Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Zaščitite sebe (in druge) pred nasilnim partnerjem
• Metoda 2 od 3: Spoznajte svoje pravice
• Metoda 3 od 3: Opredelite nasilje v družini

V družbi je splošno sprejeto, da so moški storilci nasilja v družini. Pravzaprav so lahko nasilne tudi ženske. Če ste v razmerju z nadležno žensko, se morate naučiti, kako zaščititi sebe in druge v gospodinjstvu. Raziščite svoje pravice v tej situaciji in ugotovite, kaj lahko storite, da dobite pomoč.

Koraki

Metoda 1 od 3: Zaščitite sebe (in druge) pred nasilnim partnerjem

1. 1 Najprej poskrbite za varnost. Če vaš zakonec nadleguje vas ali druge v vašem gospodinjstvu, morate najprej priti na varno mesto (in zavetje preostalih nedolžnih). To je lahko zaklenjena soba, sosedova hiša / stanovanje ali policijska postaja. Če vas ženska napade, se poskušajte čim bolj zaščititi brez maščevanja, sicer boste tudi krivi.
   • Če so v domu otroci, jih ob vsakem vpitju ali drugih znakih zlorabe opozorite, naj pobegnejo na "varnost".
   • Če mislite, da ste v nevarnosti, takoj pokličite številko za klic v sili 112.
2. 2 Zaupajte osebi, na katero se lahko zanesete. Pogosto je prvi korak k izhodu iz takšne situacije preprosto, da drugim sporočite, da ste v nasilnem (nasilnem) odnosu in potrebujete podporo in pomoč.
   • Poleg tega, da ljubljeni osebi samo govorite o situaciji, je morda koristno, da jo prosite, naj vam pomaga najti način, kako oditi. Praviloma je treba v pripravah na odhod zbirati materialna sredstva, kopije dokumentov in drugo. Zaupanja vreden prijatelj lahko te stvari obdrži zase.
   • Zberite vse predmete, ki jih potrebujete za odhod (na primer potni list, mobilni telefon itd.), Tako da vas nič ne zadrži doma. Če imate skupaj z zakoncem skupni bančni račun, si ustvarite ločen račun.
3. 3 Če je mogoče, prekinite razmerje ali zapustite dom. Raziščite svoje možnosti za vložitev ločitvenih dokumentov, skrbništva in drugih pravnih vprašanj, ki jih boste morali rešiti, če bo potrebno. Če imate otroke, če je mogoče, pripravite načrt varne oskrbe za vse vas. Ta načrt mora upoštevati lokalno zakonodajo o skrbništvu in pogoje, pod katerimi lahko otroke vzamete s seboj, če želite.
   • Ker se zlorabe pogosto pojavljajo v rednih časovnih presledkih, boste morda lahko prenehali, ko partner misli, da je vse v redu, ali pa vsaj manj pričakuje, da se bo kaj zgodilo. Če morate v času intenzivnega nasilja oditi, ne pozabite, da se boste v tem času bolj verjetno soočili z lažnimi obtožbami, da ste agresor, ali celo prejeli telesne poškodbe.
4. 4 Zabeležite vsako agresivno dejanje. Morate se zaščititi pred maščevanjem v obliki lažnih obtožb o nasilju vašega partnerja. V tem primeru vam bo pomagalo voditi evidenco.Če vodite dnevnik ali drugo dokumentacijo, izročite kopijo svojemu prijatelju, da se ne hrani doma.
   • Za dokumentiranje nasilja lahko posnamete fotografije poškodb, ki so bile nanesene vam ali drugim žrtvam, prosite priče, naj napišejo pričevanja ali vodijo dnevnik, ter navedejo datume, ure in podrobnosti o tem, kaj se je zgodilo. Če želite to obravnavati kot potrditev nasilja, vam ni treba izraziti svojega mnenja ali soditi. Držite se dejstev.
5. 5 Izogibajte se maščevanju. Morda želi, da to storite prav vi. V nekaterih nasilnih odnosih ženska nasilnica skuša svojega partnerja nagnati v nasilno reakcijo ali maščevanje. Glede na lokalne zakone lahko to dejanje konča v zaporu.
   • Če boste ukrepali in se ne odzvali na nasilje, boste dolgoročno veliko varnejši, ne glede na to, kako velika je želja po maščevanju.
6. 6 Obrnite se na krizni center za moške. Moški veliko manj verjetno poročajo o zlorabi, ker mislijo, da so sami. Če poiščete pomoč in podporo, vam bo pokazalo, kako pogosta je. Poiščite krizna središča, programe pomoči in druge oblike podpore na svojem območju.
7. 7 Naredite varnostni načrt za obdobje oskrbe. Akcijski načrt vam bo pomagal pripraviti se na vse možne rezultate, če se končno odločite zapustiti dom. Ne sme pa vključevati le potrebnih dejanj z vaše strani: pomembno je tudi sporočiti, kaj se dogaja vašim najdražjim. Na primer, vaša družina bi se morala zavedati, če odhajate z otroki, svojci pa bi morali vedeti, kaj storiti, če vas partner pokliče in išče.
   • Številni podporni programi imajo sredstva za pripravo in izvajanje varnostnega načrta. Ti vključujejo zagotavljanje zavetja, tako da agresor ne ve, kam ste se preselili, in druge ustrezne načine zaščite.

