Vsebina

• Stopati
• 2. del: Pripravite se na darovanje krvi
• 2. del 2: Darovanje krvi
• Nasveti

Razpoložljivost kakovostne krvi je v sodobni medicini zelo pomembna. Človeške krvi ni mogoče ustvariti umetno, zato jo je treba odvzeti prostovoljnim darovalcem. Vendar pa je mnogim ljudem zaradi različnih razlogov strašno darovati kri. Na primer, bojijo se, da jih bo bolelo ali da bodo z darovanjem krvi zboleli za boleznijo. Darovanje krvi je varno, ker se upoštevajo številni previdnostni ukrepi, zato ni razloga za strah pred darovanjem krvi. Največja tveganja pri darovanju krvi so manjši neželeni učinki, kot so omotica, omedlevica ali podplutbe. Z nekaj preprostimi koraki se lahko najbolje pripravite na darovanje krvi.

Stopati

2. del: Pripravite se na darovanje krvi

1. Preverite svojo upravičenost. Zahteve za upravičenost do dajanja krvi v banki krvi ali centru za darovalce krvi se razlikujejo glede na državo. Te zahteve segajo od bolezni, ki lahko okužijo kri, do zgodovine potovanja, starosti in teže. Na splošno boste lahko darovali kri, če izpolnjujete določena merila.
   • Biti morate zdravi in ​​v formi in v času darovanja ne smete imeti nobene bolezni. Ne dajte krvi, če imate prehlad, vročino, kašelj, virusno okužbo ali razdražen želodec. Tudi če jemljete nekatera zdravila, ki so na voljo le na zdravniški recept, morda ne boste mogli dati krvi.
   • Tehtati morate vsaj 50 kilogramov.
   • Verjetno ste dovolj stari. Na Nizozemskem morate biti stari od 18 do 70 let, da boste lahko darovali kri, vendar lahko v tujini veljajo druga pravila. Če želite darovati kri zunaj Nizozemske, vprašajte lokalno banko krvi o svoji starosti.
   • Krv lahko daste le enkrat na 56 dni. Če ste darovali kri pred manj kot 56 dnevi, ne boste več upravičeni do dajalca.
   • Ne dajte krvi, če ste v zadnjih 24 urah opravili preprosto zdravljenje z zobmi ali bolj invazivno zdravljenje v zadnjem mesecu. Zobozdravstveni postopki običajno povečajo tveganje za mobilizacijo bakterij. Te bakterije lahko vstopijo v krvni obtok in povzročijo okužbo sistema.
2. Dogovorite se za sestanek. Centre za darovalce krvi lahko najdemo v številnih različnih krajih v mnogih državah. Ker ti centri potrebujejo čas, da vas pripravijo na darovanje krvi, se morate najprej dogovoriti za sestanek. Tako imate tudi čas, da zagotovite, da izpolnjujete vse zahteve za ta določen datum.
   • Če se raje ne dogovorite za sestanek, lahko počakate tudi na klic za darovanje krvi. V ZDA potekajo tako imenovani "krvni akti", ki ljudi pozivajo, naj dajo kri na določenem mestu, ali pa je morda potrebna akutna kri za določeno nujno situacijo.
3. Jejte hrano, bogato z železom. Ker vaše telo potrebuje železo za proizvodnjo krvi, bi morali začeti jesti hrano, bogato z železom, dva tedna pred sestankom. Tako boste imeli močnejšo kri za darovanje in poznejše okrevanje. Primeri živil, bogatih z železom, so špinača, cela zrna, ribe, piščanec, fižol, mesni izdelki, jajca in govedina.
   • Z vzdrževanjem ravni vitamina C v krvi zagotavljate tudi boljšo absorpcijo železa. Zato jemljite citruse, sadne sokove ali dodatke vitamina C.
4. Poskrbite, da boste pili dovolj. Če želite telo pripraviti na izgubo krvi, zvečer in zjutraj pred darovanjem popijte veliko vode ali sadnega soka. Glavni vzrok za omedlevico in omotico, ko začnete darovati kri, je padec krvnega tlaka ali krvnega sladkorja. Tveganje za to se močno zmanjša, če se prepričate, da ste dobro hidrirani, ko se prijavite v banko krvi.
