Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Pomagajte svoji ljubljeni osebi premagati težave
• 2. del od 3: Pomagajte ljubljeni osebi pri zdravljenju
• 3. del 3: Pokažite svojo podporo
• Nasveti

Možganska kap je vrsta možganske poškodbe, ki lahko povzroči različne fizične in čustvene simptome, odvisno od tega, kateri del možganov je prizadet. Ta situacija je lahko zastrašujoča za prizadeto osebo, pa tudi za družino in prijatelje, ki se morajo prilagoditi novim okoliščinam. Ko je ljubljena oseba doživela možgansko kap, se boste morali prilagoditi in ji pomagati pri okrevanju - te spremembe v vašem življenju so lahko začasne in trajne. Vedno se je treba spomniti, da se bo stanje ljubljene osebe sčasoma naravno izboljšalo, terapija pa vam bo omogočila doseganje še večjih rezultatov. Hkrati, ko ljubljeni osebi pomagate pri okrevanju po možganski kapi, je pomembno, da ne pozabite nase.

Koraki

1. del od 3: Pomagajte svoji ljubljeni osebi premagati težave

1. 1 Naj bo gibanje po vašem domu bolj dostopno. Vsaka oseba posledice udarca doživlja drugače; hemipareza (ali paraliza) leve ali desne strani telesa ali le rok ali nog sta pogosti posledica možganske kapi. Poleg tega so pogoste težave z ravnotežjem in usklajevanjem. Zato boste morda morali spremeniti postavitev hiše, da se bo vaša ljubljena oseba (ki ima zdaj verjetno težave z gibanjem) prosto gibala po hiši. Ko razmišljate o tem, kako spremeniti svoje domače okolje, da bo bolj udobno za tiste, ki so preživeli možgansko kap, upoštevajte naslednje smernice:
   • Posteljo premaknite v prvo nadstropje, da se osebi ne bo treba povzpeti po stopnicah, saj je tveganje padca zelo veliko.
   • Omogočite dostop do vseh pomembnih področij (vključno s spalnico, kopalnico in kuhinjo). Manj ovir bo zmanjšalo možnost padca. To vključuje odsotnost vseh vrst majhnih preprog.
   • Sedež za tuširanje nastavite tako, da lahko oseba sede med kopanjem.Za lažje kopanje ali prhanje pritrdite oprijemala in jih postavite blizu stranišča, da se lahko naslonite, ko morate vstati in se spustiti.
   • Čoln postavite ob posteljo. Uporaba komornega lonca je še posebej priporočljiva, če oseba doživi izgubo ravnotežja ali dezorientacijo, saj pomaga preprečiti padce, kar lahko privede do nadaljnjih zapletov.
   • Če se stopnicam ni mogoče izogniti, postavite ograjo, da bo vaša ljubljena oseba lažje vstajala in se spuščala. Fizioterapevt bo skupaj s pacientom pomagal pri ponovnem učenju hoje, vključno s ponovnim učenjem sposobnosti plezanja in spuščanja po stopnicah.
2. 2 Pomagajte pri premikanju. Pridobljeno pomanjkanje gibanja je eno najpogostejših stanj, ki jih ljudje doživijo po kapi. Oseba, ki je bila prej mobilna in neodvisna, lahko zdaj hodi počasi in negotovo ali pa je celo priklenjena na posteljo. Zagotovo bo vaša ljubljena oseba potrebovala pomoč pri premikanju, vsaj nekaj časa po možganski kapi.
   • Pomožne naprave bodo dobra pomoč pri gibanju. Vredno se je posvetovati s fizioterapevtom, da ugotovite, katera naprava je najboljša za vas. To je lahko invalidski voziček, sprehajalna pot ali palica, odvisno od resnosti težave.
