Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: vzdrževanje čistih dolgih nohtov
• Metoda 2 od 3: Oblikovanje nohtov
• Metoda 3 od 3: Zdravljenje dolgih nohtov
• Podobni članki

Dolgi nohti izgledajo odlično, vendar jih mnoge ženske zaradi potrebe po negi ne želijo zrasti. Nega nohtov je sicer vsakodnevna rutina, ki pa bo hitro postala navada. Z rednim vzdrževanjem bodo vaši nohti vedno videti zdravi in ​​lepi.

Koraki

Metoda 1 od 3: vzdrževanje čistih dolgih nohtov

1. 1 Temeljito si umijte roke. Dolgi nohti lahko vsebujejo bakterije, zato si morate roke temeljito umiti. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, da si umijete roke na poseben način, ki se bo najbolj učinkovito znebil klic. Za to uporabite čisto tekočo vodo. Roke spenite do pene, jih drgnite med prsti in pod nohti 20 sekund. Umijte si roke in jih posušite s čisto, suho brisačo.
   • Nohti naj bodo ves čas suhi, saj vlaga spodbuja rast bakterij. Vsakič si temeljito posušite roke s čisto brisačo.
   • Če si rok ne morete umiti z vodo, nanje nanesite razkužilo, ki mora biti gel z najmanj 60% alkohola. Ta je najpogostejši in na voljo v večini trgovin.
   • Razkužilo ne deluje tako dobro kot milo in voda, vendar ga lahko uporabite kot zadnjo možnost. Rednega umivanja rok ne zamenjajte z drgnjenjem rok z razkužilom.
2. 2 Vsak dan očistite umazanijo izpod nohtov. Za to lahko uporabite ščetke za nohte, vendar bo stara zobna ščetka delovala prav tako. Po pranju očistite z oranžno palico. Če se želite znebiti trdovratne umazanije, lahko uporabite vato, navlaženo z odstranjevalcem laka za nohte (po možnosti brez acetona) ali majhen kos vate, če jo ovijete okoli pomarančne palčke, preden jo položite pod noht.
3. 3 Izogibajte se grizenju nohtov ali nabiranju obnohtne kožice ali obešal. Ne samo, da lahko poškodujete nohtno ploščo, obstaja tudi nevarnost vnosa bakterij in okužbe rane. Z rezalnimi kleščami previdno odrežite vse zareze.
   • Prav tako ne smete odstraniti kožice. Namesto tega ga le postavite nazaj na mesto s pomarančno palico. Na trgu so različni izdelki za varno odstranjevanje obnohtne kožice.
4. 4 Pred uporabo orodja za manikuro sterilizirajte. Pred in po uporabi previdno očistite vse svoje instrumente z vato, namočeno v alkohol, da preprečite širjenje okužbe. Prepričajte se, da so vsa vaša orodja čista in dobro nabrušena.

Metoda 2 od 3: Oblikovanje nohtov

1. 1 Pred začetkom postopka namočite roke v toplo vodo. Uporabite majhno, čisto posodo s toplo vodo in vsako roko potopite vanjo 3-5 minut. Takšno dejanje bo pomagalo zmehčati nohtno ploščo in vam olajšalo nadaljnje delo z njo.
2. 2 Odločite se za obliko nohtov. Najpogostejše oblike so kvadratne, ovalne in ovalno-kvadratne (kombinacija ovalne in kvadratne, ki je v bistvu kvadratne oblike z zaobljenimi robovi), lahko pa izberete tudi tisto, ki vam najbolj ustreza. Če niste prepričani o pravilni izbiri, bodite pozorni na obliko kožice, nato pa nohtom podarite podobno obliko.
   • Kvadratni nohti so najbolj trpežni, ker pokrivajo celotno širino nohtne plošče. Z estetskega vidika izgleda bolje na dolgih prstih s široko nohtno ploščo.
   • Naslednja najbolj priljubljena je kvadratna ovalna oblika nohtov. To ustreza absolutno vsem.
3. 3 Za oblikovanje nohtov uporabite datoteko za nohte. Obstaja veliko različnih vrst datotek za nohte, vključno s steklom in kovino. Steklena pilica za nohte bo najbolje delovala pri oblikovanju nohta. Njegova grobozrnata struktura olajša oblikovanje nohta v želeno obliko.
   • S ščipalkami za nohte nežno odrežite vse presežke, če jih morate pred začetkom oblikovanja bistveno skrajšati, nato pa z datoteko popravite morebitne nepravilnosti.
4. 4 Napiši nohte v eno smer in jim ne vračaj. Če na ta način premaknete pilico, se bo žebelj odlepil. Namesto tega naredite gladke gibe v eno smer, začenši z ene strani nohta in delujte proti drugemu robu nohta.
   • Za izravnavo nepravilnosti uporabite datoteko za nohte. Surovi robovi nohtov lahko pustijo sledi, zato tvegate, da ostrih robov ne boste obravnavali.
5. 5 Po rezanju nohtov morate nanesti lak. S tem boste odstranili vse udrtine, zareze in ostanke barve. Polirajte površino nohta in njegove robove, da odstranite vse neravnine.

