Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Pomanjkanje koncentracije med poukom ni le slaba navada, ampak vpliva tudi na vaš akademski uspeh! Sposobnost dobrega osredotočanja na poslušanje predavanj bo učitelju dokazala, da ste sposoben, resen in samokontroliran študent, kar je zelo pomembno za prihodnost.

Koraki

1. del od 4: Koncentrirajte se med poukom

1. 

   Poglejte učitelja in vzpostavite očesni stik. Učitelji ne stojijo, ker želijo biti dobri za zdravje; poskušajo učence naučiti razumevanja. Zato bi morali spoštovati svoje učitelje. Dajmo sporočite učiteljem da ste pozorni z očesnim stikom in poslušanjem. Tudi med poukom morate biti pozorni. Če opazite, da so vaše oči usmerjene v nekaj drugega v učilnici, se spomnite in usmerite pogled k učitelju. Med poukom morate vso pozornost posvetiti učiteljem. Vaš pogled je vedno uprt v tablo in v učitelje.

   Nasvet: Če postanete moteni, popijte nekaj požirkov vode ali prosite učitelja, da pride ven in si umijte obraz. Pogosto vam olajša "osvežitev" telesa.

   
   

2. 

   Razumeti namen lekcije. Večina učiteljev vam pove vsebino lekcije in cilj, ki vam ga želijo sporočiti. Če je mogoče, zapišite svoje cilje v razredu, takoj ko zaslišite svojega učitelja. Kaj je treba storiti danes? Katere vsebine se boste naučili? Kako med poukom ostanete budni in zbrani? Postavite si cilje in ne pozabite na cilje na seji. Tako boste natančno vedeli, kaj storiti.

3. 

   
   
   Opombe k lekciji. Če si v celoti zabeležite informacije o lekciji, boste lekcijo bolje razumeli. V predavanju svojega učitelja ugotovite ključne točke z močnimi izjavami, kot so "Ta del je pomemben", "To je glavna ideja" in "Ta del je mogoče vprašati na testu". Na ta način boste lažje poslušali pozorneje; Imeli boste kaj početi in se osredotočiti.
   • Cilji: Če učitelj na začetku pouka običajno zapiše cilj učne ure, imejte to v mislih in poskrbite, da boste cilj dosegli do konca pouka.
   • Med poukom ne poskušajte učiti starih lekcij ali delati domačih nalog.Naredite to, ko imate prosti čas, da ne boste zamudili glavnih točk.

4. 

   
   
   Sodelujte pri pouku gradnje. To je odličen način, da si pomagate postati študent z dobro koncentracijo in učnimi sposobnostmi. Ko učitelj postavi vprašanje, morate pogumno dvigniti roko za odgovor. Na vprašanje učitelja izrazite svoje mnenje. To učitelju pove, da med poukom pozorno poslušate in razumete lekcijo. Poleg tega je to tudi način, da se izognete neprijetnim trenutkom, na primer, ko vas učitelj pokliče, ko niste zbrani. Poleg tega bo učitelj komentiral tudi prepis, da vedno aktivno gradite pouk.

5. 

   Postavite vprašanje. Če česa ne razumete, se ne bojte vprašati še enkrat. Če zastavljate vprašanja, boste učitelju dali vedeti, da se želite učiti, in prepoznati vsebino, ki je ne razumete. Mogoče ima kdo v razredu podobna vprašanja, vendar se boji vprašati.

6. 

   Trudite se po najboljših močeh. Ob vstopu v razred se samozavestno nasmehnite. Vedno pokažite vse od sebe in predajte razredu svoj resnični potencial. oglas

2. del od 4: Izogibajte se motenj

1. 

   Vedno se odločite sedeti za prvo mizo. Na ta način se lahko osredotočite na to, kar pravi vaš učitelj.
   • Tako boste tudi jasno slišali predavanje učitelja in hitro razumeli vsebino pouka.

2. 

   Izogibajte se sedenju s tesnimi prijatelji. Čeprav je občutek, da lahko sedite s "trdim oprijemom" zabaven, se mu morate izogibati. Pogovor s prijatelji vas lahko zmoti in izgubite razumevanje. Ne samo, da imate težave, ampak ste tudi podcenjeni zaradi svoje sposobnosti, da se med poukom osredotočite.
   • Če sedite v položaju, ko vam je vedno klepet s prijatelji, prosite učitelja za dovoljenje, da zamenja sedež. Če ne morete zamenjati sedežev, sporočite svojim prijateljem (po pouku!), Da jih ne boste žalili; samo bolj se želite osredotočiti.

   Nasvet: Ko vam prijatelji nekaj rečejo, jim na kratko odgovorite, nato pa še naprej ogledujte tablo in si zapisujte. Poskusite opaziti stavke kot "Ta del je pomemben" dobro "Poslušajte ves razred, prosim" ali kateri koli drug pomemben poudarek, ki ga morate vedeti.