   • Podprite in spodbudite svojo ljubljeno osebo, da ponovno pridobi svobodo gibanja. Vsaka priložnost, da nekaj storite brez uporabe pripomočkov, je razlog za praznovanje.
3. 3 Ustvarite varno okolje. Padec in nesreča sta po možganski kapi žal precej pogosta. Naj bo varnost vaše ljubljene osebe na prvem mestu, da se izognete nepotrebnim stranskim učinkom in zapletom, ki so lahko povezani z možgansko kapjo, čeprav je ne povzročijo neposredno.
   • Okoli postelje postavite ograjo in jo po potrebi spustite. Ponoči je potrebna ograja, da preprečite padec zaradi neravnovesja ali dezorientacije, posteljo pa spustite, da se vam nanjo ne bi bilo treba »prebiti«.
   • Če so pogosto uporabljeni predmeti (na primer lonci in ponve) na težko dostopnih mestih (na primer v visoki omari), jih premaknite. Poskrbite, da bodo stvari, ki se pogosto uporabljajo, na mestu, kjer bo vaša ljubljena oseba imela prost dostop do njih.
   • Vedno bodite zraven, če potrebujete pomoč pri obrezovanju dreves, čiščenju snega, barvanju doma ali kateri koli drugi dejavnosti s povečanim tveganjem za nesreče.
4. 4 Naučite se tehnik hranjenja. Disfagija je medicinski izraz za težave pri požiranju. Po možganski kapi ima lahko oseba težave s prehranjevanjem in pitjem, ker lahko oslabijo mišice, ki sodelujejo pri žvečenju in požiranju (zlasti takoj po kapi). Zato je pomembno, da ljubljeni osebi pomagate, da se prilagodi novemu načinu prehranjevanja in pitja, da bo dobila dovolj hrane.
   • Po kapi, zlasti v zgodnjih fazah, je pogosto treba uporabiti cev za hranjenje s cevjo. V posebej težkih primerih postane cev za hranjenje nujna naprava, ki osebi, ki je imela možgansko kap, omogoča, da dobi dovolj hranil.
   • Če je treba osebo hraniti skozi perkutano endoskopsko gastronomsko cevko, ki se vstavi neposredno v želodec, se prepričajte, da ni poškodovana, da deluje pravilno in je zaščitena pred okužbami ter da bolnik ne more vleči ven.
   • Vaša ljubljena oseba bo morala opraviti test, imenovan test požiranja, da bo zdravnik ocenil njegovo sposobnost požiranja hrane. Logopedska terapija in rentgenski žarki bodo zdravniku pomagali ugotoviti, kdaj je za bolnika varno preiti s tekoče hrane na tršo hrano.
   • Ko lahko vaša ljubljena oseba jeste brez pomoči medicinskih pripomočkov, ji pripravite mehko hrano.Ljudje, ki po kapi začnejo jesti naravno, bi morali začeti s takšnimi jedmi, da bi se izognili aspiracijski pljučnici. V trgovinah lahko najdete zgoščevalce za zgoščevanje juh in sokov. V ta namen lahko uporabite tudi želatino, koruzno moko ali ovseno kašo.
   • Osebo namestite pokonci, da se izognete aspiracijski pljučnici med obroki, ki se pojavi, ko hrana vstopi v pljuča. Ker so požiralne mišice oslabljene, je ta položaj med obroki še posebej pomemben. Tako bodo vaši obroki varni in prijetni.
5. 5 Bodite pozorni na problem inkontinence. Možganska kap lahko povzroči pomanjkanje popolnega nadzora nad mehurjem in črevesjem. To lahko ustvari pogoje za razvoj okužbe ali vnetja ter povzroči zadrego. Pomembno je, da se zavedamo, če se to zgodi, in skupaj z ljubljeno osebo sprejeti ukrepe, ki mu pomagajo, da se izboljša.
