Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Ste pripravljeni biti bolj živahna, impresivna in karizmatična oseba? Ste pripravljeni ustvariti karizmo in gojiti močne odnose s svojimi spremljevalci? Ne mislite več, da ste dolgočasni ali neprivlačni, sprejmite pozitivne korake, da povečate samozavest in ustvarite privlačnejšo podobo v očeh drugih.

Koraki

1. del od 3: Nega telesa

1. 

   Zdravo življenje. Zdravo telo pogosto velja za privlačno lastnost. To pa ne pomeni, da moraš biti bodybuilder ali tekač na smučeh. Začnite z zdravimi odločitvami v vsakdanjem življenju in se ga držite. Vzdrževanje zdravega življenjskega sloga je izraz zrelosti in odgovornosti, lastnosti, ki so privlačne za potencialnega zakonca.
   • Študije so pokazale, da je 12% moških in 20% telesne maščobe pri ženskah dober cilj, za katerega si moramo prizadevati. 12-odstotno razmerje telesne maščobe pri moških pomaga zvišati raven testosterona in okrepiti imunski sistem.
   • Količina maščobe pri ženskah je za 20% večja kot pri moških, zato imajo ženske bolj vidne obline.
   • Če uživate veliko sadja in zelenjave, je odličen način videti poln življenja. Sadje in zelenjava vsebujejo antioksidante in rastlinske pigmente, kar daje koži sijoč videz.

2. 

   
   
   Privoščite si dober spanec. Študije so pokazale, da ljudje, ki jim primanjkuje spanja, izgledajo nezdravi, utrujeni in na splošno manj privlačni, ne glede na to, kako ga urejate in ličite.
   • Poskusite zaspati 8 ur na noč, da obnovite rdeče oči in druge znake pomanjkanja spanja.

3. 

   Ohranite spodoben videz. Kopanje bo rešilo skoraj vsak problem. Redno si umivajte zobe in zobno nitko. Lasje občasno počešite in jih postrižite. Poskrbite za čiste nohte. Ohranja telo dišeče. Vonj je močan dejavnik privlačnosti. Osebna higiena je zelo pomembna.

4. 

   
   
   Poiščite ravnotežje. Ko gre za privlačnost, ima zdravje pomembno vlogo. Ko ste zdravi tako fizično kot duševno, boste videti bolj privlačni. Meditacija je poleg diete in gibanja učinkovito orodje za sprostitev duha, zmanjšanje stresnih hormonov, izboljšanje razpoloženja in čiščenje kože.
   • Ne glede na to, ali meditirate (osredotočate se na dih), koncentrirate (osredotočate se na sedanjost) ali preprosto pazite na stvari, ki se dogajajo v tem trenutku, počutite se mirno in mirno.
   • To je majhna sprememba, ki pa ima velik vpliv. Usposobite se, da se osredotočite na trenutno situacijo in trenutek ter opazite, kako se drugi odzivajo na vaš čar.
   oglas

2. del od 3: Vključevanje ljudi s telesno govorico

1. 

   
   
   Stoječe iztegnite zgornji del telesa. Pridobite karizmo z govorico telesa. Odprta poza je lahko privlačnejša od katere koli obleke. Z govorico telesa lahko pokažete, da ste dostopni in karizmatični.
   • Ne sklepajte rok, preverjajte telefona, trdno držite torbe ali držite vinskega kozarca ob telesu. Takšne geste so manifestacija zaprte in oddaljene osebe.

2. 

   Naj vsi vidijo vaše roke. Pogosto je težko nekomu zaupati, ne da bi videl njegovo roko. Raziskave kažejo, da je najbolj privlačna lastnost ljudi njihovo prijazno obnašanje. Ko komunicirate z ljudmi, pokažite, da se želite z njimi povezati, tako da držite odprto in dostopno držo.
   • Ne puščajte rok v žepih, rok pod mizo ali v žep jakne. Ljudje se vam manj verjetno odprejo, če ne vidijo vaših rok.

3. 

   Nasmehnite se. Ali obstaja kaj preprostega, kar je bolj presenetljivo kot nasmeh? Ko se nasmehnemo, postane lažje biti bližje, bolj zanimiv in prijazen. Smeh je učinkovito orodje za ustvarjanje privlačnosti.
   • Nasmehnite se ljudem, ki jih srečate, večina jih bo odgovorila z nasmehom.

4. 

   Ohranite stik z očmi. Stik z očmi lahko prenese več kot le besede. Stik z očmi kaže, da ste pozorni, poslušate in se osredotočate na sedanjost. Z očesnim stikom lahko pokažete zanimanje za sogovornika.
   • Izogibajte se pogledu navzdol ali pogledu stran. To kaže na nezainteresiran odnos.
   • Včasih lahko pogled, ki je videti predolg, prinese tudi občutek strahu ali nenavadnosti. Vadite, da svoj pogled zadržite sekundo dlje kot običajno in se osredotočite na nekaj, na primer na barvo očesa druge osebe. Takšen očesni stik bo bolj spreten.

