Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 4: Sprejem spoštovanja kot vrednote
• 2. metoda od 4: Komunicirajte s spoštovanjem
• Metoda 3 od 4: Prepirajte na spoštljiv način
• Metoda 4 od 4: ravnajte spoštljivo

Izkazovanje spoštovanja v odnosih z drugimi pomeni, da cenite druge ljudi, ne da bi jih obsojali, tudi če se ne strinjate z njihovim načinom razmišljanja ali tem, kar počnejo. Pomembno je tudi, da se spoštujete, saj tako postavite temelje za spoštovanje drugih ljudi. Izkazati spoštovanje do sebe in do drugih je dragocena lastnost, ki lahko v vašem osebnem in poklicnem življenju zelo prispeva. Tudi če se z nekom ne strinjate, se lahko z njo še vedno pogovarjate in z njo ravnate spoštljivo. In verjetno boste ugotovili, da če bodo z drugimi ravnali bolj spoštljivo, bodo tudi oni bolj spoštovali vas!

Stopati

Metoda 1 od 4: Sprejem spoštovanja kot vrednote

1. Spoštuj se. Spoštovanje se začne pri sebi. Spoštujte se tako, da veste, kakšne pravice imate kot oseba, in si dovolite izbirati. Spoštovanje samega sebe pomeni, da si postavite meje, ki upoštevajo vaše zdravje in tisto, kar potrebujete. Odgovorni ste zase in za to, kar počnete in čutite, in nihče drug.
   • To pomeni, da lahko rečete "Ne" ljudem, ki vas nekaj prosijo, ne da bi se zaradi tega počutili krive ali slabe.
   • Če vas nekdo ne spoštuje in ne vidi vaše vrednosti kot osebe, imate pravico reči nekaj takega: "Mogoče ne bi želeli tako govoriti z mano?" Ali pa, "raje se me ne dotikajte . "'
2. Z drugimi ravnajte tako, kot bi si želeli, da bi bili tudi vi sami. Če želite, da se ljudje lepo obnašajo do vas, bodite tudi sami prijazni do drugih. Če želite, da se ljudje z vami pogovorijo tiho, se tudi sami pogovorite z drugimi. Če ugotovite, da vam nekdo ni všeč, poskrbite, da z drugimi ne ravnate enako. Namesto tega recite in delajte stvari, za katere pričakujete, da jih bodo počeli drugi.
   • Če na primer nekdo kriči na vas, se odzovite tako, da mirno spregovorite in s svojim glasom sporočite mirnost in razumevanje.
3. Poskusite se postaviti na mesto drugega. Težko je spoštovati mnenja nekoga, če si jih ne predstavljate. Če se na primer prepirate z nekom, si poskusite predstavljati, kako bi bilo, če bi imeli izkušnje in občutja druge osebe. To vam lahko pomaga bolje razumeti stališče druge osebe in se odzvati bolj sočutno.
   • Empatija ali sočutje je veščina, ki jo lahko izboljšate s prakso. Bolj ko boste poskušali razumeti druge, bolje se boste lahko postavili na njihovo mesto.
   • Če na primer ne razumete nečesa, ki ga nekdo govori, ali če se z njim ne strinjate, vprašajte, ali vam lahko druga oseba to razloži ali navede konkreten primer.
4. Prepoznajte edinstveno vrednost vsakogar. Ni vam treba, da vam je nekdo všeč, da z njim ravnate spoštljivo. Prepoznati morate njihovo edinstveno vrednost kot človek, ne glede na to, kdo je on in ne glede na vas. Tudi če ste jezni na nekoga ali če vas je nekdo prizadel, si zasluži vaše spoštovanje.
   • Če težko obvladujete jezo in se morate zadrževati, da ne bi začeli klicati imen drugih, poskusite nekajkrat globoko vdihniti. Počakajte nekaj časa, preden nekaj izgovorite, da se boste lahko najprej pomirili.

