Vsebina

• Koraki

Večina otrok obožuje video igre ali video igre. Čeprav so video igre tudi poučne in lahko učijo določene veščine, otroci preživijo preveč časa z igralno konzolo. Igranje video iger lahko pri otrocih povzroči debelost in kognitivne težave. Tega užitka vam ni treba popolnoma odrezati iz otrokovega življenja, temveč mu določite meje in pomagajte najti druge dejavnosti, s katerimi boste omejili čas igre.

Koraki

Metoda 1 od 4: Določite jasne meje

1. 

   Določite določeno pravilo. Očitno je, da so pravila gradnje zelo pomembna pri spreminjanju vedenja otrok. Vaš otrok bi moral natančno vedeti, kaj starši želijo ali pričakujejo od njih, in vse bi moralo biti jasno. Prav tako morate določiti stroge kazni za kršitve zakona. Usedite se in se z otrokom pogovorite o novih pravilih.
   • Ne recite: "Video igre lahko igrate le nekaj ur na dan in ne igrajte prepozno." To je preveč nejasno. Namesto tega recite: "V šolskih dneh lahko igrate igro eno uro, vendar ne po 20.00."
   • Pričakujte negativne reakcije. To je naravno, še posebej, če še nikoli ni bilo nobenih meja. Vaš otrok lahko besni, govori težke besede, joka, prosi ali celo grozi. Ostati moraš miren. Če je le mogoče, prezrite otrokove izbruhe in ponovite posledice vedenja.

2. 

   
   
   Bodite jasni s posledicami, ki jih imate. Vaš otrok mora vedeti jasne, določene kazni za kršitev zakona. Pri določanju pravil ne pozabite več govoriti o rezultatih, ki jih bo vaš otrok razumel. Ne izgovorite nejasno, saj lahko zmede vašega otroka.
   • Na primer, lahko rečete: »Če je vaš otrok poslušen vsakič, ko izklopi video igrico, se ne jezi ali se obnaša nespoštljivo in ne igra po 20.00 uri, bo lahko v šoli igral 1 uro vsak dan jezero. Če povzročite težavo, igrate dlje kot eno uro ali igrate po 20.00, boste naslednji dan izgubili pravico do igre. "

3. 

   
   
   Naredi točno to, kar si rekel. Po določitvi omejitve in kazni, vi prav naredi do kraja. Če dovolite, da vaš otrok krši zakon brez kazni, bo ugotovil, da niste strogi in potem ne bo spoštoval pravil. Poskrbite, da boste storili, kot rečete, če ga otrok zlomi.
   • Bodite dosledni glede kazni. Preprosto lahko nenadoma zmehčamo svoje srce, če je otrok srčkan ali pa se včasih ostro krega, če se otrok prepira. Toda posledice bi morale biti vedno jasne in predvidljive. Čeprav to ni nepopravljivo, ne delajte tega za trenutek, v katerem prevladujejo čustva ali kako drugače neizrečeno.
   • Ne pozabite, da video igre niso Bistveno za zdravo in srečno življenje otrok - popolnoma ga je mogoče odpraviti. Včasih starši pozabijo, da je igranje iger mogoče popolnoma prekiniti, če časovna omejitev ni izpolnjena.

4. 

   
   
   Uporabite štoparico. Uporaba odštevalnikov in opozoril lahko otroku pomaga tudi pri pripravi konca določenega časa. Otroci se težko prilagodijo, tudi ko vedo, da prihaja. Ko jih opozorijo, da se čas izteka, se bolj verjetno spremenijo.
   • Otroke opozorite, ko imajo na voljo 10 do 15 minut.
   • Nastavite alarm 5 minut, preden zmanjka časa. Ko se alarm sproži, otroku povejte: »Na voljo imate še pet minut. Morali bi se osredotočiti na shranjevanje igre. "

5. 

   Prosite svojega otroka, naj vsak dan izpolni domače naloge in opravi vsa opravila ali druge naloge. Otroci se morajo zavedati odgovornosti, ki jo morajo opraviti (šolska dela in gospodinjska opravila), preden jim je dovoljeno igrati igre. Ko so te stvari izpolnjene, jim lahko dovolite, da začnejo preživljati čas za videoigre.
   • Poskrbite, da bo vaš otrok videl videoigre kot nagrado za izpolnjevanje vsakodnevnih domačih nalog in opravkov.

6. 

   Postavite sistem za video igre v skupno sobo. Dober način za spremljanje in omejevanje igranja vašega otroka je, da sistem za video igre postavite v skupno sobo namesto v otrokovo spalnico.Tako boste lažje uveljavili pravila in otroka ubogali.
   • Postavitev igralnih naprav v spalnico bo otroku dala preveč svobode za igranje brez nadzora. Tudi to je preveč mamljivo, še posebej za majhne, ​​težko zdravljive otroke.
   oglas

Metoda 2 od 4: Pomagajte otroku preobraziti se

1. 