3. 

   Izogibajte se motenj. Nekateri ljudje zlahka izgubijo fokus in moteči dejavniki motijo ​​njihov študij. Vas je ta steklenica z vodo pritegnila? Prosimo, da steklenico za vodo spravite v predal. Kaj pa žvečilni gumi, ki ga žvečite? Baci sladkarije v smeti in začni si zapisovati domače naloge. Odprava motečih dejavnikov (tudi če tega ne želite) vam bo pomagala, da se boste med vsako lekcijo hitro osredotočili na poslušanje predavanj. oglas

3. del od 4: Pripravite se pred poukom

1. 

   Dovolj spite. Študenti - študentje potrebujejo spanje vsaj 9 ur na noč. Vendar je to zdravo navado spanja razmeroma težko vzdrževati. Določite si čas za spanje in pojdite spat vsako noč ob istem času. Vaš um se ne more zbrati brez počitka ... ker tudi um potrebuje sprostitev!

2. 

   Jejte zdrav zajtrk. Čeprav to morda zveni nepovezano z vašo zmožnostjo osredotočanja med poukom, bo hranljiv zajtrk energiziral vaš dan. Opomba: zdrav zajtrk ne pomeni prenajedanja. Dve rezini toasta, svež pomarančni sok (boljše oranžne nageljnove žbice) in trdo kuhano jajce so dobri primeri hranljivega zajtrka.

   Nasvet: Če dan začnete s hranljivim zajtrkom, se boste čez dan počutili bolj energični in manj energični. Na ta način se lažje osredotočite med poukom.

   
   
   oglas

4. del od 4: Koncentracija

1. 

   Med odmori poslušajte glasbo. To je način za sprostitev in sprostitev misli med urami, ki vam pomaga izboljšati učno učinkovitost, vendar ne bodite preveč "spogledljivi" z glasbo in pozabite na učenje.
   • Glasba brez besedil je tako živahna, da vas ne moti tako kot glasba besedil, ker se vašim možganom ni treba poskušati osredotočiti na poslušanje besedil.

2. 

   
   
   Predstavljajte si svojo prihodnost. Preden greš vsako noč v posteljo, se prepričaj, da si v prihodnosti predstavljaš domišljijo iz otroštva. Bi brez učinkovitih spretnosti koncentracije dosegli svoje sanje? Tudi če vaše sanje nimajo nobene zveze z akademiki, saj vas zanimata šport in glasba, ne pozabite, da se še vedno morate osredotočiti na to, da postanete nogometaš. Med poukom ne izgubite osredotočenosti. Bodite pametni in se odločite za prave stvari. oglas

Nasvet

• Sedite pokončno in ne ne pozabite na uro in počakajte, da se pouk konča. Vaš učitelj bo to prepoznal in domneval, da vas učenje ne zanima.
• Ne pozabite, da je pomembna tudi domača naloga. Po pouku bi morali eno uro jesti in počivati. Nato boste začeli izvajati vaje in pregledovali vsebino, ki je ne razumete. Ali pa lahko domačo nalogo naredite zdaj, kasneje pa si oddahnete.
• Po vsakem pouku si vedno sprostite misli in se pripravite na novega.
• Po pouku bi morali lekcijo pregledati. Poskusite ugotoviti, ali se spomnite glavne vsebine in razumete koncepte predmetov, ki ste se jih naučili tekom dneva. Tako veste, ali ste učinkovito študirali ali ne.
• Če ste zaspani, prosite učitelja za pijačo ali pojdite v kopalnico, da si nekajkrat umijete obraz s hladno vodo. Tako boste ostali budni. Vendar naj vam to ne bo v navado. Pred odhodom v šolo si vzemite nekaj počitka.
• V šolskem času ne uporabljajte elektronskih naprav. Če imate napravo, kot je mobilni telefon ali predvajalnik MP3, pred vstopom v razred izklopite napajanje. Tako se boste izognili nastavitvi zaplembe naprave.
• Če med testom izgubite fokus, se sprostite in preberite težavo.
• Med poukom ne jejte okorno.
• Ne prinašajte osebnih zadev v razred. Ne razmišljajte o tem, kaj morate početi po pouku. Namesto tega se osredotočite na lekcije vsake lekcije.
• Poskrbite, da so vam na voljo vsa orodja za učenje. Tako ne boste izgubljali časa s prošnjo za papir ali pisalo. Poleg tega si morate tudi skrbno zapisovati, da ne izgubljate časa z razmišljanjem o tem, kaj ste napisali med pregledovanjem.
• Ne pritiskajte ali se obremenjujte. Osredotočite se na to, kar pravi vaš učitelj namesto na vaše prijatelje.
• Ko ste obveščeni o datumu ali datumu preizkusa, si zapišite podatke na barvni papir in jih prilepite na kotiček, da vas opomnijo na pregled.