   • Za tiste, ki ne morete uporabljati nočnega čolna ali hoditi do stranišča, so primerne posebne plenice za odrasle. Lahko jih kupite v skoraj vseh lekarnah. Osebi svetujte, naj jih nosi, dokler ne povrne popolnega nadzora nad telesnimi funkcijami.
   • Ljubljeni boste morali pomagati tako, da takoj po iztrebljanju zamenjate plenico. V nasprotnem primeru lahko pride do luskanja kože, vnetja in možne okužbe na tem območju.
6. 6 Odpravite težave s središčem govora. Večina tistih, ki so preživeli možgansko kap, ima vsaj začasno težave z govorom. Resnost možganske kapi pogosto določa, kako huda bo govorna okvara. Nekateri bolniki ne morejo pravilno oblikovati izjav, drugi pa ne razumejo povedanega. Zaradi paralize nekateri ljudje ne morejo pravilno izgovarjati besed, čeprav kognitivni vidik govora deluje normalno. Zelo pomembno je pomagati svoji ljubljeni osebi pri premagovanju komunikacijskih težav.
   • Preden začnete reševati težave z govornim centrom, se prepričajte, da oseba nima težav s sluhom. Prav tako lahko povzroči težave pri govoru, situacijo pa je mogoče popraviti s pomočjo slušnega aparata.
   • Raziščite različne vrste govornih zapletov. Ugotovite na primer, ali vaša ljubljena oseba trpi za afazijo (kadar lahko jasno razmišlja, vendar ne more govoriti ali zaznavati informacij) ali apraksijo (kadar ima oseba težave pri pravilnem združevanju zvokov).
   • Uporabljajte kratke besede in neverbalno komunikacijo, na primer kretnje z roko, prikimavanje in kazanje na predmete. Pacientu ne smemo postavljati preveč vprašanj hkrati in dati mu je dovolj časa za odgovor. Vsaka oblika komunikacije bo uspela.
   • Za komunikacijo lahko uporabite tudi vizualne podobe - mize, abecedne kartice, elektronske naprave, predmete in slike. To bo osebi pomagalo premagati frustracije zaradi nezmožnosti učinkovite komunikacije.
7. 7 Ustvarite dnevni načrt, da se vaša ljubljena oseba počuti bolj sproščeno. Vzpostavitev dnevnega urnika lahko pomaga zmanjšati resnost težav, kot so težave s komunikacijo. Če pozna svoje rutine, bo človek pričakoval določene dejavnosti, družinski člani pa bodo lahko predvideli njegove potrebe. Tako se lajša stres tako za bolnika kot za negovalca.
8. 8 Bodite pozorni na čustvene spremembe. Možganska kap ima tako fizične kot čustvene posledice. Prvič, možganska kap lahko povzroči osebnostne spremembe, ki lahko negativno vplivajo na odnose. Drugič, lahko pride do nihanja razpoloženja, vključno z depresijo, tesnobo in psevdobulbarnim sindromom. Morate biti pozorni in opaziti kakršne koli spremembe v čustvenem stanju svoje ljubljene osebe.
   • Depresija prizadene eno do dve tretjini vseh preživelih možganske kapi, četrtina do polovica vseh bolnikov pa je prizadeta s psevdobulbarnim sindromom.
   • Prepričajte ljubljeno osebo, da se zdravi. Zdravila in zdravniški nasveti imajo pozitiven učinek in pogosto stroške, povezane z njimi, krije zavarovanje.