Metoda 2 od 3: Spoznajte svoje pravice

1. 1 Preučite statistiko nasilja nad moškimi. Uradnih statistik o takih incidentih v Rusiji ni, vendar je po nekaterih podatkih okoli 6-10% moških v državi podvrženih nasilju, najpogosteje pa se o teh primerih ne poroča. Ti moški prihajajo z različnih področij življenja in imajo tudi različne spolne usmerjenosti in drugačen življenjski slog.
   • Ženske agresorji veliko pogosteje uporabljajo nadzor ali čustveno zlorabo proti moškim partnerjem kot obratno.
2. 2 Če imate otroke, se posvetujte z družinskim odvetnikom. Zmotno je domnevati, da ima ženska vedno otroke. Če želite, da vaši otroci ostanejo z vami, se borite zanje. Sodišče bo pustilo otroka pri očetu, če je mogoče dokazati, da ga mati ne more vzgajati zaradi svoje nezmožnosti ali nemoralnega, asocialnega načina življenja. Pri odločitvi sodišča lahko igrajo vlogo tudi nameščeno nasilje ali nepripravljenost na vzgojo, slabi materialni in stanovanjski pogoji.
   • V Rusiji je imela pri določanju kraja bivanja otrok med ločitvijo vedno prednost mati. Strokovnjaki pa ugotavljajo, da se je delež takšnih sodnih odločb v zadnjih letih zmanjšal s 95 na 88% (to vključuje situacije, v katerih ni bilo nasilja). Ne obupaj. Imate možnost zmage.
   • Na splošno imate pravico zapustiti dom, če pa ste poročeni, se lahko pojavijo pravna vprašanja, ki jih morate formalno odložiti in vzpostaviti skrbništvo. Če ne boste ukrepali pravno, ne boste imeli pravice samo oditi z otroki.
   • Raziščite pravno plat vprašanj, s katerimi se boste soočili, da se izognete nadaljnjim grožnjam ali manipulaciji vašega partnerja.
3. 3 Ugotovite, kaj storiti v teh primerih na vašem območju. Če greste v lokalni krizni center, imajo najverjetneje informacije o lokalnem sistemu kazenskega pregona in zakonih. V vašem interesu je, da sodelujete z zakonodajo.Osebje centra vam bo pomagalo pri vložitvi dokumentov za razvezo zakonske zveze ali celo izdaji ukrepa prepovedi približevanja (ruska zakonodaja takšne prepovedi ne predvideva), če jo potrebujete. Če z ukrepi za mirno usklajevanje svojih dejanj takoj po odhodu od doma ne boste imeli večjih težav pred svojimi otroki.