   Z otrokom preživite čas za razvoj strategij za ustavitev video iger. Vključite svojega otroka v postopek določanja omejitev igralništva. Otroku morate sporočiti, da ne sme igrati preveč vznemirljivih iger, ki trajajo med tedni zvečer, ali pa si omislite nagrad za upoštevanje pravil igranja video iger.
   • Lahko bi na primer rekli, da otroku ni treba poskušati osvojiti te stopnje, ker lahko, če nima časa, prihrani in se ob koncu tedna znova igra.
   • Vi in vaš dojenček lahko teden, mesec ali kakšen mesec nagrajujete nagrade za njihovo poslušnost. Ne podeljujte nagrad, kot so dodatne igralne ure. Namesto tega se z otrokom pogovorite o drugih zanimivih nagradah, o katerih se oba strinjata.

2. 

   Postopoma zmanjšujte čas otrokovega igranja. Namesto popolne prepovedi video iger počasi skrajšajte čas otrokovega igranja. Če na primer vaš otrok vsak dan preživi ves čas po šoli, ko pride iz šole, ga najprej omejite na uro ali dve. Pojasnite razloge za zmanjšanje predvajanja video posnetkov in recite tudi, da še vedno želite, da se vaš otrok igra, ker spoštujete njegovo najljubšo dejavnost.
   • Lahko bi na primer rekli: »Bil sem jezen in mi izrekel nespoštljive besede, ko je rekla, da sem nehal igrati igre. Moji rezultati v zadnjih mesecih tudi padajo, ker sem zasvojen z igranjem iger. Mati tega ne more sprejeti. Želim si, da imate svoje hobije, vendar moramo omejiti čas, ki ga igramo vsak dan. "
   • Popoln rez video iger bi bil sporen. Kar želite, je omejiti otrokovo vedenje, ne pa mu popolnoma odvzeti zanimanja.

3. 

   Vadite pretvorbene navade za otroke. Končati igralne ure je zelo težko in se ga bo vaš otrok težko znebil takoj. Pomagajte z uvedbo telesne dejavnosti, s katero označite konec igralnega časa. Tako se bo vaš dojenček navadil na prehod iz sveta igre v normalno življenje.
   • Za konec lahko na primer uporabite ločen jezik. Recite nekaj radostnega, na primer: »Poklicani ste, da zapustite deželo fikcije in se vrnete v resnični svet! Dobrodošel nazaj! "
   • Naredite fizično oznako. Lahko jim daš kozarec vode, se raztegneš z njimi ali narediš ogrevalne vaje.

4. 

   Zgradite si čas za družino. Otroke odpeljite od video iger, tako da določite čas družine za vse v hiši, da lahko nekaj naredijo skupaj. Družinski čas bi moral biti skoraj obvezen del družine, pri čemer morajo sodelovati vsi družinski člani, od staršev do otrok.
   • Občasno lahko otroku dovolite, da si izbere kakšno aktivnost, da se počuti, da lahko počne, kar hoče. Ne silite jih, da počnejo stvari, ki jih ne želijo, ker jih lahko razočarate.
   • Otroka lahko prosite, naj vam pomaga pri pripravi večerje in pripravi vsakdanji ritual.
   • Sprehodite se, vozite kolo, igrajte šah, igrajte karte ali si ponoči skupaj oglejte film.
   • Kaznite lahko, če vaš otrok ne sodeluje v družinskih dejavnostih. Če na primer preskočite družinsko dejavnost, vaš otrok naslednjič ne bo mogel igrati videoigre.

5. 

   Naučite svojega otroka, kako naj posname svojo igro. Mnogi majhni otroci ne znajo krmariti po funkcijah igre in potrebujejo vaša navodila. Če lahko rešijo svojo igro in se jim ne zdi, da se njihova prizadevanja izlivajo v morje, boste imeli manj težav s končanjem njihovega časa igre.
   • Pojasnite svojemu otroku, da igra traja od deset do sto ur. To pomeni, da igre ni mogoče igrati naenkrat, ampak jo je treba razdeliti.
   • Ko se čas izteče, počakajte, da otrok shrani igro in mu pomaga, če je premlad, da bi to lahko storil sam. Če vaš otrok poskuša "kupiti čas" in predolgo shranjuje igro, ta čas odštejte od časa igre naslednjega dne. Če se situacija nadaljuje, otrok ne bo več smel igrati, ker je pravilo kršeno.
   oglas

Metoda 3 od 4: Spodbujajte druge interese

1. 

