Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Pljučnica je okužba, ki povzroči vnetje zračnih vrečk v enem ali obeh pljučih. Ob vnetju se lahko zračne vrečke napolnijo s tekočino, zaradi česar bolnik kašlja, vročino, mrzlico in težave z dihanjem. Pljučnico lahko zdravimo z antibiotiki, antipiretiki in zdravili za kašelj, čeprav je v nekaterih primerih - zlasti pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom, kot so dojenčki in starejši - potrebna hospitalizacija. Čeprav je pljučnica lahko resna, se lahko zdravi ljudje popolnoma ozdravijo v 1-3 tednih.

Koraki

Metoda 1 od 3: Pregled

1. 

   Poznajte opozorilne znake. Zdrava oseba, ki je pred kratkim imela pljučnico, je lahko videti kot gripa ali hud prehlad. Največja razlika je v tem, da občutek slabosti traja dlje, če imate pljučnico. Če ste že dolgo bolni, lahko razvijete pljučnico. Zato je zelo pomembno prepoznati simptome pljučnice. Specifični simptomi se razlikujejo od osebe do osebe, vendar pogosti simptomi vključujejo eno ali vse naslednje:
   • Vročina, znojenje in mrzlica
   • Kašelj, lahko izkašlje sluz
   • Bolečine v prsih med dihanjem ali kašljanjem
   • Zasoplost
   • Utrujen
   • Slabost, bruhanje ali driska
   • Zmedenost
   • Glavobol

2. 

   
   
   Pojdi k zdravniku. Če imate zgoraj navedene simptome in imate vročino nad 39 ° C, poiščite zdravniško pomoč. Zdravnik vam lahko svetuje glede najboljše metode zdravljenja. To je še posebej pomembno za ranljive skupine, kot so otroci, mlajši od 2 let, odrasli nad 65 let in ljudje s šibkim imunskim sistemom.

3. 

   
   
   Preizkusite se, da ugotovite, ali dejansko imate pljučnico. Če imate pljučnico, vam bo zdravnik v nekaterih primerih priporočil zdravljenje ali bolnišnico. V času vašega obiska boste morda potrebovali pregled in morda prešli na nekatere druge teste.
   • Vaš zdravnik bo s stetoskopom poslušal vaša pljuča, zlasti za klikanje, ječanje in ropotanje, ko vdihnete ali nenavadne zvoke na določenih predelih pljuč. Poleg tega lahko zdravnik naroči rentgensko slikanje.
   • Upoštevajte, da je pljučnica virusna bolezen in zdravila ni. Zdravnik vam bo naročil, kaj storiti v tem primeru.
   • Za hospitalizacijo boste prejeli antibiotike, tekočine in po možnosti terapijo s kisikom za zdravljenje pljučnice.
   oglas

Metoda 2 od 3: Zdravljenje

1. 

   
   
   Ko ste doma, natančno upoštevajte zdravnikova navodila. Pljučnico zdravimo predvsem z antibiotiki, običajno azitromicinom, klaritromicinom ali doksiciklinom.Zdravnik bo izbral določen antibiotik glede na vašo starost in anamnezo. Ko prejmete recept od zdravnika, ga odnesite v lekarno, da ga takoj kupite. Zelo pomembno je, da ves čas jemljete antibiotik na recept in upoštevate navodila na steklenički, razen če vam zdravnik ne naroči drugače.
   • Tudi če se počutite bolje, zgodnje prenehanje antibiotikov daje bakterijam možnost, da postanejo odporne na zdravilo.

2. 

   Zdravilo jemljite počasi in udobno. Pri zdravih ljudeh antibiotiki običajno pomagajo bolnikom, da se počutijo bolje v približno 1-3 dneh. V prvih dneh okrevanja je veliko počitka in veliko tekočine zelo pomembno. Tudi če se začnete počutiti bolje, se ne trudite preveč, saj je vaš imunski sistem v fazi okrevanja. Upoštevajte to, saj lahko napori povzročijo ponovitev pljučnice.
   • Pitje tekočine (zlasti vode) bo pomagalo uničiti sluz v pljučih.
   • Vzemite predpisani antibiotik v celotnem predpisanem obdobju.