Metoda 3 od 3: Opredelite nasilje v družini

1. 1 Kako se pogovarja s tabo? Zloraba partnerjev ima lahko poleg uporabe sile tudi različne oblike, kar marsikomu pogosto pride na misel, ko sliši izraz "nasilje v družini". Verbalna interakcija velja tudi za zlorabo, če ženska:
   • kliče vas, vas žali ali ponižuje;
   • obtožuje vas za vsak izbruh jeze in vam pove, da si zaslužite ta odnos;
   • kričanje ali grožnje, da bi vas ustrašili, da ne bi videli družine ali prijateljev;
   • Prelaga krivdo na vas, ko poskušate razpravljati o neki težavi (na primer, če trdite, da vas to boli, vendar se na koncu vseeno opravičite);
   • pred drugimi ljudmi vas omalovažuje, obtožuje, da ste homoseksualec ali slab v postelji, da bi vas prizadel;
   • naredi vse, da vas izolira od drugih in ohrani skrivnost dogajanja v hiši.
2. 2 Bodite pozorni na psihološke manipulacije. V tej situaciji vas vaš partner manipulira, da bi spraševali o svojem razumu in se zanašali na dejstvo, da samo on ve, kaj je resnično in kaj ni. Deklica vas lahko obtoži, da ste vse izmislili ali pretirano reagirali, in vas prepriča, da resnice ne morete povedati iz fikcije.
   • Na primer, pravi: "Nikoli nisem rekla / naredila tega" ali "Nikoli se ni zgodilo."
   • Vse obrne navznoter in zanika, da se je kaj spremenilo.
   • Reče vam, da se nehajte burno odzivati, če omenite težavo.
   • Kliče vas kot norega ali lažnivca (ali celo govori tako pred vami pred drugimi ljudmi, da bi jih poskušali prepričati, da vas ne poslušajo).
3. 3 Ali vam grozi žena ali punca? Grozeče vedenje je lahko tako subtilno kot šokantno očitno. Grožnja je lahko fizična, čustvena ali spolno povezana. Na primer:
   • Pove vam, da bo, če poskusite oditi, poklicala policijo, da jo aretirajo zaradi nasilja v družini ali kakšnega drugega kaznivega dejanja, ki ga niste storili.
   • Uporablja vaš strah pred izgubo stika s svojimi otroki, da vas zadrži doma, in vam pove, da svojih otrok nikoli več ne boste videli, če se boste obnašali na nesprejemljiv način.
   • Omogoča vam komunikacijo z družino ali prijatelji le pod pogojem, da se strinjate z njenimi zahtevami ali molčite o svojih bojih.
   • Grozi, da bo poškodoval sebe ali koga drugega, če jo zapustiš / ne ubogaš.
4. 4 Ali vas partner pogosto poskuša nadzorovati? Nadzor nad drugo odraslo osebo je lahko druga oblika nasilja. Na primer:
   • Omejuje vaš dostop do telefona ali drugih načinov komunikacije z zunanjim svetom do te mere, da vsa komunikacija poteka skozinj. Prav tako lahko spremlja in preverja vaš račun za mobilno telefonijo ter zahteva neomejen dostop do vaših e -poštnih računov.
   • Ljubosumna je ali pretirano reagira celo na nepomemben stik z drugimi ženskami v javnosti ali na naključen pogovor s sodelavci. To zamere se lahko uporabijo kot opravičilo za njeno fizično in čustveno agresijo.
   • Počutiš se, kot da ves čas hodiš po tankem ledu, ker lahko kadar koli poči v jezo.
   • Ona manipulira z vami in vas ohranja v nezdravih odnosih, grozi, da se bo poškodovala ali naredila samomor.
   • Prevzame nadzor nad gospodinjskim proračunom do te mere, da si ne morete kupiti stvari zase brez njene odobritve ali pa ji morate omogočiti dostop do vsega denarja, ki ga zaslužite (brez vašega soglasja).
5. 5 Je kdaj uporabila fizično silo? Ni važno, ali ste večji od nje ali ne, če vas ženska udari, se to lahko šteje za nasilje.
   • Mnogi moški menijo, da bi morali preprosto prenesti udarec svojega zakonca, ne da bi se nanj odzvali, saj "močnejši spol" v nobenem primeru ne bi smel udariti ženske. To lahko uporabite kot del manipulacije.
   • Glede na lokalne zakone se lahko ženska, ki udari moškega, obravnava drugače kot nasprotno. Ženska lahko to uporabi kot grožnjo, da stvari ostanejo zasebne. Morda vam bo na primer povedala, da je moški, ki je vedno aretiran, ko greste na policijo.
   • Udariti ne pomeni vedno pretepati. Če vas partner pritisne ali brca, spotakne ali kako drugače fizično poškoduje, se to šteje tudi za zlorabo. To vključuje tudi uporabo predmetov kot orožja, na primer metanje kozarca na vas ali udarjanje s pasom. Če vaš partner namerno zgreši oznako, vas želi prestrašiti in s tem sprožiti podložnost, se to šteje tudi za nasilje.
6. 6 Zavedajte se, da je nasilje lahko tudi spolne narave. Po statističnih podatkih ženske pogosteje kot moški uporabljajo spol za nadzor vedenja svojega partnerja. Žal je to tudi vrsta nasilja.
   • Vaš partner se lahko vzdrži spolnosti (kot kazen) ali grozi z lažnimi obtožbami spolnega nadlegovanja.
   • Seks je lahko tudi oblika nasilja, če ga dekle uporabi kot način, da vas poniža ali vam odvzame moško dostojanstvo. To vključuje nezaželeno dotikanje, povzročanje bolečine med spolnim odnosom ali prisiljenost narediti nekaj, česar ne želite.
   • Morali bi lahko svobodno reči ne (ali varno besedo), ne da bi vas skrbelo, kako se bo odzvala. Poleg tega bi vas morala spoštovati in ne užaliti zaradi zavrnitev z vaše strani.
7. 7 Ali se te interakcije ponavljajo v rednih časovnih presledkih? Biti v nasilnem razmerju ne pomeni vedno biti pod pritiskom. Običajno obdobjem nasilnega nasilja sledi obdobje, ko se deklica globoko opraviči in je pripravljena storiti vse, da bi svojega partnerja znova "osvojila". Pogosto so najboljši časi pred družinskimi člani, zato verjetno ne boste razumeli, če govorite o odhodu.
   • Sledite pozitivnim in negativnim interakcijam za vzorce. Težko je razumeti, da ponavljate isti cikel in da se bo pozitivno vedenje kmalu umaknilo nasilnemu vedenju.
   • Ta nasilni cikel običajno sledi temu vzorcu: nasilje, krivda, »normalno« vedenje, iluzija in nato spet nasilje.
   • Razumevanje vzorcev vam lahko pomaga napovedati začetek nasilja in ga začeti prepoznati kot zlorabo.