Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Preprečevanje sivih las
• Metoda 2 od 3: Slikanje na sivih laseh
• Metoda 3 od 3: Narava sivih las
• Nasveti
• Opozorila

Sive lase običajno dojemamo kot znak staranja, zato je razumljivo, zakaj se jih želite tako znebiti. Na srečo obstaja več načinov, kako jih prikriti, preprečiti nastanek novih in celo morda obrniti postopek.Če želite ugotoviti, kako to storiti, začnite s 1. korakom.

Koraki

Metoda 1 od 3: Preprečevanje sivih las

1. 1 Jejte zdravo hrano.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Zdrava, uravnotežena prehrana igra pomembno vlogo pri zdravju vaših las, zato poskrbite, da bo vaše telo dobilo vse vitamine in hranila, ki so dobra za vaše lase, da preprečite nastanek sivih las.
   • Jejte več pustih beljakovin (lasje so narejeni iz beljakovin), sadja, zelenjave in celih zrn. Za vzdrževanje ravni tekočine v telesu pijte veliko vode.
   • Morate dobiti dovolj vitamina B12 in cinka. Če menite, da vaši prehrani primanjkuje, jih lahko vzamete v obliki dodatkov.
   • Zelo pomembno je tudi, da zaužijete dovolj vitaminov A, C in E ter bakra, železa in folne kisline.
   • Biotin (znan tudi kot vitamin H ali B7) je še en vitamin, ki je pomemben za zdrave lase in njihovo naravno barvo. Najdemo ga v kumarah, ovsu in mandljih.
2. 2 Izogibajte se nizkokakovostnim izdelkom za lase. Vsebujejo veliko kemikalij, kot so sulfati, fosfati, klor in amoniak, ki izsušijo lase in oslabijo korenine las, zaradi česar so bolj nagnjeni k sivenju. Zato poskusite izbrati izdelke za lase z največjo vsebnostjo naravnih sestavin.
3. 3 Redno masirajte lasišče. To bo pomagalo spodbuditi pretok krvi v lasišče, kar bo pomagalo, da bodo lasje zdravi in ​​lepi. Če je mogoče, med masažo v lasišče vmasirajte naravna olja, kot sta mandljevo ali kokosovo, da globoko navlažite korenine las.
4. 4 Nehaj kaditi. Po eni študiji je pri kadilcih štirikrat večja verjetnost, da bodo razvili sive lase kot pri nekadilcih. Zaradi kajenja so lasje videti dolgočasni in brez življenja ter vodijo do izpadanja las.
5. 5 Vzemite Melancor. Je prehransko dopolnilo v obliki tablet, ki naj bi obnovilo naravno barvo las s spodbujanjem tvorbe melanina v lasnih mešičkih. Lahko pomaga obnoviti barvo las in preprečiti nastanek novih sivih las. Jemlje se enkrat na dan, praktično ni stranskih učinkov. Zdravilo lahko naročite na spletu.
   • Ne pozabite, da ni znanstvenih dokazov, da je Melancor učinkovit. Lahko poskusite s tem dodatkom, vendar preučite možne stranske učinke in se zavedajte, da morda ne boste dobili pričakovanih rezultatov.