2. metoda od 4: Komunicirajte s spoštovanjem

1. Upoštevajte občutke drugih. Tudi če ne želite škodovati drugim, lahko nekoga po nesreči poškodujete ali poškodujete z nečim, kar ste rekli ali naredili. Ko boste nekaj povedali, vedno upoštevajte, kako bi si sogovornik lahko razlagal vaše besede. Poskusite razumeti, kaj drugi čuti, ko se odzove ali odzove. Ko rečete nekaj občutljivega, to storite na občutljiv način. Vaše besede imajo lahko velik vpliv, zato jih uporabljajte pametno.
   • Če morate na primer odpovedati sestanek in veste, da sogovorniku to ne bo všeč, vedno upoštevajte njegova čustva, ko delite slabe novice. Recimo na primer: "Žal mi je, da sem preklical in vem, da boste razočarani." Čimprej se dogovorimo za kaj drugega! "
2. Z vsemi ravnajte vljudno in prisrčno. Vedno poskušajte prositi ljudi za uslugo, namesto da bi jim ukazovali. Lepe manire niso nič težje kot reči "prosim" in "hvala", ko nekoga prosite, da naredi nekaj za vas. Če imate dobre manire, kažete, da spoštujete čas, ki ga žrtvujejo, in trud, ki vam ga vložijo v pomoč.
   • Izboljšajte spretnosti, ki kažejo dobre manire. Na primer, opravičite se, če prekinete pogovor, ponudite nekomu sedež med sestankom in počakajte v vrsti, da pridete na vrsto.
   • Ne pozabite, da vam navadne dobre manire lahko pomagajo ne samo, da izkažete več spoštovanja do drugih, ampak tudi bolje komunicirate z neznanci.
3. Pozorno poslušajte. Vedno bodite pozorni na nekoga, ki govori z vami. Namesto da bi svoj odgovor načrtovali vnaprej, poskusite resnično poslušati in slišati, kaj dejansko govori. Z izklopom televizorja in zvoka iz telefona zmanjšajte moteče okoli sebe.
   • Medtem na nevtralen način pokažite, da poslušate, tako da izgovorite stvari, kot so: "Da", "Nadaljuj" in "Razumem."
   • Če opazite, da vam misli tavajo, prosite sogovornika, naj ponovi to, kar je pravkar rekel, da se boste lahko ponovno aktivno vključili v pogovor.
4. Povejte, kaj želite povedati pozitivno. Če ves čas grenite, samo neprestano kritizirate, obnašate ali obsojate sogovornika, je verjetno, da ne bo odprt za to, kar pravite, in se mu zdi, da ga ne jemlje resno ali ga nadleguje. . Ko imate kaj za povedati, to storite tako, da spodbudite sogovornika.
   • Na primer, če ima vaš sostanovalec nadležno navado, ki vas obnore, to prijazno razjasnite ali povejte v obliki prošnje. Na primer, namesto da bi rekli: »Resnično ne zdržim, ko naredite tako nered v kopalnici,« recite: »Bi lahko kopalnico očistili naslednjič, ko končate?« Ali pa recite nekaj takega: "Resnično bi bil hvaležen, če bi se oba vsak dan malo bolj potrudila za čiščenje kopalnice."
   • Ne poskušajte uporabljati pasivno-agresivnega jezika, da bi dobili tisto, kar želite. Namesto tega pokažite, da spoštujete sebe in druge, tako da neposredno govorite o svojih potrebah.
5. Mnenja podajte le, če vas nekdo vpraša, kaj o nečem mislite. Čeprav ima lahko kdorkoli svoje mnenje o čemer koli, ljudje morda ne želijo vedno slišati vašega mnenja. Naj vam bo navada, da svoje mnenje dajete le, ko vas kdo prosi. To pomeni, da ljudem dajete možnost, da se sami odločajo, tudi če se z njimi ne strinjate.
   • Če vedno izrazite svoje mnenje o vsem, lahko škodujete drugim, tudi če tega niste mislili.
   • Na primer, če vam ni všeč novi fant enega od vaših prijateljev, bodite dovolj prijazni, da ji o tem ne boste povedali, razen če vas neposredno vpraša ali če mislite, da je morda v nevarnosti. Včasih imeti spoštovanje pomeni dopustiti drugim, da se sami odločajo, tudi če se s tem ne strinjate.

