Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 6: Uporabite zdravila brez recepta
• Metoda 2 od 6: Obiščite zdravnika
• Metoda 3 od 6: Uporabite naravna zdravila
• Metoda 4 od 6: Zmanjšajte nelagodje
• Metoda 5 od 6: Sprejmite preventivne ukrepe
• Metoda 6 od 6: Spremenite način življenja
• Nasveti
• Opozorila

Herpes je okužba, ki se pojavi kot boleče rane, ki nastanejo na ustnicah; povzroča jo virus herpes simpleksa tipa 1 (HSV-1). Prvi simptomi herpesa vključujejo bolečine v ustih, zvišano telesno temperaturo (visoko vročino), vneto grlo ali otekle bezgavke na vratu in rane na ustnicah.Herpes običajno izgine sam po sebi v enem do dveh tednih, vendar obstajajo metode, ki ga pomagajo znebiti veliko hitreje.

Koraki

Metoda 1 od 6: Uporabite zdravila brez recepta

1. 1 Uporabite mazila brez recepta. Mazilo razmažite po vnetem območju, da ga zaščitite pred soncem in drugimi dražilnimi snovmi. To bo pomagalo, da bo herpes hitreje izginil. Mazila, kot sta Oragel ali Carmex, spodbujajo hitro celjenje.
   • Za najboljše rezultate čim pogosteje mažite vneto mesto (5 -krat na dan), da preprečite izsušitev rane in okoliške kože.
2. 2 Uporabite vazelin. Popivanje herpesa z vazelinom bo pospešilo proces zdravljenja in preprečilo sekundarno okužbo, ki jo povzročajo bakterije. Za najboljše rezultate čim pogosteje mažite vneto mesto z vazelinom in tako preprečite izsušitev rane in okoliške kože.
3. 3 Uporabite sušilno sredstvo. Vzemite malo alkohola (70%) ali druge snovi s podobnim učinkom in ga nanesite na izpuščaj; tako se boste veliko hitreje znebili herpesa. Majhno količino nanesite na bombažno palčko in jo obrišite na vneto mesto.
4. 4 Uporabljajte kremo za sončenje. Sončni žarki negativno vplivajo na kožo; to še posebej velja za ljudi, nagnjene k herpesu. Zaščitite kožo z zaščito pred soncem vse leto, ne le poleti. Za zaščito ustnic uporabite balzam za ustnice ali šminko s kremo za sončenje.
   • Uporabite balzam za ustnice, ki vsebuje cinkov oksid.
5. 5 Uporabite adstrigentni (stiptični) svinčnik. Ti svinčniki se običajno uporabljajo za majhne reze (na primer pri britju). Prav tako lahko pomagajo zmanjšati pordelost in pojav herpesa. Konico svinčnika navlažite z vodo in obdelajte boleče mesto. Ta postopek ponovite večkrat na dan.
6. 6 Poskusite kapljice za oko. Kapljice za oko lajšajo rdečico oči. Uporabite jih lahko tudi, če imate herpes na ustnicah, da zmanjšate pordelost. Na vneto mesto kapnite nekaj kapljic.

