Vsebina

• Stopati
• 1. del 2: Uporaba domačih zdravil
• 2. del 2: Poskusi proti bolečinam
• Nasveti

Ko dobite novo opornico ali ste jo ravno zategnili, so prvi dnevi lahko boleči. Normalno je, da vas usta navadijo in so občutljivi, ko se navadite na novo oporo. Vendar pa je nekaj korakov, s katerimi lahko olajšate bolečino v novih aparatih.

Stopati

1. del 2: Uporaba domačih zdravil

1. Poskusite piti hladne napitke. Če vas naramnice motijo, poskusite popiti kaj hladnega. Ledeno hladna voda in hladen sok ali soda lahko pomagajo pomiriti bolečine v zobeh in dlesnih. Hladne tekočine lahko otrpnejo v ustih, tako da se vnetje in bolečina umirijo.
2. Jejte hladno hrano. Hladne pijače blažijo bolečino, zato poskusite s hladno hrano, da preverite, ali imajo enak učinek. Poskusite piti ohlajene smutije ali jesti sladoled ali zamrznjeni jogurt. Sadje, zelenjavo in drugo zdravo hrano lahko hranite tudi v hladilniku, tako da so hladni, ko jih jeste. Hladno sadje, na primer ohlajene jagode, lahko dlesni nekoliko okrepi.
   • Vendar ne grizite zamrznjene hrane in ne uporabljajte sprednjih zob. To lahko povzroči razpoke na zobni sklenini, kar je težko popraviti in narediti vaše zobe bolj občutljive.
3. Poskusite s paketom ledu. Uporaba ledu na bolečih in občutljivih predelih lahko pomaga pomiriti vnetje in bolečino.Boleča usta lahko pomirite tako, da na zunanjo stran ust položite paket z ledom. Upoštevajte pa, da kupljenega ledu ne smete polagati neposredno na golo kožo. Okrog njega ovijte brisačo ali krpo, da preprečite ozebline in druge zaplete.
4. Sperite usta s toplo fiziološko raztopino. Fiziološka raztopina je preprosto domače zdravilo, ki lahko nekaterim pomaga pri lajšanju bolečin. Je hiter in enostaven za uporabo.
   • V kozarec tople vode dodajte pol žličke soli. Mešajte, dokler se sol ne raztopi.
   • Splaknite usta z raztopino približno 30 sekund, nato pa vse izpljunite v umivalnik.
   • Usta si lahko sperete tudi s kamiličnim čajem, zelenim čajem ali ingverjevim čajem, ki lahko deluje tudi protivnetno. Sperite usta dvakrat na dan eno minuto zjutraj in dve minuti zvečer pred spanjem.
5. Držite se mehke hrane. Po zategovanju ali nastavljanju vaših zob so vaši zobi pogosto zelo občutljivi. Mehkejša hrana lahko pomaga pomiriti bolečino in draženje.
   • Izberite hrano, ki ne zahteva veliko žvečenja. Hrana, kot so pire krompir, smutiji, pudingi, mehko sadje in juhe, so dobra izbira.
   • Ne jejte začinjene hrane in ne pijte vročih napitkov, saj lahko to draži vaše dlesni.

2. del 2: Poskusi proti bolečinam

1. Vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta. Enostavna sredstva za lajšanje bolečin brez recepta lahko pomirijo bolečino, oteklino in vnetje, ki ga povzročijo novi aparati. Poskusite vzeti zdravila proti bolečinam in preverite, ali delujejo.
   • Ibuprofen lahko pomaga pomiriti bolečino in oteklino, ki jo povzročajo novi aparati. Zdravilo uporabljajte v skladu z navodili na ovojnini in vstavku. Med jemanjem zdravil proti bolečinam ne pijte alkohola.
   • Če že jemljete zdravila na recept, je pomembno, da se pogovorite s farmacevtom, da zagotovite, da zdravila brez recepta ne vplivajo na druga zdravila, ki jih jemljete.
2. Uporabite posebne zobne pripomočke, namenjene lajšanju bolečin. Vprašajte svojega ortodonta o posebnih gelih in zdravilih z analgetičnim učinkom. Obstaja veliko zobozdravstvenih izdelkov, ki vam lahko olajšajo prehod na nov ali poostren opornik.
   • Obstaja več zdravilnih izpiranj in gelov, ki delujejo protibolečinsko. Pri jemanju zdravil upoštevajte vsa navodila. Če imate kakršna koli vprašanja o zdravilih, se posvetujte z zobozdravnikom ali ortodontom.
   • Biti so orodja, ki so oblikovana po vaših zobeh. Še nekaj časa ga grizite, kar poveča pretok krvi in ​​pomirja bolečino. Žvečilni gumi lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin.
3. Preizkusite zaščitna sredstva. Ta sredstva tvorijo oviro med naramnicami, zobmi in dlesnijo. To bo preprečilo draženje, ki povzroča bolečino in občutljivost.
   • Ortodontski vosek je eno najbolj znanih zdravil, ki je tudi enostavno za uporabo. Vaš ortodont vam bo dal paket voska. Odlomite kos in ga podrgnite po bolečih predelih. Pred umivanjem zob obvezno odstranite vosek, saj se lahko vosek zatakne v zobno ščetko.
   • Obstajajo tudi izdelki, ki so nekoliko podobni belilnim trakom. Takšen trak položite na zobe, tako da se med vašimi naramnicami, zobmi in dlesnimi ustvari zaščitna pregrada. O teh trakovih vprašajte svojega ortodonta, ko dobite naramnice.

Nasveti

• Bodi potrpežljiv. Tudi ob ustreznem zdravljenju lahko traja nekaj tednov, da vas novi aparati prenehajo boleti.
• Poleg jemanja zdravil proti bolečinam, ki jih lahko kupite brez recepta, lahko le malo storite. Ne pozabite, da bo bolečina sama po sebi popustila v nekaj dneh.
• Nikoli ne jejte trde hrane, kot so oreški in čips.
• Ne uporabljajte ibuprofena, temveč paracetamol. Ibuprofen vpliva na gibanje zob, medtem ko acetaminofen blaži bolečino in ne vpliva na gibanje zob.
• Poskusite jesti mehko hrano, vendar poskusite vsak dan jesti nekoliko tršo hrano, dokler ne boste spet jedli normalno. Poskusite ne jemati zdravil proti bolečinam, da boste lahko videli, ali lahko to hrano udobno jeste.
• Prve dni si nežno umivajte zobe, da se navadite na svoje opornike.
• Sodo pijte skozi slamico. Na ta način ne boste videli nobenih belih lis, ko boste odstranili naramnice.
• Ne jejte tanke, prožne hrane, kot je solata. Ti se vam zelo enostavno zataknejo v naramnicah in jih včasih boli odstraniti.