2. del od 3: Pomagajte ljubljeni osebi pri zdravljenju

1. 1 Ne pozabite na vsa zdravila in program zdravljenja. Ko bo vaša ljubljena oseba odpuščena iz bolnišnice, boste morali spremljati svoja zdravila in vse recepte. To je pomembna vloga in je ne smemo jemati zlahka. Pomagajte svoji ljubljeni osebi, da se drži svojih zdravil in urnika zdravljenja, bo močno pripomoglo k njihovemu okrevanju.
   • Zapišite vsa zdravila in čas, ko jih morate vzeti. Pazite, da bolnik ne zamudi nobenega zdravila. Predhodno načrtovanje je zelo pomembno, da se izognete zamudam.
   • Razumeti morebitne stranske učinke, ki jih lahko povzročijo predpisana zdravila. Opazujte vse možne manifestacije.
   • O tem, kako jemati zdravila, se pogovorite s svojim zdravnikom. Morate razumeti, katera zdravila so namenjena peroralni uporabi, katera je treba mešati s hrano; kateri - po jedi in kateri - na tešče.
   • Pomembno je tudi, da se strogo držite časa naslednjega obiska pri zdravniku. To bo pomagalo v zgodnji fazi prepoznati vse težave, ki se lahko pojavijo med rehabilitacijskim procesom, in preprečiti zaplete, povezane s poznim zdravljenjem. Svojo ljubljeno osebo boste morali spomniti na obisk pri zdravniku in ga odpeljati na kliniko.
   • Zabeležite čas jemanja zdravil ali v telefonu nastavite opomnik, ki vam bo pomagal spremljati zdravljenje. Poiščite aplikacije, ki vas opomnijo, da jemljete zdravila, in s koledarji spremljajte svojo rehabilitacijo.
   • Naučite se odpustiti, ko naredite napako. Če tablete ne date pravočasno ali zamudite na terapijo, se ne mučite. Občutek krivde ne bo koristil vam ali vaši ljubljeni osebi.
2. 2 Oglejte si vaje in dejavnosti zdravljenja. Dobro bi bilo, da se vsaj enkrat udeležite terapevtske seje, da boste bolje razumeli, katere vaje in dejanja bi morala oseba izvajati po kapi doma. Poskusite ponoviti vaje s svojim zdravnikom in bolnikom.
   • Imeti fizioterapevta v bližini med učenjem vaje bo zelo poenostavilo nalogo. Zdravnik bo odpravil napake in svetoval, kako najbolje pomagati bolniku pri teh postopkih zdravljenja.
3. 3 Preverite cilje rehabilitacijskega procesa, ki si jih je zastavil zdravnik. Razumevanje ciljev procesa rehabilitacije (to je pričakovani rezultat ali rezultati) vam bo pomagalo bolje razumeti časovni okvir obdobja okrevanja in spremljati napredek. Pacienta lahko prisilite tudi k izvajanju vaj, če obstajajo neskladja med uveljavljenim programom in njegovim dejanskim izvajanjem.
   • Nenehno podpirajte svojega ljubljenega, da ne izgubi srca. Okrevanje po možganski kapi je lahko izziv, vendar je pomembno, da ljubljeno osebo držite na pravi poti.
   • Rehabilitacija pogosto traja od 6 mesecev do enega leta. Za zagotovitev napredka je zelo pomembno, da ste ves čas vključeni v proces okrevanja.
   • Praznujte vse izboljšave in delajte na tem, kar ostaja nespremenjeno. Če v daljšem obdobju ni sprememb, se pogovorite s svojim zdravnikom o spremembi režima zdravljenja.
4. 4 Razumeti, kdaj poklicati zdravnika. Obstaja več situacij, v katerih je morda potreben dodaten obisk zdravnika. Ko si vaša ljubljena oseba prizadeva okrevati po hudi možganski poškodbi, je pomembno, da ves čas spremljate njeno zdravje in dobro počutje.
   • Ne prezrite padcev. Padec se med rehabilitacijo pojavlja precej pogosto.Lahko povzročijo nadaljnje zaplete in poslabšanje. V primeru padca je treba bolnika nujno odpeljati v bolnišnico na zdravniški pregled, da se izključijo resne zdravstvene težave.
   • Zapomni si to v enem letu po možganski kapi obstaja veliko tveganje za drugo kap... Jasno morate prepoznati opozorilne znake možganske kapi in vedeti, na koga se obrniti, če jih ima vaša ljubljena oseba, kar vključuje:
     • paraliza obraza;
     • šibkost v rokah;
     • težave pri govorjenju;
     • nenadna odrevenelost obraza, roke ali noge, zlasti ene strani telesa;
     • okvara vida na enem ali obeh očesih;
     • nepričakovane težave z gibanjem, omotica, izguba ravnotežja;
     • oster, hud glavobol brez posebnega razloga.

