi koraki in postopoma povečate vnos vlaknin na 25-30 gramov na dan.
   • Ponoči vzemite mehčalce za blato, kot je magnezij, da boste lahko zjutraj odvajali črevesje. Pazite, da uporabljate mehčalec blata, da ne bo motil vaše vsakodnevne rutine.

3. 

   Poskusite z nedokazanimi naravnimi zdravili. Nekatera zelišča in dodatki naj bi pomagali zožiti hemoroide in preprečiti ponovitev bolezni. Trenutno ni nobenega znanstvenega dokaza, ki bi dokazoval, da te terapije delujejo, vendar se mnogim zdi koristno uporabljati te terapije:
   • Vzemite kapsule triphala, ki so na voljo v trgovinah z zdravo hrano. To zdravilo vsebuje zelišča, ki pomagajo spodbujati zdravje črevesja.
   • Uporabite konjski kostanj in metlo grah. Ta zelišča se pogosto uporabljajo v kremah za hemoroide. Lahko ga pijete tudi kot čaj.
   • Uporabite aloe vero. Po obroku pojejte čajno žličko aloe in vtrite aloe vero na hemoroide, da se ohladi.
   oglas

Metoda 3 od 3: Medicinske metode

1. 

   V hujših primerih poiščite zdravniško pomoč. Če so bolečine v danki več kot teden dni po uvedbi domačih zdravil zmerne, pokličite svojega zdravnika. Zdravnika morate obiskati tudi, če je bolečina močna ali če so izbokline velike izven anusa in trajajo po 3 do 7 dneh domačega zdravljenja.
   • Z ogledalom preverite zunanje hemoroide. Če so hemoroidi večji od kovanca, takoj poiščite zdravniško pomoč. Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom, če so hemoroidi preveliki, da bi ovirali gibanje črevesja.
   • Pri starejših so hemoroidi pogosto slabši in se manj odzivajo na domača zdravila. Če se starate, je najbolje, da se zdravite pri zdravniku.

2. 

   O možnostih nekirurškega zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom. Neatrofične hemoroide po domačih zdravilih lahko zdravimo z različnimi metodami. Posvetujte se s svojim zdravnikom o naslednjih možnostih, da se odločite, katera je najboljša za vaš položaj:
   • Zavežite z gumijastim trakom. Gumijasti trak bo vezan okoli hemoroidov, da prekine oskrbo s krvjo in postopoma izgubi hemoroide.
   • Intravenska terapija fibroze. To je najpogostejše zdravljenje hemoroidov. Tekočina se vbrizga v hemoroide in povzroči krčenje hemoroidov.
   • Fototerapija z infrardečimi žarki. Sonda bo uporabljena za projiciranje hemoroidov, ki se niso odzvali na druga zdravljenja.

3. 

   Razmislite o uporabi hemoroidektomije. To je postopek, ki odstranjuje hemoroide in okoliške krvne žile, zaradi katerih se hemoroidi lahko vrnejo. Okrevanje po operaciji običajno traja le nekaj dni. oglas

Opozorilo

• V naslednjih primerih obiščite zdravnika.
  • Zunanji hemoroidi.
  • Veliko krvavi.
  • Družinska anamneza raka debelega črevesa.
  • Spremenite svoje črevesne navade.