   • Priporočljivo je piti veliko tekočine v 24 urah pred časom darovanja, zlasti kadar je vroče. To vključuje pitje štirih velikih kozarcev vode ali soka v zadnjih treh urah pred darovanjem.
   • Če boste darovali plazmo ali trombocite, popijte od štiri do šest kozarcev tekočine z dvema litroma, dve do tri ure pred sestankom.
5. Noč pred donacijo se dobro naspite. Pred dajanjem krvi poskrbite, da se boste dobro naspali. Posledično se boste med darovanjem krvi počutili bolje in bolj pozorni, kar močno zmanjša možnost, da boste med darovanjem ali po njem imeli neprijetne stranske učinke.
   • To pomeni dober, popoln nočni spanec (sedem do devet ur spanja za odrasle) pred dajanjem krvi.
6. Jejte tri ure pred darovanjem. Nikoli ne dajte krvi na tešče. Z uživanjem hrane bo raven sladkorja v krvi stabilna, zaradi česar se boste po darovanju počutili bolje. Prisotnost hrane v vašem sistemu preprečuje, da bi se onesvestili ali postali omotični. Pojesti morate nekaj zdravega, zaradi česar se počutite siti, ne da bi se preveč nasitili ali napihnili.
   • Pred darovanjem ne jejte težkega obroka. Če boste darovali zgodaj zjutraj, pojejte nekaj žit ali toasta. Če boste darovali kri okoli poldneva, si privoščite lahko kosilo, na primer sendvič in nekaj sadja.
   • Ne jejte tik pred sestankom, saj lahko med darovanjem tvegate, da vam bo slabo.
   • Izogibajte se maščobni hrani v zadnjih 24 urah pred darovanjem. Povečan odstotek maščob v krvnem obtoku lahko onemogoči natančne rezultate med obveznimi kontrolnimi testi, opravljenimi na krvi, ki ste jo dali. Če banka krvi ne more opraviti vseh preiskav, bodo morali vašo donacijo zavreči.
7. Poskrbite, da boste imeli pri sebi pravi osebni dokument. Zahteve se razlikujejo glede na center za darovalce krvi, vendar boste morali pred obiskom vedno imeti pri sebi vsaj en veljaven osebni dokument. Običajno se lahko identificirate na primer z vozniškim dovoljenjem, z dovoljenjem krvodajalca ali z dvema nadomestnima osebnima dokumentoma, kot sta potni list ali osebna izkaznica. Na dan sestanka imejte te dokumente pri sebi.
   • Kartica za darovalca krvi je kartica, ki jo prejmete od centra za darovalce krvi, kjer ste vpisani v sistem. Lahko se tudi prijavite za prehod krvodajalca prek interneta, obiščite center in ga prosite, ali pa ga zaprosite ob prvem darovanju, da ga lahko vzamete s seboj ob naslednjem obisku darovanja.
8. Izogibajte se določenim dejavnostim. V urah pred imenovanjem se izogibajte nekaterim dejavnostim, ki bi vam lahko preprečile darovanje krvi ali kontaminacijo krvi. Zadnjo uro pred sestankom ne smete kaditi, zadnjih 24 ur pred darovanjem pa se morate tudi izogibati alkoholu. Prav tako v zadnjih urah pred darovanjem ne žvečite žvečilnih gumijev in ne sesajte kovnic ali drugih bonbonov.
   • Žvečenje žvečilnega gumija ali sesanje kovnic ali bonbonov povzroči dvig temperature v ustih, zaradi česar se počutite kot da imate vročino, zaradi katere ne morete darovati krvi.
   • Poleg tega, če dajete trombocite, v zadnjih dveh dneh pred darovanjem ne jemljite aspirinov ali drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil.