Metoda 2 od 3: Slikanje na sivih laseh

1. 1 Pobarvajte vse lase. Ta postopek bo popolnoma pobarval vse sive lase, zato ga je treba izbrati, če je sivih las več kot 40%.
   • Lahko se odločite za barvanje las za nekaj tednov ali pa uporabite trajno barvo, ki traja, dokler lasje ne zrastejo.
   • Če želite izbrati barvni odtenek, ki je čim bližje vaši naravni barvi las, je bolje, da se obrnete na strokovnjaka, saj je rezultate barvanja doma težko napovedati. Po drugi strani pa nekateri uporabljajo potrebo po barvanju las kot priložnost za eksperimentiranje z novo barvo.
   • Če se odločite za barvanje las sami, se izogibajte barvam z amoniakom, ki lahko posušijo in poškodujejo vaše lase.
   • Zavedajte se, da boste morali po enkratnem barvanju las to storiti občasno, takoj ko korenine las zrastejo. Ponovno lahko obarvate celotno maso las ali samo korenine.
2. 2 Poudarite ali obarvajte pramene. To je še en način za prikrivanje sivih las. Namesto barvanja vseh las bo frizer belil ali barval posamezne pramene, zaradi česar bo masa las vizualno svetlejša in bolj živahna.
   • Tanke pramene lahko posvetlite ali barvate za naravne barvne prehode ali pa velike pramene naredite v kontrastnem odtenku.
   • Ta postopek mora opraviti poklicni frizer in je lahko precej drag. Vendar bo rezultat trajal nekoliko dlje kot barvanje vseh las.
3. 3 Poskusite s kano. Henna je naravna barva za lase. Je brez kemikalij in izboljša stanje las, jih vlaži in jim daje sijaj.
   • Henna bo vašim lasem dala globoko rdeč, rdečkast odtenek. Svetlejša je vaša naravna barva ali več sivih las, svetlejši bo rezultat.
   • Obarvanje kane je neurejen proces. Henna se prodaja bodisi kot briket, ki ga je treba stopiti, bodisi v prahu, ki ga je treba zmešati z limoninim sokom, čajem, kavo ali vodo. Kana, pripravljena za uporabo, ima konsistenco blata, in da dosežete želeno barvo, jo morate držati na glavi več ur.
   • Ne pozabite, da las, pobarvanih s kano, ni mogoče barvati s kemičnim barvilom, zato pred uporabo kane dobro premislite - s takšnimi lasmi boste morali še dolgo hoditi!
4. 4 Eksperimentirajte s kratkoročnimi rešitvami. Če še niste pripravljeni barvati las, obstajajo drugi, krajši načini za prikrivanje sivih las.
   • Uporabite maskaro. To je skoraj enaka maskara kot za trepalnice, vendar le za lase! Odličen je za barvanje posameznih sivih pramenov pri templjih in vzdolž lasišča in traja do naslednjega šamponiranja.
   • Uporabite korenski korektor. Ta izdelek deluje po istem principu kot suhi šampon. Je v obliki aerosola in se razprši na sive lase pri koreninah, tako da izravna njihovo senco. Prav tako se spere pri naslednjem umivanju las.
   • Uporabite tonirane šampone in balzame. Tonirani šamponi in balzami pomagajo prikriti sive lase in jim dati odtenek, podoben vaši naravni barvi. Učinek zadostuje za tri naslednje šampone.
5. 5 Uporabite naravna sredstva za izpiranje las. Obstaja veliko domačih načinov za nastavitev barve las z izpiranjem z zeliščnimi čaji. Ali ta orodja delujejo ali ne, je sporno, zakaj pa ne bi poskusili?
   • Rožmarin in žajbelj. Pol skodelice rožmarina in pol skodelice žajblja postavite v velik lonec vode in kuhajte 30 minut. Precedimo in pustimo, da se ohladi. Ko se juha ohladi, jo prelijte po laseh in lasišču ter pustite, da se naravno posuši, nato pa sperite z naravnim šamponom. Ponovite enkrat na teden.
   • Kosmulja. Tekočemu kokosovemu olju dodamo majhno količino indijske kosmulje (amla) in dušimo, dokler jagode ne počrnijo. Zmes ohladite, nato vmasirajte v lase in lasišče. Pustite delovati pol ure, nato sperite.
   • Črni oreh. Narežite nekaj oreščkov in jih položite v lonec z vodo. Kuhajte 15 minut, nato ohladite. Odstranite oreščke iz juhe, nanesite na lase in pustite, da se naravno posušijo, nato sperite s šamponom. Ponovite dvakrat na teden.
6. 6 Sprejmite svoje sive lase. Namesto da se poskušate skriti ali znebiti sivih las, jih objemite. S pravilno nego lahko sivi lasje izgledajo zelo impresivno, prihranite pa lahko veliko časa in denarja.
   • Pridobite si moderno frizuro. Mnoge ženske in moški povezujejo sive lase s starostjo, vendar je to pogosteje zato, ker so njihove pričeske staromodne. Poskusite dobiti svežo, trendovsko frizuro pri profesionalnem frizerju. Naredila te bo mlado.
   • Poskusite ohraniti lase gladke. Sivi lasje so nagnjeni k izsušitvi in ​​zmrzovanju, zaradi česar lahko postanete starejši. Lase negujte tako, da bodo gladki in navlaženi: uporabite vlažilne šampone in balzame, izdelke za lase na oljni osnovi (na primer arganovo ali kokosovo olje) in ravnalo, da zgladite neposlušne pramene.

