Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Hrana in pijača
• Metoda 2 od 3: spravite se v red
• Metoda 3 od 3: Preprečevanje izgorelosti alkohola
• Nasveti
• Opozorila

Vonj alkohola je lahko nadležen in neprijeten. Če ne želite vonjati po alkoholu, obstajajo načini za zmanjšanje tega vonja. Če jeste in pijete nekaj zdravil, se pospravite in delate na sebi, bo vaš dih spet svež!

Koraki

Metoda 1 od 3: Hrana in pijača

1. 1 Jejte pred ali med pitjem. Uživanje hrane med uživanjem alkohola lahko pomaga zmanjšati vonj hlapov. Hrana absorbira del porabljenega alkohola in spodbuja proizvodnjo sline. To pomaga preprečiti dehidracijo, kar poveča stopnjo hlapov.
   • V barih pogosto ponujajo prigrizke, kot so oreški ali kokice, tako da kupci ne zbolijo zaradi prevelikega pitja. Ne pozabite uporabiti tega predloga, ko pijete.
   • Če pijete pri prijatelju, ponudite prigrizke za celo družbo. Lahko dobite nekaj vrečk čipsa ali kokice v mikrovalovni pečici. Tako boste zmanjšali prihodnje alkoholne hlape in se izkazali kot velikodušen gost.
2. 2 Čebula in česen. Izdelki z obstojnim vonjem sami pomagajo ubiti alkoholne hlape. Rdečo čebulo in česen boste dolgo časa čutili v dihu, kar bo zmanjšalo vonj po alkoholu.
   • Lahko naročite prigrizke s čebulo ali česnom. V lokalih pogosto strežejo ocvrt krompir ali česen.
   • Po pitju dodajte rdečo čebulo v sendvič, hamburger ali solato.
   • Nekateri ljudje lahko jedo surovo čebulo ali česen, da bi se hitro znebili hlapov. To je zelo učinkovito, vendar ne pozabite, da imajo ti izdelki zelo močan vonj. Ne izloča se samo iz ust, ampak tudi skozi pore. Če se morate znebiti alkoholnih hlapov, da bi prišli na drugo mesto, potem čebula in česen nista najboljša izbira. Vonj po česnu je odvraten kot alkoholni hlapi, čeprav ne povzroča takega zamer javnosti.
3. 3 Žvečilni gumi. Žvečilni gumi je zelo učinkovit v boju proti dima. Ne moti samo vonja po alkoholu, ampak tudi spodbuja proizvodnjo sline. Vse to vpliva na hlape v kompleksu.
   • Poskusite kislo gumi. Spodbuja prekomerno slinjenje, kar hitro odpravi vonj hlapov. Sam okus sprva morda ni najbolj prijeten, a se bo sčasoma zmehčal.
   • Mint gumi je tudi dober. Močan vonj po mentolu hitro prekine hlape iz alkohola in se pogosto uporablja za osvežitev diha.
4. 4 Pijte kavo in vodo. Kava in voda lahko pomagata zmanjšati vonjave hlapov. Voda dopolnjuje telesne tekočine, izgubljene zaradi uživanja alkohola, prav tako pa spodbuja slinjenje, kar zmanjšuje vonj po alkoholu. Kava ima svoj oster vonj, ki premaga neprijeten vonj alkohola. Kavo je najbolje piti zjutraj po pitju alkohola. Mešanje stimulansov in depresivov lahko povzroči priliv energije, zaradi česar se počutite bolj trezni. Posledično lahko začnete piti več alkohola, kot bi morali.

Metoda 2 od 3: spravite se v red

1. 1 Umijte zobe nekaj minut dlje. Umivanje zob zmanjšuje slab zadah po pitju alkohola. Če porabite nekaj minut za ustno higieno, lahko znatno zmanjšate vonj hlapov.
   • Uporabite zobno pasto z ostrim vonjem z mentolom. To je najučinkovitejša rešitev.
   • Za čiščenje ustne votline pred ostanki alkohola in delci hrane, ki so absorbirali alkohol, je potreben dodaten čas pri umivanju zob.
2. 2 Uporabite zobno nitko. Ne pozabite na zobno nitko po večernem uživanju alkohola. Delci hrane, ki jih absorbira alkohol, se pogosto zataknejo med zobmi. To prispeva k vonju hlapov tudi po temeljitem čiščenju zob.
3. 3 Ustna voda. Po umivanju in uporabi zobne nitke sperite usta s posebnim izdelkom.Ta tekočina je namenjena odpravljanju slabega zadaha in ima okus po meti. Izperite usta v času, ki je naveden na viali (običajno približno 30 sekund), nato pa ga izpljunite v umivalnik in sperite z vodo.
4. 4 Tuširajte se. Vonj po alkoholu ne izvira samo skozi usta, ampak tudi skozi pore, zato lahko celo telo odda neprijeten vonj. Vedno se tuširajte zjutraj po pitju.
   • Tuširajte se kot običajno z gelom za prhanje in posebno pozornost posvetite svojemu telesu.
   • Dolgotrajno milo, šampon ali balzam lahko pomagajo odpraviti ali zmanjšati vonj po alkoholu.

Metoda 3 od 3: Preprečevanje izgorelosti alkohola

1. 1 Pijte zmerno. Ob zmernem uživanju alkoholnih pijač vonj hlapov ni tako močan kot po zlorabi alkohola. Poskusite ne presegati dveh obrokov na noč. Prekomerno uživanje alkohola ne vodi le do hude izgorelosti, ampak tudi do drugih zdravstvenih težav, zlasti ob rednem ponavljanju. Zmanjšanje količine, ki jo pijete, in ustavitev preprečujeta vonj hlapov.
   • Poskusite preživeti z nekaj kozarci na noč.
2. 2 Ne mešajte pijač. Vsaka pijača ima drugačen vonj. Z mešanjem različnih vrst alkoholnih pijač tvegate, da boste dobili grozen vonj. Poskusite zvečer popiti samo eno prednostno pijačo.
3. 3 Pijte preproste pijače. Mešane pijače z zeliščnimi in začimbnimi aromami imajo oster vonj v primerjavi z običajnim pivom, vinom in alkoholnimi pijačami. Preproste pijače vam bodo pomagale preprečiti močan vonj hlapov.

Nasveti

• Poskusite imeti s seboj gumi z okusom poprove mete, cimeta ali mentola.

Opozorila

• Če se vam zdi, da morate piti manj, če vam je dolgčas opaziti, da pijete preveč, če se počutite krive ali pa zjutraj potrebujete maček, potem imate morda težave z alkoholom. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, koliko pijete in kako se naučiti obvladovati sebe.