3. 

   Jejte zdravo hrano. Uživanje dobre hrane ne more ozdraviti pljučnice, zdrava prehrana pa lahko pomaga pri normalnem okrevanju. Redno jejte barvito sadje in zelenjavo, ker vsebuje antioksidante, ki pomagajo povečati odpornost in vam pomagajo hitreje okrevati. Polnozrnata žita so prav tako pomembna, saj so dober vir ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov, ki izboljšujejo imunski sistem in spodbujajo energijo. Na koncu bi morali v svojo prehrano dodati tudi hrano, bogato z beljakovinami. Beljakovine zagotavljajo telesu protivnetne maščobe. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, če nameravate bistveno spremeniti svojo prehrano.
   • Poskusite z ovesom in rjavim rižem, da v prehrano dodate cela zrna.
   • Poskusite več fižola, leče, piščanca in rib brez kože. Izogibajte se mastnemu mesu, kot je rdeče meso ali predelano meso.
   • Pijte veliko vode, da hidrirate in redčite sluz v pljučih.
   • Nekatere študije kažejo, da vitamin D pomaga pri okrevanju po pljučnici, čeprav to še ni dokazano.
   • Piščančja juha je dober vir vode, elektrolitov, beljakovin in zelenjave.

4. 

   Po potrebi nadaljnje ukrepanje. Nekateri (ne vsi) zdravniki bodo načrtovali nadaljnje obiske. Nadaljnji obisk običajno poteka teden dni po prvem obisku, da se prepričate, da antibiotiki na recept delujejo. Če po enem tednu jemanja tablet ne čutite izboljšanja, nemudoma pokličite svojega zdravnika in se dogovorite za nadaljnji obisk.
   • Običajni čas za okrevanje po pljučnici je 1-3 tedne, čeprav bi se po nekaj dneh jemanja antibiotikov verjetno počutili bolje.
   • Simptomi, ki trajajo en teden po začetku zdravljenja z antibiotiki, so lahko znak, da si še niste opomogli. Na tej točki se morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom.
   • Po zdravljenju z antibiotiki in ko okužba ni odstranjena, se lahko od bolnika še vedno zahteva ponovna hospitalizacija.
   oglas

Metoda 3 od 3: Vrnitev v normalno delovanje

1. 

   Počasi znova začnite svoje običajne dejavnosti z zdravniškim dovoljenjem. Upoštevajte, da boste enostavno izgoreli, zato začnite počasi. Poskusite vstati iz postelje in se aktivirati, vendar se ne pustite utrujati. Postopoma lahko delate do ene ali dveh dnevnih dejavnosti, da boste telesu omogočili popolno okrevanje.
   • Začnete lahko s preprostimi dihalnimi vajami v postelji. Globoko vdihnite in zadržite 3 sekunde, nato pa izdihnite skozi nekoliko zaprta usta.
   • Povečajte aktivnost s kratkim sprehodom po hiši. Če se ne počutite izčrpani, lahko povečate svojo hojo.

2. 

   Zaščitite se in imunski sistem. Ne pozabite, da je vaš imunski sistem med okrevanjem po pljučnici še vedno oslabljen. Oslabljeni imunski sistem torej zaščitite tako, da se izognete stikom z bolnimi ljudmi in izognete gneči, kot so nakupovalna središča ali tržnice.

3. 

   Bodite previdni, ko se vračate v šolo ali na delo. Zaradi nevarnosti okužbe se ne smete vračati v šolo ali na delo, dokler se telesna temperatura ne normalizira in ne izkašljate več sluzi. Poleg tega je treba opozoriti, da prekomerna aktivnost poveča tveganje za ponovitev pljučnice. oglas

Nasvet

• Vsako jesen si naredite gripo. V lekarnah so na voljo posnetki gripe, ki lahko pomagajo preprečiti pljučnico.