Metoda 3 od 4: Prepirajte na spoštljiv način

1. Sprejmite mnenja drugih. Odprto poslušajte ideje, mnenja in nasvete drugih. Tudi če se ne strinjate nujno z njimi, poskušajte besede nekoga jemati resno in jih ne zavrzite kot neumnosti.
   • Pokažite, da ga cenite kot osebo in kaj pravi. To lahko storite tako, da se med pogovorom ne pogovarjate, postavljate vprašanja, da bolje razumete sogovornika, in poslušate njegovo mnenje, četudi je drugačno od vašega.
2. Uporabljajte prijazen jezik. Vedno obstaja lep način, da nekaj poveš. In s tem lahko naredite razliko med tem, da koga prizadenete, in dobro premišljenim komentarjem. Če se ponavadi izražate žaljivo in jezno, zlasti med prepirom ali razpravo, se poskusite navaditi na uporabo bolj nežnih besed.
   • Na primer, namesto da bi rekli: "Ti plačaš." nikoli če bi nekje skupaj večerjali, »nekaj podobnega:« Zadnjič sem plačal, ali bi radi to sprejeli v vašem imenu? «Če v pogovoru z drugimi uporabite besedne zveze z besedo» jaz «, namesto» vi « več spoštovanja in lažje je razložiti, kaj o nečem mislite, ne da bi se sogovornik takoj počutil napadenega.
   • Nikoli ne poskušajte omalovaževati, žaliti, omalovaževati ali žaliti drugih. Če je v razpravi prišlo do tega, verjetno do sogovornika ne ravnate spoštljivo. V tem primeru si oddahnite.
3. Če se zmotite, se opravičite. Če ga zamočite, prevzemite odgovornost zanj. Zelo normalno je, da se zmotite, vendar je pomembno, da svoje napake priznate in razumete, kako lahko vaše napake vplivajo na druge. Ko se opravičite, pokažite, da obžalujete in da veste, da ste storili napako. In če lahko, popravite svojo napako.
   • Recimo na primer nekaj takega: "Žal mi je, da sem začel vpiti nate. To je bilo zame neljube in si tega nisi zaslužil. Poskušal bom odslej vedno mirno govoriti z vami. "

Metoda 4 od 4: ravnajte spoštljivo

1. Spoštujte omejitve drugih. Pritisk na nekoga, da nekaj naredi, ni oblika spoštovanja. Ko nekdo postavi mejo, ne poskušajte videti, kako daleč lahko greste, ali poskusite, da druga oseba vseeno prestopi to mejo. Spoštujte njegove omejitve in pustite tako.
   • Na primer, če je nekdo vegan, mu vseeno ne ponudite mesa. Če ima nekdo drugačna duhovna ali verska prepričanja kot vi, se mu ne posmehujte in ne recite, da sledi idejam, ki so napačne ali napačne.
2. Bodite zaupanja vredni. Če vam nekdo zaupa, mu pokažite, da vam resnično lahko zaupate. Če vas na primer nekdo prosi, da obdržite skrivnost, držite besedo. Ne zlorabljajte njegovega ali njenega zaupanja, tako da skrivnost zaupate nekomu drugemu, še posebej, če se ta dva poznata.
   • Držite besedo, ko kaj storite ali rečete. Šele takrat bodo ljudje vedeli, da ste nekdo, ki mu lahko zaupate.
3. Ne razpravljajte o tračevih ali govoricah. Govoriti o nekom za hrbtom ali ogovarjati nekoga ni lepo in kaže na to, da do te osebe nimate spoštovanja. Takrat se ne more zagovarjati ali povedati njegove strani zgodbe, vi pa lahko to osebo presodite po volji. Ko govorite o drugih ljudeh, ne ogovarjajte in ne širite govoric ali drugih škodljivih informacij.
   • Če na primer opazite, da nekdo drug začne ogovarjati, recite nekaj takega: "Raje ne bi govoril o Liji pred njo. To se ji ne zdi pošteno. "
4. Z vsemi ravnajte spoštljivo. Ne glede na to, ali ima kdo drugačno barvo kože, vero ali spolno usmerjenost ali je iz druge države, mesta ali soseske, do vsakega človeka v svojem življenju ravnajte pravično in enako kot sebi. Če se iz kakršnega koli razloga neupravičeno obnašate do nekoga, ki je drugačen od vas, se vedno potrudite, da se čim bolj pošteno in pravično spoprimete z njimi.
   • Če se iz nekega razloga z nekom ne počutite popolnoma prijetno, se potrudite, da odkrijete nekaj skupnega. Poskusite na primer najti nekaj, kar vas veže, na primer določen šport, hobi, televizijski program, umetnost, otroke, odraščanje v veliki družini itd.