   Spodbujajte otroka, naj si poišče druge dejavnosti. Video igre so le en način, da se otroci zabavajo. Poleg tega lahko vaš otrok naredi veliko stvari, še posebej, če se ne smete vrniti k video igram. Spodbujajte svojega otroka, da se ukvarja z drugimi hobiji in če ne more razmišljati o dejavnostih, mu dajte predloge.
   • Ne bojte se reči "ne", če vaš otrok vztraja pri igranju video iger, ker "nima kaj početi."
   • Na primer, vaš otrok se lahko igra z drugimi igračami, igra igre, piše glasbo ali filme, bere knjige, igra se na prostem, sodeluje v ustvarjalnih dejavnostih, kot so risanje, pisanje ali šah, igranje kart itd. in tako naprej.

2. 

   Otroci naj sodelujejo v družabnih dejavnostih. Igranje iger je samostojna dejavnost. Otroka lahko spodbudite k sodelovanju v skupinskih dejavnostih, v katerih uživa. Skupaj pametujte in pustite otroku, da izbere najljubše dejavnosti, namesto da se sam odloča.
   • Otroka lahko vključite v mladinske skupine znotraj vaše verske organizacije. Mladinski klubi, otroške umetniške in kulturne hiše ter knjižnice na tem območju imajo tudi programe za mlade.
   • Poiščite umetniške programe v gledališču, glasbi in slikarstvu. Najdete lahko tudi programe za računalnike, gradbeništvo ali dejavnosti na drugih področjih.
   • Rekreativni športi so lahko zabavni za nekatere otroke, vendar nikoli ne silite otroka, da se ukvarja s športom, če tega ne želi.

3. 

   Spodbujajte otroka k telesni dejavnosti. Pretirano igranje iger lahko privede do bolezni, kot je debelost pri otrocih, saj so video igre na enem mestu. Če želite, da bo vaš otrok bolj aktiven, ga spodbudite k iskanju telesne dejavnosti, v kateri uživa. Pomembno je, da otroku pustite, da sam izbira. Spodbujajte otroka, da preizkusi nove dejavnosti, če jih to ne zanima.
   • Vaš otrok lahko uživa v športih, kot so kolesarjenje, rolkanje, ples, borilne veščine, rekreativni športi, plavanje in igre na prostem.
   oglas

Metoda 4 od 4: Ocenite položaj svojega otroka

1. 

   Razmislite, koliko časa lahko vaš otrok sprejme igranje iger. Vsak ima drugačno mnenje o tem, kako sprejemljive so video igre. Odločite se, kateri čas se vam zdi primeren za vsak dan in teden. Nekateri starši otrokom omejijo igralne ure na uro na dan, drugi pa otrokom v šolskih dneh sploh ne dovolijo igranja video iger in otrokom dovolijo, da igrajo igre le nekaj ur ob koncu tedna.
   • Številni strokovnjaki za zdravje in razvoj priporočajo, da otroci ne preživijo več kot dve uri na dan pred televizijskim ali računalniškim zaslonom. Osredotočite se na pregled časa, ki se vam zdi pravi, in odločitev, koliko časa boste igrali otroške igre za svojega otroka.

2. 

   Starši se morajo navaditi na moteče znake odvisnosti od iger. Nekateri otroci lahko razvijejo resnično zasvojenost z video igrami. Izkazujejo fizične, čustvene in vedenjske simptome, na primer, da postanejo brezbrižni do družine in prijateljev. Pomembno je, da se starši zavedajo znakov in simptomov, da lahko vidijo, ali se to zgodi njihovemu otroku.
   • Na primer, vaš otrok je lahko agresiven ali razburjen, ko ne igra video iger, morda ne bo mogel nehati igrati igre ali izgubiti zanimanja za druge dejavnosti. Obstaja možnost, da je vaš otrok zlahka razdražen ali depresiven, ko ne igra igric. Vaš otrok lahko zanemarja osebno higieno, je prekinil spanje in bolečine v hrbtu ali zapestjih.

3. 

   Če opazite težavo, poiščite zdravniško pomoč. Če menite, da je vaš otrok zasvojen z igrami in ste poskušali omejiti njegovo vedenje, vendar vam ni uspelo, potrebujete strokovno pomoč. Zdravnik ali psihiater vašega otroka lahko sodeluje z vami in dojenčkom, da mu aktivno pomaga spremeniti vedenje in otroka omeji.
   • To je pametna izbira, če se vaš otrok burno odzove na omejeno izpostavljenost video igram. Če je vaš otrok uničujoč, agresiven ali grozi, ko poskušate spremeniti njegovo vedenje, morate k psihiatru.
   oglas