Metoda 2 od 6: Obiščite zdravnika

1. 1 Za strokovni nasvet o tem, kako zdraviti herpes, se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če vam zgornji načini zdravljenja herpesa ne delujejo ali če se s to težavo srečujete dovolj pogosto. Zdravnik vam bo postavil vrsto vprašanj, da ugotovi resnost vaše bolezni; Vnaprej razmislite o svojih odgovorih na naslednja vprašanja:
   • Kdaj ste prvič opazili herpes, ki se je v zadnjem času pojavil na ustnicah?
   • Kako boleča je bolezen?
   • Kdaj ste prvič dobili herpes?
   • Kako pogosto se na ustnicah pojavi herpes?
2. 2 Navedite zdravila, ki jih trenutno jemljete. Nekatera zdravila lahko vplivajo na pojav herpesa. Vprašajte svojega zdravnika, če zdravila, ki jih jemljete, povzročajo herpes. Bodite previdni pri naslednjih zdravilih:
   • Kontracepcijsko zdravilo Depo-Provera
   • Steroidna zdravila
   • Pršila za nos, kot sta Fluticasone in Nasonex
   • Cepljenje proti gripi ali drugim boleznim (redko)
   • Zdravila, ki oslabijo imunski sistem
3. 3 Vprašajte svojega zdravnika, da vam predpiše protivirusno mazilo. Običajno zdravniki predpisujejo protivirusne kreme ali mazila, ki vsebujejo penciklovir in aciklovir, saj sta zelo učinkovita pri zdravljenju herpesa. Takšna mazila se nanesejo neposredno na rane.
   • Kremo nanesite takoj, ko začutite pojav hladne rane. Prej ko to storite, večja je verjetnost, da preprečite hudo vnetje.
   • Kremo lahko nanesemo tudi na odprte rane. Praviloma izginejo dva dni po nanosu mazila.
4. 4 Vprašajte svojega zdravnika za recept za peroralna zdravila. Aciklovir (Zovirax) ali Valaciklovir (Valtrex) sta protivirusna zdravila, ki se proizvajajo v obliki tablet.Ta zdravila ne bodo le pomagala pri zdravljenju herpesa na ustnicah, ampak tudi preprečila njihovo pojavljanje v prihodnosti. Če začnete uporabljati zdravilo v prvih dveh dneh, ko ste šele opazili simptome bolezni, potem lahko zelo hitro olajšate vnetje na ustnicah.
5. 5 Uporabite kortizon. Injekcija kortizona je injekcija steroida, ki se daje na mestu herpesa. Sprva boste opazili, da se bo vneto območje nekoliko povečalo, nato pa v nekaj urah popolnoma izginilo. Obiščite svojega zdravnika, da dobite to injekcijo in se hitro znebite neprijetne bolezni.
   • To je precej boleč postopek, saj se kortizon injicira neposredno v vneto območje. Poleg tega je to precej drag postopek.

Metoda 3 od 6: Uporabite naravna zdravila

1. 1 Uporabite led. Vzemite kocko ledu in jo za nekaj minut nanesite na vneto območje; ta postopek ponovite dva do trikrat na dan. Led bo olajšal bolečino in zmanjšal vnetje.
2. 2 Uporabite olje čajevca. Dve kapljici naravnega olja vam bosta pomagali, da se znebite herpesa v samo nekaj dneh. Nanesite olje večkrat na dan. Olje lahko uporabite skupaj z vazelinom, da podaljšate njegov učinek.
3. 3 Uporabite ekstrakt vanilije. Menijo, da lahko z uporabo nekaj kapljic naravnega (ne umetnega) ekstrakta vanilije na vneto območje ozdravite herpes. Majhno količino vanilijevega ekstrakta nanesite na bombažno palčko in jo vtrite po vnetem predelu. Za minuto držite bombažno palčko nad območjem herpesa. Ta postopek ponovite 4 -krat na dan.
4. 4 Na herpes nanesite čajno vrečko. Hranila in antioksidanti v zelenem čaju čudežno pomirjajo herpes in pospešijo proces celjenja. Vrečko zelenega čaja za nekaj minut potopite v vrelo vodo in pustite, da se vrečka ohladi. Nato vrečko nanesite neposredno na vneto področje kože. Pustite delovati 5-10 minut.
5. 5 Vzemite tablete lizina. Lizin je aminokislina, ki se uporablja za pospešitev celjenja herpesa. Pripravki lizina so na voljo v lekarnah.
   • Prav tako lahko povečate vnos hrane, bogate z lizinom. V svojo prehrano vključite ribe, piščanca, jajca in krompir.
   • Če imate visok holesterol ali težave s srcem, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lizin lahko poveča raven holesterola in trigliceridov.
6. 6 Uporabite druga ljudska zdravila. Obstaja veliko načinov zdravljenja herpesa. V iskalnik vnesite "naravno zdravljenje herpesa". Tako boste našli več zdravil za to stanje. Mnogi ljudje uporabljajo naslednja zdravila: ehinaceja, aloja, sladki koren, meta in druga.

Metoda 4 od 6: Zmanjšajte nelagodje

1. 1 Nanesite topel ali hladen obkladek. Herpes je včasih lahko zelo boleč. Poleg tega lahko povzroči glavobole in druge bolečine. Steklenico s toplo vodo ali vrečko z ledom položite v brisačo in jo nanesite na ustnico 20 minut. Toplota ali mraz bosta pomagala lajšati bolečino.
2. 2 Uporabite lokalni anestetik. Kreme in mazila, ki vsebujejo benzokain in lidokain, lahko začasno olajšajo bolečino. Te snovi običajno najdemo v kremah proti srbečici, ki so na voljo brez recepta.
3. 3 Vzemite zdravila za lajšanje bolečin. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta aspirin in ibuprofen, lahko pomagajo ne le pri lajšanju bolečin na območju herpesa, ampak tudi pri glavobolu. Sledite navodilom na embalaži, da določite pravilen odmerek.

