Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Zabavajte se s prijateljem
• 2. del 3: Zabavajte se v javnosti
• 3. del od 3: Aktivirajte se
• Nasveti
• Opozorila

Nič ni slabšega kot spoznanje, da imate veliko prostega časa, a nič, da bi bili zaposleni. Na vašo srečo obstaja veliko načinov, kako se zabavati brez tujih predmetov. Le ustvarjalni morate biti in biti pripravljeni preizkusiti nekaj novih trikov.

Koraki

1. del od 3: Zabavajte se s prijateljem

1. 1 Igrajte "Raje ...". Dajte prijatelju dve možnosti izbire in vprašajte, katera bi bila raje. Na primer: "Bi se raje odrekli hrani ali spali?" Za več zabave izberite smešne ali neumne možnosti.
2. 2 Igrajte zlomljen telefon. Vsi sedijo v vrsti ali krogu, oseba na koncu pa šepeta pred ušesa tistemu, ki sedi poleg njega. Ta oseba sporočilo posreduje naprej in naprej, dokler ne preide celotnega kroga. Zadnji igralec na glas pove, kar je slišal, in tisti, ki je začel besedno zvezo, razkrije, kaj je bilo dejansko povedano.
   • Za uspešno igro boste potrebovali družbo najmanj petih ljudi.
3. 3 Zapejte pesem. Začnite peti priljubljeno pesem in se pridružite svojim prijateljem. Če poznate več pesmi istega izvajalca, sestavite te melodije. Naj vsi poskusijo zapeti harmonije in spremeniti melodije za različne pevce.
   • Če se počutite zelo navdušeni, zaplešite ob določeni pesmi. Vadite, da ga igrate, morda pa ga lahko celo predstavite kje, na primer na šovu talentov ali pred sošolci.
   • Lahko tudi improvizirate. Če želite to narediti, preprosto zapejte vsako melodijo, ki vam pride na misel. Naj vaši prijatelji na hitro sestavijo harmonije, ki ustrezajo vaši melodiji. Bistvo improvizacije ni v tem, da sami sodite.
4. 4 Igrajte Peepers. Sedite nasproti drug drugega. Poiščite udoben položaj, v katerem lahko nekaj časa sedite. Vzpostavite stik z očmi, ne da bi utripali ali gledali stran. Tisti, ki prvi utripa, gleda stran ali se smeji - izgubljen.
   • Dovoljeno je narediti obraze, da bi partnerja "zlomili". Vendar pazite, da se sami nehote nasmejete.
5. 5 Poskrbite za prijatelja. Če ima tvoj fant ali punca dolge lase, se igraj z njimi. Spletite ali jih zavežite v čop. Eksperimentirajte z različnimi slogi in videzom. Marsikdo se počuti prijetno sproščeno, ko se nekdo igra z lasmi. To je tudi odličen način, da okrepite svojo vez, se zaposlite in preživite čas.
6. 6 Igrajte igre ploskanja. Obstaja veliko iger, ki zahtevajo le dva para rok in malo koncentracije. Ninja Strikes je odličen primer. Če želite igrati to igro, položite roke na prijateljeve roke z dlanmi navzdol. Medtem ko ohranjate stik z očmi, počakajte, da vas prijatelj poskuša udariti v roke, in ko to stori, mu zadržite roke, preden pride do stika. Če vas je vseeno uspel udariti, spremenite položaj. V nasprotnem primeru lahko vaš partner poskusi znova.
   • Pazite, da ne udarite preveč, saj lahko to povzroči bolečino in pordelost.

2. del 3: Zabavajte se v javnosti

1. 1 Naredite seznam aktivnosti za ta dan. Seznami so čudoviti, pomagajo vam pri organiziranju in določanju prioritet. Naredite si miselni seznam vsega, kar morate narediti v enem dnevu, in jasno povejte, v kakšnem vrstnem redu boste opravljali te naloge.
   • Pri sestavljanju seznama opravil dajte prednost kakovosti in količini. Ne navajajte nečesa samo zato, ker ga je mogoče zlahka prečrtati.
2. 2 Preverite, kako dolgo lahko zadržite dih. Naučiti se ne dihati dlje časa je koristno za nekatere športe, kot sta plavanje in deskanje. To je tudi odličen način, da se zaposlite, ko nimate ničesar drugega za početi.Poskusite z uro videti, kako dolgo lahko zadržite dih. Nadaljujte z usposabljanjem in spremljajte, koliko se ta številka sčasoma povečuje.
   • Ne pozabite, da je predolgo zadrževanje diha lahko škodljivo za zdravje, lahko povzroči izgubo zavesti, celo smrt.
3. 3 Uporabite svojo domišljijo. Ne glede na to, kakšna je vaša domišljija, jo nekaj minut zaživite v glavi. Domišljija je pomembna, saj prebuja vaše strasti in spodbuja vašo ustvarjalnost. Naj se vaš um vrti v katero koli smer. Verjetno vas bodo pripeljali na kakšen zanimiv kraj in čas bo hitro minil.
   • Če v razredu fantazirate, poskusite vsaj videti, kot da poslušate, kaj se dogaja okoli vas.
4. 4 Zapomni si nekaj lepega. Pomislite na zabavno potovanje, ki ste ga nedavno obiskali, ali na zabavno zabavo, ki ste se je udeležili. Pomislite na vse podrobnosti, zaradi katerih je bila izkušnja tako prijetna, in jih poskusite spomniti. V mislih predvajajte diaprojekcijo spominov, povezanih z dogodkom. S sprehodom po kotičkih spomina boste imeli um zaseden in se spomnili srečnih trenutkov.
5. 5 Zadremaj. Ko spiš, čas beži. Kratek spanec v samo 20 minutah vam lahko pomaga osvežiti um, okrepiti um, dvigniti razpoloženje in povečati produktivnost.

3. del od 3: Aktivirajte se

1. 1 Vadite. Mnoge vaje je mogoče izvajati brez opreme, pri čemer uporabite samo lastno telesno težo. Če vam je dolgčas, je telesna aktivnost dober način, da ne samo utrudite svojega telesa, ampak tudi stimulirate možgane. Poskusite eno od naslednjih vaj, ki ne zahtevajo dodatnih elementov:
   • sklece;
   • počepi;
   • skakanje;
   • udarci;
   • globoki počepi.
2. 2 Raztegnite svoje telo. Raztezanje ni dobro le za prilagodljivost, lahko tudi izboljša spomin in razpoloženje. Za raztezne vaje, ki vas bodo sprostile in vam pomagale ostati v formi, se poskusite dotakniti prstov ali iztegniti roke nad glavo, da raztegnete telo.
   • Za največjo korist se poskusite raztegniti vsaj enkrat na dan.
3. 3 Privoščite si masažo rok. Vaše roke so nenehno zaposlene, medtem ko držite tipkovnico telefona ali računalnika. Da bi jim dali počitek, s krožnimi gibi drgnite dlan s prsti. Tudi mišico drgnite med palcem in kazalcem.

Nasveti

• Ko gre za zabavo brez uporabe predmetov, je raznolikost metod neskončna. Vaša domišljija je vaš najboljši prijatelj, zato ji lahko zaupate pri svojih načinih zabave.

Opozorila

• Med poukom se ne motite. Če učitelja ne poslušate dlje časa, bo to pomembno vplivalo na vaše ocene in akademski uspeh.