Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Dnevna nega kože
• Metoda 2 od 2: Posebna nega kože
• Nasveti
• Opozorila

Da bi koža ostala lepa, brez mastnega sijaja, ogrcev in aken, je treba zanjo skrbeti. In to je še posebej pomembno za najstnike, saj so najbolj nagnjeni k težavam s kožo. Ampak ne skrbite, učinkovita nega kože bo te težave zmanjšala! Morate samo izbrati prave izdelke za vaš tip kože in si pridobiti motivacijo, da se naučite pravilno negovati svojo kožo. vsak dan! Boste videli, vaša koža vam bo hvaležna!

Koraki

Metoda 1 od 2: Dnevna nega kože

1. 1 Umijte si obraz takoj ko smo se zjutraj zbudili. S tem boste sprali ves znoj in odvečni sebum (sebum), ki se je nabral na koži med spanjem. Prav tako vas bo poživil in vaši koži dal mat, brez mastnega sijaja. Nikoli pri umivanju obraza ne uporabljajte mila, razen posebej oblikovane kože obraza. To je napaka mnogih deklet.Redno milo, ki ga uporabljamo za umivanje rok in telesa, lahko draži pore na obrazu. Uporabite posebno čistilo ali navadno vodo, da zadržite količino sebuma na obrazu. Obraz obrišite s papirnato brisačo ali brisačo.
   • Ne bojte se temeljito umiti obraza in odstraniti odvečnega sebuma, umazanije, prahu in ostankov ličila. Mozolji se pojavijo zaradi dejstva, da vse to zamaši pore.
   • Ne pozabite na zaščito pred soncem. Takšna krema je preprosto potrebna tako pozimi kot poleti. Tudi pozimi ultravijolično sevanje negativno vpliva na kožo. Zato skrbite za svojo kožo, ko ste mladi.
2. 2 Zjutraj, po zajtrku in umivanju zob, na ustnice nanesite balzam za ustnice. To je zelo pomembno, še posebej, če imate razpokane ustnice. A tudi če ne, jih je vseeno vredno ohraniti v dobrem stanju, da bodo videti mehke in jih želite poljubiti.
3. 3 Na roke nanesite nekaj kreme. Če imate na rokah suho kožo, zjutraj nanesite kremo. Pazite, da ne nanesete preveč, sicer bodo vaše roke mastne in spolzke.
4. 4 Čez dan ne porabite preveč časa za obraz. Če se vam obraz preveč masti, ga obrišite z matirajočo krpico (lahko uporabite robčke Mary Kay in drugih podjetij).Ne umivajte obraza čez dan! (O tem preberite spodaj).
5. 5 Ponoči očistite obraz. Nočni čas je zelo pomemben trenutek pri negi kože, saj se v tem obdobju pojavi ogromno priložnosti za reševanje problematičnih področij. Kupite čistilo za obraz. Pomagal bo odstraniti umazanijo, odvečni sebum in vse ostalo, kar zamaši pore. Večina teh izdelkov vam omogoča ne samo čiščenje, ampak tudi piling kože.
6. 6 Po čiščenju navlažite kožo! V adolescenci je pri tem še posebej pomembno ohraniti ravnovesje. Če je vse narejeno pravilno, bo koža lepa, če ne, se bodo akne povečale. Kupite pravo vlažilno kremo za obraz, ki ...
   • res namenjeno za obraz;
   • na lahki osnovi (to pomeni, da ni mastno in obraz ne bo še bolj masel ali umazan; to je zelo pomembno!).
7. 7 Nato nanesite balzam za ustnice.
8. 8 Nanesite losjon. Če se vaše noge po britju posušijo, jih navlažite. Ni pomembno, katero vlažilno kremo izberete. Glavna stvar je, da ne uporabljate kreme lahke teksture, sicer ne bo pomagalo. Za suhe roke nanesite veliko vlažilca za roke, tako da se vpije ves dan.
9. 9 Razvili ste čudovito dnevno rutino nege kože! Ponavljajte vsak dan za zdravo in sijočo kožo!