Metoda 5 od 6: Sprejmite preventivne ukrepe

1. 1 Pogosto si umivajte roke. Umazane roke lahko privedejo do razvoja bakterijske okužbe tam, kjer se je razvil herpes. Hladne rane lahko razširite tudi na druge dele telesa. Umijte si roke s toplo vodo in milom večkrat na dan.
2. 2 Izogibajte se stiku z drugimi ljudmi. Če imate herpes, ne pozabite - zelo je nalezljiv.Vaša ljubljena oseba lahko zelo hitro dobi to okužbo. Izogibajte se poljubljanju ali podobnim dejavnostim v obdobju celjenja.
   • Prav tako se je treba med herpesom izogibati ustnim spolnim odnosom. To je polno okužbe z genitalnim herpesom.
3. 3 Ko ste bolni, drugim ljudem ne dajajte predmetov, ki jih uporabljate, na primer očal, slamic, zobne ščetke, britvice, brisače in drugih predmetov. Če veste, da ima oseba herpes, ne uporabljajte njenih stvari.
   • Zamenjajte zobno ščetko. Kupite novo zobno ščetko takoj, ko imate herpes, in ponovite po ozdravitvi. Zobna ščetka je lahko gojišče virusa.

Metoda 6 od 6: Spremenite način življenja

1. 1 Izogibajte se živilom, ki povzročajo herpes. Mnogi ljudje so dovzetni za določena živila, ki povzročajo herpes, še posebej, če jih uživamo v velikih količinah. Če ste nagnjeni k herpesom, omejite ali izključite naslednja živila iz prehrane:
   • Kisla živila, kot so paradižnik in agrumi. Zmanjšajte vnos paradižnika, paradižnikovih omak in paradižnikovih, pomarančnih in grenivkinih sokov.
   • Slana hrana, kot so konzervirana hrana, ocvrta hrana in hitra hrana. Preveč soli v telesu lahko povzroči herpes.
2. 2 V svojo prehrano vključite živila, bogata s hranili. V dnevno prehrano morate vnesti veliko vitaminov in hranil, vključno s sadjem in zelenjavo. Poskrbite, da bo vaša prehrana uravnotežena. Jejte veliko zelenjave in druge hrane, bogate s hranili. Če menite, da ne zaužijete dovolj hranil, vzemite multivitamin.
3. 3 Znebite se stresa. Herpes se pogosto pojavi, ko ste pod stresom. Morda boste opazili, da se hladne rane pogosto pojavljajo med počitnicami ali med opravljanjem odgovornega dela. Zato v stresnih situacijah skrbite za svoje zdravje.
4. 4 Dovolj spite. Zahvaljujoč temu bo vaše telo okrevalo. Spite vsaj 7 do 8 ur na dan. Če težko zaspite, poslušajte pomirjujočo glasbo ali meditirajte 10 minut pred spanjem, da se pripravite na spanje.
5. 5 Ostanite hidrirani. Če želite to narediti, pijte več vode. To bo omogočilo ne samo ohranjanje zdravega telesa, ampak je tudi najboljša preventiva bolezni, ki lahko izzovejo pojav herpesa.
6. 6 Okrepite svoj imunski sistem. Herpes se običajno pojavi, ko je imunski sistem oslabljen. Takoj, ko se prehladite ali zmočite noge, se na ustnicah takoj pojavi herpes. Vaš imunski sistem bo zdrav, če boste dovolj spali, pili veliko vode in jedli hrano, bogato z vitamini in drugimi hranili.
   • Med izbruhi gripe sprejmite preventivne ukrepe. Umijte si roke čim pogosteje v hladnih letnih časih in med izbruhi gripe. Če imate pogosto herpes, razmislite o cepljenju proti gripi.

Nasveti

• Herpes se razlikuje od aftoznega stomatitisa. Prvo bolezen povzroča humani virus herpes simpleksa in je zelo nalezljiva. Aftoznega stomatitisa ne povzroča virus herpesa; Zdravniki niso nedvoumni glede vzroka aftoznega stomatitisa.

Opozorila

• Zelo redko se herpes pojavi v bližini oči, kar lahko povzroči slepoto. Če se vam v bližini oči pojavijo herpes, pojdite k zdravniku.