5. 

   Impresivna obleka. Izberite oblačila, ki ustrezajo in laskajo vašemu šarmu. Študije kažejo, da lahko rdeča barva poveča privlačnost potencialnega partnerja.
   • Prijateljice, oblecite rdečo obleko ali nanesite rdečo šminko.
   • Moški z malo brade se zdijo bolj privlačni. Če imate brado, ne pozabite dobro skrbeti zanjo.

6. 

   Stojnice zmagajo. Dvignite glavo visoko in glejte naravnost. Ko boste hodili samozavestno, se boste začeli počutiti bolj udobno s seboj. To je eden izmed enostavnih načinov, da zanje postanejo privlačnejši. Samo malo bolj pokonci morate stati. oglas

3. del od 3: Komunikacija

1. 

   Najprej poslušaj. Spodbujajte druge, da govorijo o sebi. Postavite jih v sredino. Pokažite pozornost in spoštovanje, tako da se popolnoma osredotočite na to, s kom se pogovarjate. Če spodbudite druge, naj se pogovarjajo z njimi, lahko v možganih osebe izzovete čudovite reakcije.
   • Dajte svoje stvari na stran. Ne glej v telefon. Ne ozirajte se na računalniški zaslon. Ne osredotočajte se na nič drugega, niti za trenutek.

2. 

   Odgovorite z vprašanji. Vprašajte sogovornika o dobrih stvareh v njihovem življenju.Ko to storijo, vprašajte, kako se počutijo do življenja. Ko boste imeli pozitivno reakcijo po prvem vprašanju, boste bolj verjetno dobili dober odgovor na drugo vprašanje in tako kot bo pogovor zabavna izkušnja za obe strani.
   • Naredite vtis in pritegnite ljudi tako, da druge spodbujate, da vam govorijo o sebi.

3. 

   Ko govorite, izberite besede. Besede, ki jih izgovorite, lahko močno vplivajo na to, kako izgledate v očeh drugih. Potrudite se, da se izognete negativnim odnosom in se osredotočite na pozitivne besede. Ko govorimo o karizmatičnih ljudeh, vsi pomislimo na ljudi, ki so srečni, navdušeni in zadovoljni. Izgovorite stvari, kot so:
   • "Verjamem ti." Te tri jedrnate besede močno vplivajo na to, kako se ljudje počutijo do sebe in do vas.
   • "Vam lahko pomagam?" Če prosite za pomoč, ne pomeni, da morate najti načine, kako nekomu pomagati, saj pogosto stvari ne moremo narediti sami. Ta izjava bo drugi osebi dala vedeti, da ste z njo.
   • "V tem je stvar." Nihče noče biti izpuščen. Če poskusite povabiti ljudi, da se pridružijo, vas bodo povezali s pozitivno povezavo. Prosimo, delite informacije, da bodo vsem bolj všeč. S to besedno zvezo lahko tudi pozitivno pokažete svojo odločnost.
   • "Naučil se bom."
   • "Lepo vam je pomagati." Občasno tega ne izražamo več tako, samo rečemo "nič" ali "v redu". Prvi stavek navaja, da resnično poskušate osebi pomagati, naslednji pa pomenijo, da je to, kar počnete, le opravilo. S prvim izrazom pokažite, kako zelo vas zanima.

4. 

   Zabavaj se. Smejte se bolj udobno. Vesela je vrlina, ki v vaše življenje in življenje drugih prinese veliko pozitivnega. Smisel za humor ne samo zmanjša stres, ampak tudi naredi, da ste videti bolj samozavestni in sproščeni.
   • Bodite previdni, igrajte le nežno in bodite previdni do tistih okoli sebe. Ne glede na to, kakšne namene imate, nagajivost ne bo privlačna, če vaša šala prizadene koga drugega.
   • Igrajte ob pravem času in na pravem mestu. Ko ste v delovnem okolju, kjer potegavščine odsvetujejo, jih shranite, dokler ne odidete. Še vedno pa lahko pokažete prijazen in navdušen odnos.

5. 

   Govorite počasneje. Zaradi upočasnitve govorne hitrosti se ljudem dejansko zdite bolj zanimivi. To jim bo pomagalo razumeti, kaj govorite. Poleg tega način govora počasi kaže tudi samozavest in udobje. Nasprotno pa boste videti hitro vznemirjeni, nestrpni ali nervozni.
   • Še posebej vadite počasi, ko ste živčni. To vam bo pomagalo ostati mirni in zbrani.
   • Manj pogosto se boste spotaknili tudi, če boste počasi govorili.
   oglas

Nasvet

• Bodite zvesti sebi. Nič ni bolj privlačno kot nekdo, ki je neomajen na svoji poti. Sledite svojim ciljem in težnjam.
• Bodi to, kar si. Ne spreminjajte se popolnoma, kdo ste, saj je pomembno, da obdržite svojo naravo.