Metoda 3 od 3: Narava sivih las

1. 1 Zavedajte se, da so sivi lasje odvisni predvsem od vaše genetike. Medtem ko mnogi ljudje pogosto povezujejo sive lase s staranjem, ne obstaja določena starost, pri kateri bi človek začel siveti - vsi jih imajo na različne načine.
   • Nekateri imajo prve sive lase v adolescenci, drugi pa postanejo sivi šele v srednjih letih. Ker so sivi lasje večinoma odvisni od dednosti, če boste starši zgodaj postali sivi, boste verjetno enaki.
   • Tudi dirka je pomembna. Kavkaški prebivalci običajno začnejo siveti za 35 let, Azijci za 40 let in Afričani za 45 let.
2. 2 Razumeti, da stres ni bil povezan s sivimi lasmi. Mnogi ljudje mislijo, da ljudje zaradi stresa postanejo sivi, vendar za to teorijo ni znanstvenih dokazov. Možno je, da stres prispeva k proizvodnji prostih radikalov, ki vodijo v sive lase, ali preprečuje, da bi melanociti (matične celice, ki sodelujejo pri rasti novih las), prinesli pigment v lase. Čeprav obstajajo nekateri dokazi, ki podpirajo to možnost, in mnogi zdravniki verjamejo, da stres lahko sproži sive lase, dokončnih dokazov ni.
   • Lasje postanejo sivi, ko celice v koreninah las prenehajo proizvajati pigment, imenovan melanin (odgovoren za barvanje las). Kdaj in kako se ta proces pri določeni osebi začne, je odvisno od genetike.
   • Obstajajo tudi domneve, da lahko kopičenje vodikovega peroksida okoli lasnih mešičkov razbarva lase z oksidacijo.
   • Vendar stres negativno vpliva na vaše splošno zdravje (vključno s potencialno izpadanjem las), zato je zmanjšanje stresa v življenju vedno dobra ideja.
3. 3 Preverite morebitne bolezni. Včasih prezgodnji sivi lasje kažejo na nekakšne avtoimunske ali genetske procese v telesu.
   • Nekatere bolezni, na primer vitiligo (bolezen ščitnice) in anemija, so neposredno povezane s procesom sivenja las. Vzrok so lahko tudi težave s hipofizo.
   • Zato, če vaši lasje prezgodaj postanejo sivi in ​​imate druge simptome teh stanj, se morate posvetovati z zdravnikom.

Nasveti

• Poskusite enkrat na teden približno eno uro nanesti naravno olje na lase, nato sperite. Tako boste ohranili lepoto in naraven videz las.
• Kana je boljša in bolj zdrava kot barva za lase, ker je kana rastlina. Lahko okrepi vaše lase, jih naredi bolj sijoče in voluminozne.
• Ljubite se. Lasje niso najpomembnejša stvar v življenju. Imate družino in prijatelje, ki vas bodo imeli radi ne glede na vse!
• Če sami ne veste, kako si barvati lase, pojdite v salon k specialistu.
• Po šamponiranju las uporabite dober balzam. Tako bodo sijoči in zdravi ter zmanjšali tudi poškodbe pri sušenju.
• Če se odločite za barvanje las, izberite naravno barvo, ki ustreza vašemu tonu in slogu kože.

Opozorila

• Ne obupajte - za vsako težavo obstaja rešitev.