Metoda 2 od 2: Posebna nega kože

1. 1 Piling uporabite enkrat na teden. Kože vam ni treba piling vsak dan, sicer lahko povzroči le dodatno draženje. Namesto tega uporabite piling 1-2 krat na teden, da odstranite odmrle kožne celice in zmehčate kožo. Piling lahko naredite sami ali pa ga kupite v trgovini. Preprosto navlažite kožo, izdelek nanesite na konice prstov in ga s krožnimi gibi vmasirajte minuto. Nato sperite s toplo vodo.
   • Za domači piling združite sladkor in med.
   • Če imate občutljivo kožo, lahko uporabite mešanico ovsenih kosmičev z medom ali mlekom.
2. 2 Nanesite maske za obraz 2-4 krat na teden. Obstajajo različne vrste mask in njihovi učinki. Pomagajo lahko očistiti kožo toksinov, odmašijo pore in odstranijo odmrle celice in umazanijo. Če maske uporabljate več kot 2-4 krat na teden, lahko vaša koža postane suha. Za nanašanje maske navlažite obraz in masko nanesite s konicami prstov. Nanesite na celoten obraz, pustite, da se posuši 20-30 minut (dokler ne preneha biti viskozen). Izperite z vodo in obraz posušite s toplo brisačo.
   • Masko lahko nanesete tudi na mozolje. Nanesite na vneto mesto in pustite čez noč.Zjutraj si umijte obraz - rdečice bi moralo biti manj.
   • Blatne maske so zelo priljubljene in obstaja veliko različnih vrst.
3. 3 Za odstranitev ogrcev uporabite trakove. Takšni trakovi so na eni strani bombažni, na drugi pa imajo posebno lepljivo površino. Nanesite jih z lepljivo stranjo na kožo obraza, nato jih nežno odlepite, kar vam omogoča, da odstranite obstoječe ogrce. Običajno so trakovi potrebni, ko je veliko aken. Običajno se uporabljajo na nosu in bradi, lahko pa jih nanesemo na vse dele telesa, kjer so ogrci. Sledite navodilom na embalaži. Nato si umijte in navlažite obraz.

Nasveti

• Jejte veliko sadja in zelenjave. Uživanje zdrave hrane pomaga koži videti dobro.
• Pijte veliko voda! Pijte čim več vode (spiti morate vsaj 8 kozarcev na dan). Zahvaljujoč temu bo koža ostala hidrirana, celice pa se bodo obnovile!
• Nega kože je nujna za vsakogar, katerega koža je nagnjena k aknam, ne glede na starost.
• Kot je navedeno zgoraj, se ne umivajte več kot dvakrat na dan. Mnoga dekleta verjamejo, da pogosto umivanje pomaga sprati odvečni sebum z obraza, v resnici pa ni! Bolj ko si umivamo obraz, koža postane bolj suha, zaradi česar je prisiljena proizvajati več sebuma, da si opomore.
• Uporabite petstopenjsko nego. Namreč: čiščenje, piling, toniranje, vlaženje in zaščita. Dermatologi so izvedli študije, ki so pokazale, da imajo ženske, ki sledijo tem korakom, lepo, čisto in zdravo kožo.
• Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami.
• Izogibajte se kozmetiki, ki vsebuje veliko kemikalij.
• Uporabljajte čistila za obraz. Zasnovani so posebej za kožo obraza, česar pa ne moremo reči o navadnem milu. Ti izdelki imajo blag in nežen učinek na kožo obraza.
• Uporabite gele za akne. Kot vlažilno kremo uporabite vazelin.
• Ne iztisnite ogrcev. V nasprotnem primeru se lahko težava poslabša, poleg tega pa je nehigienična in lahko povzroči brazgotine.
• Pred vadbo odstranite ličila.

Opozorila

• Po enem mitu je akne mogoče zdraviti brez zaščite pred soncem, saj sončni žarki izsušijo sebum. Vendar pa ni. To je enako načelo kot pri pogostem pranju. Bolj ko je koža bolj suha, aktivneje se poskuša okrevati in proizvaja dodatne količine sebuma. Poleg tega se brez zaščite pred soncem poveča tveganje za kožni rak. Poleti vedno nanesite kremo za sončenje na svetlo teksturo.
• Prepričajte se, da noben izdelek, ki ga uporabljate na koži, ne povzroča alergij. Če imate občutljivo kožo, preizkusite majhno površino obraza, da se prepričate, da ni draženja ali izpuščaja.
• To zdravljenje morda ni primerno za eno ali drugo vrsto kože (mastno ali suho). Članek predstavlja le osnovne korake, vendar morate svoj režim razviti sami. Posvetujte se z dermatologom.
• Ne pozabite, da v resnici koža ni videti kot na sliki. Rdečica, akne, oljnat sijaj in suhost so normalne in naravne. Fotografije se pogosto obdelujejo v Photoshopu. Ugotovite, kaj vam najbolj ustreza, saj je vsaka koža drugačna. Ne pozabite, da je vaša koža odraz vašega zdravja. Vodite zdrav način življenja in na obrazu boste videli želeni rezultat.