Metoda 3 od 3: Zdravljenje dolgih nohtov

1. 1 Redno si strižite nohte. Imeti dolge nohte ne pomeni, da jih nikoli ne strižete! Ko ste se odločili za želeno dolžino, jo morate nenehno vzdrževati in redno odrezati presežek. Dolžina, ki jo izberete, je v celoti odvisna od vaših osebnih želja, vendar ne pozabite, da dlje kot so nohti, več bakterij se bo nabralo na njihovi površini. Poskušajte imeti roke čiste.
   • Zarežite naravnost po nohtu, nato robove rahlo zaokrožite s škarjami. To jim bo preprečilo, da bi se pri nadaljnjem oblikovanju vložili, zato ne skrbite za to.
   • Ko dosežejo določeno dolžino, se vsi nohti zlomijo, ne glede na to, kako močni so. Daljši so nohti, lažje se zlomijo. Samo z eksperimentiranjem lahko najdete optimalno dolžino zase.
2. 2 Nanesite zaščitno plast trdilca za nohte. Najprej nanesite en sloj trdilca, nato pa vsak dan ali vsak drugi dan dodajte več, da preprečite luščenje. Pri uporabi barvnih lakov kot podlago vedno uporabite zaščitno sredstvo.
   • Na kozmetičnem oddelku najdete različne trdilce za sklenino. Eksperimentirajte z različnimi zdravili in poiščite tisto, ki vam najbolj ustreza.
   • Poskušajte si ne barvati nohtov prepogosto, saj jih lahko lak za nohte in odstranjevalec laka trajno poškodujeta.
   • Kot dekor za nohte so v tem času zelo priljubljene posebne nalepke, katerih sorte so odlične. Najbolje je, da uporabite papirnate nalepke.Nohte pobarvajte z barvnim lakom in nato nalepite nalepko, nato pa nanesite plast fiksirja, da ga popravite.
3. 3 Ne uporabljajte ostrih izdelkov za nego nohtov. To lahko privede do njihove oslabitve. Najbolj škodljiva kozmetika vključuje odstranjevalec laka za nohte, saj vsebuje aceton, ki je zelo jedko topilo.
   • Omejite uporabo odstranjevalca laka za nohte in poskusite izbrati izdelek brez acetona.
   • Večina lakov za nohte uporablja ostre in celo strupene kemične formule. Te kemikalije lahko oslabijo nohtno ploščo. Če vas to skrbi, lahko uporabite določene znamke netoksičnih lakov.
4. 4 Pri pomivanju posode vedno nosite rokavice. Detergenti za pomivanje posode niso samo zelo škodljivi za nohte in obnohtno kožico, ampak lahko povzročijo tudi oslabitev in razbarvanje nohtne plošče. Nošenje rokavic bo pomagalo tudi preprečiti, da bi umazanija vdrla pod nohte in tako zmanjšala širjenje bakterij.
   • Poskusite nanesti tanko plast vazelina na vsak noht, preden si nadenete rokavice. Vazelin bo zaščitil vašo kožo in nohte ter preprečil izsušitev obnohtne kožice.
5. 5 Uporabite vlažilce, da zadržite vlago v nohtih na ustrezni ravni. Tako boste okrepili svoje nohte in jih naredili še lepše. Krema preprečuje tudi izsušitev obnohtne kožice. Kupite kakovostno kremo za roke in jo vtrite v obnohtno kožico in nohtno ploščo.
   • Za dodatno zaščito pred spanjem na kožico nanesite majhno količino vazelina.
6. 6 Jejte zdravo prehrano. Dnevno morate zaužiti dovolj kalcija in cinka. Kalcij ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravih nohtov, pomanjkanje cinka pa povzroči neprivlačne bele proge na nohtni plošči.
   • Dnevno jemljite vitamine kot zdravo prehransko dopolnilo.
   • Razmislite o uporabi biotinskih dodatkov. Biotin je prehransko dopolnilo, ki pomaga krepiti šibke nohte. Pred jemanjem vitaminov ali dodatkov se morate nujno posvetovati z zdravnikom.

Podobni članki

• Kako piliti nohte
• Kako pospešiti rast nohtov in narediti roke mehke
• Kako rasti dolge in zdrave nohte
• Kako polirati nohte
• Kako skrbeti za stopala in nohte na nogah
• Kako prenehati gristi nohte