3. del 3: Pokažite svojo podporo

1. 1 Bodi potrpežljiv. Poskusite poslušati, kaj oseba govori po možganski kapi, tudi če je njen govor popačen in izgleda kot mrmranje. Razumeti, želi komunicirati, vendar ne more, in to ga moti nič manj kot tvoje. Govori z njim. Tudi če ne zna odgovoriti. Čeprav je komunikacija na začetku lahko zelo frustrirajoča, je pomembno, da družinski člani pomagajo okrepiti to dejavnost. To pogosto vodi do velikega uspeha pri rehabilitaciji. Vaš pozitiven odnos in potrpežljivost bosta vaši ljubljeni pomagala hitreje ozdraviti.
2. 2 Razveselite svojo ljubljeno osebo. Zdravljenje bolnika s kapjo lahko traja nekaj mesecev in let. Morda se bo moral nekaj stvari znova naučiti in morda si nikoli ne bo popolnoma opomogel. Takšni ljudje pogosto doživljajo depresijo, nekateri doživljajo nemoč, depresijo in strah. Zato ima družina tako pomembno vlogo v procesu zdravljenja.
   • Pomembno je, da oseba čuti, da ni sama. Takoj po možganski kapi lahko človeka skrbi za delo, kako bo skrbel zase (oziroma kdo bo zanj skrbel), kako hitro bo okreval (in ali bo spet »normalen«).
   • Pogovorite se s svojo ljubljeno osebo o njenih čustvih. Vprašajte, kako se počuti, in ostanite pozitivni, ne glede na to, kaj se zgodi.
3. 3 Postanite del napredka svoje ljubljene osebe. Družine, ki so aktivno vključene v proces rehabilitacije, postanejo močan, trajen vir podpore. Razumeti škodo, ki jo povzroči možganska kap, in se z ljubljeno osebo pogovorite o načrtu okrevanja. Razumevanje procesa zdravljenja vam bo omogočilo, da pokažete več empatije in podpore preživelemu.
   • Obiščite terapevtske seje s svojo ljubljeno osebo. Pri vsem sodelujte maksimalno, razveselite se z nasmehi in besedami vsakič, ko dobite priložnost. To je odličen način, da ljubljeni osebi pokažete, da vas zanima njeno okrevanje in ste vključeni v proces.
   • Hkrati ne pozabite, da je to njegovo zdravljenje in da mora biti sposoben sprejemati odločitve in nadzorovati situacijo. Ne spremenite se v diktatorja - vprašajte ga, kaj hoče, in mu podelite čim več avtonomije.
4. 4 Podprite izraze neodvisnosti. Po kapi se lahko človek počuti nemočnega in potruditi se morate, da mu zaupate v svoje moči. Lahko trpi zaradi inkontinence, ima težave z govorom ali gibanjem, torej ima težave s tistimi stvarmi, ki se v našem vsakdanjem življenju zdijo povsem vsakdanje. Zagotovite vso možno pomoč, kadar lahko (in kadar je to potrebno), pa tudi izrazite podporo in odobritev vsake manifestacije neodvisnosti - pa naj bo to nekaj korakov brez sprehajalca, želja po javljanju na telefon, poskušanje pisanja zapiska. Ker je varnost vaše ljubljene osebe vaša najvišja prioriteta, ne pozabite na naslednje:
   • Ocenite sposobnosti osebe (ali prosite za pomoč svojega zdravnika ali fizioterapevta), da bolje razumete, katere dejavnosti lahko ali ne zmorejo (in česa ne bi smeli).To razlikovanje vam bo pomagalo ugotoviti, kdaj lahko ljubljeno osebo spodbudite, da sam ukrepa brez nepotrebnega tveganja.
   • Pacienta spodbudite k izvajanju vaj, naučenih na terapiji. Naredite jih skupaj, dokler jih ne zmore sam.
   • Podprite izbire zdravljenja. Če želi preživeli možgansko kap opraviti rehabilitacijo doma ali v bolnišnici, mu poskusite dati največjo svobodo izbire. Ko sposobnost sprejemanja odločitev močno pretrese možganska kap, so pogosto družina in terapevti tisti, ki menijo, da bolje vedo, kaj bolnik želi. Možen napredek v procesu okrevanja pa je mogoč le, če ima preživeli možganski kap pravico, da sam sprejema pomembne odločitve.
5. 5 Pridružite se skupnosti preživelih možganske kapi in njihovim negovalcem. Mnoge od teh skupin za podporo lahko najdete na internetu. Če se pridružite skupini, lahko prenesete različne informacije, na primer praktične nasvete za negovalce, ali delite svoje nasvete (in nasvet drugih). Lahko se povežete tudi z ljudmi, ki so v isti situaciji kot vi in ​​vaša ljubljena oseba.
6. 6 Skrbi zase. Vsak družinski član, ki aktivno skrbi za bolnika, bi moral skrbeti tudi za svoje stanje. To pomeni, da si morate včasih vzeti odmor in prositi nekoga v družini, da ga za kratek čas prevzame. Če želite pomagati svoji ljubljeni, morate ostati zdravi in ​​srečni.
   • Ohranite ravnovesje v svojem življenju: jejte pravilno, telovadite, dovolj spite in uživajte v vsem, kar ste imeli radi, preden je vaša ljubljena oseba doživela možgansko kap.

Nasveti

• Ne pozabite, da se vse morda ne bo vrnilo v stanje, kot je bilo pred kapjo, vendar s tem ni nič narobe. S potrpežljivostjo, vztrajnostjo, empatijo in predanostjo boste postavili novo "normo".