2. del 2: Darovanje krvi

1. Izpolnite obrazce. Ko se prijavite ob sestanku, boste morali za začetek odgovoriti na dolg seznam vprašanj o vašem splošnem zdravstvenem stanju, verjetno pa boste morali izpolniti tudi zaupni obrazec z anamnezo. Vrste vprašanj, ki vam bodo zastavljena, se lahko razlikujejo glede na to, kje ste, vendar bodite pripravljeni, da boste morali, če trenutno jemljete eno ali več zdravil, poleg imen vseh drugih navesti tudi njihovo ime ali imena. turistične destinacije, ki ste jih obiskali v zadnjih 3 letih.
   • Ameriško organizacijo United Blood Services ureja ameriška uprava za hrano in zdravila (na kratko FDA). Center se mora držati predpisov, ki jih določi FDA. Njihove smernice se osredotočajo na javno varnost in če menijo, da določena vrsta vedenja, bolezni ali droge predstavlja tveganje za kontaminacijo ali prenos bolezni, bo prizadeta oseba prosila, naj ne da krvi. Te smernice niso namenjene diskriminaciji nikogar.
   • Nekatere dejavnosti povečajo tveganje za bolezni v krvi in ​​če izvajate eno ali več teh dejavnosti, vas bodo o tem vprašali. Sem spadajo vbrizgavanje drog, nekatere spolne aktivnosti, uporaba nekaterih mamil in življenje v nekaterih državah. Če na eno ali več teh vprašanj odgovorite pritrdilno, ne boste smeli dajati krvi.
   • Obstajajo tudi nekatere bolezni, kot so hepatitis, HIV, AIDS in Chagasova bolezen, zaradi katerih uporabnik onemogoči, da bi kdaj daroval kri.
   • Na vsa prejeta vprašanja odgovorite iskreno. Oseba, ki jo zaslišujete, bo morda podrobneje razpravljala o občutljivih temah, vendar je pomembno, da ste iskreni, da lahko center ugotovi, ali lahko uporabi vašo kri.
2. Opravite fizični izpit. Ko izpolnite vse dele vprašalnika, boste morali opraviti kratek fizični pregled. To običajno pomeni, da vam bo medicinska sestra izmerila krvni tlak in pulz ter izmerila telesno temperaturo. Potem vam bo dal majhen vbod po prstu, da preverite koncentracijo hemoglobina in železa v krvi.
   • Krvni tlak, pulz, temperatura, raven hemoglobina in železa morajo pasti znotraj določenega obsega, preden boste lahko dali kri. To bo zagotovilo, da je vaša kri zdrava in vam bo preprečilo slabost ali omedlevico.
3. Na donacijo se mentalno pripravite. Mnogi ljudje, ki bodo darovali kri, se bojijo igel ali ne marajo, da bi jih prebodli z iglo. Lahko se zamotite ali se pripravite na to, kar se bo zgodilo, tako da boste imeli manj težav s tem. Preden iglo vstavite v roko, globoko vdihnite. Lahko se tudi nabodete v roko, s katero ne boste dali krvi, da bi preusmerili vašo pozornost z druge roke.
   • Ne poskušajte zadržati sape. Če se, se lahko onesvestite.
   • Bodite prepričani, da bo večina ljudi občutila malo ali nič bolečine, večino časa bodo občutili le majhen pik. Glavna težava je nelagodje, zato manj kot ste napeti, tem bolje.
4. Naj vam medicinska sestra odvzame kri. Po opravljenem fizičnem pregledu vas bo medicinska sestra ali medicinska sestra prosila, da se naslonite v naslonjalo ali pa ležite povsem ravno. Okoli vaše roke bo privezan trak, da bodo vaše žile bolj vidne in da bo krvna črpalka hitrejša. Medicinska sestra ali medicinska sestra vam bo razkužila notranjost komolca, ker bo tam igla prebodena. Potem vam iglo vstavi v roko, ki je pritrjena na dolgo cev. Medicinska sestra ali medicinska sestra vas bo nekajkrat prosila, da si napolnite roko in kri vam bo prišla ven.
   • Medicinska sestra bo najprej vzela nekaj vial krvi za testiranje, nato pa bo vaša kri napolnila vrečko. Običajno daste približno pol litra krvi naenkrat.
   • Ta postopek običajno traja od 10 minut do 15 minut.
5. Sprostite se Nervoza lahko povzroči tudi padec krvnega tlaka in občutek vrtoglavice. Če se pogovorite z osebo, ki vam jemlje kri, se boste verjetno počutili bolje. Prosite ga, naj pojasni vse, kar se vam dogaja.
   • Poiščite načine, kako se zamotiti, na primer zapeti pesem, izgovoriti vrstico, napovedati konec knjige, ki jo berete, ali TV-oddaje, ki jo spremljate, poslušati telefon ali MP3-predvajalnik ali preprosto razmisliti o vrednem končni rezultat vaše donacije.
6. Počitek in okrevanje. Ko končate z dajanjem krvi in ​​vam bo medicinska sestra povila roko, vas bo prosila, da sedite in počakate 15 minut, da se izognete omotičnosti ali omotičnosti. Dobili boste tudi nekaj za jesti in nekaj soka, ki bo dopolnil nivo vode in sladkor v krvi v telesu. Medicinska sestra vam bo tudi priporočila, da se do konca dneva izogibate določenim stvarem in še naprej pijete veliko 48 ur po darovanju.
   • Preostali del dneva ne smete dvigovati težkih stvari in intenzivno se gibajte ali opravljajte druge naporne stvari.
   • Če se pozneje čez dan počutite omotični, lezite z nogami v zrak.
   • Povoj pustite delovati štiri ali pet ur po darovanju. Če postane vidna velika modrica, na mesto injiciranja nanesite hladen obkladek. Če vas boli, vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta.
   • Če se vam po darovanju dlje časa zdi slabo, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je vse v redu.

Nasveti

• Prinesite veliko steklenico pomarančnega soka. Pomarančni sok vam da hiter odmerek energije, če ste ravnokar spustili kri.
• Med darovanjem ležite. Na ta način boste pomagali znižati krvni tlak in preprečili občutek omotice, še posebej, če prvič donirate.
• Ko poznate postopek, vprašajte, če bi lahko darovali tudi trombocite. Darovanje trombocitov traja dlje, vendar boste obdržali svoje rdeče krvne celice. Trombociti zagotavljajo strjevanje krvi in ​​so izdelek življenjskega pomena za zdravljenje hudo bolnih bolnikov.
• Če se vam zdi, da se boste onesvestili, obvestite zdravniško osebje. Pomagali vam bodo ležati na stolu v ležečem položaju. Če niste več v centru za darovanje, položite glavo med kolena, da vam več krvi teče v glavo, ali ležite in po možnosti dvignite noge. Poskusite se temu izogniti tako, da si v ambulanti vzamete dovolj časa za počitek in energijo telesa s sokom in prigrizki, ki vam jih bodo nato ponudili.