Vsebina

• Koraki

Pogosto se zaduši, ko oseba pogoltne tujek (morda hrano) in se ta zaloti v dihalne poti, kar preprečuje, da bi oseba normalno dihala. To lahko destabilizira um, v nekaj minutah povzroči smrt ali resno škodo. Heimlichov manevriranje je najpogostejša metoda za reševanje zadušitve ali zadušitve. Če ob sebi ni nikogar, ki bi vam pomagal, se lahko vseeno rešite. Spodaj se naučite nekaj preprostih korakov, če se želite naučiti, kako sami uporabiti potiskanje

Koraki

1. del od 2: Priprava s pomočjo trebušnega potiska

1. 

   Poskusite izpljuniti tujek. Če čutite, da vam je nekaj zataknjeno v grlu, poskusite izkašljati. Če dovolj močno pljuvate, vam verjetno ne bo treba uporabljati sklecev. Če pa ne morete izpljuniti tujka in težko dihate, potrebujete hitro prvo pomoč, še posebej, če ste sami.
   • Najti morate način, kako potisniti tujek ven, preden izgubite zavest.
   • Ko končate s trebušnim potiskom, vseeno pljunite.

2. 

   
   
   Držanje za roke. Če se želite pripraviti na samostojno potiskanje trebuha, morate najprej postaviti roke v pravilen položaj. Z najmočnejšo roko oblikujte pest in jo položite na trebuh tik nad popkom in pod prsmi.
   • Pazite, da so roke na pravem mestu, da si ne boste poškodovali reber in imeli najboljše možnosti, da potisnete tujek.
   • Ta način postavljanja rok je popolnoma podoben tradicionalnemu načinu trebušnega potiska.

3. 

   
   
   Držite pest z drugo roko. Ko ste pest postavili v pravilen položaj, morate z drugo roko povečati silo udarca. S to roko pokrijte pest, ki jo položite na trebuh. Prepričati se morate, da je pest popolnoma v drugi roki.
   • Ta korak vam bo pomagal povečati silo udarca pri izvajanju trebušnega potiska.
   oglas

Del 2 od 2: Samoizvajajoča se potiskanja v trebuhu

1. 

   
   
   Pritisnite trebuh in potisnite navzgor. Če želite izpljuniti tuje predmete, močno pritisnite pest ob prepono ali trebuh. Potisnite trebuh v obliki črke J, kar pomeni potisnite in potisnite navzgor. Ta korak ponovite večkrat.
   • Če tujega predmeta še vedno ne odstranimo, boste morda morali s čim povečati silo udarca.

2. 

   Povečajte silo udarca s primernim predmetom. Takoj morate najti predmet do pasu, na katerega se lahko naslonite in upognete. Lahko je miza, stol ali kuhinjski pult. Z še vedno sklenjenimi rokami pred seboj se sklonite nad stol, mizo, pult ali drug trd predmet. Postavite pest med stol in trebuh in nato uporabite silo tega stola.
   • To je način, kako povečati silo udarca na prepono, tako da lahko ujete tuje predmete enostavno potisnete iz telesa.

3. 

   Ponovite korake. Obstaja velika verjetnost, da tujega predmeta ne boste mogli prvič odstraniti. Hitro morate ponoviti korak upogibanja ob stabilnem predmetu, dokler tujek ne pride iz telesa. Če bo uspešen, bi morali dihati normalno.
   • Čeprav se je občutkom tesnobe težko izogniti, je bolje ostati miren. Napadi panike samo povečajo srčni utrip, težko dihajo in poslabšajo situacijo.
   • Ko potisnete tujek ven, se usedite in zadihajte.
   • Če se še vedno počutite nelagodno ali vas boli grlo, verjetno obiščite svojega zdravnika.
   • Če tujega predmeta ne morete potisniti ven, pokličite 911.
   oglas